Hoewel een kleine kaneelrol relatief eenvoudig in een gezond dieet past als een af en toe een aflaat, de extra grote, glazuur -gedekte opties kunnen bijna de helft van uw dagelijkse calorie toewijzing bevatten. Een minigolf kan je deze lekkernij laten proeven zonder alle calorieën.
Video van de dag
Roll-oproep
Die enorme kaneelrollen die in het winkelcentrum beschikbaar zijn, kunnen wel 880 calorieën bevatten, dus deze kunnen het best met een vriend of twee worden gedeeld. Fast-food kaneelrollen bevatten ongeveer de helft van het aantal calorieën, met 418, zolang je niet de "deluxe" -versie krijgt, die groter is en dus meer calorieën bevat. De miniversie bevat slechts 101 calorieën per rol. Kies voor een tube kant-en-klare kaneelbroodjes in de supermarkt en elke frosted roll heeft ongeveer 145 calorieën. Je kunt gezondere versies thuis maken met volkorenmeel om de vezel te vergroten en elke rol heeft ongeveer 180 calorieën.
