Om te bepalen of de pijn die je voelt tijdens het lopen een gekneusde is hak, neem de pijnlijke voet in je handen en druk voorzichtig op het midden van je hiel met de remblokjes van je duimen. Verhoog de druk gestaag totdat u de pijn voelt. Als de pijn scherp is en afneemt wanneer u de hiel loslaat, is dit waarschijnlijk een gekneusde hiel.
Video van de dag
Om te bepalen of de pijn die u voelt tijdens het lopen een gekneusde hiel is, neemt u de pijnlijke voet in uw handen en drukt u voorzichtig op het midden van uw hiel met de remblokjes van uw duimen. Verhoog de druk gestaag totdat u de pijn voelt. Als de pijn scherp is en afneemt wanneer u de hiel loslaat, is dit waarschijnlijk een gekneusde hiel.
