Je 40e verjaardag zou reden voor feest moeten zijn, geen ellende. Ja, je bent niet meer jong. Maar je bent ook niet echt oud . Je zit ergens tussenin. Je zit op beide werelden; jong genoeg om nog steeds levendig en vol potentieel te zijn, maar oud genoeg om van je fouten te hebben geleerd. Dat maakt 40 tot zo'n geweldige leeftijd. Je hebt veel van het gedrag opgegeven dat je 20's (en zelfs je 30's!) Maakt, nou ja, soms niet zo slim.
Hier zijn 40 dingen die je waarschijnlijk bent gestopt in je 40s, niet alleen omdat je er niet meer mee weg kunt komen, maar ook omdat je je eindelijk realiseerde: "Wow, was dat iets dat ik vroeger deed? Zoals alle de tijd? Serieus? Waarom heeft niemand me verteld dat dat een slecht idee was? Oke, oke, het is cool, laten we er nooit meer over praten. ' En voor meer manieren om het beste uit je leven te halen, mis deze 40 manieren om je jaren 40 je gezondste decennium te maken.
1 Proberen cool te zijn
Op wie probeer je precies indruk te maken? Het is betwistbaar of cool zijn enige waarde heeft, zelfs in je tienerjaren of 20s, maar tegen de tijd dat je 40 bent, zou je het zinloze streven naar 'coolheid' moeten hebben opgegeven. En jongens, als dit klinkt als jij, wil je misschien de 50 dingen bekijken die No Man ouder dan 40 zou moeten hebben.
2 Blackout dronken worden
De volgende ochtend wakker worden zonder enige herinnering aan wat je de avond ervoor hebt gedaan, of hoe je precies thuis bent gekomen, of wat er met je broek is gebeurd, is gewoon een vreselijk idee op elk niveau. Matig drinken kan volgens sommige onderzoeken gunstig zijn voor je gezondheid, maar bonzen tot je dronken genoeg bent om te denken dat het plegen van een misdrijf als een geweldig idee klinkt, dat is gewoon een slechte kijk op iemand van jouw leeftijd.
3 Een platonische kamergenoot hebben
Als u de huur of hypotheekbetalingen opsplitst, kunt u het beste bij iemand zijn met wie u romantisch betrokken bent. Het is prima om alleenstaand ouder dan 40 te zijn, maar je moet op dit moment financieel veilig genoeg zijn om je eigen kosten voor levensonderhoud te dekken.
Hier is een zin die je absoluut niet zou moeten zeggen op deze leeftijd: "Hé brah, heb je een deel van de elektriciteitsrekening nodig. En heb je mijn overgebleven pizza gegeten? Niet cool!" En voor meer over het leven na 40, mis de 40 meest voorkomende spijt die mensen in hun 40s hebben.
4 Oversharing op sociale media
De rest van de wereld hoeft echt niet elke keer gewaarschuwd te worden als je een glas drank in je hand hebt. Of wat je echt denkt over de president. De wereld zal wonderbaarlijk goed zijn zonder dat je met je twee cent meegaat. Sociale media zijn verslavend en kunnen zelfs de meest media-savvy mensen voor de gek houden door te denken dat ze een gevangen, adorerend publiek hebben. Maar op 40-jarige leeftijd ben je hopelijk wijs genoeg om te beseffen dat sociale media een time-suck is die uiteindelijk neerkomt op doodly squat op de lange termijn.
5 Gevoel verplicht om uit te gaan
FOMO, of Fear Of Missing Out, is een echte angst voor mensen van een bepaalde leeftijd. Als je in de tienerjaren, 20 of zelfs 30 bent, is het moeilijk om niet te denken dat er ergens iets geweldigs gebeurt dat je misschien niet ervaart als je niet overal tegelijk bent.
Maar als je 40 haalt, realiseer je je dat het meeste van wat je mist toch niet zo spectaculair is. Om president Franklin D. Roosevelt te parafraseren, is FOMO het enige dat je FOMO zelf hoeft te zeggen.
