Zoals we het zien, zijn je 40's je beste decennium - periode. Je weet wie je bent en je weet wat je wilt. Bovendien ben je meer ingeburgerd in je carrière, zijn je ruwe kanten gladgestreken en laat je je niet afleiden door de kleine dingen in het leven. En als je merkt dat je met een persoon wordt geconfronteerd - of je dat nu wilt of niet - zijn we van mening dat er veel is om enthousiast over te zijn, zelfs als het in eerste instantie niet zo aanvoelt. Daarom hebben we alle beste redenen verzameld om single te zijn in je vijfde decennium, te beginnen met een simpel feit: je kunt je dagen beginnen met het focussen op één en slechts één ding: jij. En voor meer goed advies, mis de 40 manieren om je 40's te beheersen niet.
1 Geen verplichtingen
Blijf laat uit, slaap uit, eet wat je maar wilt, gedraag je slecht tijdens een avondje uit. "Als alleenstaande, ben je vrij om te doen wat je wilt wanneer je wilt, zonder verantwoording af te leggen aan een andere persoon, " zegt Rosalind Sedacca, een dating- en relatiecoach. Niemand kan u vertellen wat u moet doen, wanneer u het moet doen, of dat ze het niet leuk vinden wat u doet - omdat het hun niets is. Daar is iets behoorlijk bevrijdends aan. "Singles nemen vrijheid vaak als vanzelfsprekend", voegt ze eraan toe. "Wanneer je gebruik maakt van deze realiteit, wordt het enkele leven veel wenselijker - en moeilijker om los te laten."
2 U kunt geld uitgeven zoals u wilt
"Misschien wilt u op vakantie gaan voor het weekend, Botox gaan halen of naar een duur stuk gaan", zegt Stef Safran, eigenaar van de datingservice Stef and the City. "Als je single bent, hoef je het niet langs iemand anders dan jezelf te laten lopen." Je hoeft je partner bijvoorbeeld niet te vragen of er ruimte is voor dat nieuwe collier of horloge. Hoewel je waarschijnlijk wilt stoppen met te veel geld uitgeven aan deze veel voorkomende dingen.
3 U kunt die onpraktische droombaan nastreven
Wil je voor een carrière waarbij lange uren, heel veel reizen of naar een ander land moeten worden geregistreerd? Ja, je kunt deze dingen absoluut doen als je gehecht bent, maar het is een stuk eenvoudiger als je alleen vliegt. "Veel mensen wijzen af of stellen kansen in de wacht voor relaties en hebben er later spijt van wanneer ze geen nieuwe kans hebben of hun leven dit gewoon niet meer toelaat", zegt Toni Coleman, een psychotherapeut, relatiecoach en scheidingsbemiddelaar. Dus ga je gang en doe iets spannends met je carrière - er is geen reden om dat niet te doen.
4 Solo reizen is geweldig
"Vaak zullen een paar enorme verschillen hebben in hun voorkeuren voor bestemming", legt Monte Drenner uit, een erkende counselor en life coach. "De een houdt bijvoorbeeld van de bergen, de ander houdt van het strand of de ander wil lokaal blijven, terwijl de ander internationale reizen verkiest. Deze verschillende verlangens kunnen enorme conflicten in een relatie veroorzaken", zegt hij. Bovendien kunt u, wanneer u zelf op reis gaat, de bezienswaardigheden kiezen die u verkiest zonder u zorgen te maken over wat uw partner wil doen. Voordat je eropuit trekt, moet je de 35 geniale reishacks lezen die alleen ervaren globetrotters kennen.
5 Je kunt heel veel nieuwe mensen ontmoeten
Daten lijkt misschien een hele klus, maar het kan je helpen je sociale netwerk uit te breiden en kan zelfs leuk worden . "Mensen ontmoeten via daten is een hele nieuwe wereld", zegt Karen Bigman, een coach voor levensovergangen met een focus op echtscheiding. "Met de juiste mindset kan het geweldig zijn!"
