Tegen de tijd dat je 50 wordt, wordt alleen verwacht dat je hier en daar wat pijn zult hebben. Je lichaam heeft tenslotte een halve eeuw aan slijtage meegemaakt en je zult het zeker ooit gaan voelen. Maar hoewel de incidentele ow- inducerende pijn in je rug niets is om medische hulp in te roepen, zijn er enkele subtielere tekenen van ernstige gezondheidsproblemen waar iedereen boven de 50 op moet letten. Om u te helpen weten waar u op moet letten, hebben we de tekenen van slechte gezondheid afgerond die niemand boven de 50 kan negeren.
1 Geheugenwijzigingen
Shutterstock
In sommige gevallen kan vergeetachtigheid of kortetermijngeheugenverlies duiden op de verslechtering van de temporale of frontale lobben van de hersenen waar geheugenfuncties zich bevinden, zegt Dr. Santosh Kesari, een neuro-oncoloog en neurowetenschapper aan het John Wayne Cancer Institute in Providence Saint John's gezondheidscentrum in Santa Monica, Californië.
Dit kan in de loop van maanden of zelfs jaren optreden - en hoewel het gewoon een regelmatig neveneffect van veroudering kan zijn, kan het ook iets ernstigers signaleren, zoals dementie of een hersentumor.
2 Incontinentie
Shutterstock
"Miljoenen vrouwen hebben op een bepaald moment in hun leven te maken met een of andere vorm van controle over de blaas", zegt Dr. S. Adam Ramin, een urologisch chirurg en medisch directeur van urologiespecialisten in Los Angeles. "En de waarheid is dit: als je lijdt aan urine-incontinentie, hoeft het geen aandoening te zijn die je de rest van je leven in luiers voor volwassenen plaatst. In feite zijn er enkele eenvoudige dieet- en levensstijlveranderingen die je terug op weg naar controle over de blaas."
Maar hoewel incontinentie niet ongewoon is in de latere levensfasen, zijn er momenten waarop het ook een teken kan zijn van een ernstiger probleem. Als u conservatieve methoden hebt geprobeerd om het probleem te verhelpen en ze niet effectief zijn geweest of het probleem is verergerd, kunt u overwegen een afspraak te maken met een uroloog om uit te zoeken wat er in uw blaas gebeurt, stelt Ramin voor.
3 Verstoorde slaap
Shutterstock
Mensen in de vijftig die een lagere slaapkwaliteit melden, hebben hogere niveaus van tau-eiwit, een risicofactor voor de ziekte van Alzheimer, volgens een studie uit 2019 gepubliceerd in The Journal of Neuroscience . Op basis van de bevindingen van dit onderzoek bevelen de auteurs aan dat artsen met oudere patiënten praten over veranderingen in slaappatronen en indien nodig een behandeling bieden om de slaap te verbeteren en de symptomen van dementie te vertragen.
4 Verticaal krimpen
Shutterstock
Hoewel een klein beetje krimpen een normaal onderdeel van veroudering kan zijn - meestal veroorzaakt door degeneratie van de wervelkolom - is te veel krimpen niet, zegt Dr. Anthony Kouri, een orthopedisch chirurg aan de Universiteit van Toledo Medical Center.
"is gerelateerd aan osteoporose of osteopenie en kan een teken zijn dat je botten erg zacht zijn en dus vatbaar voor gevaarlijke fragiele fracturen", legt hij uit. "Een grote hoeveelheid krimp komt door de geleidelijke ineenstorting van de benige wervelkolomwervels."
5 gevoelige tanden
Shutterstock
Sommige mensen hebben tanden die van nature gevoeliger zijn voor warm en koud dan anderen. Volgens de Cleveland Clinic kan dit fenomeen echter ook worden veroorzaakt door iets complexere (en ernstigere) tandvleesaandoeningen. Als de gevoeligheid van uw tanden storend wordt, is het tijd om uw tandarts te bezoeken.
