Toen jij en je partner voor het eerst de knoop legden, heb je waarschijnlijk overwogen hoe je leven eruit zou kunnen zien: hoe je kinderen eruit zouden zien, waar je je eerste huis zou kopen, welk hondenras je zou adopteren - misschien zelfs hoe het zou voel je naast elkaar zitten in bijpassende stoelen als je oud en grijs bent geworden.
Maar je hebt misschien niet overwogen wat er nodig zou zijn om je unie door je 40s te zien. En dat is jammer, want het blijkt dat deze transformerende jaren je relatie meer kunnen veranderen dan je zou denken. Van omgaan met ouder wordende ouders tot omgaan met niet-overeenkomende seksuele driften, er kan veel gebeuren tussen de 40 en 50.
Met dat in gedachten, hier is een verzameling van de nieuwe realiteiten die u het meest waarschijnlijk zult tegenkomen als u en uw echtgenoot de hoek omkomen richting middelbare leeftijd. Hoewel sommige wenselijker zijn dan andere, draagt elk bij aan wat hopelijk een vreugdevolle, levenslange band kan zijn. Lees meer over de 40 geheimen van stellen die 40 jaar getrouwd zijn.
1. Je zult niet meer zo naar seks verlangen als vroeger
"Koppels vinden vaak dat hun seksuele intimiteit een beetje vervaagt in hun 40s en verder", zegt Dr. Carla Manly, klinisch psycholoog en auteur van het aanstaande boek Joy From Fear . "Dit is vaak het gevolg van veranderingen in de vrouwelijke hormoonspiegels van een vrouw, evenals belangrijke verschuivingen in het libido en de seksuele vaardigheden van een man", legt ze uit. Wil je dit in de kiem smoren? Mis de 40 manieren om een gezond seksleven te hebben na 40 niet te missen.
2. Je bent in staat om op een nog dieper niveau te binden
"Naarmate de leeftijd toeneemt - vooral in het midden van de veertig en ouder - worden veel mensen steeds introspectiever, " zegt Manly. "In plaats van alleen te focussen op doelen en externe prestaties, kan dit een tijd zijn om naar binnen te keren."
Gelukkig kan dat een gunstig effect hebben op interpersoonlijke relaties - vooral met uw echtgenoot. "Dit kan een huwelijk aanzienlijk beïnvloeden door de connectiviteit en wederzijdse belangen te vergroten, " verklaart ze.
3. Je ontdekt opnieuw hoe je huwelijk was voor kinderen
"Veel echtparen met kinderen vinden dat hun veertiger hen meer persoonlijke ruimte geeft, omdat opvoedingstaken vaak afnemen naarmate kinderen ouder worden", zegt Manly. Voor beter of slechter, adolescenten hebben gewoonweg niet dezelfde aandacht nodig die ze ooit ontvingen. Dit kan een van de twee dingen voor je huwelijk betekenen: je ontdekt opnieuw hoe je partnerschap was voor kinderen, of je vergeet waar jullie het de hele dag over hadden.
4. Jullie hebben allemaal meer vrije tijd om aan je huwelijk te wijden… of niet
Als gevolg van verminderde plicht om kinderen groot te brengen, hebben paren vaak veel meer vrije tijd dan vroeger, zegt Manly. Hoe ze die tijd gebruiken, is natuurlijk aan hen. Sommigen wijden het aan werk en hobby's. Anderen kiezen er echter voor meer te focussen op hun persoonlijke relaties, zegt ze. En dat kan natuurlijk alleen maar leiden tot een nog diepere verbinding. Als het niet zorgt dat het niet een van de 40 tekens is die je in je 40s zult scheiden.
5. Je vindt manieren om samen terug te geven
Bij 40 hebt u waarschijnlijk een aanzienlijk aantal bronnen onder uw controle. Voor sommige paren wordt dat een motivatie om hun aandacht te richten op het helpen van anderen, zegt Manly. "Dit kan een tijd zijn waarin vrijwilligersactiviteiten toenemen ten voordele van het huwelijk en de gemeenschap", legt ze uit.