6 U kunt uw slaapkamer comfortabel voor u maken
"Je maakt alle regels", zegt Rhonda Milrad, LCSW, relatietherapeut en oprichter van de online relatiegemeenschap Relationup. "U bepaalt de temperatuur, het soort dekens, het niveau van de duisternis, aan welke kant u wilt slapen en de tijd waarop u 's ochtends wakker wordt. Er is geen snurken, schuifelen, niezen, hoesten of vroege ochtend. naar de badkamer loopt om je slaap te verstoren. " Klinkt best goed, toch? Als je echter nog steeds hulp nodig hebt om in slaap te vallen, probeer dan deze 11 door de arts goedgekeurde geheimen om sneller in slaap te vallen - vanavond.
7 Die vrije tijd? Het is van jou
Shutterstock
"Je hoeft je geen zorgen te maken over ruzie over wat je wilt bekijken, hoe je je weekend wilt doorbrengen of wiens huis je gaat bezoeken voor de vakantie, " merkt Safran op. "Soms kan het alleen maar beter zijn om alleen te zijn, te genieten van activiteiten die belangrijk voor je zijn, dan een relatie hebben."
8 Je bent meer gefocust
Shutterstock
"Verliefd worden kan letterlijk je hersenen veranderen", legt Jonathan Bennett uit, een gecertificeerde counselor en datingcoach. "Als je van iemand houdt, worden de kritieke besluitvormingscentra van je hersenen minder actief. In combinatie met de toename van dopamine en andere 'feel good' chemicaliën, kunnen mensen die dol zijn op liefde blindelings handelen als het gaat om hun partners en irrationeel worden beslissingen. Door single te zijn, kun je helderder en rationeler denken om belangrijke beslissingen in het leven te nemen. " Met andere woorden, als je single bent, weet je dat je waarschijnlijk de beslissingen neemt die het beste voor je zijn, wat in het algemeen tot een gelukkiger leven kan leiden.
9 Je hebt tijd om in vorm te komen
Afvallen of afbouwen kan extra uitdagend zijn als je een romantische partner hebt. Plus, soms kan het alleen al een relatie hebben dat mensen in de ponden komen. "Voor veel mensen kost het hebben van een relatie al hun discretionaire tijd en hebben ze de neiging andere belangrijke aspecten van het leven te verwaarlozen, zoals lichamelijke gezondheid, " zegt Drenner. Als je geen deel uitmaakt van een paar, is het gemakkelijker om ongezonde maaltijden over te slaan die je niet helpen je doelen te bereiken en gezonder gedrag te prioriteren.
10 U kunt uw eigen geluk ontwerpen
Als je de meeste mensen vraagt wat hun grootste doel in het leven is, zullen ze je vertellen dat het gelukkig is. Gelukkig maakt single zijn het eigenlijk gemakkelijker om dat doel te bereiken. "Als je single bent, heb je de grootste flexibiliteit om je geluk te creëren", legt Scott Carroll, MD, auteur van Don't Settle: How the Marry the Man uit waar je voor bedoeld was . "De truc is om mensen te helpen begrijpen dat je je leven moet opbouwen om je geluk te bevorderen en dat je relatie-status je niet echt gelukkig maakt (maar een slecht huwelijk of een relatie kan je zeker ellendig maken)."
11 Spontaniteit is een optie
"Omdat u onbezwaard bent, hebt u de vrijheid om alles in een oogwenk te doen", merkt Milrad op. "Je kunt op het laatste moment weggaan voor het weekend, impulsief besluiten je plannen aan te passen of een muzikant horen waarvan je niet wist dat die in de stad was. Je vrienden weten dat je flexibel bent en je wordt de- tot last-minute gratis uitnodigingen voor geweldige evenementen. " Er gaat niets boven het benutten van een unieke kans om je dankbaar te maken dat je vrijgezel en vrijgezel bent.
12 U hoeft niemand te behandelen met de familie van iemand anders
Als je single bent, heb je maar één stel gekken om mee om te gaan.