6 scherpe pijn in de bovenbuik
Shutterstock / Sebra
Buikpijn is nooit iets om te negeren, vooral als het geconcentreerd is in de rechter bovenhoek of midden bovenbuik. Volgens Dr. Ashkan Farhadi, een gastro-enteroloog bij het MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Californië, kan dit een teken zijn van galstenen, een complicatie in de galblaas die kan leiden tot ontsteking of verstopping van de galwegen.
7 gezwollen klieren
Shutterstock
Als de zijkanten van je nek uitzonderlijk zacht zijn, heb je waarschijnlijk gezwollen klieren. Meestal is dit symptoom geen reden tot bezorgdheid, maar de University of Michigan School of Medicine waarschuwt dat het ook een indicatie kan zijn van andere aandoeningen zoals lupus, chronisch vermoeidheidssyndroom, tonsillitis, een hernia, de ziekte van Lyme, bepaalde typen van kankers en reumatoïde artritis.
8 Verlies van het gezichtsvermogen
Shutterstock / fizkes
De meeste mensen ervaren wat veranderingen in je gezichtsvermogen naarmate je ouder wordt - meestal slechter -. Als u echter een plotseling verlies van het gezichtsvermogen ervaart, kan dit een symptoom zijn van een hersentumor, zegt Kesari.
"Als dit het geval is, kunt u tegen dingen aan de zijkant van het lichaam blijven botsen die verband houden met verlies van het gezichtsvermogen en / of herhaalde auto-ongelukken aan de kant van het verlies", legt hij uit. Hoe dan ook, het is iets om gecontroleerd te worden door een professional.
9 spraakwijzigingen
10 Moeilijkheden met lopen
Shutterstock
Tegen je 50e loop je waarschijnlijk pat. Dus als je grote veranderingen in je gang opmerkt, is dit niet iets om te negeren. De National Multiple Sclerosis Society merkt op dat moeilijk lopen een van de meest voorkomende symptomen van multiple sclerose (MS) is, en deze aandoening kan zich manifesteren bij mensen ouder dan 50 als MS met late aanvang.
Volgens Kesari is dit "in het algemeen gerelateerd aan de frontale kwab of het cerebellum", hoewel je loopvaardigheid "ook kan worden beïnvloed wanneer de motorvezels in de frontale kwab worden aangetast."
11 Persoonlijkheidsveranderingen
12 Rugpijn onder de ribbenkast
13 Bloed ophoesten
Shutterstock
Hoewel het ophoesten van bloed alarmerend kan zijn, is het niet altijd een teken van iets ernstigs. Dit is eerder een vrij typisch symptoom dat wordt geassocieerd met verkoudheid, merkt Dr. Monique Dieuvil op, een specialist in huisartsgeneeskunde bij Orlando Health Physician Associates.
Als u echter langere tijd in een druk gebied bent geweest, bent u mogelijk blootgesteld aan tuberculose - een ernstige longinfectie - en in dit geval is het ophoesten van bloed niet iets om te negeren. In sommige gevallen is dit fenomeen ook een symptoom van longkanker.
14 Bleekheid
Shutterstock
Niet van nature bruin zijn is niets om je zorgen over te maken. Ongebruikelijk en ongewoon bleek zijn, kan echter een teken zijn van bloedarmoede, een veel voorkomende bloedziekte die meer dan 3 miljoen Amerikanen treft. Volgens het Penn State Milton S. Hershey Medical Center kan bleekheid ook een symptoom zijn van bevriezing, shock en lage bloedsuikerspiegel.
15 Kortademigheid
16 beverige handen
Shutterstock
Volgens Harvard Medical School staat de meest voorkomende vorm van handtrillingen echter bekend als essentiële tremor, en het is niets om je zorgen over te maken. Hoewel de exacte oorzaak onbekend is, komt essentiële tremor vaker voor bij veroudering en kan het in gezinnen voorkomen.
17 Piepende ademhaling
Shutterstock
Niet-rokers die piepende ademhaling ervaren wanneer ze ademen, kunnen een kortere levensverwachting hebben, volgens een studie uit 2019 gepubliceerd in het tijdschrift Respirology . De hoofdauteurs van de studie suggereren dat als ouderen zelfs milde ademhalingssymptomen ervaren, ze hun huisarts moeten bezoeken voor verder onderzoek.