6. Je realiseert je dat je steeds minder gemeen hebt
Het is triest maar waar. "Helaas bewegen sommige paren uit hun veertiger jaren", zegt Manly. "Wanneer opvoedingstaken, het bouwen van een huishouden en loopbaangroei niet langer de primaire aandachtspunten zijn in het huwelijk van een paar, realiseren een of beide partners zich soms dat ze niet veel gemeen hebben of uit liefde zijn gevallen, " ze legt uit. En als u de afstand wilt verkorten, moet u zich bewust zijn van de 40 ergste fouten die getrouwde mensen maken.
7. Je zoekt naar opwinding buiten je huwelijk
Voor sommige koppels voelt de toegenomen vrijheid van hun 40-jarigen meer als een sleur waaraan ze moeten voldoen buiten het partnerschap. "Sommige mensen merken dat ze buiten het huwelijk beginnen te zoeken naar vervulling - hetzij door materiële aankopen, buitenechtelijke affaires of externe prestaties, " legt Manly uit.
8. U zet andere verantwoordelijkheden voor uw echtgenoot
Het feit dat je huwelijk, werk en kinderen niet dezelfde dagelijkse aandacht nodig hebben als vroeger, betekent niet dat de verantwoordelijkheden achter hen niet zijn toegenomen. Zelfs als uw kinderen om minder fysieke nabijheid vragen, hebben ze vaak meer materiële en emotionele ondersteuning nodig. Uw taak kan ondertussen veiliger aanvoelen, maar dat betekent alleen dat er achter de schermen meer werk nodig is.
Als gevolg hiervan "zijn we vaak overweldigd door deze verplichtingen", legt Kerry Lusignan, oprichter van het Northampton Centre for Couples Therapy, uit. En dat op zijn beurt zou je kunnen dwingen om minder tijd aan je huwelijk te besteden. Zorg ervoor dat het geen indicatie is van iets meer door de 20 tekenen te lezen dat je een slecht huwelijk hebt en het niet weet.
9. Je gaat van opvoeding van je kinderen naar opvoeding van je ouders
Op 40-jarige leeftijd word je je waarschijnlijk nog meer bewust van je ouder wordende ouders, zegt Lusignan. Ze zijn niet alleen een herinnering aan iemands eigen onvermijdelijke veroudering, maar ze herinneren er ook aan dat ze op een dag misschien je hulp nodig hebben om voor zichzelf te zorgen. Dus, zelfs als je kinderen minder van je vragen, kunnen je ouders ingrijpen en hun plaats innemen als het object van je energie en genegenheid.
10. Je huwelijk voelt als werk
Het huwelijk na 40 jaar kan steeds stressvoller worden als we omgaan met wat Lusignan 'de eisen van een goed gebouwd leven' noemt. Dat betekent dat alle relaties, hobby's en connecties die je hebt gecultiveerd je tijd, geld en emotionele energie kunnen eisen. "Van nature worden deze lasten vaak uit liefde geboren", zegt ze. En zolang de liefde er is, is het vereiste werk kleine bonen vergeleken met de beloning.
11. Het is waarschijnlijker dat u bepaalde grondzaken in stand houdt
"De jaren 40 kunnen een periode van meer volwassenheid zijn", zegt Rabbi Shlomo Slatkin, een therapeut bij The Marriage Restoration Project. "Over het algemeen kunnen 40-jarigen koppiger zijn en denken dat ze alle antwoorden hebben", legt hij uit.
Als gevolg hiervan gaan gevechten meer over werkelijke onderliggende meningsverschillen dan over dwaze oppervlakkige kwesties. Dat kan langdurige verschillen aan het licht brengen die jullie beiden niet hadden herkend.
12. U kunt beter compromissen sluiten
Hoewel je meer kans hebt om je standpunt in te nemen over de kwesties die voor jou het belangrijkst zijn, ben je ook beter uitgerust om compromissen te sluiten over zaken die dat niet doen. De meeste 40-jarigen "hebben het leven ervaren en begrijpen dat het belangrijk is om flexibel te zijn", zegt Slatkin. Dat betekent dat als het aankomt op het navigeren door onrustig water en alledaagse argumenten, je beter in staat bent een compromis te sluiten dan in je 20s en 30s.
13. De basis van uw huwelijk zal sterker aanvoelen dan ooit
Een koppel dat tot de veertig getrouwd blijft "zal meer stabiliteit ervaren", zegt Slatkin. Na meer dan een paar jaar trouwen en het mogelijk opvoeden van kleine kinderen, kan heel weinig de boot op zijn kop zetten, zegt hij. De meeste "belangrijke overgangen in het leven" zijn al gemaakt. Maar om ervoor te zorgen dat stabiliteit niet verveelt, moet je deze 50 manieren bekijken om je huwelijk vers te houden.