13 U kunt zich op uw vrienden concentreren
Shutterstock
"Een significante ander kan voordelen hebben, maar soms kan het beter zijn om tijd te hebben om je te concentreren op je vrienden die je goed kennen", zegt Safran. Immers, relaties kunnen komen en gaan, maar je oude vrienden zullen er altijd voor je zijn.
14 Je zult waarschijnlijk minder ziek worden
Weet je dat ding wanneer je partner ziek wordt en je weet meteen dat je ook krijgt wat ze hebben? Nou, als je geen SO hebt, kun je dat overslaan. "Je kust, vrijt niet of hebt geen seks met iemand die je blootstelt aan de ziektekiemen van alle mensen waarmee ze in contact zijn gekomen", zegt Celine Alvarez, LMFT, oprichter van Inner Growth Therapy.
15 U kunt profiteren van solo-deals
Shutterstock
"Je kunt vaak een geweldige zitplaats vinden voor evenementen en evenementen", zegt Milrad. "Hierdoor kun je trendy restaurants bekijken, een kaartje vinden voor populaire shows of concerten (denk aan Hamilton !) En het altijd lukken om een geweldige plek in de film te bemachtigen."
16 U kunt genieten van afwisseling
Een deel van het plezier van single zijn, is dat je niet naar dezelfde persoon hoeft te kijken om al je behoeften te vervullen. "Vrijgezel zijn betekent dat je de persoon kunt hebben met wie je lange, zinvolle gesprekken kunt voeren, met wie je danst, met wie je het foodie-ding doet, met wie je reist - je snapt het, " merkt Kim Olver op, een gediplomeerd counselor en auteur van geheimen van gelukkige stellen .
17 Je accepteert jezelf en je uiterlijk
Shutterstock
Tegen de tijd dat je 40 wordt, zijn de dagen van ongemakkelijk in je vel verdwenen. "Je stopt met proberen in een mal van een koekjessnijder te passen. Je kent en accepteert jezelf in je 40s en bent vertrouwd met je stijl, zonder na te bootsen wat de media ons vertellen hoe we eruit moeten zien", legt Isabel James uit, een dating- en relatiecoach en oprichter van Elite Dating Managers.
18 U hoeft geen relatieproblemen aan te pakken
Shutterstock
"Dit is een behoorlijk goede reden dat single zijn in je 40s geweldig is", zegt Dr. RY Langham, een professionele consultant voor de Between Us Clinic. "In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, geeft onderzoek aan dat alleenstaande mensen die conflicten proberen te vermijden, net zo gelukkig (of gelukkiger) zijn dan mensen in relaties. De waarheid is dat elk paar relatieproblemen op een of ander moment ervaart, maar als je single bent, je hoeft niet om te gaan met het drama. Je bent te oud voor die onzin, toch?"
19 Je hebt tijd om je te concentreren op een passieproject
"Je jaren '20 en '30 gingen over validatie en wat de maatschappij dacht dat je moest doen ', legt Lisa Concepcion uit, een dating- en relatietransformatie-expert en oprichter van LoveQuest Coaching. "Van ouderschap tot carrière, je ware hartstocht is misschien op de plank gezet. Als je 40 wordt, realiseer je je dat dit het decennium is om die zakelijke baan te verlaten en een sapbar te openen of een bijzaak te beginnen met het versieren van huizen. Wat dat ook is ding is dat je gratis zou doen als geld geen probleem was, eindelijk de passie is die je in je 40s zonder onderbreking kunt verkennen."
20 Je kunt spiritualiteit verkennen zonder dat iemand je beoordeelt
"In onze veertiger jaren zijn we geneigd om naar hogere betekenissen in het leven te zoeken, " merkt Naomi J. Hardy op, gecertificeerd verandermanagement- en relatiedeskundige. Of het nu door religie of iets anders is, "single zijn geeft je de vrijheid om echt te ontdekken wie je bent en wat je doel in het leven is."
