Fietszadels kunnen ongemakkelijk zijn voor zelfs de kleinste, lichtgewicht mensen. Dat komt omdat je met een fiets het grootste deel van je lichaamsgewicht moet balanceren op twee kleine "sitbones" voor een langere periode. Voor mensen met overgewicht kan het fietsen op de fiets bijzonder ongemakkelijk lijken vanwege het extra gewicht en de druk die op zo'n klein gebied wordt uitgeoefend. Het juiste zadel kiezen voor uw lichaam en gewicht kan het fietscomfort drastisch verbeteren.
Video van de dag
Zadelbreedte
Voor elke fietser moet de zadelbreedte de eerste overweging zijn bij het zoeken naar de juiste stoel. Een zadel moet breed genoeg zijn om de afstand tussen uw twee zittende botten aan te kunnen. Damessandalen zijn over het algemeen breder dan heren om hun ruimere zitbeenderen te accommoderen. Zware rijders hebben mogelijk een iets breder zadel nodig dan gemiddelde fietsers om comfortabel een grotere achterkant te ondersteunen. Zorg er wel voor dat je zadel niet zo breed is dat het overmatig wrijven of schuren veroorzaakt.
Kussen met de Tush
Het is verleidelijk om te gaan voor het dikste, meest gedempte zadel dat je kunt vinden, maar houd er rekening mee dat als het op demping aankomt, meer niet altijd beter is. Overmatige demping kan uiteindelijk leiden tot onnodige druk op gevoelige delen. Dit gebeurt wanneer de schuim- of gelpadding onder je zitbotjes en ballonnen in andere gebieden wordt samengedrukt. Ga voor een zadel met de minste hoeveelheid demping waar je comfortabel op kunt rijden. Fietsen met een hardere zadel kan een eerste aanpassing, maar na verloop van tijd heb je een gelukkiger derriere.
Duurzaamheid
Als u een schuimzadel koopt, moet u rekening houden met het defect in de loop van de tijd. Schuimzadels worden sneller gecomprimeerd en slijten sneller bij een zwaardere fietser vanwege de toegevoegde druk van extra gewicht. Dit betekent niet dat je geen schuimzadel moet kopen, maar wees je ervan bewust dat je het misschien vaker moet vervangen dan een kleinere fietser. Leren zadels kunnen een geweldige optie zijn voor zware rijders, omdat ze extreem duurzaam zijn en na de initiële inloopperiode gevormd worden door de unieke anatomie van een rijder. Zorg ervoor dat de rails van je zadel van duurzaam metaal zijn, zoals chromoly of titanium.
Andere overwegingen
Buttpijn is niet voorbehouden, alleen voor zware fietsers; de meeste rijders ervaren het van tijd tot tijd, zelfs als ze de beste zadels mogelijk hebben gekocht. Als je nog steeds periodiek ongemak ervaart nadat je het perfecte zadel hebt gekocht, moet je misschien overwegen om een fietsshort en zeemcrème aan je regime toe te voegen, als je dit nog niet hebt gedaan. De gevoerde bikeshorts absorberen trillingen op de weg en beschermen tegen schavielen, en gemzencrème smeert gevoelige regio's om zere zweren te helpen voorkomen.Mogelijk moet u ook de kantel- of voorwaarts / achterwaarts positie van uw stoel aanpassen als u nog steeds niet helemaal tevreden bent met uw rit.
