In veel opzichten kunnen je 40-er jaren de beste jaren van je leven zijn: je hebt je in je carrière gevestigd, hebt sterke vriendschappen gemaakt en hebt een redelijk goed idee van wat je uit het leven wilt halen en hoe je het kunt krijgen. Maar het is ook een tijd van reflectie - en dat komt met spijt.
Terugkijkend op je leven, is er een kans van ongeveer 99 procent dat je op zijn minst enige spijt zult hebben over beslissingen die je hebt genomen, paden die je niet hebt genomen, of hoe je je hebt gedragen toen je te jong en dwaas was om beter te weten. Je bent niet alleen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende spijt die mensen van in de veertig voelen, met inzicht van experts in financiën, welzijn, psychologie en meer - samen met een paar tips over hoe u eventuele resterende spijtgevoelens kunt overwinnen.
1 Te lang in een baan blijven
Shutterstock
Om deze exacte budgettaire en financiële redenen zullen veel mensen vasthouden aan een baan die ze niet leuk vinden of zich realiseren dat ze ze nergens naartoe brengen waar ze professioneel naartoe willen gaan. Ze klampen zich vast aan het werk uit bezorgdheid dat het te riskant zou zijn of dat ze hierdoor een slechtere baan zouden krijgen. Maar als ze eindelijk vertrekken, beseffen ze dat ze het al jaren eerder hadden moeten doen.
"Nadat iemand wegloopt van een baan die het leven uit hen zuigt, vragen ze zich af waarom ze het niet eerder hebben gedaan", zegt Kelli Reese, een leiderschaps- en transitiecoach en auteur van The Destiny Roadmap . "Wat er gebeurt als ze zich verzetten tegen wat ze echt in hun hart weten, is dat ze bang zijn voor de uitkomst en verlamd van angst."
Ze zegt dat "What ifs" een grote rol speelt in de mogelijkheid om te beslissen. "Als we onszelf niet vertrouwen, kunnen we vastlopen in wat bekend is", zegt ze. "Of het nu een plek is waar we floreren of niet. We realiseren ons niet dat de plek waar we blijven veel uitdagender en ongemakkelijker kan zijn dan wat we ervaren als voorop." Het is nooit te laat om je passie te achtervolgen.
2 Tijd verspillen
Psycholoog Mindy Beth Lipson, die gespecialiseerd is in het werken met patiënten die te maken hebben met relatieproblemen, opvoedingsproblemen en meer, ziet een van de meest voorkomende spijt van mensen in de veertig die zich zorgen maken over het verspillen van tijd in hun eerdere jaren. "Als we jong zijn, hebben we misschien een bucketlist die eindeloos lijkt, maar als we in onze 40 zijn, vragen we ons misschien af waarom we geen miljardairs zijn of een betere carrière hebben of nooit die kans op onszelf hebben genomen als het ging om onze persoonlijke doelen, " ze zegt.
Lipson voegt eraan toe dat dit "volkomen normale" gedachten zijn die ze hoort van zelfs de meest succesvolle mensen met wie ze werkt.
"Het is belangrijk om jezelf te vergeven voor de keuzes die je hebt gemaakt en als je niet tevreden bent met een aspect van je leven", zegt Lipson. "Realiseren dat tijd niet eindeloos is, is iets waar we allemaal om verschillende redenen mee te maken krijgen op verschillende momenten in ons leven. Als je in staat bent jezelf te onderzoeken en in goede gezondheid bent, kijk dan wat je verspilde tijd je heeft geleerd en hoe je kunt maximaliseer zijn les in je leven nu voor het positieve."
3 Niet beter voor uw lichaam zorgen
Shutterstock
"Vaak te veel feesten en verwaarlozen onze tempel haalt ons in onze 40s, " zegt Leanne en Ric Jacobs, ook bekend als The Om Couple, zelfverbeteringsexperts gespecialiseerd in "de kunst van het creëren van overvloed." "Chronische ziekte, voorgeschreven medicijnen en slaapstoornissen hebben de neiging om te stijgen bij volwassenen ouder dan 40 als gevolg van levensstijlkeuzes gemaakt in voorgaande jaren en decennia."
4 Wachten om op te slaan
Shutterstock
"We moeten allemaal redden, redden, redden in onze 20s, maar we hebben vaak het gevoel dat we zoveel tijd voor de boeg hebben dat we de suggesties voor opslaan uitstellen", aldus de Jacobses. "Voordat we het weten, we zijn in onze 40s en er is te veel maanden aan het einde van het geld."
5 Wachten om gezond te worden
Shutterstock
Tegen de tijd dat je veertig bent, kunnen veel van je gezondheids- en levensstijlgewoonten diepgeworteld zijn en op deze leeftijd besef je snel hoe moeilijk het is om deze gewoontes te doorbreken - en hoeveel je moet doen.
