De ritmemethode, ook wel de vruchtbaarheidsbewustmakingsmethode genoemd, is een vorm van zwangerschapspreventie waarbij paren de vruchtbare tijd van een vrouw berekenen met behulp van een kalender en vruchtbaarheidssignalen, zoals baarmoederhalsslijm en de datum van haar laatste menstruatie.
Video van de dag
Voordeel: Geen recept vereist
Voor de ritmemethode is geen recept vereist, omdat paren thuis deze methode toepassen, dus dit is een methode waar paren altijd toegang toe hebben.
Nadeel: Levensduur van sperma
Sperma leeft gemiddeld drie dagen in het lichaam, maar voor sommige vrouwen kan sperma tot zeven dagen in hun lichaam leven. Dit maakt het moeilijk om te plannen wanneer het volkomen veilig is om seks te hebben.
Voordeel: All Natural
Veel paren houden van de ritmemethode, omdat het een volledig natuurlijke vorm van anticonceptie is en geen synthetische hormonen nodig heeft of medische hulpmiddelen voor zwangerschapspreventie.
Disvisange: Betrouwbaarheid
Omdat de menstruatiecyclus van elke vrouw anders is en factoren zoals voeding, stress en leeftijd ertoe kunnen leiden dat de menstruatiecyclus van een vrouw verandert, kan het moeilijk zijn om de exacte tijd te bepalen die een vrouw moet bepalen is vruchtbaar.
Voordeel: gelijke participatie
Veel paren beschouwen de ritmemethode als een vorm van anticonceptie, wiens verantwoordelijkheid evenredig verdeeld is over beide partners.
Nadeel: SOA's
De ritmemethode biedt geen enkele bescherming tegen seksueel overdraagbare infecties zoals HIV, chlamydia of herpes.