21 Je weet precies wie je bent
"Het duurt een tijdje om jezelf echt te kennen, om vertrouwd te zijn met jezelf en om van je eigen bedrijf te genieten", zegt J. Hope Suis, een inspirerende schrijver en relatie-expert. "Tegen de tijd dat je bij je 40 bent, moeten deze stukjes allemaal op hun plaats vallen. Je bent niet geïntimideerd om alleen te gaan eten of zelfs een reis te maken naar een plek waar je altijd al naartoe wilde gaan. Je begrijpt de waarde van tijd en weet hoe je het wilt besteden."
22 U kunt alles doen op uw eigen tijdlijn
Als je single bent, 'hoef je niet met iemand in te checken of erachter te komen wat het beste werkt in het schema van iemand anders', zegt Trish Barillas, een levenscoach. "Je roept al je eigen schoten, op jouw manier precies wanneer je het wilt. Dat is een echt krachtige persoonlijke vrijheid." Dus of het nu gaat om de tijd voor iets kleins, zoals het plannen van een etentje, of iets groters, zoals het krijgen van een hond, u kunt doen wat het beste voor u werkt zonder u schuldig te voelen.
23 U kunt snel terugkoppelen van dating teleurstellingen
"Zelfs als iemand je tijd verspilt en je een beetje diepbedroefd achterlaat, kun je goed herstellen. Met 40 jaar heb je een aantal uitdagingen meegemaakt en weet je hoe je jezelf kunt oppakken, zelfzorg kunt geven en 'verder' kunt zeggen." zegt Antonia Hall, expert in relatie en dating.
24 Je weet waar je naar op zoek bent
"In je 20s en 30s leer je door ervaring over wat goed en acceptabel voor je is", merkt James op. "Op 40, weet je." Het is niet nodig tijd te verspillen met mensen die niet helemaal in de wet passen.
25 Uw BS-radar is scherp
Shutterstock
"Met 40 jaar is je instinct over mensen beter en is je bereidheid om BS te verdragen veel minder", zegt Hall. "Dit kan een enorme aanwinst zijn als je aan het daten bent. Je weet dat je mensen je tijd niet moet laten verspillen, zodat je er meer van kunt uitgeven met mensen die je aandacht waard zijn."
26 Uw financiële zekerheid hangt alleen van u af
Shutterstock
"Als je een relatie hebt, is er een kans dat je de schuld van iemand anders hebt geërfd, financieel voor hen verstrekt of geld uitgeeft aan dingen die niet van waarde voor je zijn", zegt Kimber Shelton, PhD, een gelicentieerde psycholoog, relatie-expert en eigenaar van KLS Counseling & Consulting Services in Dallas, TX. "Idealiter zijn in uw 40s financiële knikken uitgewerkt en is werkstabiliteit bereikt." Dat betekent dat u zich alleen zorgen hoeft te maken over uw eigen financiële prioriteiten en zorgt voor uw eigen toekomst.
27 Je bent vrij om jezelf opnieuw uit te vinden
Shutterstock
"Wanneer je jezelf op de eerste plaats zet met begrip dat je hierdoor sterker en beter uitgerust bent om er voor anderen te zijn, begin je een belangrijke positieve verandering in je leven te maken, " zegt Concepcion. "Cursussen volgen, uw bedrijf uitbreiden, reizen, wat u ook roept, u bent vrij om het te verkennen."
28 Je weet wat je wilt in bed
Shutterstock
"Naarmate we ouder worden, hebben we de mogelijkheid om vertrouwd te raken met ons lichaam en de reacties op plezier", legt Shula Melamed uit, een relatie- en wellnesscoach. "Het is minder waarschijnlijk dat je door onbevredigende seksuele ontmoetingen struikelt zonder iets te zeggen of inzicht te hebben in hoe je het kunt verbeteren."
29 Je kunt groeien en veranderen zoals je wilt
"Als je in de 40 bent, kun je groeien zoals je wilt, in het tempo dat je wilt, door verschillende dingen te proberen, " zegt Hardy. "Je kunt je focus, je verlangens, je pad vele malen veranderen zonder je zorgen te maken over wie het beïnvloedt."