18 Extreme humeurigheid
Shutterstock
Als je frequente en merkbare stemmingswisselingen ervaart of als je het gevoel hebt dat je zelfs door de meest minuscule dingen wordt verrekend, kan er een onderliggend gedragsprobleem spelen, zegt Tan. Praat met uw zorgverlener over depressie of angst, omdat deze extreme humeurigheid kunnen veroorzaken en beide vaker voorkomen bij mensen naarmate ze ouder worden.
19 Een brandend gevoel in je buik
Shutterstock
Als de pijn die je voelt in je buikstreek iets van een brandend gevoel is, kan dit een teken zijn van een maagzweer, legt Dr. Rudolph Bedford, een gastro-enteroloog in het Providence Saint John's Health Center in Californië, uit. Als dit het geval is, gaat dit meestal gepaard met misselijkheid en mogelijk zelfs braken. Onderzoek heeft aangetoond dat maagzweren zich vaker ontwikkelen bij oudere personen, dus let goed op brandende gevoelens in de buikstreek.
20 Droge huid
Shutterstock
Tegen de tijd dat je 50 bent, weet je al dat schrale lippen en extreme dorst kunnen betekenen dat je uitgedroogd bent. Maar wist je dat een droge huid ook een teken van uitdroging kan zijn? Spieren en organen hebben water nodig om correct te functioneren - en aangezien de huid uw grootste orgaan is, heeft ook deze water nodig.
21 Veranderingen in het gehoor
Shutterstock
Gehoorverlies kan - en gebeurt vaak - geleidelijk naarmate u ouder wordt. Als u echter plotselinge veranderingen in uw gehoor opmerkt in uw vijftiger jaren, is dit waarschijnlijk iets anders. Een mogelijkheid is dat je 'tumoren hebt die de achtste hersenzenuw beïnvloeden', die 'kunnen leiden tot gehoorverlies, oorsuizen en ook duizeligheid', legt Kesari uit. Het kan ook iets heel anders zijn, zoals een opeenhoping van oorsmeer of een lek trommelvlies, volgens de Mayo Clinic.
22 Algemene zwakte
Shutterstock
Plotselinge zwakte kan een van de tekenen zijn van een slechte gezondheid boven de 50. Als u bijvoorbeeld een hersentumor in de motorische cortex van de frontale kwab heeft of een die de motorvezels beïnvloedt (de neuronen en paden die de spieren regelen), dan kan zwakte in een extremiteit voelen, legt Kesari uit. Plotselinge en / of constante zwakte kan ook een teken zijn van sommige vormen van kanker zoals leukemie, volgens de Mayo Clinic.
23 Braken
Shutterstock
Overgeven betekent niet altijd zoiets goeds als voedselvergiftiging. Volgens de Cleveland Clinic kan het onaangename fenomeen een teken zijn van een hersenschudding, encefalitis, meningitis, darmblokkade, appendicitis, migraine en zelfs een hersentumor.
24 Misselijkheid
Shutterstock
Misselijkheid is op zichzelf geen ziekte, maar het kan een teken zijn van een aantal aandoeningen, volgens Stanford University Health Care. Hoewel het gevoel verband kan houden met angst of kan worden veroorzaakt door iets dat je hebt gegeten, kan het ook wijzen op een ernstiger probleem zoals een maagzweer, een migraine of darmobstructie.
25 Vaginale droogheid
Shutterstock
Hoewel het ongemakkelijk kan zijn - zowel om mee te leven als om over te praten - is vaginale droogheid niet iets dat je moet negeren. Niet alleen kan het irriterend zijn en pijn veroorzaken tijdens seks, maar vaginale droogheid geeft ook meestal aan dat het vaginale weefsel dunner, droger en minder flexibel is geworden, vaak als gevolg van oestrogeenverlies in de postmenopauzale fase. Dit betekent dat uw vagina meer vatbaar is voor scheuren of tranen, waardoor deze meer vatbaar is voor dingen zoals urineweginfecties of seksueel overdraagbare aandoeningen.
