genoemd. Verschillende hormonen uit de hypothalamus en hypofyseklieren in de hersenen en de eierstokken regelen de menstruatiecyclus. Dit reguleringssysteem wordt de HPO-as genoemd. De hypothalamus scheidt het gonadotropine-releasing hormoon (GnRH) af dat ervoor zorgt dat de hypofyse het luteïniserend hormoon (LH) en follikelstimulerend hormoon (FSH) afgeeft. LH en FSH stimuleren de ovariumproductie van de vrouwelijke geslachtshormonen oestradiol en progesteron en de ontwikkeling en afgifte van een volwassen eicel of ovulatie. Veel dingen kunnen de coördinatie van de HPO-as beïnvloeden en menstruele onregelmatigheden veroorzaken, zoals een vroege periode of een bloeding in het midden van de cyclus. Intense periodes kunnen een factor zijn in vroege periodes, hoewel dit niet typisch is.
Video van de dag
Oefening en menstruele onregelmatigheid
Lichaamsbeweging heeft op vele manieren voordelen voor het lichaam en het is onwaarschijnlijk dat matige lichaamsbeweging menstruele onregelmatigheden veroorzaakt. Intensieve inspanning kan echter van invloed zijn op de regulering van de menstruatiecyclus door hormonen op de HPO-as te onderdrukken. Dit kan zich ontwikkelen tijdens krachtige oefeningen in combinatie met een lage energiebeschikbaarheid of het verbranden van meer calorieën dan wordt verbruikt. Wanneer dit gebeurt, spaart het lichaam energie door niet-essentiële functies te blokkeren, zoals de menstruatiecyclus. Vrouwelijke sporters met onregelmatige menstruatie vertonen bijvoorbeeld vaak een verminderde afgifte van LH. Verstoring van de HPO-as begint vaak met onregelmatige menstruatiecycli, inclusief vroege perioden, en kan overgaan op onregelmatige menstruatie of volledige stopzetting van de menstruatie. Oefening gerelateerde menstruele onregelmatigheden komen vooral voor bij vrouwen die betrokken zijn bij langdurige, intensieve fysieke training.
Andere oorzaken van een vroege periode
Een incidentele vroege periode is vrij normaal en wordt als normaal beschouwd. Menstruele onregelmatigheden, inclusief vroege perioden, komen vaak voor bij tieners en vrouwen ouder dan 40 vanwege hormoononevenwichtigheden tijdens deze menstruele overgangsjaren. Bepaalde medische aandoeningen, waaronder hypothyreoïdie of een hoog niveau van het hormoon prolactine, kunnen ook in vroege perioden resulteren. Dit hypofysehormoon is normaal gesproken in lage concentraties aanwezig bij zowel mannen als vrouwen. Niveaus nemen normaal toe tijdens zwangerschap en borstvoeding. Abnormaal verhoogde prolactinespiegels kunnen optreden als bijwerking van bepaalde medicijnen en bij medische aandoeningen, zoals een hypofysetumor, of ernstige lever- of nierziekte.
In sommige gevallen kan wat een vroege periode lijkt, in feite een bloeding in de middellange cyclus betekenen. Mid-cycle bloeden kan worden veroorzaakt door het gebruik van orale anticonceptiva, baarmoeder fibroids, cervicale poliepen, of kanker of een infectie van het reproductieve kanaal. Tijdens de eerste weken van de zwangerschap, sommige vrouwen fouten implantatie bloeden - wanneer een embryo implantaten in de bekleding van de baarmoeder - voor een vroege periode.
Bijkomende manieren om lichaamsbeweging te beïnvloeden beïnvloeden je menstruatie
Intensieve oefeningen, zoals die doorgaans worden uitgevoerd door competitieve of topsportieve vrouwelijke atleten, veroorzaken vaker minder vaak periodes en geen periodes dan vroege perioden. Menstruatieafwijkingen geassocieerd met intense lichaamsbeweging komen vaak voor als onderdeel van de vrouwelijke atleet-triade, een set van drie aandoeningen die te vinden zijn bij sommige vrouwelijke topsporters. Deze aandoeningen omvatten lage energiebeschikbaarheid, menstruele cyclusafwijkingen en verminderde botmineraaldichtheid of osteoporose. Een overzichtsartikel gepubliceerd in het septembernummer van de "Mayo Clinic Proceedings" meldde dat 23,5% van de middelbare school en collegiale vrouwelijke atleten menstruele afwijkingen ervaart. De auteurs merkten ook op dat als de training van een hardloper de kilometrage verhoogt van minder dan 8 tot meer dan 70 mijl per week, de incidentie van verzuimperioden van meer dan 3 maanden steeg van 3 procent naar 60 procent.
Wanneer u medische zorg moet zoeken
Raadpleeg uw arts voordat u met een nieuw trainingsprogramma begint. Een occasionele vroege of onregelmatige periode is gebruikelijk en duidt meestal niet op een significant medisch probleem. Als uw menstruatie echter vaak onregelmatig is, bijvoorbeeld als u te vroeg of te laat bent of verschillende maanden niet optreedt, raadpleeg dan uw arts om de oorzaak te achterhalen. Als oefenen een factor is in uw menstruele onregelmatigheid, kan uw arts voorstellen om uw oefenprogramma te matigen, uw calorie-inname te verhogen of beide.
Neem zo snel mogelijk contact op met uw arts als u vermoedt dat u mogelijk zwanger bent of als u onregelmatige menstruatie ervaart, vergezeld van mogelijke waarschuwingssignalen, waaronder: - Buikpijn of bekkenpijn. - Misselijkheid of braken. - Overvloedige, onwelriekende of ongewone vaginale afscheiding. - Zwaar of langdurig bloeden.
Beoordeeld door: Tina M. St. John, M. D.
