Als u worstelt met verkoudheidssymptomen zoals loopneus, hoofdpijn en hoesten, sommige mensen stellen voor een supplement met knoflook te nemen om uw symptomen te verlichten. Helaas is knoflook geen beproefd middel tegen verkoudheid. Maar als je nog geen verkoudheid hebt, suggereert onderzoek dat knoflooksupplementen een goede manier kunnen zijn om deze vervelende infectie te voorkomen.
Video van de dag
Knoflook om verkoudheid te voorkomen
Peter Josline onderzocht de relatie tussen knoflook en verkoudheid in een studie gepubliceerd in "Advances in Therapy" in 2001. Deze studie toonde niet aan dat knoflook verkoudheid verkoelde symptomen, maar het suggereerde dat het nemen van een knoflooksupplement zou kunnen voorkomen dat je verkouden wordt. De deelnemers aan de studie die supplementen met knoflook namen, hadden minder verkoudheid dan de deelnemers die een placebo namen en de verkoudheid was korter. Hoewel de onderzoekers niet veel studies hebben uitgevoerd naar de relatie tussen knoflook en verkoudheid, toonde deze studie aan dat u mogelijk minder vatbaar bent voor verkoudheid als u elke dag een supplement met knoflook gebruikt. Als knoflook een remedie tegen verkoudheid is, bestaat er nog niet genoeg onderzoek om het nog te bewijzen.