6 Meer uit eten dan koken
Andere mensen betalen om een luxe maaltijd van je te maken is een van de geneugten van volwassenheid. Maar zelfs het beste restauranteten komt met veel verborgen calorieën en niet-zo-gezonde ingrediënten. Thuis koken geeft je niet alleen meer controle over wat je in je lichaam stopt, het is ook goedkoper en stressverlagend. Ja, leren koken kan een ontspannende, herstellende activiteit zijn. Vraag het elke 40-jarige en ze zullen het je vertellen, je eigen chef-kok kan beter zijn dan elke take-out.
7 Bezit slechts één "mooi" pak
Shutterstock
Toen je een kind was, had je maar één paar mooie kleren, ook wel 'kerkkleren' genoemd, alles wat je nodig had. Maar die dagen zijn al lang voorbij en het hebben van meer dan slechts een respectabel pak vraagt niet veel. Als je je alleen aankleedt als je naast je Grammie in een kerkbank zit, moet je je prioriteiten heroverwegen. En als je je garderobe echt wilt upgraden, bekijk dan deze 30 Tijdloze Instant Style Upgrades.
8 De rekening op acht manieren splitsen
Shutterstock
Het is niet zo dat 40 zijn betekent dat je erin rolt. Maar wanneer u met vrienden dineert en de rekening komt, zou het geen gekke fantasie moeten zijn om te denken dat u of een van uw collega's het zou kunnen pakken en zeggen: "Ik heb dit."
Moet je echt de rekening doornemen met een kam met fijne tanden, uitzoeken wie wat besteld heeft en hoe het gelijkmatig te verdelen en ervoor zorgen dat iedereen genoeg betaalt in fooi en bla bla bla? Genoeg! Iemand legt zijn creditcard neer, terwijl alle anderen zeggen: "Bedankt, ik krijg het de volgende keer wel."
9 selfies
Eindeloze zelfportretten van jezelf maken, waar niemand om heeft gevraagd, is het hoogtepunt van narcisme. Heb je echt een foto nodig van jezelf die eendenlippen maakt om een gevoel van eigenwaarde te voelen? Wij dachten van niet. Leg de telefoon neer en ga weer iets doen dat niet alleen draait om liefdevol naar je eigen spiegelbeeld te kijken.
10 Een grote verjaardag of verjaardag vergeten
Het is niet meer lief (en het is twijfelachtig of het ooit was) om op een goede verjaardag van je vrienden "helemaal de ruimte in te nemen", of op het laatste moment in paniek te rennen naar de apotheek om ballonnen en bloemen op te halen, omdat je net besefte dat je bijna miste een verjaardag. Download een Google-agenda en leer hoe u deze kunt gebruiken.
11 Op een doodlopende baan blijven
Shutterstock
Een baan nemen alleen voor het salaris kan een nobele zaak zijn… in het begin toch. Maar te lang blijven hangen aan een baan die je haat, zonder toekomst of mogelijkheid tot promotie, is een sukkel. Je carrière moet meer zijn dan alleen een manier om de rekeningen te betalen. Je moet iets vinden dat te maken heeft met je leven dat je gepassioneerd en opgewonden maakt om 's ochtends uit bed te komen.
12 In een giftige relatie blijven
U hoeft geen relatie te hebben op uw leeftijd. De wereld is gevuld met gelukkige en perfect tevreden singles boven de leeftijd van 40. Als je partner je behandelt met iets minder dan het respect dat je verdient, of je twijfelt aan je eigenwaarde, is het tijd om ze te dumpen als een slechte gewoonte.
13 Negeren van symptomen
Shutterstock
"Ik weet zeker dat het uiteindelijk zal verdwijnen" is iets wat je zegt over een vlieg die je huis binnen is gekomen, geen symptoom dat mogelijk de waarschuwingssignalen van een ernstige ziekte kan zijn. Een jaarlijkse controle krijgen zou nu voor u routine moeten zijn, niet iets op uw takenlijst die u blijft uitstellen.