30 Het is een betere tijd dan ooit om echt verliefd te worden
Shutterstock
"Vaak in de twintig en dertig is de financiële status een belangrijk punt bij het kiezen van een partner, " legt James uit. "Het dicteert in welk gebied je zult leven en hoe je je kinderen zult opvoeden. In je 40's is dit lang niet zo belangrijk als het vinden van iemand met wie je kunt genieten. Typisch op 40, heb je je carrière al gevestigd."
31 Je weet al waar je data kunt ontmoeten
Shutterstock
Tegen je veertig wil je niet langer mensen ontmoeten in drukke bars op weekendavonden. Dat heeft toch bijna nooit gewerkt, toch? Nu weet je dat het veel waarschijnlijker is dat je iemand tegenkomt met wie je graag tijd doorbrengt voor koffie of een fitnessles.
32 Je hebt tijd om terug te gaan naar oude hobby's
Ben je gestopt met tennissen of je favoriete wijngaarden ergens langs de lijn bezocht? "Je hebt meer tijd wanneer je single bent, een half levensleven om over na te denken en tijd voor je om te gebruiken op welke manier je maar wilt, " merkt Melamed op. Er is geen reden om niet terug te gaan naar iets dat je ooit leuk vond.
33 U hoeft alleen zelf op te ruimen
Shutterstock
Wasgoed en serviesgoed zijn verrassend beheersbaar.
34 Je hebt niet langer het gevoel dat je een partner nodig hebt om je te voltooien
Shutterstock
Als je alleenstaand bent in de 40, weet je dat het hebben van een significante andere volledig optioneel is. "Als je je op je gemak voelt, kun je de tijd nemen om te daten tot je de juiste persoon vindt, omdat je alleen gelukkiger bent dan met de verkeerde persoon, " zegt Olver.
35 Verhuizing is geen probleem
Shutterstock
"Je bent vrij om naar een andere stad, staat of land te verhuizen als je wilt!" Hardy wijst erop.
36 U kunt zich op uw gezin concentreren
"Veel mensen die hun kinderen hadden in hun late 20s en 30s vinden zichzelf met kinderen 10 tot 20 in hun 40s, " zegt Concepcion. "Je bent nog steeds jong genoeg om hun kinderen bij te houden, maar toch oud genoeg om regels op te stellen en na te leven en er echt voor te zijn." Met andere woorden, het is de perfecte tijd om uw kinderen echt te leren kennen en een geweldig rolmodel voor hen te zijn.
37 Daten kan leuker zijn dan serieus
In plaats van om te gaan met de haast om te trouwen en kinderen te laten ervaren in hun 20s en 30s, is het tempo van daten in je 40s veel meer gericht op samen genieten van tijd zonder een verplichting aan te gaan.
38 U kunt uw spullen inkrimpen en uw leven verbeteren
"Je veertiger zijn betekent dat je geen huis met drie slaapkamers en twee auto's nodig hebt", merkt Concepcion op. "Je kunt de extra dingen afwerpen en je last verlichten, waardoor er ruimte is voor nieuwe ervaringen."
39 Geen stress meer over het perfecte geschenk
Shutterstock
"Een van de meest uitdagende aspecten van een relatie is het kopen van betekenisvolle geschenken", zegt Suis. "Geen Amazon doorzoeken, proberen hints te halen uit gesprekken of hun vrienden te vragen. Al die extra tijd en geld kan opnieuw worden besteed aan het kopen van iets dat je altijd al wilde hebben."
40 U kunt meer avonturen beleven dan ooit
"Het is gemakkelijk om geregeld te worden in routines en patronen in een relatie", zegt Shelton. "Als je je op je gemak voelt in de relatie, kun je stoppen met nieuwe dingen uit te proberen en risico's te nemen." Maar als je single bent in je 40s? Dat is het perfecte moment om op stap te gaan en de vruchten te plukken.
Maar als je je klaar voelt om het enkele leven los te laten (en gewoon niet weet waarom het zo moeilijk is om een partner te vinden), bekijk dan de 13 redenen waarom je nog steeds vrijgezel bent.
Volg ons nu op Facebook voor meer verbazingwekkend advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen !
