Haarvaten zijn kleine bloedvaten die voedingsstoffen door ons lichaam transporteren en helpen bij het uitvoeren van afval. De sterkte van de capillaire wanden is een belangrijke factor in hoe goed de haarvaten hun functies uitvoeren. Je kunt capillaire wanden versterken met regelmatige lichaamsbeweging, een vetarm en vezelarm dieet en mogelijk door bepaalde kruiden te nemen. Voordat u kruiden voor deze doeleinden gebruikt, moet u er rekening mee houden dat de FDA kruiden niet goedkeurt of regelt voor medicinaal gebruik. Als u zich zorgen maakt over uw bloedcirculatie en de sterkte van uw capillaire wanden, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.
Video van de dag
Flavonoïden
Veel kruiden bevatten flavonoïden, die de capillaire wanden versterken en de algemene bloedcirculatie door het lichaam en de hersenen bevorderen. Flavonoïden verminderen de permeabiliteit en bevorderen de elasticiteit van capillairen en bloedvaten en tasten cel-vernietigende vrije radicalen in het systeem aan. Kruiden met grote concentraties flavonoïden zijn bosbessen, calendula, Duitse kamille, ginkgo biloba en meidoorn.
Bosbes
Bosbes bevat een soort antioxidant, anthocyanosiden genaamd, die kunnen helpen capillaire wanden en bloedvaten te versterken. Ze kunnen ook de sterkte, flexibiliteit en productie van rode bloedcellen verhogen, waardoor ze zuurstof beter door de haarvaten kunnen transporteren. Andere vermeende blauwe bes voordelen zijn het verlagen van de bloeddruk en het openen van bloedvaten. Zorg dat je arts in orde is voordat je blauwe bosbes gebruikt.
Ginkgo Biloba
Ginkgo-bladeren bevatten meer dan 26 bekende actieve bestanddelen die de bloedsomloop op een aantal niveaus ondersteunen, waaronder het faciliteren van sterke en flexibele bloedvatwanden, inclusief haarvaten, aders en slagaders. Dit vermindert het risico op bloedstolsels, stimuleert de overvloed van rode en witte bloedcellen en heeft een tonisch effect op het gehele cardiovasculaire systeem. Antioxidanten in ginkgo kunnen helpen het bloed in arteriële bekledingen te verdunnen, waardoor de elasticiteit wordt bevorderd en plaquevorming door arteriosclerose wordt tegengegaan. Vraag uw arts of Ginkgo biloba geschikt is voor uw aandoening.
Druivenpitextract
Druivenpitextract bevat een antioxidant genaamd proanthocyanidines, of OPC's, die de sterkte en integriteit van bloedvaten bevorderen. OPC's zijn effectiever dan vitamine C en E bij het bouwen en versterken van celwanden, inclusief die van de haarvaten en andere bloedvaten. Ze normaliseren de activiteit in het circulatiesysteem, verhogen de bloedstroom door het lichaam en binden aan collageenvezels, waardoor de bloedvatflexibiliteit toeneemt. Ze remmen ook twee enzymen, collagenase en elastase, die het bindweefsel afbreken. Raadpleeg uw arts voordat u druivenpitextract gebruikt om uw veiligheid te garanderen.
Paardenkastanje
Ook bekend als Aesculus hippocastanum, kan paardenkastanje de doorlaatbaarheid van capillaire wanden verminderen, waardoor het de absorptie van straling en het stelen van capillairen tegen schade, naast andere voordelen, vermindert. Het versterkt capillaire wanden door een verbinding genaamd aescine te produceren, die "lekken" afsluit in capillaire wanden. Het wordt op grote schaal voorgeschreven in Duitsland voor een aandoening van verzwakte capillaire wanden genaamd chronische veneuze insufficiëntie, of CVI. Gebruik alleen bereide paardenkastanje-extracten en plaatselijke zalven, omdat het kruid zelf giftig kan zijn. Praat met uw arts voordat u paardenkastanje gebruikt om een aandoening te behandelen.
