Volgens MedlinePlus. com, de gemiddelde volwassene neemt elke minuut ongeveer 8 tot 16 ademhalingen. Lucht komt je lichaam binnen via je neus en reist door je luchtwegen naar je longen. Slijm werkt met je ademhalingssysteem, in wisselwerking met de lucht die je inademt. Ademen is een natuurlijk proces dat je lichaam moeiteloos en automatisch moet uitvoeren. Soms kunnen bepaalde factoren echter interfereren met uw vermogen om comfortabel te ademen.
Video van de dag
Slijm
Slijm is een stof die wordt aangemaakt door de cellen die uw keel, longen en neusdoorgang vormen. Het belangrijkste doel van slijm is om de zachte voering in je ademhalingssysteem te smeren en de lucht die je inademt te houden door de gevoelige huid in je neus te verbranden. Zonder slijm zou het inademen van lucht extreem ongemakkelijk zijn. Slijm werkt ook om ongewenste stoffen zoals stof en bacteriën op te sluiten en ze uit je ademhalingssysteem te verwijderen. Hoewel sommige slijmproductie normaal is, kan overmatige slijmproductie een probleem zijn.
Effecten
Wanneer uw lichaam meer slijm produceert dan het nodig heeft, kan het overmatige slijm uw neusgaten verstoppen, waardoor het moeilijk wordt om te ademen. Neusverstopping veroorzaakt door ophoping van slijm kan zeer oncomfortabel en zelfs pijnlijk aanvoelen. Overtollig slijm kan zich ook ophopen in uw longen en keel. Het slijm is normaal gesproken helder of wit van kleur en heeft een dunne consistentie. Verkleurd slijm dat geel of groen van kleur lijkt, of slijm dat ongewoon dik is, kan wijzen op de aanwezigheid van een bacteriële infectie.
Oorzaken
Verschillende gezondheidsproblemen kunnen uw lichaam provoceren om overtollig slijm te produceren dat uw ademhaling verstoort. Volgens Cancer. gov, infecties zoals verkoudheid en griep behoren tot de meest voorkomende triggers. Als je verkouden bent of griep hebt, hoest constant hoesten om overtollig slijm uit je keel te verwijderen, je een kortademig gevoel te geven. Bronchitis is een andere veel voorkomende trigger voor overtollige slijmproductie. Bronchitis treedt op wanneer de bekleding van uw luchtwegen ontstoken raakt en littekens vertoont, wat leidt tot overmatig slijm en kortademigheid.
Risicofactoren
Sigarettenrook is een van de grootste risicofactoren voor bronchitis. Volgens MayoClinic. com, roken van sigaretten en frequente blootstelling aan passief roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van bronchitis. Langdurige blootstelling aan irriterende stoffen zoals schoonmaakproducten, verf en sterke chemische dampen kan ook bronchitis veroorzaken. Als u een zwak immuunsysteem heeft, kunt u vatbaarder worden voor het ontwikkelen van infecties zoals verkoudheid of griep. Als u aan astma lijdt, kunt u het moeilijker krijgen om te ademen wanneer slijm uw luchtwegen blokkeert.
Behandelingen
Een manier om verlichting te krijgen van dik, overtollig slijm dat uw ademhaling blokkeert, is om uw slijm dunner te maken.U kunt dit doen door veel vocht te drinken en door een antihistaminegeneesmiddel zonder voorschrift in te nemen. Door een luchtbevochtiger in de kamer te plaatsen, wordt de lucht met warmte en vocht geïnjecteerd, waardoor dik slijm kan verminderen. Gebruik een zoutoplossing voor neusspray om het slijm te onderbreken dat uw neusgangen blokkeert en uw ademhaling te verbeteren. Een bacteriële infectie die verkleurd slijm veroorzaakt, kan behandeling met antibiotica vereisen.
