Als je de gewoonte hebt elke ochtend een latte te drinken, verbruik je mogelijk meer calorieën dan je denkt. Een latte wordt gemaakt met melk, die volgens de MayoClinic meer calorieën toevoegt aan de drank dan een traditionele kop koffie. com.
Video van de dag
Calorieën in Latte Coffee
Volgens een dieetwebsite FatSecret. com, een 1-cup latte gemaakt met volle melk bevat 67 calorieën en 2. 75g vet. Een 1-kops latte gemaakt met melk met verlaagd vetgehalte bevat 57 calorieën en 1. 39g vet. Een magere melk met 1 kopje bevat 47 calorieën en. 37 g vet.
De calorietelling verhogen
Door het toevoegen van opgeklopte topping, een shot van gearomatiseerde siroop of suiker, wordt calorieën aan je latte toegevoegd. Bijvoorbeeld 1 eetl. suiker voegt ongeveer 50 calorieën toe aan je drankje, volgens MayoClinic. com.
Vergelijking met gewone koffie
Een kopje gewone zwarte koffie zonder room of suiker bevat 2 calorieën. Een eetlepel. room voegt 50 calorieën toe aan een kopje gewone koffie.
