Dieters ondergaan lichaamsreiniging om hun cellen van giftige afvalproducten te zuiveren. Zelfgemaakte reinigingsplannen voor het lichaam zijn kosteneffectieve alternatieven voor dure commerciële reinigingssupplementen. Bepaalde reinigingsmethoden voor het lichaam kunnen schadelijk zijn voor uw gezondheid. Praat met een arts voordat u begint met een zelfgemaakte ontgiftingsprogramma om ervoor te zorgen dat het veilig is.
Video van de dag
Doel
Pesticiden, meststoffen, hormonen, luchtverontreinigende stoffen, conserveermiddelen en andere chemicaliën komen in uw lichaam terecht via voedsel of het milieu. Beoefenaren van alternatieve geneeskunde geloven dat deze stoffen zich in uw cellen ophopen, wat vermoeidheid, gastro-intestinale problemen en gewichtstoename tot gevolg heeft. Een zelfgemaakte cellulaire reiniging elimineert deze gifstoffen en herstelt een goede gezondheid.
Reinigingsplan
Zelfgemaakte lichaamsreinigingen beperken het soort voedsel dat u eet. Snijd alle bewerkte voedingsmiddelen uit uw dieet voor de duur van de reiniging. Vervang uw typische dieet door vers fruit, groenten en volle granen. Verwijder alle witte bloem, zuivel, cafeïne, alcohol en suiker voor de duur van de reiniging. Kies biologisch voedsel om de inname van pesticiden en andere gifstoffen te elimineren. Het maken van sappen uit verse producten houdt je lichaam gehydrateerd en voorziet het van belangrijke vitamines en mineralen. Typisch lichaam reinigt de afgelopen zeven dagen.
Effecten
Veel lijners geven aan zich energieker en minder vermoeid te voelen na een cellulaire reiniging. Reiniging bevordert gewichtsverlies door beperkte calorie-inname. Het snijden van verwerkt, ongezond voedsel uit uw dieet kan de helderheid van de huid verbeteren en uw humeur stimuleren. Een hoge vezelinname van verse groenten en fruit verbetert de regelmaat van de stoelgang en kan gastro-intestinale klachten verlichten.
Waarschuwing
Zelfgemaakte lichaamsreinigingen kunnen een negatief effect hebben op uw gezondheid. MayoClinic. com meldt dat geen wetenschappelijk bewijs suggereert dat reinigingsdiëten toxines elimineren of het welzijn verbeteren. Uw organen verwijderen op efficiënte wijze afvalproducten uit uw cellen, waardoor het reinigen van het voedsel overbodig en zelfs gevaarlijk is. Praat met een arts voordat u begint met een zelfgemaakte cellulaire reiniging om gezondheidsgevolgen te voorkomen.