14. Er blijft niets aan de verbeelding over
Als je de badkamer met de deur open kunt gebruiken zonder een vleugje weerstand van je wederhelft, besef je dat privacy officieel verleden tijd is. Dat is niet noodzakelijk een slechte zaak, het is gewoon een factor om je bewust van te zijn. Wat betreft de dingen die je altijd voor jezelf moet houden, bekijk zeker de 30 dingen die geen vrouw ooit wil horen.
15. Het verrassingselement wordt moeilijker te bereiken
Een gevolg van het feit dat je partner je beter kent dan jezelf, is dat er maar weinig is dat een paar kan doen om elkaar na 40 te verrassen. Natuurlijk kun je een willekeurig uitje boeken of proberen een andere vorm van opwinding te introduceren, maar laten we echt: uw partner zal waarschijnlijk de verrassing van een mijl afstand zien.
16. U en uw partner worden financieel meer vertrouwd
Een jong stel moet mogelijk vaak met elkaar in contact komen als het gaat om uitgaven en financiële gewoonten. Degene die het meeste geld uitgeeft, is tenslotte misschien niet degene die het verdient, en vice versa. Na 40 jaar hebben paren echter doorgaans een wederzijds begrip over geldzaken bereikt, waardoor beide partners impliciet op de ander kunnen vertrouwen om wijselijk geld uit te geven en te verdienen. En om ervoor te zorgen dat uw besparingen van vóór de 40s slechts het topje van de ijsberg zijn, moet u deze 40 manieren bekijken om uw besparingen na 40 serieus te verhogen.
17. Jullie twee brengen meer tijd door met andere getrouwde stellen
Na 40 jaar beginnen je getrouwde en alleenstaande vrienden meestal in verschillende kringen te reizen. Je alleenstaande vrienden willen tenslotte niet naar het derde wiel en je getrouwde vrienden willen niet voor altijd wingman en wingwoman spelen. Wen er dus aan om meer vrije tijd door te brengen met andere koppels en vrienden te leren tolereren met echtgenoten die je misschien niet leuk vindt.
18. Wat u "sexy" veranderingen beschouwt
Toen je jonger was, vond je waarschijnlijk traditioneel sexy dingen sexy: Abs, humor, weelderig haar. Na 40 zijn het echter de kleine dingen die je echt gaan opwinden.
Wanneer uw partner bijvoorbeeld boodschappen doet, ook al bent u aan de beurt omdat ze weten dat u gestrest bent over een prestatiebeoordeling. Het zijn misschien geen rode satijnen lakens, maar deze acties zullen een lange weg helpen bij het herstellen van elke vonk die door de jaren heen is verloren.
19. Je hebt verhoogde verwachtingen van je relatie
Na 40 jaar zijn u en uw echtgenoot waarschijnlijk in een routine terechtgekomen van wie welke klusjes doet en wie voor elke verantwoordelijkheid zorgt. Dat betekent dat in plaats van je te bedanken voor elke taak - zoals het zetten van een pot koffie 's morgens - ze het als vanzelfsprekend kunnen beschouwen en pels worden als je het ooit vergeet. Hoewel dit een onvermijdelijk aspect is van een langdurige relatie, kan het een goed idee zijn om te onthouden om een stap terug te doen en je wederhelft te bedanken voor alles wat ze doen. En dat zal ook niet alleen goed voor hen zijn; bekijk de 20 door wetenschap ondersteunde voordelen van dankbaarheid.
20. Je vindt meer redenen om bij elkaar te blijven
In een eerder stadium van het huwelijk bleven jij en je partner samen uit liefde. Maar na 40 jaar worden je levens zo met elkaar verweven dat de redenen om bij elkaar te blijven vermenigvuldigen. Bedenk immers hoeveel verantwoordelijkheden en herinneringen u nu deelt.
21. Je toont je liefde op verschillende manieren
Zelfs als je liefde net zo sterk blijft als in het begin - of zelfs sterker wordt - betekent dat niet dat het zich op dezelfde manier zal manifesteren. Dat betekent dat het knuffelen en strelen van je 20s en 30s minder en minder kan komen, terwijl je nu steeds meer emotioneel op hen begint te vertrouwen. Wat het ook is, verwacht dat je liefde verandert - en probeer je niet bang te maken.
22. U kunt de parttime verpleegkundige van uw partner worden
Na 40 kunnen er veel niet-zo-leuke dingen gebeuren met jou en de lichamen van je partner. En als een echtgenoot, valt het vaak op u om uw wederhelft te helpen door wat het ook is dat hen treft. Hoewel het niet bepaald sexy schreeuwt, kan het baden van een geliefde na een succesvolle operatie eigenlijk nogal romantisch zijn.
23. U erkent enkele ongemakkelijke waarheden
Hoewel het onwaarschijnlijk is dat jij of je partner binnenkort opeens dood gaat, markeert 40 een keerpunt waarop het belangrijk wordt om te plannen voor het potentieel verwoestende onbekende. Dat betekent dat ervoor moet zorgen dat u en uw wederhelft gedekt zijn door een levensverzekering als een van beide een ramp overkomt.
24. Je begint een nieuwe woonplek te overwegen
Zodra je kinderen het nest verlaten, is het misschien niet zo dat je je aan je huidige locatie vastklampt. Of het nu een nieuwe staat, een nieuwe buurt of gewoon een nieuw huis is, na 40 jaar kunnen u en uw partner zich afvragen of u misschien beter af bent als u ergens anders woont.
Zoveel waarde als uw huidige ruimte heeft als het ouderlijk huis van uw kinderen, het is de moeite waard om te overwegen of het nog steeds bij u past nu ze zijn vertrokken. En voor meer beslissingen die je in dit stadium van je leven wilt nemen, bekijk je de 40 Life Choices waar je 40 spijt van krijgt.
25. Je beseft of je relatie geworteld was in fysieke aantrekkingskracht
Zelfs met de strengste sportschema's, zal je lichaam na 40 veranderen - vaak niet op de meest aantrekkelijke manieren. Dat is alleen slecht nieuws als je huwelijk puur op fysieke aantrekkingskracht is gebaseerd. Anders is het gewoon iets anders waar jullie over kunnen hechten. Onthoud: ze worden ook ouder.
26. U ontdekt uw wederzijdse hobby's
Misschien stonden u en uw echtgenoot bekend als scherpe dressoirs toen u elkaar eind twintig ontmoette. Of je was altijd op de hoogte van de nieuwste bestsellers. Wat het ook was, je 40's geven je de tijd en het geld om je wederzijdse hobby's op een meer volwassen manier te herontdekken.
27. U wilt niet langer bepaalde activiteiten samen doen
In het begin van een huwelijk zullen echtgenoten zich eerder aanpassen aan de wensen en verlangens van hun partner. Ze kunnen bijvoorbeeld op zondag naar voetbal kijken om tijd met hun geliefde door te brengen. Na hun 40e echter, wanneer ze voldoende tijd hebben gehad met hun partner en een beter gevoel voor hun eigen behoeften hebben, kunnen ze zich minder geneigd voelen om dit te doen. Hoewel dit kan leiden tot moeilijkheden in een huwelijk als een van de echtgenoten zich daardoor in de steek gelaten voelt, kan het uitspreken ervan vaak leiden tot een sterkere band dan ooit.
28. Je komt in gevechten over volwassen kinderen
Niet elk kind groeit op tot een soepel functionerende volwassene. Wanneer kinderen moeilijkheden ervaren nadat ze zijn verhuisd, legt dit vaak een unieke druk op de ouders die - hoewel niet langer wettelijk verantwoordelijk voor het welzijn van hun kind - vaak een morele verantwoordelijkheid voor hen voelen. Deze nieuwe, niet-geteste wateren kunnen vaak aanzienlijke ethische verschillen tussen u en uw partner onthullen.
29. Eén of beide van u kunnen een mid-life crisis hebben
Na 40 beginnen sommige mensen met verbijstering op hun leven terug te kijken, zich afvragend hoe - en waarom - ze zijn gekomen waar ze zijn. In de volksmond wordt dit een midlifecrisis genoemd. Als echtgenoot van iemand die een dergelijke ervaring ondergaat, blijft u er echter niet voor gespaard. Hoewel het ervoor kan zorgen dat je partner uithaalt of anders handelt dan normaal, is het niets dat twee verantwoordelijke, liefhebbende volwassenen niet aankunnen. En als ze echt in de problemen raken, moet je ze de 40 feiten laten zien die ervoor zorgen dat je helemaal psyched bent om 40 te worden.
30. U navigeert door de dood van uw eerste huisdieren
31. Je ziet hoe je vrienden gaan scheiden
Niet elk huwelijk eindigt in eeuwige gelukzaligheid. In je veertiger jaren zul je merken dat veel van je vrienden die naast je trouwden, ermee stoppen. Leer van hun fouten door te vragen wat er mis is gegaan en probeer je best te voorkomen dat je partij kiest.
32. Je leert de partners van je kinderen te accepteren
Op een gegeven moment zal je kind zijn eigen romantische partners mee naar huis nemen. Jij en je partner kunnen enorm verschillende reacties hebben op wie die partner ook is. Zoals altijd is het echter het beste om tot een consensus te komen en een verenigd front te presenteren.
33. Je moet leuk spelen met schoonbroers en zussen
34. Je leert opnieuw hoe je elkaar in bed tevreden kunt stellen
Naast variërende libidos, kunnen jij of je partner verschillende seksuele driften ervaren naarmate je ouder wordt. Als dit het geval is, is het belangrijk om open te zijn en erover te praten. Hoewel je partner misschien niet in staat is om je verlangens te bevredigen, moeten ze zich altijd op hun gemak voelen om te delen wat ze ervaren. En voor waarom seks leeftijden zoals een goede wijn, bekijk dan het verbazingwekkende voordeel van seks hebben als je ouder wordt.
35. U hebt elk meer alleen nodig
Het is volkomen normaal dat oudere partners meer tijd alleen nodig hebben. Vooral tijdens een overgangsperiode die zo cruciaal is als je veertiger, heb je misschien meer ruimte nodig om zelf na te denken en te ademen. Schrik echter niet - dat betekent niet dat u minder van uw partner houdt.
36. Je leert hoe je 'nee' tegen anderen kunt zeggen en je relatie op de eerste plaats kunt zetten
Naarmate partners hun veertiger worden, worden ze meer gericht op wat echt belangrijk is. Maak gebruik van deze natuurlijke neiging door 'nee' te zeggen tegen meer dingen en je energie alleen te richten op dingen die het verdienen. En om alle doelen die je voor jezelf hebt gesteld te bereiken, bekijk je De 40 beste manieren om je 40's te veroveren.
37. Je houdt nog meer van elkaar
Zelfs als de lust van je 20s en 30s vervaagt, zal je liefde voor je partner waarschijnlijk toenemen tot onvoorstelbare hoogten. Het feit is dat samen doormaken van gewichtige momenten in het leven een heel nieuw licht op je partner kan werpen, kwaliteiten onthullend die men niet anders kan dan koesteren.
38. Je kunt elkaars eigenaardigheden beter verdragen
Na 40 jaar realiseer je je dat veel van de vervelende dingen die je partner doet gewoon niet zullen veranderen. Met je nieuwe wijsheid en flexibiliteit kun je echter zien dat, hoewel je dit gedrag misschien ondraaglijk vindt, dat echt een groter probleem is. Als reactie zul je merken dat je veel toleranter bent voor de "fouten" die je partner maakt. Uiteindelijk worden het gewoon "eigenaardigheden".
39. U ontwikkelt een nieuw respect voor het werk van uw partner
Wanneer een paar elkaar voor het eerst ontmoet, spelen hun beroepen doorgaans een ondergeschikte rol in hun aantrekkingskracht. Echter, na een aanzienlijke hoeveelheid tijd samen te hebben doorgebracht en al het harde werk te zien dat hun partner in hun werk doet, kunnen echtgenoten het werk waarderen dat hun wederhelft beter presteert. Binnenkort zullen ze niet alleen vermelden dat je lang, donker en knap bent, maar ook dat je een prachtige timmerman bent.
40. Je huwelijk wordt beter
Zoals met alles, wordt het huwelijk beter met de praktijk. Terwijl je 40's kunnen brengen, kan veel andere ongewenste veranderingen met zich meebrengen, is je huwelijk alleen maar gebaat bij het verstrijken van de tijd. En nu je weet wat je van het huwelijk na 40 kunt verwachten, kijk je wat je zou missen door de 40 dingen te bekijken die niemand je vertelt over alleenstaand zijn boven de 40.
