De biceps curl is een training met fundamentele krachttraining die gericht is op de biceps brachii en andere spieren in het bovenlichaam. Terwijl je bicepskrullen met verschillende gewichten kunt uitvoeren, kun je met een Olympische krulstang - gewoonlijk een EZ-curlstaaf, ronddraaiende krulstang of gebogen staaf genoemd - afwisselend handvatten gebruiken om de intensiteit van de oefening te veranderen. De beste Olympische curl bars zijn gemaakt van duurzame materialen, met een comfortabele grip van 10 tot 20 lbs. en het meten van ongeveer 4 tot 5 voet in lengte.
Video van de dag
Cap Barbell
De stevige EZ-curlstang van Cap Barbell is ontworpen met een zachte curve naar de handgrepen en verbetert de algehele intensiteit van de biceps- en bovenlichaamsoefeningen. De zachte curve vermindert de impact op de polsen en ellebogen voor letselpreventie. De draadeinden samen met de stervormige kragen houden de 1 inch standaardplaten op hun plaats tijdens het uitvoeren van verschillende oefeningen. De krulstang Cap Barbell E-Z is gemaakt van massief staal met een verchroomde afwerking voor duurzaamheid en sterkte. De balk meet 47 inch en weegt ongeveer 12 lbs.
Apex
De Apex Olympic hollow bar kit bevat een EZ curl bar, twee halterhandvatten en een six-pack halsbanden om de gewichten op de bar te houden. De Apex Olympische balken zijn ergonomisch ontworpen voor een comfortabele pasvorm. Ze zijn gemaakt met een 47-inch holle chroomstalen afwerking en hebben een garantie van 2 jaar. Weegt ongeveer 14 lbs., deze Olympische balken passen op elke 2-inch plaat.
Ivanko
Gemaakt met een afwerking in zwart oxide, de Ivanko Olympic EZ curl bar staat bekend om precisie en nauwkeurigheid, en heeft een 60, 000 psi rating, waardoor het duurzaam genoeg is voor elk type van fitnessfaciliteiten, waaronder commerciële sportscholen, atletische trainingscentra en bodybuilding sportscholen. De Ivanko-balk meet 4 meter lang, weegt 20 lbs. en omvat externe kragen die de behoefte aan extra apparatuur elimineren.
Power Systems
Power Systems produceert een breed scala aan fitnessapparatuur, maar de pro Olympic curl bar is een van de top Olympische curlstaven. Het is gemaakt van verzinkt aluminium en heeft kogellagers voor een vloeiende bewegingsvrijheid tijdens een oefening. De rubberen grips met textuur verbeteren het comfort en de ergonomie en tillen zware gewichten om de kans op blaren te verkleinen. De balk meet 50 inch en weegt 20 lbs.
