B-vitaminen zijn een set voedingsstoffen die essentieel zijn voor het menselijk leven. Het B-vitamines of B-complex omvat vitamine B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-9 en B-12. Respectievelijk worden deze vitaminen ook thiamine, riboflavine, niacine, pantotheenzuur, pyridoxine, biotine, foliumzuur en cobalamine genoemd. Normaal gesproken worden overtollige B-vitaminen uitgescheiden door de nieren, maar hoge doses vitamine B-supplementen kunnen tot een overdosis leiden.
Video van de dag
Thiamine Overdosis
Overdosering op thiamine of vitamine B-1 is zeldzaam maar kan ernstige symptomen veroorzaken. Milde symptomen van een overdosis omvatten zwakte en hoofdpijn, meldt de American Pregnancy Association. In sommige gevallen kunnen hoge vitamine B-1-spiegels een snelle, onregelmatige hartslag en lage bloeddruk veroorzaken. Deze symptomen kunnen leiden tot hartproblemen. Sommige patiënten zullen een lage bloeddruk en convulsies ontwikkelen.
Riboflavine overdosis
Er zijn weinig mogelijke bijwerkingen van hoge doses riboflavine. De meest ernstige bijwerkingen betreffen een verhoogde mate van allergische reacties bij patiënten die hoge doses riboflavine gebruiken. Symptomen van allergische reacties zijn zwelling van het gezicht of de tong, netelroos en moeilijk ademhalen, Drugs. com staten. Raadpleeg een arts als u deze symptomen krijgt na inname van vitamine B-2. Riboflavine kan ook een onschuldige geeloranje verkleuring van uw urine veroorzaken.
Niacine-overdosering
Overdosering op niacine, ook wel vitamine B-3 genoemd, kan tot zeldzame bijwerkingen leiden. Het meest voor de hand liggende symptoom van een overdosis niacine is een vervaging van het gezichtsvermogen, zegt de American Cancer Society. Dit kan een plotseling symptoom zijn dat desoriënterend en angstaanjagend is. U kunt ook last krijgen van gastro-intestinale symptomen zoals misselijkheid, maagpijn en braken.
Pantotheenzuur en biotine-overdosering
Pantotheenzuur, vitamine B-5 en biotine, vitamine B-7, zijn noodzakelijk voor het normale metabolisme en de afbraak van eiwitten en koolhydraten. Hoge doses vitamine B-5 kunnen ernstige diarree veroorzaken volgens Medline Plus, een dienst van de National Institutes of Health. Er zijn echter geen toxiciteiten bekend die geassocieerd zijn met de inname van biotine.
Pyridoxine-overdosering
Het is bekend dat toxische niveaus van pyridoxine een verscheidenheid aan spier- of zenuwproblemen veroorzaken. U kunt last krijgen van brandende pijn, onhandigheid, verlies van spiercoördinatie en zelfs verlamming, meldt de American Pregnancy Association. Vitamine B-6-toxiciteit kan ook een snelle ademhaling en kortademigheid veroorzaken.
Foliumzuuroverdosering
Foliumzuur, of vitamine B-9, is gevaarlijk bij gebruik in hoge doseringen. Normaal wordt foliumzuur toegediend om de zenuwen gezond te houden en een gezonde zwangerschap te garanderen. In doses van meer dan 15.000 ug per dag kan vitamine B-9 echter schade aan uw centrale zenuwstelsel veroorzaken, waarschuwt de American Pregnancy Association.Dit kan zich manifesteren als bewegingsstoornissen, verlamming, pijn of gevoelloosheid.
Cobalamin Overdosis
Overmatige inname van cobalamine, of vitamine B-12, kan bij de patiënt enkele symptomen veroorzaken. U kunt bloedstolsels, jeuk, diarree en ernstige allergische reacties ontwikkelen, zegt Medline Plus. Om deze symptomen te voorkomen, neemt u vitamine B-12 in zoals aanbevolen door uw arts.