14 Zwangerschap schrikt
Shutterstock
Hopelijk is dit niet de eerste die je hebt gehoord dat intieme relaties tussen instemmende volwassenen gevolgen kunnen hebben. Op dit moment seks nodig hebben is hetzelfde als een opfriscursus op basis van wiskunde. Je weet hoe het werkt, dus probeer een beetje voorzorgsmaatregel.
15 Vergeten om geld te besparen
Shutterstock
U bent dichter bij uw pensioen dan op 20-jarige leeftijd en u zou nu tenminste een kleine spaarrekening moeten hebben. Hier is een eenvoudige test om u te helpen bepalen of u voldoende opzij zet: als uw auto morgen een nieuwe transmissie nodig had, zou dit uw besparingen dan opslokken? Als dat zo is, bereidt u zich onvoldoende voor op uw financiële toekomst. Als u hulp nodig heeft bij het uitbreiden van uw bankrekeningen, leer dan de 40 manieren om uw spaargeld na 40 te verhogen.
16 Experimenteren met een nieuw kapsel
Er is een tijd en plaats om een gevlochten mohawk of een geschoren pixiesnit te krijgen, maar je 40s is het niet. Als je het goed wilt doen, bekijk dan de 15 beste kapsels om er meteen jonger uit te zien.
17 Woon bij je ouders
Je kinderkamer zou nu iets heel anders moeten zijn. Misschien hebben je ouders het omgevormd tot een kantoor of een opslagruimte. Het is absoluut niet ergens dat je langer dan een week zou moeten crashen, terwijl je 'wat dingen oplost'. als je moeder elke ochtend je bed opmaakt en je was doet, heb je ernstig geknoeid met de natuurlijke orde van zaken.
18 Beledigende vrienden hebben
Shutterstock
Het kan verwarrend zijn toen je jonger was om te beseffen dat vrienden die je als vuil behandelen, helemaal geen vrienden zijn. Maar op 40-jarige leeftijd ben je een paar keer in de buurt geweest, en je zou nu moeten weten dat iedereen die afval over je praat, achter je rug of recht voor je gezicht, je tijd niet waard is.
19 Uw huis of appartement een stortplaats laten worden
Shutterstock
Woon je in een studentenhuis? Lieve Heer, we hopen het niet, u bent 40! Laat je verblijf dus niet eruitzien alsof je onlangs een grote Kegger hebt gehost. Pak die was op, veeg over de vloer en was je vaat alsof je een volwassen persoon bent die niet wacht tot mama of papa het voor hen doet.
20 Gaan voor de vuist-hobbel
Shutterstock
Het gaat niet landen. De andere persoon denkt dat het een handdruk is, en dan probeer je de middenhobbel opnieuw te kalibreren, en dan realiseren ze hun fout en proberen ze terug te komen met een schok, maar het is te laat omdat je al weer in de handdrukmodus bent, en dan komen je handen samen in een onhandige implosie van knokkels en vingers, en dan lacht iedereen omdat, "Wat dachten we eigenlijk?" Je dacht niet na . Doe de bobbel niet. Je bent geen vuist meer.
21 Sla werk over omdat je een kater bent
Had je een beetje te veel gedronken op een doordeweekse avond? Ten eerste, nee, dat zou je niet moeten doen. Maar als het toch gebeurde, moet je je kater uit bed slepen en toch aan het werk gaan. Misschien zal de straffende hoofdpijn een herinnering zijn om dat nooit meer te doen.
