Middelbare leeftijd krijgt een zwerver rap. Natuurlijk, als je ouder wordt, glijdt je testosteron weg, prikken je katers een beetje meer en moet je echt naar je arts gaan luisteren tijdens je jaarlijkse controles. Maar weet je wat? Je jeugd in de achteruitkijkspiegel plaatsen betekent ook dat je rijker bent, minder dingen je van streek brengen en je waarschijnlijk op een betere plek bent waar je veel plezier kunt hebben. En een van de beste voordelen om ouder te worden? Wijsheid verwerven. Je weet hoe je een vrouw moet behandelen, je weet dat 'nieuw' niet altijd 'beter' betekent, en je kunt slecht nieuws beter nemen dan een verdomd lichaam. Hier zijn meer dingen die je alleen kunt weten door je vijfde decennium te bereiken. En zodra je hiermee bezig bent, moet je je leven zuiveren van de 40 dingen die geen man boven de 40 ooit mag bezitten.
1 Het verschil tussen vertrouwen en arrogantie
"Er is echt een dunne lijn tussen vertrouwen en arrogantie", zegt Jim White, oprichter van de datingsite Singles Over Forty. En het zijn 40-plussers die de levens- en datingervaring hebben gehad die het verschil tussen de twee waardeerden. "Hoewel het geweldig is om zelfverzekerd te klinken en zelfs een beetje ego te laten zien tijdens een date, " zegt White dat jongens van in de veertig ouder zijn geworden dan jeugdige bluster en de waarde kennen van het nemen van "een seconde om naar jezelf te luisteren en je eigen houding te observeren en maniertjes." Kijk hier voor de beste dating-apps als je ouder bent dan 40.
2 Het verschil tussen kennis en wijsheid
Een ander onderscheid dat oudere jongens gaan waarderen: lessen uit boeken versus lessen uit het leven. "Wijsheid is opleiding plus ervaring", zegt David Bennett, een relatie-expert en auteur van tal van boeken, waaronder Be Popular Now: hoe elke man zelfverzekerd, aantrekkelijk en succesvol kan worden (en veel plezier ermee kan doen). "Jongere jongens hebben vaak het onderwijsgedeelte lager, maar hebben geen ervaring. Ervaring biedt het nodige perspectief en vormt een aanvulling op het onderwijs, waardoor er meer relatiesucces ontstaat."
3 Om nooit te stoppen met leren
Een veertiger is het gaan waarderen dat hij onderwijs moet blijven volgen, of het nu gaat om het bijwerken van zijn vaardigheden voor werk of gewoon het verbeteren van zijn vaardigheden tijdens het etentje (een recent onderzoek van Pew wees uit dat de oudere mensen krijgen, hoe meer ze lezen). Een man van in de veertig heeft uit de eerste hand gezien dat leren niet iets is dat alleen in de klas wordt gedaan - het is levenslang essentieel voor succes.
Denk je dat je een boek per dag zou kunnen lezen? Lees onze 5-stappengids voor het beheersen van de kunst van snel lezen.
4 Wanneer hij de status van Maestro heeft bereikt
Een man van in de veertig bevindt zich in een vreemde nieuwe positie: jonge mensen die hem om advies vragen. Waar hij vroeger in het leven een spons was - op dit moment alle informatie over zijn branche, of alleen het leven in het algemeen, opneemt - is hij eerder geneigd vragen te beantwoorden dan te stellen. En hij voelt zich daar prettig bij.
5 Laat de kleine dingen niet zweten
Shutterstock
"Jongere jongens worden vaak opgefokt door kleine dingen, zoals een meisje dat ze afwijst, een baan die niet werkt, of onvoldoende GPA krijgen op de universiteit", zegt Bennett. "Veertig jongens weten dat op de lange termijn de meeste dingen kleine dingen zijn en dat ze zich eraan bezighouden een verspilling van mentale energie is." Dat is ook een van de 40 beste dingen van in de 40 zijn.
6 Het is OK om zenuwachtig te zijn
Shutterstock
Tegen de tijd dat hij 40 wordt, heeft een kerel zijn behoorlijke deel van zenuwslopende momenten meegemaakt: interviews, grote dates, grote levensveranderingen. En vaker wel dan niet, kwam het allemaal goed. Zelfs toen deze momenten niet zo geweldig verliepen - die hete date belde hem nooit terug - kwam hij er het meest voorbereid op het volgende grote ding uit. (En natuurlijk, toen de dingen gingen zwemmen, veranderde zijn leven ten goede.) De man boven de 40 weet dat het leven het beste buiten de comfortzone wordt geleefd.
7 Focus op wat belangrijk is
Zelfs degenen met een hoge drukbaan hebben geleerd te herkennen wat het echt waard is om gestrest te raken. White zegt dat mensen van in de 40 hebben geleerd "het gewicht van de wereld van hun schouders te nemen en plezier te hebben met degenen van wie je houdt." Als je merkt dat je je te veel zorgen maakt, zijn hier 10 manieren waarop succesvolle mannen stress verminderen.
8 Wanneer zijn mond dicht moet blijven
Maar er zijn genoeg momenten waarop de zwaarbevochten wijsheid van een volwassen man niet helpt. Of het nu gaat om chatten met een echtgenoot over haar frustraties (op het werk… of met hem) of een lezing van zijn baas, de wijze man weet dat het het beste is om soms gewoon te knikken en te luisteren. U hoeft geen advies te geven of in de verdediging te gaan. (Hij weet ook zeker dat hij nooit een van de 40 dingen moet zeggen die mannen boven de 40 nooit tegen een vrouw in bed moeten zeggen.)
9 Dat gezin komt eerst
Een focus op wat belangrijk is, strekt zich ook uit naar persoonlijke relaties. "Het leven in de veertig kan grote veranderingen zonder waarschuwing op je pad gooien", zegt White. "Deze veranderingen kunnen verschillende vormen aannemen, van loopbaanverstoringen tot relaties die zichzelf op zijn kop zetten. En wanneer deze veranderingen je uit de weg ruimen, is het meestal familie die ons betrapt." Millennials en zelfs die van in de dertig zijn misschien nog steeds op zoek naar goedkeuring van nieuwe vrienden of proberen hun groep kennissen voortdurend uit te breiden. Als je eenmaal 40 bent, heb je meestal de mensen ontdekt waarop je echt kunt vertrouwen.
10 Dat vriendschap werkt
Shutterstock
Een man van in de veertig heeft genoeg vrienden gehad die komen en gaan om te begrijpen waarom de goede blijven hangen. Gewoon gemeenschappelijke interesses of een soortgelijk gevoel voor humor hebben is niet goed genoeg: er is voortdurende interesse voor de andere persoon, hun leven en familie, evenals regelmatige demonstraties van betrouwbaarheid en betrouwbaarheid. Onthoud: dicht bij je beste vrienden blijven is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid.
11 Maar het is de moeite waard
Shutterstock
Weinig gevoelens zijn spannender dan een feest organiseren en er komen tientallen mensen - vrienden, geliefden, informele kennissen - aankomen. Maar als een man ouder wordt en ziet hoe tangentieel veel vriendschappen kunnen zijn, beseft hij dat het de moeite waard is om te investeren in degenen die er echt toe doen. Het is geweldig om veel mensen te kennen, maar echte vrienden vereisen echte investeringen.
12 Hoe een vrouw te behandelen
Naarmate mannen ouder worden, worden ze meer ingeburgerd, zowel in termen van materiële rijkdom als een groter niveau van invloed - die allemaal kunnen worden gebracht in iemands datingleven en relaties. "Veel jongens van veertig zijn 'aangekomen' in het leven en hebben een goede carrière, volwassenheid, levenservaring en meer zelfvertrouwen en charme dan ze in enig ander decennium hadden", zegt Bennett. "Dit maakt ze zeer aantrekkelijk voor vrouwen en succesvol in relaties."
13 Dat goede dingen het waard zijn om voor te betalen
Of het nu gaat om pennen, bagage of apparaten, een man van in de veertig heeft zijn deel van sub-par producten doorlopen en geleerd een echt kwaliteitsproduct te waarderen. Hij is bereid iets meer uit te geven aan de goede koptelefoon, wetende dat een van de oren een paar weken later niet zal stoppen met werken, en dat een jas die hij meer dan een seizoen gaat dragen de moeite waard is om op te spetteren.
14 En dingen van stedelijke Outfitters is dat niet
Het was de go-to-optie toen hij in de twintig was, met hipster-garderobe-opties die geweldig overgingen op feesten en op datums. Maar toen hij eenmaal binnenkwam en de nieuwe lijn canvas-overalls - of "norm-core" sweatshirts zag - klikte het dat dit niet meer het soort is dat hij zou moeten dragen.
15 Dat zijn kleren geen verklaring hoeven af te leggen
In dezelfde zin wil de wijze een sterke indruk maken - maar hij weet dat mensen die zich zijn persoonlijkheid en charme herinneren, veel belangrijker zijn dan het onthouden van zijn kleermakersbeslissingen. Niemand geeft om de grappige voering op een gedateerde grafische T. Op 40-jarige leeftijd wordt het dragen van kleding die "een verklaring aflegt" waarschijnlijk eerder gezien als een manier om te verbergen wat er onder hen ontbreekt.
16 Dat paar dingen verslaan een goed paar sokken
Het tijdperk van het kopen van sokken per dozijn is al lang voorbij, met 40; zorgvuldig selecteren door het paar is de manier om te gaan. Hij heeft geleerd dat voeten in een buitengewoon comfortabele stof een man het gevoel geven dat hij alles kan. Soms zijn de $ 30 paar sokken echt de $ 30 waard.
17 Dat "nieuwer" niet altijd "beter" is
Shutterstock
Hij heeft veel trends zien komen en gaan (en er zelf op gesprongen, met minder dan geweldige resultaten) en is gaan waarderen dat dingen die al een tijdje bestaan - of een fles 18-jarige whisky of een 19e- eeuwse roman - zullen waarschijnlijk meer plezier opleveren dan het nieuwste dat al die buzz krijgt.
18 Dat als mensen je laten zien wie ze zijn, geloof ze
"Veertig mensen hebben geleerd om vroege waarschuwingssignalen over relatiepartners niet te negeren", zegt Rosalind Sedacca, dating en relatiecoach. "Als ze een waarschuwing met rode vlag krijgen dat er iets mis is, uitgeschakeld of gewoon niet goed - luisteren ze en gaan ze verder." Ze voegt eraan toe dat degenen in hun 40-er jaren hebben geleerd dat "tweede kansen je gewoon dieper verankeren in een giftige situatie" en wanneer die rode vlaggen opduiken, is het beter om de andere kant op te gaan.
19 Zijn Go-To Karaoke-afspeellijst
Elke man moet een paar karaoke-nummers hebben waarvan hij weet dat die zullen doden. Ze brengen het feest op gang, iedereen zingt graag mee, maar het zijn niet dezelfde Journey- of Bon Jovi-liedjes die iedereen zingt. (" Gewoon een klein dorpsmeisje… ") Hij hoeft niet te gordelen alsof hij Adele is, maar hij kent de teksten, akkoordprogressies en wanneer hij de juiste dramatische pauze moet nemen of een kleine call-in-response moet toevoegen voor de menigte.
20 Dat een goede date meer is dan diner en een film
Een man van in de veertig is op genoeg dates geweest om te weten dat het koekjessnijdersdiner en een film een leuke avond kunnen zijn, maar het is niet bijzonder memorabel - en creëert niet zo snel chemie en emotionele connecties als iets ongewoons. Of je nu gaat wandelen, samen een kookles neemt, of een ander uitstapje dat een beetje anders is dan je op een normale dag doet, een oudere man is erachter gekomen dat een gedenkwaardige datum eerder een verbinding tot stand brengt - en leidt tot een goede nacht.
21 Wanneer serieus seks te nemen
Veertig iets hebben ook hun aandeel in one-night stands gehad. Ze hebben ook gezien dat wanneer er meer is dan een fysieke connectie, het soms afhouden van seks kan lonen - zowel in een diepere connectie als in betere seks. "Te veel relaties gaan te snel slecht omdat seksuele intimiteit plaatsvindt vóór persoonlijke intimiteit", zegt Sedacca. "40-Somethings weten dat lust en een warm lichaam niet compenseren voor integriteit, empathie en fatsoen."
22 Hoe verwachtingen te stellen in relaties
Of het nu gaat om een one-night stand of een huwelijk, een veertiger weet dat het stellen van verwachtingen essentieel is voor een goede relatie. Hij heeft uit ervaring geleerd dat wanneer hij niet uitdrukt waarnaar hij op zoek is, de vrouw dat vacuüm zal opvullen, ofwel geloven dat de relatie ernstiger is dan het is, of dat hij dat gewoon niet in haar is. Een oudere man weet dat het hartzeer aan beide kanten zal besparen als iedereen duidelijk is wat ze van elkaar willen.
23 De waarde van een echte toolbox
Een man hoeft geen hardcore klusjesman te zijn om fatsoenlijk gereedschap nodig te hebben. Gedurende zijn 20s en in de 30s, had hij gemakkelijk kunnen ontsnappen met een hand-me-down oefening van papa en een verspreide verzameling sleutels en schroevendraaiers. Maar tegen 40 heeft hij genoeg substantiële projecten voor huisverbetering gedaan en geleerd, misschien op de harde manier, dat men goede hulpmiddelen nodig heeft om goed werk te doen.
24 Dat zijn speciale plaats essentieel is l
Of het nu een mannengrot beneden is of een opgevoerde schuur in de achtertuin, hij weet hoe belangrijk het is om een ruimte te hebben om na te denken, te lezen of gewoon even weg te blijven van de dagelijkse gekte van thuis, familie en wat er verder nog aan de hand is in je leven.
25 Hoe maak je een perfecte martini?
Sorry Bond - deze cocktail-to-end-all-cocktails kun je het beste roeren, niet schudden. Elke wijze man boven de 40 kan dit bevestigen. Voor een overzicht van de juiste manier om een martini te maken, is hier een handige gids.
26 Hoe de grill te bewerken
Deze is veel eenvoudiger dan een martini maken, maar daarom niet minder belangrijk. Tegen zijn veertig weet een man meer dan alleen hoe hij houtskool moet bereiden en wanneer hij hamburgers moet omdraaien - hij is ook zelfverzekerd en bereidt het duurdere vlees en voldoet aan de specifieke "zeldzame", "middelgrote zeldzame", "tussen zeldzame en middelgrote zeldzame" verzoeken van zijn gasten.
27 Het concept van "Garbage In, Garbage Out"
Een veertiger heeft geleerd dat hij zijn gezondheid serieus moet nemen - dat wat hij eet, hoeveel hij traint en wat hij met zijn dag doet, een directe invloed heeft op hoe hij zich de volgende en de volgende dag voelt. In tegenstelling tot jongere jongens die schijnbaar kunnen wegkomen met doen wat ze willen in hun lichaam en er zelden voor betalen, en een oudere man heeft de hele dag katertjes doorgemaakt die hem in zijn 30-er jaren raken en weet dat ze het beste kunnen worden vermeden. Hij kent ook de 40 ongezondste voedingsmiddelen voor mannen ouder dan 40.
28 Trainen is meer dan alleen een slankere taille
Op 40-jarige leeftijd heeft hij geleerd dat hij snacks zoals dagen van vroeger niet kan opslokken en dat oefening belangrijk is om de kilo's af te houden. Maar hij is zich ook gaan realiseren dat een actieve levensstijl en een trainingsgewoonte meer te maken hebben met geestelijke gezondheid dan lichamelijke gezondheid. Bewijs: als hij gewend is te trainen, voelt een week overslaan als onzin. In plaats van de sportschool te zien als een noodzakelijk kwaad om je fit te houden, kijkt hij er naar uit.
29 Naptime is niet alleen voor de kinderen
Er zijn weinig vreugden groter dan wakker worden na een middagdutje en je klaar voelen om een gevreesd project aan te pakken. Zodra hij 40 wordt, weet een man dat een goed getimede dutje in feite een hele nieuwe dag oplevert.
30 Slaap is misschien wel het belangrijkste
Jongere jongens slepen zichzelf op een bepaald uur uit bed omdat ze moeten - zelfs als het betekent dat ze zichzelf, half wakker, de rest van de dag moeten slepen. Maar als mannen verder gaan in hun carrière en in het leven, zien ze wat een wrak ze worden zonder een behoorlijke hoeveelheid slaap. Een man boven de 40 weet dat het vaak beter is om een extra uur te slapen als hij de rest van de dag scherper wordt.
31 Dingen aanpakken, niet negeren
Of het nu gaat om een rare uitslag op zijn been of een ongemakkelijke stilte tussen hem en zijn partner, een man in de veertig weet dat hij er iets aan moet doen als er iets niet goed lijkt. Hij heeft gezien hoe het negeren van iets grote gevolgen kan hebben.
32 Dat, hey, de experts kennen hun spullen
Tussen de personal trainer en de IT-man is een man boven de 40 scherp bewust van de positieve resultaten die voortvloeien uit iemand die weet wat hij doet, nou ja , doet wat hij doet. Met andere woorden, mannen ouder dan 40 weten hoe ze moeten zeggen: "Dit is boven mijn salaris."
33 Wanneer moet u hulp inhuren?
Hij weet ook dat tijd waardevoller is dan iets anders - en dat er maar weinig dingen meer voldoening geven dan iemand kunnen inhuren om een ondergeschikte taak aan te pakken die hij liever niet doet. Of dat nu alledaags marktonderzoek is of een grondige schoonmaakbeurt, met 40, heeft hij een instinct voor wanneer iets te lang gaat duren en ondraaglijk saai zal zijn. En hij is blij om te betalen voor een extra set handen.
