Het Amerikaanse ministerie van Landbouw suggereert een ruwe richtlijn van 2, 000 calorieën per dag voor de gemiddelde persoon. De calorieën die worden geconsumeerd met een bord met Chinees eten, variëren afhankelijk van het voorgerecht en de voorgerechtkeuze en de portiegrootte.
Video van de dag
Entree Sides
Een Chinees diner is niet compleet zonder een loempia, gebakken rijst en wontonsoep. De loempia en soep zullen respectievelijk 200 en 100 calorieën toevoegen aan de plaat. Chinese gefrituurde rijst bevat maar liefst 1, 500 calorieën per portie.
Entree
Algemeen Tso's kip en rijst is een gefrituurd mengsel van rijke saus, gebakken stukjes kip en witte rijst. Dit voorgerecht zal 1, 600 calorieën op de plaat brengen volgens het Centrum voor Wetenschap in openbaar belang.
Add It Up
Het kipgerecht en de zijkanten tellen samen 3, 400 calorieën. Met behulp van de richtlijnen van het ministerie van Landbouw voor calorieënopname, overschreed die plaat van Chinees voedsel de dagelijkse limiet met 1, 400 calorieën.
