Veranderingen in de ontlastingskleur hebben vaak onschadelijke oorzaken. Het is echter van cruciaal belang om te weten wanneer een verandering in de ontlasting kan wijzen op iets ernstigers. Het voedsel dat je eet en zelfs de vitamines en supplementen die je neemt, kan de kleur van je ontlasting beïnvloeden. Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt.
Video van de dag
ijzersupplementen
IJzer is misschien wel het meest bekende supplement dat de ontlastingkleur verandert. Als u onlangs bent begonnen met het nemen van een ijzersupplement of een multivitamin die ijzer bevat, kunt u merken dat u donkerdere ontlasting heeft. IJzer kan je ontlasting erg donker maken, of zelfs zwart, en dit is een normaal neveneffect. Het is eigenlijk een goed teken dat de ijzertabletten naar behoren werken, zegt MedlinePlus.
Whole Food Supplements
Sommige vitaminesupplementen zijn gemaakt van compleet voedsel zoals groenten en fruit en dienen als een geconcentreerde bron van voedingsstoffen. Theoretisch kan het innemen van een volledig voedingssupplement verkleuring van ontlasting veroorzaken. Planten bevatten alleen verschillende felgekleurde voedingsstoffen zoals chlorofyl - een groen pigment - die bijdragen aan hun kleur. Als u een heel voedingssupplement, of een vitamine dat chlorofyl bevat, inneemt, kan uw ontlasting een groenachtige kleur aannemen vanwege de hoeveelheid chlorofyl die u binnenkrijgt.
Supplementen met carotenoïden
Carotenoïden zijn een groep van plantpigmenten die verantwoordelijk zijn voor de gele, oranje en groene pigmenten in planten. Het nemen van een multivitamine hoog bètacaroteen of een van de andere carotenoïden kan de kleur van je ontlasting mogelijk veranderen. Groene of donkere ontlasting kan een bijwerking zijn van een prenatale vitamine die bètacaroteen bevat, volgens Drugs. com.
Dieet en ontlasting
Als u onlangs uw dieet hebt gewijzigd of bent begonnen met het eten van nieuw voedsel, ziet u misschien een verandering in uw ontlasting. Als u bijvoorbeeld de afgelopen dagen bieten hebt gegeten, kan uw ontlasting een paarsrode kleur aannemen. In sommige gevallen kan ontkleuring van ontlasting wijzen op gezondheidsproblemen zoals hepatitis, aambeien of galsteenziekte. Het is altijd het beste om uw zorgen te bespreken met uw arts.