22 Plannen op het laatste moment afblazen
RSVP is een bindend contract, tenminste voor volwassenen. Als je zei dat je zou komen opdagen voor een etentje, kom dan opdagen. Uren met een zwak excuus verzinnen voordat u zou moeten aankomen, zoals "we konden geen oppas krijgen" of "Ik denk dat ik verkouden ben" alleen omdat u thuis wilt blijven en Westworld in de gaten wilt houden is A) niemand voor de gek houden, en B) volledig onattent en onbeschoft. Je bent beter dan dat.
23 Slapen na de middag
Shutterstock
Ja, zelfs in het weekend. Heck, vooral in het weekend. Het weekend zou een tijd moeten zijn om het huis uit te gaan, af te spreken met vrienden en iets actiefs te doen, niet in bed blijven totdat je op het punt staat de lunch te missen. Weet je wie anders de hele ochtend slaapt en niets zinvols bereikt krijgt? Cats. Je bent nu officieel niet beter dan een kat.
24 Ga naar rockfestivals
Uitgaan en livemuziek zien is altijd een geweldig idee. Maar muziekfestivals, met ontelbare acts die meerdere dagen spelen, is niet de plek om het te doen. Hoe dan ook niet voor jou. Niemand hoeft zoveel uren achter elkaar in de modder te staan, al helemaal niet iemand die al vier decennia leeft. Bespaar je geld (en je kuiten) en zie je favoriete band op een indoor locatie.
25 Overmatige sms-berichten
Shutterstock
Sms'en kan leuk en handig zijn. Maar als je meer dan 250 tekens moet zeggen, neem je misschien de telefoon en bel je ze op? Het is wat volwassenen doen. Ze hebben echte gesprekken en wisselen gedachten en ideeën met elkaar uit waarvoor geen emoji's nodig zijn.
26 Wonen in het verleden
We leven in een cultuur die nostalgie beloont en aanmoedigt. Mensen vanaf 20 jaar voelen zich al gedwongen om weemoedig te worden over hun verleden. Op 40 zou je nu beter moeten weten. Het is prima om herinneringen op te halen over je jeugd, maar vergeet nooit meer vooruit te kijken dan je terugkijkt.
27 Niet trainen
Zelfs als je je hele leven hebt doorgebracht met het vermijden van de sportschool, is het nooit te laat om te beginnen. Dat klinkt misschien als een cliché van een motiverende poster, maar het is eigenlijk waar. Je hebt ook niet noodzakelijk een sportschoollidmaatschap nodig. Het kan zoiets eenvoudigs zijn als joggen, wat volgens nieuwe onderzoeken enorm nuttig kan zijn voor oudere volwassenen die tijdens hun leven meestal lichaamsoefeningen hebben vermeden.
28 Schoten maken
Shutterstock
De zin: "Hé, laten we wat Jägerbombs doen" is niet iets dat je ooit zou moeten verlaten. Een 40-jarige die een ronde schoten bestelt, is als een 20-jarige die zegt: "Laten we kijken of er kurkgeld is."
29 Nog steeds op het hek over het hebben van kinderen
Ondanks wat je misschien is verteld, heb je nog tijd om ouder te worden. Verschillende recente studies hebben aangetoond dat meer mensen dan ooit ouders worden na 40. Dus dat is niet het probleem. Het probleem is, wil je kinderen? En bij 40 is het niet langer acceptabel om te zeggen: "Wel, ik weet het niet, we denken erover na." Nee, sorry, er is niet meer "erover nadenken" in de kaarten voor u. Als u een kind wilt, is dit het moment.
30 Geld lenen van vrienden of familie
Niet iedereen maakt een serieuze veertiger, maar zelfs als je nog steeds moeite hebt om rond te komen, is 40 jaar oud geen leeftijd om je ouders nog steeds om een 'lening' te vragen die je volledig 'belooft' om 'te betalen' terug "zodra u" kunt ". Als u het zich niet kunt veroorloven met welk salaris u ook verdient, dan kunt u het niet betalen. Einde verhaal.
