Het vetzuur alfa-liponzuur komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals broccoli, lever, aardappelen en spinazie. Nu verkrijgbaar als antioxidantsupplement, kunt u alfa-liponzuur nemen om uw celwanden te beschermen tegen oxidatieschade door vrije radicalen, wat uw risico op het ontwikkelen van kanker kan helpen beperken. Omdat de Amerikaanse Food and Drug Administration alfa-liponzuursupplementen niet regelt, kunt u er niet zeker van zijn dat de op de etiketten vermelde doseringen en ingrediënten juist zijn. Raadpleeg uw arts over alfa-liponzuur voordat u dit supplement gebruikt.
Video van de dag
Moeheid
Wanneer u alfa-liponzuur voor het eerst gaat gebruiken, kunt u zich moe worden dan gewoonlijk, drugs. com waarschuwt. Deze vermoeidheid of vermoeidheid kan zijn omdat dit supplement uw bloedsuikerspiegel kan verlagen. Vermoeidheid geassocieerd met alfa-liponzuur supplementen stopt meestal als je eraan gewend raakt. Spreek echter met een arts als de vermoeidheid aanhoudt.
Maag-stoornissen
U kunt maagklachten ervaren wanneer u begint alfa-liponzuur in te nemen. In de meeste gevallen zal deze maagklachten verdwijnen bij verder gebruik van het supplement. U kunt mogelijk maagklachten vermijden door dit supplement met voedsel in te nemen.
Pain
Hogere alfa-liponzuurspiegels kunnen krampen, ook wel spasmen genoemd, in uw spieren veroorzaken. Dit gebeurt meestal bij het eerste gebruik van het supplement en stopt meestal als je lichaam eraan gewend raakt. U moet geen ernstige krampen voelen als bijwerking van alfa-liponzuur, maar als u dat doet, moet u medisch advies inwinnen.
Hypoglycemia
Hypoglycemie is de aandoening waarbij de glucosespiegels te laag zijn in uw bloed. Ook bekend als een laag bloedsuikergehalte, kan hypoglykemie een ernstig probleem zijn. U kunt iets snel eten om uw bloedsuikerspiegel te helpen verhogen, maar zoek medische hulp als u symptomen blijft ervaren zoals een zwak gevoel, een snelle hartslag, geïrriteerdheid, wazig zien of honger. Hypoglycemie kan problemen veroorzaken zoals verwarring en concentratiestoornissen. Een lage bloedsuikerspiegel is vooral gevaarlijk voor mensen met prediabetes of diabetes. Als u deze aandoeningen of andere reeds bestaande gezondheidstoestand hebt, gebruik deze supplementen dan niet zonder eerst uw arts te raadplegen.
