Mensen in de Verenigde Staten gebruiken meer omega-3 vetzuren dan enig ander niet-vitamine of niet-mineraal supplement, volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde. Producten die deze vetten bevatten, zijn over het algemeen veilig, maar kunnen een negatieve invloed hebben op sommige medicijnen, waaronder aspirine. Neem contact op met uw arts voordat u omega-3-vetzuursupplementen inneemt.
Video van de dag
Omega-3 vetzuuridentificatie
Omega-3-vetzuren zijn te vinden in veel voedingsmiddelen, waaronder lijnzaadolie en vette vis, zoals sardines, meerforel en makreel. Je lichaam mist de enzymen die nodig zijn om omega-3 vetzuren te maken, maar ze zijn essentieel voor de hersenfunctie en algemene groei en ontwikkeling. Dit betekent dat u omega-3-vetzuren uit uw voedsel of uit supplementen moet halen. Omega-3-vetzuren kunnen ook helpen bij het voorkomen van gezondheidsproblemen, waaronder aandoeningen veroorzaakt door ontstekingen en hart- en vaatziekten.
Omega-3 en cardiovasculaire aandoeningen
Omega-3-vetzuren hebben een aantal effecten op het menselijk lichaam, waardoor ze uw risico op een hartaanval of beroerte kunnen verminderen. Deze heilzame vetten kunnen uw bloeddruk verlagen, waardoor de belasting van uw hart vermindert. Ze verlagen ook triglyceriden, een type lipide geassocieerd met atherosclerose, terwijl het je HDL-cholesterolniveau verhoogt, ook wel het "goede" cholesterol genoemd. Omega-3-vetzuren maken het ook moeilijker voor bloedplaatjes om aan elkaar te kleven, waardoor de bloedstolsels worden verminderd.
Aspirine en bloedstolling
Veel mensen met een verhoogd risico op een hartaanval of beroerte nemen dagelijks een dosis aspirine in. Naast zijn rol als pijnstiller interfereert aspirine ook met een enzym dat bekend staat als cyclo-oxygenase. Bloedplaatjes hebben dit enzym nodig om verbindingen te maken die de bloedstolling veroorzaken. Bloedstolsels kunnen een hartaanval of een beroerte veroorzaken, dus door het remmen van de bloedstolling vermindert aspirine het risico van het ontwikkelen van deze aandoeningen.
Aspirine en omega-3 interacties
Praat met een arts voordat u omega-3-vetzuursupplementen inneemt als u aspirine gebruikt of aspirine gebruikt als pijnstiller. Als u zowel aspirine als omega-3-vetzuren gebruikt, kan het te hard worden om uw bloed te laten stollen, wat resulteert in gemakkelijk blauwe plekken en bloedingen. Aan de andere kant kunnen aan de aspirine-therapie omega-3-vetzuren worden toegevoegd om de bloedstolling te verminderen bij patiënten met een hoog risico op het ontwikkelen van bloedstolsels en die resistent zijn tegen andere behandelingen.