31 One-night stands
Wakker worden naast een vreemdeling voelde zo gevaarlijk en riskant toen je in de twintig was. Nou raad eens? Het is nog steeds gevaarlijk en riskant in je 40s.
32 Niet flossen
Shutterstock
We kunnen dit niet genoeg zeggen. Als uw routine voor mondhygiëne niets anders bevat, laat het dan dit zijn. Floss. Flos elke dag. We maken geen grapje. Als je 40 bent en je flos niet, stop dan meteen met lezen en ga flossen. Ernstig. Nu. Ga flossen. We zullen wachten.
33 Alles doen om indruk op mensen te maken
Weet je nog die klassieke zin die je moeder je altijd vertelde? "Als ze van een brug zouden springen, zou jij het dan ook doen?" Als je 40 bent en iemand van de brug springt, zou je eerste reactie moeten zijn: "Ben je gek geworden ?"
34 Droge shampoo meer gebruiken dan echte shampoo
Shutterstock
Over het algemeen hebben mensen de neiging om ons haar te veel te wassen en het af te breken met wat droge shampoo is een goed idee. Maar als je je de laatste keer dat je onder de douche stapte niet kunt herinneren, en droge shampoo een vast onderdeel van je ochtendroutine is geworden, heb je deze snelkoppeling te ver genomen.
35 Junkfood als vast onderdeel van uw dieet
Af en toe een fastfoodmaaltijd op een roadtrip zal je niet doden. Maar als een diepe schotelpizza of extra waardemaaltijd jouw idee is van een zaterdagavonddiner voor twee, dan krijg je je calorieën op alle verkeerde plaatsen.
36 Voorjaarsvakantie
We bedoelen niet het nemen van een welverdiende strandvakantie met je geliefde, of genieten van een familievakantie in Disney World. We hebben het over het soort voorjaarsvakantie waarbij studenten veel te veel plengoffers voor volwassenen consumeren en een cameraman van "Girls Gone Wild" op de loer ligt in de buurt.
37 Een internettrol zijn
Shutterstock
Er is geen goede leeftijd om een eikel te zijn voor mensen die je niet online kent, maar het is een bijzonder onflatteuze functie voor iemand van 40 of ouder. Als je ooit een gemene Tweet hebt geschreven of de hatelijke reactie op een online forum hebt achtergelaten en je bent oud genoeg dat je moeder je lunches niet inpakt, doe je officieel het leven verkeerd.
38 Vertrouwend op uw snelle metabolisme
Weet je nog dat je drie pizza's kon eten en geen pond kon verdienen omdat je 20 was en je metabolisme calorieën verbrandde zoals de kolenovens op de Titanic? Nou, je Titanic heeft net een ijsberg geraakt en die kolenovens zijn verdwenen, en nu heeft elke hap voedsel gevolgen. Wie wist dat de film Titanic zo'n perfecte metafoor was om 40 te worden? Maar als je het meeste uit de klok van je lichaam wilt halen, bekijk dan de 30 beste manieren om je metabolisme na 30 te stimuleren.
39 Jaloers zijn
Shutterstock
Er is geen grotere tijdverspilling dan jaloezie. Als iemand anders iets heeft dat je wilt, dan moet je je concentreren op wat je kunt doen om het ook te krijgen, niet op hoe boos je bent dat ze je ervoor slaan. Elke redelijke 40-jarige zou dit al moeten begrijpen.
40 Jezelf opbranden
Shutterstock
Hard werken is één ding, maar als je je nachten en weekends opgeeft om te bewijzen dat je een soort cyborg van productiviteit bent, zal het je op de lange termijn alleen maar schaden. Je zult jezelf meer goed doen door de laptop uit te schakelen en wat aandacht te krijgen. Studies hebben aangetoond dat het krijgen van een goede nachtrust bij oudere volwassenen je de volgende ochtend een nieuw gevoel van doel geeft. En als je op dat vlak hulp nodig hebt, bekijk dan de 70 tips voor je beste nachtrust ooit.
