Certificaat van fietsinstructeur stelt u in staat om cursussen indoor cycling te geven. In een indoor-cyclingcursus leidt de instructeur deelnemers naar een visuele reis, waarbij ze vaak valleien, heuvels, rechte lijnen en finishlijnen imiteren. Indoor cycling is een aërobe training. Een les van 45 minuten kan 350 tot meer dan 600 calorieën verbranden, afhankelijk van de intensiteit. De voordelen van aerobe oefeningen zijn gewichtsverlies, een beter uithoudingsvermogen en een verbeterd immuunsysteem. Het kan ook je hart versterken en je helpen chronische aandoeningen te beheersen.
Video van de dag
Certificering Indoor Cycling Class Instructor
Als u werkt aan een instructeurscertificering voor een indoor cycling-les, leert u hoe u de hartslagtraining moet opnemen, de fiets moet leren setup en veiligheid, choreografie van de klas, coachingvaardigheden en het creëren van een connectie tussen geest en lichaam. Bij aanmelding voor de cursus ontvangt u een handleiding voor instructeurs. Wanneer u de workshop en de online beoordeling met succes voltooit, ontvangt u een certificaat dat twee jaar geldig is. Door credits voor permanente educatie af te ronden, kun je je certificering om de twee jaar verlengen.
AFPA Cycle Instructor-certificering
In het certificatieprogramma voor fietsinstructeurs van American Fitness Professionals en Associates leert u hoe u effectief choreografie in uw klas kunt maken en een klasse, een juiste fietsopstelling, veiligheid, voorbeeldtrainingen kunt ontwerpen en fietstechnieken. Wanneer u zich aanmeldt voor de cursus, ontvangt u twee studieboeken, vier dvd's en een logboek. Wanneer u de workshop en het examen met succes voltooit, ontvangt u een certificaat.
NSPA Cycling Instructor Certificering
Als u werkt aan certificering van een nationale instructeurs voor de certificering van de nationale krachtassistentengroep, leert u hoe u realistische klassenchoreografie, motiverende technieken, juiste muziek- en rijformaten, veiligheid, juiste fietsopstelling en op hartslag gebaseerde training. Wanneer u zich aanmeldt voor de cursus, ontvangt u een cursushandleiding. Als je de workshop en het schriftelijke en praktische examen succesvol hebt afgerond, ontvang je een certificaat.
ICI / PRO Cycling Instructor-certificering
In het ICI / PRO certificeringsprogramma voor fietsinstructeurs leert u de fietsanatomie, fietskinesiologie, biomechanica van fietsen, trainingsstructuur, trainingsintensiteit, workoutspecificiteit en inspanningsfysiologie. Dit is een tweedaagse certificeringcursus voor fietsinstructeurs. Bij inschrijving voor de cursus ontvangt u een cursushandleiding. Als je de workshop en het schriftelijke en praktische examen succesvol hebt afgerond, ontvang je een certificaat.