34 Wanneer moet u een taak verlaten?
Shutterstock
Net als in relaties heeft een man van in de veertig zijn aandeel in het werk, zowel goed als slecht, en hij heeft geleerd wanneer een optreden of een baas gewoon niet de juiste pasvorm is. In plaats van moeite te doen om een goede indruk te maken op iemand die de messen heeft, of een doodlopende baan voor een ander jaar volhoudt omdat het minder moeite kost dan zijn cv bijwerken, weet een 40-erger dat hij nooit spijt heeft dat hij een slechte baan heeft verlaten.
35 Dat zijn carrière wild onvoorspelbaar zal zijn
Een recente universiteitsstudent beeldt zijn carrière af als een duidelijke ladder, die logisch verloopt van het ene optreden naar het volgende. Maar tegen 40 weet een man dat zijn carrière veel vloeibaarder is dan dat. Misschien blijft hij vijf jaar bij dezelfde baan voordat hij naar een geheel nieuw veld springt. Misschien is hij van het ene bedrijf naar het volgende, naar het volgende gegaan - allemaal binnen een jaar. Het is onvoorspelbaar, en dat is het beste deel.
36 Altijd een rampenplan hebben
Shutterstock
Vanwege deze onvoorspelbaarheid, heeft hij ook geleerd dat, hoe gelukkig hij ook is met het laatste optreden, het nooit pijn doet om voelsprieten te hebben voor andere potentiële kansen. Hij weet dat, hoe veilig de dingen ook lijken, elk optreden of organisatie onverwacht kan instorten. De succesvolle jongens zijn degenen die zelden blind zijn omdat ze altijd klaar staan met een back-up.
37 Om te leren van teleurstelling
Alle wijsheid in de wereld zal een man niet volledig en totaal succes garanderen. Een veertiger zal met teleurstellingen te maken krijgen, net als elke andere man, maar hij weet het niet persoonlijk te nemen en plaatst het in plaats daarvan in perspectief en gaat verder met zijn leven. "Op 40-jarige leeftijd zou elke man moeten weten dat we onszelf niet kunnen beschermen of de teleurstellingen van het leven kunnen voorkomen", zegt Fran Walfish, een familie- en relatiepsychotherapeut en auteur van The Self-Aware Parent . "Het beste wat we kunnen doen, is onszelf uitrusten met copingvaardigheden om onvermijdelijke teleurstellingen aan te pakken zonder in een woedeaanval te geraken of in een depressie te belanden."
38 Hoe (en wanneer) "Nee" te zeggen
In de loop van de jaren is hij op voldoende ondergeschikte partijen beland - of toegewijd aan iets waarvan hij wist dat het diep van binnen een vergissing was - dat hij op 40-jarige leeftijd weet wanneer hij de leukheden moet overslaan. Hij weet dat het soms het beste is om gewoon "nee" te zeggen en achterover te leunen. (Natuurlijk weet hij ook geen eikel erover te zijn. Maar dat zou vanzelfsprekend moeten zijn.)
39 Dat hij niet op Kudos kan leven
Een man van 40 heeft geleerd om succes niet te meten op basis van wat mensen denken - of het nu gaat om een "gefeliciteerd" van een baas of honderden Facebook-likes. Of het nu gaat om een professionele prestatie of een persoonlijke prestatie, hij heeft geleerd dat de dingen die op de lange termijn echt belangrijk zijn geweest, degene waren waarvoor hij werkte en waarvan hij wist dat hij belangrijk was, ongeacht wat anderen er destijds over zeiden.
40 Wanneer zichzelf vragen stellen
Jongens van in de veertig hebben een redelijk goed idee van wie ze zijn, wat ze leuk vinden en wat niet. Maar ze weten ook dat ze niet alles weten. "Op 40-jarige leeftijd moet elke man goed worden geoefend in open, eerlijke zelfevaluatie en introspectie. Hij moet comfortabel zijn gevoelens onderzoeken om fouten uit zijn verleden niet automatisch te herhalen", zegt Walfish. "Zelfbewustzijn is geruststellend en leidt tot een rustige gemoedstoestand."
Leer vervolgens hoe je jong en mager kunt blijven door deze 20 Super Anti-Aging Foods in je dieet op te nemen.
Volg ons nu op Facebook voor meer verbazingwekkend advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen !
