Knie-artroscopie is een veel voorkomende medische procedure waarbij een kleine camera in het kniegewricht wordt geplaatst om verschillende knie-aandoeningen te evalueren en behandelen. Volgens de American Orthopaedic Society of Sports Medicine worden er elk jaar meer dan 4 miljoen arthroscopische knieoperaties over de hele wereld uitgevoerd. Artroscopische knieoperatie is een kleine procedure waarmee patiënten snel kunnen terugkeren naar de activiteiten die zij leuk vinden, inclusief fietsen.
Video van de dag
Knieartroscopie
Knieartroscopie is doorgaans een poliklinische procedure waarbij kleine incisies in de knie worden gemaakt. Een kleine camera wordt in deze incisies geplaatst. De kleine camera projecteert beelden op een televisiescherm, zodat uw chirurg uw knie gedetailleerder kan zien. Uw chirurg kan mogelijk beschadigd weefsel rond uw kniegewricht herstellen of verwijderen door kleine chirurgische hulpmiddelen te gebruiken die in de incisies worden ingebracht.
Algemeen gebruik van knieartroscopie
Knieartroscopie duurt gewoonlijk 30 minuten tot een uur, afhankelijk van de reden waarom u een artroscopie ondergaat. Het wordt vaak gebruikt om gescheurd, mannelijk kraakbeen te repareren of te verwijderen, evenals om losse bot- en kraakbeenfragmenten te verwijderen. Uw chirurg kan deze procedure ook gebruiken om ontstoken synoviaal weefsel te verwijderen, een gescheurd voorste kruisband te reconstrueren of stukjes gescheurd gewrichtskraakbeen in te korten.
Herstel
Het herstel van arthroscopische chirurgie is over het algemeen veel sneller dan bij traditionele open knieoperaties, die grote incisies gebruiken en invasiever zijn. U moet de eerste paar dagen na de ingreep zoveel mogelijk opgeheven blijven om de zwelling te verminderen. Mogelijk moet u de eerste paar dagen ook krukken gebruiken. Bij het verlaten van het ziekenhuis wordt uw knie bedekt met een verband. U moet voorkomen dat dit verband nat wordt of wordt verwijderd, tenzij anders voorgeschreven door uw chirurg. Fysieke therapie of knie-versterkende oefeningen worden vaak gebruikt om de kracht en het bewegingsbereik van uw knie na een operatie te herstellen. Dit zal helpen om het eindresultaat van uw operatie te verbeteren.
Fietsen
Fietsen is een oefening met weinig impact. Low-impact oefeningen leggen minimale belasting op de gewrichten van uw onderste ledematen - inclusief uw knieën. Uw chirurg of fysiotherapeut zal u adviseren wanneer het veilig is om te beginnen met fietsen. In feite kan uw fysiotherapeut zelfs een indoorfiets gebruiken als onderdeel van uw fysiotherapeutische afspraken. Volgens de website van Advanced Orthopaedic and Sports Medicine Specialists in Colorado zijn weg- en stationair fietsen allebei aanvaardbare vormen van beweging. Gemiddeld moet u binnen vier tot zes weken na uw operatie weer kunnen gaan fietsen.Dit tijdsbestek hangt grotendeels af van het soort arthroscopische operatie dat u had. U hebt bijvoorbeeld waarschijnlijk een langere herstelperiode - zes tot negen maanden - als u een ACL-reconstructie had in tegenstelling tot het hebben van ontstoken weefsel dat is verwijderd van uw knie, wat vier tot zes weken herstel vereist. Uw chirurg zal u exacte instructies geven over wanneer u kunt beginnen met fietsen.
Wielrennen
Begin bij het fietsen om te beginnen met 10 minuten per dag en voeg langzaam tijd toe totdat u elke dag 20 minuten fietst. U moet de stoel zodanig plaatsen dat uw knie tijdens het fietsen bijna volledig is uitgestrekt. Begin met de fietsset op een lage weerstand en werk je weg omhoog naar zwaardere weerstanden. Als je geen volledige cyclus kunt maken met je knie, begin dan met halve cycli en werk langzaam naar het punt waar je de fiets volledig kunt gebruiken.
Fietswaarschuwingen
Licht ongemak bij deelname aan fietsen na arthroscopie van de knie is normaal. Je zou geen pijn moeten ervaren tijdens het fietsen na een operatie. Als u pijn ervaart, stop dan met fietsen en neem contact op met het kantoor van uw chirurg. Als u door uw pijn blijft fietsen, kunt u schade aan uw knie veroorzaken.