26 gewrichtspijn
Shutterstock
Hoewel pijnlijke gewrichten iets zijn wat we gaan verwachten naarmate we ouder worden, is niet alles normaal. Als de gewrichtspijn gepaard gaat met zwelling, gevoeligheid, warmte in de gewrichten of ochtendstijfheid die meer dan een uur aanhoudt, kan dit ontstekingsartritis zijn, waarvoor uw risico toeneemt naarmate u ouder wordt, volgens de Arthritis Foundation. De meest voorkomende vormen van inflammatoire artritis zijn reumatoïde artritis, artritis psoriatica, systemische lupus erythematosus, jicht en spondylitis ankylopoetica.
27 Extreem haarverlies
Shutterstock
Het is normaal om elke dag ongeveer 100 haren te verliezen, maar als u merkt dat uw haarverlies aanzienlijk meer is, kunt u dit het beste aan uw arts melden. Volgens het American Osteopathic College of Dermatology zou dit telogeen effluvium kunnen zijn, een aandoening waarbij de haarwortels voortijdig in de rusttoestand worden geduwd. In gevallen van telogeen effluvium kan het haar zelfs door het handvol uitvallen.
28 Ulnaire polspijn
Shutterstock
Ulnaire polspijn treedt op aan de buitenkant van de pols, aan de kant waar de pink zich bevindt. Het gaat vaak gepaard met een plof- of klikgeluid en verlies van kracht of beweging. Volgens de Cleveland Clinic kan deze pijn een teken zijn van een aantal aandoeningen, waaronder artritis, zenuwletsels of compressie, driehoekig fibrocartilage complex letsel, ganglioncysten, de ziekte van Kienbock of trombose van de ulnaire arterie.
29 Verwarring
Shutterstock / 9nong
Nee, we hebben het niet over het niet begrijpen van het lange verhaal van je buurman. Integendeel, als u vindt dat u in de war bent en / of gedesoriënteerd bent in wat een eenvoudig gesprek of situatie zou moeten zijn, dan heeft u reden tot bezorgdheid.
Volgens de University of Michigan School of Medicine kan verwarring een teken zijn van aandoeningen die vaak voorkomen bij 50-plussers, zoals dementie, delirium, geheugenverlies, urineweginfecties, complicaties met diabetes, nier- of leverfalen, de ziekte van Alzheimer en sepsis.
30 pijn op de borst
Shutterstock
Het goede nieuws is dat niet alle pijn op de borst een indicatie is voor een hartaanval. Volgens de Cleveland Clinic zijn er drie soorten pijn op de borst die meestal geen hartaanval aangeven: korte "bliksemschicht" of "elektrische schok" sensaties (die meestal afkomstig zijn van een gebarsten rib, een getrokken borstwandspier of gordelroos); lokaliseer ongemak dat verergert wanneer u van houding verandert (als dit gebeurt tijdens het ademen, is dit waarschijnlijk een teken van astma, longontsteking of pleuritis); en scherpe pijn die wordt verlicht door inspanning (dat is waarschijnlijk zure reflux).
31 Moeilijkheden met slikken
Shutterstock
Volgens de Mayo Clinic wordt slikproblemen meestal veroorzaakt door schade aan de slokdarm, verstopping van de slokdarm of een slechte functie van de zenuwen en spieren die het slikken regelen. Het kan ook een teken zijn van iets ernstigers, zoals slokdarm of mondkanker. Zoek onmiddellijk een behandeling als er iets in uw keel zit, helemaal niet kunt slikken of ademhalingsproblemen heeft.
