Je hoeft je favoriete aerobicsles niet over te slaan vanwege de zwakke enkels. Of je nu Zumba, step-class, kickboxing of andere cardio-lessen neemt, je kunt atletische schoenen vinden die meer en stabiliteit bieden. Deze klassen vereisen meestal veel zij-aan-zij bewegingen en snelle stops en starts, die andere technische eigenschappen vereisen dan een typische hardloopschoen die voornamelijk voorwaartse beweging bevordert. Zoek naar schoenen die voor meer stabiliteit en bewegingscontrole zorgen - om te voorkomen dat je je enkel laat rollen - maar die niet zulke hoge toppen hebben, ze hinderen je training.
Video van de dag
Puma Pumagility
Cross-trainers zijn een gemakkelijke plaats om te beginnen bij het zoeken naar aerobicsschoenen die de stabiliteit helpen verbeteren. Puma's Pumagility werd sterk beoordeeld door Fit-Bottomed Girls voor gymschoenen en klassen. een schoen die precies de juiste mix van behendigheid en stabiliteit heeft. De piramide groeven comprimeren bij impact en verbreden voor meer stabiliteit van de enkel, maar zonder in te boeten voor flexibiliteit en lichtheid.
Asics Gel-260 TR
Je vindt extra enkelpadding in de Gel-260, samen met een gripzool. Shape Magazine noemde dit een van de beste schoenen voor de sportschool omdat het zelfs tijdens de snelle bewegingen van Zumba ondersteunend was.
Avia 2052
De cradle-technologie van de 2052 centreert en stabiliseert de hiel om het draaien op de enkels te verminderen, terwijl een concave zool de impact verzacht. De schoenen verdienden topfacturen bij Fitness magazine voor stabiliteit, evenals een aanbeveling van de American Podiatric Medical Association.
Ektio Breakaway
Mannen met een zwakke enkels hebben misschien moeite met het vinden van aerobicsschoenen omdat er niet veel zijn. Een oplossing is om te zoeken naar basketbalschoenen, die hetzelfde type start-en-stopbeweging mogelijk maken dat vereist is voor aerobicslessen. Sneaker Report beoordeelt de Ektio Breakaway in hoge mate voor extra enkelsteun, met functies zoals anti-rollover bumpers en een hogere veter-top.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Door het tijdschrift Fitness verkozen tot beste stabiliteitsschoen, hebben deze schoenen een buitenzool die premium tractie biedt.
Adidas Crazy Light 2. 0
Een andere optie voor jongens, de Crazy Light 2. 0 rust niet te hoog op de enkel, maar biedt toch stabiliteit. Sneaker Report zegt dat de constructie de enkels vastklemt en ook een niet-markerende zool heeft, zodat je de aerobicsruimte niet opdoet.
