De Philly cheesesteak sandwich bestaat meestal uit dungesneden rundvlees in een Italiaans broodje gegarneerd met uien, paprika en kaas. Soms bevatten deze broodjes ook paddenstoelen, en het type brood en kaas kan ook variëren, afhankelijk van het gebruikte recept. Dit heeft allemaal invloed op het aantal calorieën in je boterham.
Video van de dag
Calorievergelijkingen
De calorieën in deze sandwich kunnen variëren. Een snelle en gemakkelijke Philly cheesesteak sandwich gemaakt met 2 gram deli rosbief, een greintje provolone kaas, paprika, uien en een rolletje van hero-style heeft ongeveer 620 calorieën. Een Philly-cheesesteak gemaakt met 1/3 pond extra-mager rundvleeshaasje, een ounce halfzoete mozzarella, uien, paprika en een Italiaanse rol bevat ongeveer 530 calorieën. Het gebruik van een stukje brood van het land, een ounce van fontina of provolone, 4 1/2 ounce New York stripsteak, cherrytomaatjes, uien en paddenstoelen geven je in plaats daarvan een boterham met open gezichten die ongeveer 490 calorieën bevat. Een gezonder broodje op een volkorenbroodje met 1/4 pond entrecote, 3/4 gram provolonekaas met verlaagd vetgehalte, paprika, uien en champignons heeft 440 calorieën.