32 Bewolkt of wazig zien
Shutterstock
Als u een vertroebeld of wazig zicht ervaart, merkt de Mayo Clinic op dat dit een teken van staar kan zijn, een ouderdomsaandoening van het oog. Dit kan ook gepaard gaan met gevoeligheid voor licht en verblinding, het zien van "halo's" rond lichten, vervaging of vergeling van kleuren en dubbel zien in een enkel oog. De beste manier om op de hoogte te blijven van staar is door regelmatig oogonderzoek te laten doen en uw optometrist of oogarts te laten weten of u problemen heeft met uw gezichtsvermogen.
33 gezwollen voeten
Shutterstock
Volgens Harvard Medical School kunnen gezwollen voeten een teken zijn van diepe veneuze trombose, hartaandoeningen, leveraandoeningen, nieraandoeningen en flebitis. Op een minder ernstige toon, kan het ook betekenen dat u teveel zout hebt gegeten of op een medicijn reageert.
34 heup pijn
Shutterstock
Leven met een pijnlijke heup (of twee) is niet alleen een cliché over veroudering. Het is ook een realiteit voor veel mensen in de vijftig en ouder. Volgens Harvard Medical School kan deze pijn worden veroorzaakt door heupbursitis - een ontsteking tussen uw dijbeen en nabijgelegen pezen - tendinitis, een overmatig letsel en ruggenmergproblemen.
35 Gevoelloosheid in de handen
36 Overmatig zweten
Shutterstock
Sommige mensen zijn gewoon zoeter dan anderen, en dat is prima. En bij oudere vrouwen kan overmatig zweten ook een symptoom zijn van de menopauze, wat ook niets is om je zorgen over te maken. Volgens Johns Hopkins University kan overmatig zweten echter ook worden veroorzaakt door neurologische syndromen, thyrotoxicose, jicht en ruggenmergletsels. Als je zoveel begint te zweten dat het je dagelijkse leven gaat verstoren, is het waarschijnlijk tijd om erover naar een dokter te gaan.
37 Balansproblemen
Shutterstock / 9nong
Balans is iets dat we als vanzelfsprekend beschouwen tot het weggaat. Als u regelmatig uw evenwicht verliest of het gevoel heeft dat u gaat vallen, kan dit een teken zijn van verschillende aandoeningen, waaronder de ziekte van Alzheimer, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Ménière, een lage bloedsuikerspiegel en uitdroging. Cleveland Clinic. Als deze evenwichtsproblemen blijven bestaan, breng ze dan zeker naar uw arts zodat u het onderliggende probleem kunt behandelen.
38 koude handen
Shutterstock
Deze aandoening resulteert in een tijdelijke vernauwing van bloedvaten waardoor uw handen en vingers - en soms ook uw tenen - koud aanvoelen, zoals de Cleveland Clinic uitlegt.
39 Trillende oogleden
Shutterstock
Je hebt waarschijnlijk op een of ander moment een spiertrekkingen ervaren, waardoor je onwillekeurig knipoogt naar iedereen waarmee je in contact komt. En hoewel dit meestal op zijn best gewoon ongemakkelijk is, als je merkt dat je vaak ooglidtrekkingen hebt, kan dit volgens de Cleveland Clinic betekenen dat je onder een gevaarlijke hoeveelheid stress staat of te veel cafeïne drinkt. Het kan ook aangeven dat u te weinig slaap heeft.
40 koorts
Shutterstock
Ongeacht uw leeftijd is koorts een teken dat uw lichaam een soort infectie bestrijdt. Een lichte koorts - d.w.z. één onder de 102 graden Fahrenheit - kan in de meeste omstandigheden thuis worden behandeld - maar als het hoger is, wil je medische hulp zoeken, omdat het een teken kan zijn van een urinewegen infectie, verkoudheid of griep, bronchitis, keelontsteking, mononucleosis en verschillende andere aandoeningen.
41 Een aanhoudende hoest
42 Huid pellen
Shutterstock
Oppervlakkig verlies van huidcellen is een normaal lopend proces, maar aanzienlijk, merkbaar afbladderende huid kan een gevolg zijn van letsel of ziekte, volgens de Cleveland Clinic. Mogelijke oorzaken zijn eczeem, oedeem, contactdermatitis en roodvonk.
