Waar droom je over als je gaat slapen? Soms hebben we levendige, bijna levensechte dromen, terwijl andere keren het een totale vervaging is. Maar vaak zijn het de schandalige dromen die we ons het meest herinneren - en niets is schandelijker dan een droom waarin je je partner bedriegt of je partner je bedriegt.
Het blijkt dat het hebben van een valsspeldroom niet ongewoon is. Volgens een studie van 1.000 personen door slaapbedrijf Leesa, geeft 57 procent van de vrouwen en 45 procent van de mannen aan dromen te hebben over vreemdgaan. Een vergelijkbaar onderzoek van Amerisleep uit 2017 wees uit dat zowel mannen als vrouwen dromen ervaren die seksueel of intiem van aard zijn.
Onnodig te zeggen dat als je ooit in een koud zweet wakker bent geworden en je je afvraagt of je vreemdgaande droom iets diepers over jou of je relatie betekent, je bent niet de enige. Daarom hebben we de experts benaderd om erachter te komen wat valsspelen dromen echt betekenen - en naar bed gebracht of ze echt zo slecht zijn.
Wat betekent mijn valsspeldroom?
Eerste dingen eerst: Hoewel de Amerisleep-enquête aantoonde dat ongeveer 1 op de 4 vrouwen (en iets meer mannen) zei dat ze dachten dat hun dromen betekenden dat ze in het geheim gevoelens voor iemand anders hadden, dat is zelden de waarheid. Het is belangrijk om jezelf eraan te herinneren dat alleen omdat je een droom had die je (of je partner) bedroog, niet betekent dat a.) Je wilt dat het gebeurt of b.) Dat het gebeurt.
"Hoe verontrustend deze dromen ook zijn, het goede nieuws is dat ze zelden aangeven dat je partner ergens anders plezier aan het beleven is", zegt droomexpert Lauri Loewenberg. "Ze geven echter wel aan dat de dromer het gevoel heeft dat er een derde wiel in de relatie zit en niet het niveau van aandacht of toewijding krijgt dat ze wensen, " zegt ze.
Vaker wel dan niet, het is iets in plaats van iemand die de tijd en aandacht wegneemt van hun partner (denk aan: werk, een nieuwe baby, zelfs fantasievoetbal).
"Het onderbewustzijn zal deze kwestie presenteren in de vorm van vals spelen, omdat de dromer zich in wezen 'bedrogen' voelt uit die kostbare tijd door deze andere activiteit, " legt Loewenberg uit.
Ongeacht wie er in de droom vals speelt, "Deze dromen vertellen je dat jij en je partner een manier moeten vinden om meer tijd samen door te brengen en elkaar meer te waarderen", schrijft Lowenberg op haar website.
Het goede nieuws is dus dat als je naar bed gaat in een liefdevolle, toegewijde relatie en je boos wordt na een valsspelende droom, je niet plotseling de hele samenwerking opnieuw moet evalueren. "De droom komt, ironisch genoeg, het meest voor als de relatie goed verloopt", vertelde therapeut en specialist voor droomanalyse Delphi Ellis aan Mirror UK.
"Dit is met name het geval wanneer iemand in het verleden in het echt ontrouw is geweest, als gevolg van een onzekerheid dat het opnieuw zou kunnen gebeuren", zegt ze.
Wat moet ik doen als ik een valsspeldroom heb?
Ellis's advies? "Leg bij twijfel de olifant in de kamer en praat er met je partner over. Als er niets aan de hand is, zullen ze je graag geruststellen dat je je nergens zorgen over hoeft te maken."
Uiteindelijk duidt het hebben van een valsspelende droom niet op het naderende einde van de relatie, maar het kan op iets diepers duiden dat het bekijken waard is.
"Er kunnen verschillende redenen zijn waarom iemand ervan droomt om zijn partner te bedriegen", zegt Adina Mahalli, een gecertificeerde relatie-expert en consultant voor geestelijke gezondheid bij Maple Holistics. "Het belangrijkste om te analyseren is je gevoelens na de droom."
Bekijk jezelf en de relatie en bedenk of je je schuldig, opgewonden of beide voelde na het hebben van de droom. De wortel van de droom kan een onzekerheid in de relatie zijn, een angst om fysieke verleidingen niet te kunnen weerstaan, of dat er een emotioneel of fysiek element ontbreekt in de relatie. Een tegenoptie kan zijn dat je je tot iemand anders aangetrokken voelt en je onderbewustzijn je fantasie in je droom wilde vervullen, en er is niets om je zorgen over te maken.
Hoe dan ook, raak niet in paniek als je eenmaal weer bewust bent geworden. Het was allemaal een droom…
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over hoe je je beste leven kunt leiden, klik hier om ons te volgen op Instagram!
