Succesvol basketbal is het resultaat van een combinatie van verschillende vaardigheden, waaronder snelheid, conditie en atletisch gedrag. Als gevolg daarvan testen coaches en scouts de snelheid met behulp van een reeks beoordelingen, zoals het 40-yard-dashboard, behendigheidoefeningen, verticale sprong en de loop van de mijl. Deze beoordelingen testen je gemiddelde snelheid, behendigheid, kracht en uithoudingsvermogen. De bewakers zijn de kleinste en magerste spelers met de meeste snelheid en behendigheid, terwijl de centra de grootste spelers zijn met de langzaamste tijden.
Video van de dag
40-yard
Het 40 yard-dashboard is de meest gebruikte snelheidsbeoordeling voor sport. Het combineert explosieve snelheid gebruikt tijdens de start samen met absolute snelheid voor het uitvoeren van een snelle tijd. Een gemiddelde universiteitsbasketbalspeler runt het 40 yard-dashboard in ongeveer 4, 81 seconden.
Agility Drill
De agility-drill test uw vermogen om snel te versnellen en vertragen terwijl u van richting verandert. Een gemiddelde universiteitsbasketbalspeler voert de agility-oefening uit in ongeveer 8.95 seconden.
Mijllooppas
De kilometerrun test de algehele conditionering, uithoudingsvermogen en fitnessniveaus. Een gemiddelde universiteitsbasketbalspeler voltooit de mijlenloop in vijf minuten, 40 seconden.
Verticaal springen
Hoewel de meeste snelheidstests horizontale verplaatsing weergeven, wordt de verticale springtest gebruikt om de verticale snelheid en het totale vermogen van het onderlichaam te tonen. Een gemiddelde universiteitsbasketbalspeler heeft een verticale sprong van ongeveer 28 inch.
