Het coachen van een honkbalteam van 8-tot-10-jarigen is niet altijd het gemakkelijkste. De spelers zijn jong en moeten de basisbeginselen en vaardigheden van het spel leren. De enige manier om dit te doen is door middel van reguliere praktijken. Maar met jonge geesten moet je komen met routines en oefeningen om hen niet alleen te helpen het spel te leren, maar ook om te voorkomen dat ze zich vervelen of hun interesse verliezen. Verschillende honkbaloefeningen kunnen je helpen dit te bereiken.
Video van de dag
Tee Hitting Drill
Met deze oefening leert u uw spelers om zich te concentreren op de bal bij het raken en tweaken van hun swing op basis van de locatie van een pitch. Je hebt honkballen en een tee nodig; zorg ervoor dat de hitters een helm dragen. Plaats het T-stuk in het midden van de plaat en laat je speler wat ballen slaan. Zonder de positie van de hitter te veranderen, verplaats het T-stuk naar een ander gebied rond de plaat. Wissel af tussen binnen- en buitenlocaties. Laat je jonge speler oefenen met het raken van de bal op verschillende locaties zonder zijn slagmanoeuvre te hoeven verplaatsen.
Bonusbal
De website Baseball Drills & Coaching Tips stelt een bonusbal voor als een oefening om uw jonge spelers te leren de bal te werpen en naar het eerste honk te gooien. Zet je spelers op het derde honk en laat ze om beurten de bal balten terwijl je grounders raakt en ballen van de thuisplaat naar hen vliegt. Houd punten bij van elke speler om er een leuke wedstrijd van te maken. Als een speler een bal vangt, geef hem dan 2 punten. Het in kaart brengen van een grounder zonder fouten zou 1 punt waard moeten zijn. Het gooien naar het eerste honk zonder fouten zou ook 1 punt waard moeten zijn. Geef de winnaar van de oefening een beloning.
Relay Race
Deze oefening helpt je om je spelers te leren hoe ze de basissen snel en veilig kunnen rennen. Splits je team op in twee kleinere squadrons; regel één op de thuisplaat en de andere op het tweede honk. Geef de eerste speler in elke regel een honkbal. Laat de spelers op je commando zo snel mogelijk helemaal langs de basis lopen zonder een basis te missen. Zodra ze helemaal rond zijn, moeten ze de bal uitdelen aan de volgende speler in de rij voordat hij kan beginnen met rennen. Maak er een leuke wedstrijd van door te zien welk team sneller is.