43 Een jeukende hoofdhuid
Shutterstock
Af en toe een jeukende hoofdhuid is normaal, maar als het iets is dat persistent en afleidend is, kan dit een symptoom zijn van een grotere aandoening. Volgens de American Academy of Dermatology kan het wijzen op aandoeningen zoals hoofdhuidringworm, netelroos, schurft, hoofdhuidpsoriasis, atopische dermatitis en mogelijk zelfs huidkanker. Natuurlijk kan het ook gewoon roos zijn of een reactie op een nieuwe shampoo, dus raak niet in paniek totdat je een arts bezoekt.
44 waterige ogen
Shutterstock
Het is volkomen normaal dat onze ogen water geven wanneer we 's morgens wakker worden of wanneer ze worden blootgesteld aan extreem warm of koud. Maar in sommige omstandigheden kan dit ook een symptoom zijn van een medische aandoening zoals allergieën of een ooginfectie, volgens de Cleveland Clinic.
45 Botpijn
Shutterstock
Als je pijn ervaart die uit je botten straalt, kan dit volgens de Cleveland Clinic een teken zijn van een verstuiking of breuk. Bovendien kan het ook een symptoom zijn van ernstige problemen zoals botkanker en leukemie, die beide onmiddellijk medische behandeling vereisen.
46 Kaakpijn
Shutterstock
Geloof het of niet, kaakpijn kan een teken zijn van hartaandoeningen, volgens Johns Hopkins University. Wanneer dit het geval is, straalt de pijn uit naar de kaak en nek vanuit de borst. De American Heart Association zegt dat vrouwen vaker dan mannen kaakpijn ervaren als een hartaanval.
47 Een witte tong
Shutterstock
Als je merkt dat je tong bedekt is met een witte coating, kan dit een aanwijzing zijn dat er iets mis is met je lichaam. Volgens de Mayo Clinic is deze coating het resultaat van een overgroei en zwelling van de vingerachtige uitsteeksels - of papillen - op het oppervlak van je tong, en het wordt veroorzaakt door puin, bacteriën en dode cellen die vast komen te zitten tussen vergrote en soms ontstoken papillen.
Deze witte film is een indicatie van dingen als een droge mond, uitdroging en overconsumptie van alcohol. Het kan ook een symptoom zijn van aandoeningen zoals spruw, leukoplakie, mondkanker, tongkanker en syfilis.
48 Een verlies aan interesse in activiteiten
Shutterstock
Depressie kan op elke leeftijd toeslaan. Als je merkt dat je niet langer geniet van of geïnteresseerd bent in de activiteiten waar je vroeger van hield, kan dit een teken zijn dat je aan de psychische aandoening lijdt. Volgens de Angst en Depressie Vereniging van Amerika kan verlies van interesse - gekoppeld aan andere symptomen zoals gevoelens van hopeloosheid, rusteloosheid, prikkelbaarheid, verminderde energie, verslapen en onvoldoende slapen - erop wijzen dat u een depressieve episode ervaart.
49 Een hangend gezicht
Shutterstock
Een hangend gezicht kan echter ook een teken zijn van een beroerte, volgens de American Stroke Association, of zelfs de ziekte van Lyme, volgens de Centers for Disease Control (CDC). Raadpleeg uw arts en sluit ernstige aandoeningen uit voordat u droopiness als tijdelijk afschrijft.
50 vingernagels pellen
Shutterstock
Je nagels zijn eigenlijk een vrij goede indicator voor je algehele gezondheid. Als je bijvoorbeeld merkt dat je nagels afbladderen of afschilferen, kan dit een teken zijn dat er iets groters in je lichaam gebeurt. Volgens het University of Pittsburgh Medical Center kunnen peeling, broze nagels een symptoom zijn van dingen als hypothyreoïdie, het syndroom van Raynaud en bloedarmoede. Natuurlijk kan het ook gewoon betekenen dat je nagels droog zijn en vaker moeten worden gehydrateerd, dus raadpleeg een professional voordat je tot de conclusie komt dat je bloedarm bent.