"We behandelen onszelf niet echt goed totdat we de pijn beginnen te voelen, of eindelijk klaar zijn om het gewicht eraf te halen", zegt Kaytlyn Sanders, een "zelfzorgcoach" voor Beneficial Habits . " Stel je de verloren jaren voor dat je je eigenlijk beter voelt."
6 Te veel tijd doorbrengen voor schermen
Shutterstock
Het is de aard van het moderne leven dat we vele uren per dag doorbrengen voor onze computers, onze telefoons en het kijken naar tv's en films, maar Sanders, die ook de auteur is van 20 gewoonten om uw gebruik van sociale media te verminderen om een uur terug te komen per dag , benadrukt dat dit een gewoonte is waar we later spijt van zullen krijgen en ons afvragen hoe we die uren beter hadden kunnen besteden.
"Of dit nu op tv is, sociale media consumeert of verveling verzadigt tijdens het eten in een restaurant, stel je eens voor dat al deze stukjes tijd oplopen tot een project of nieuwe ideeën bedenken", zegt ze. "Als je veertiger bent, kom je meer vast te zitten in routines, hetzij met je gezin of op het werk. Verwissel het. Laat je gedachten afdwalen en dagdromen."
7 Getrouwd om de verkeerde redenen
Shutterstock
Het huwelijk is een enorme stap die je leven vanaf dat moment beïnvloedt, en om die redenen kunnen mensen om verschillende redenen in het huwelijk treden en reageren op verschillende druk of gevoel van verantwoordelijkheid. Maar hoewel zo'n grote beslissing op dat moment goed kan lijken, wordt het in de loop der jaren duidelijk dat als je niet trouwde omdat het eigenlijk goed voor je voelde, je er spijt van zult krijgen.
"Als je twintig bent, heb je veel druk om te trouwen: van vrienden, familie en zelfs van de persoon met wie je uitgaat", zegt David Bennett, een gecertificeerde counselor, relatie-expert en co-auteur van zeven zelfhulpboeken, die Double Trust Dating en Relaties met zijn tweelingbroer bezit. "Veel mensen trouwen simpelweg omdat het is wat wordt verwacht. Mensen in de veertig weten echter vaak dat trouwen om de verkeerde redenen pas tien jaar later leidt tot scheiding. In plaats daarvan trouwen omdat je jezelf lange tijd bij die persoon ziet -term, en trouw op je tijdlijn - niet vanwege druk van buitenaf."
8 Heeft niet meer risico's genomen
Als het leven goed gaat, kan iets anders dat het zou kunnen verstoren of het risico lopen dingen te verliezen die je leuk vindt, ervoor zorgen dat je geen ambitieuzere doelen bereikt. Maar tegen de tijd dat je ouder wordt, zullen vragen over "Wat als…" waarschijnlijk zwaarder wegen op je geest.
"Onderzoek suggereert dat mensen bij het terugkijken veel meer spijt hebben van gemiste kansen dan het nemen van risico's op basis van die kansen en falen", zegt Bennett. "Veel mannen en vrouwen van in de veertig kijken terug en wensen dat ze meer risico's hadden genomen op meerdere gebieden, waaronder dating, relaties en zaken. Het is beter om het te proberen en te falen dan om het nooit te hebben geprobeerd."
9 Te veel zorgen gemaakt
Shutterstock
"Wanneer je 40 wordt, besef je dat de meeste stress en zorgen van je jeugd nooit zijn verdwenen", zegt Bennett. "Dat meisje of die man die je heeft afgewezen? Die ene baan die niet is gelukt? De paar maanden dat je bij je ouders thuis moest crashen? De rekening die niet op tijd werd betaald? De klas waar je een C in kreeg ? Die waren de uren en dagen van zorgen niet waard, en in de veertig zijn biedt perspectief."
10 Lenen
Shutterstock
Hoewel te veel zorgen maken een spijt kan zijn, is het verstandig om wat voorzichtigheid te betrachten. Alayna Pehrson, die toezicht houdt op financiële blogs over kredietherstel en identiteitsdiefstal voor BestCompany.com, wijst erop dat degenen die hun 40e bereiken spijt kunnen hebben als ze zichzelf hebben overbelast door een groot bedrag te lenen. "Geld lenen van iemand wordt ook om dezelfde redenen als een risico beschouwd", zegt ze. "Door de jaren heen loopt het geld op en kan het je echt in een financieel gat achterlaten tegen de tijd dat je 40 bent."
11 Lenen
Shutterstock
Aan de andere kant is het lenen van te veel geld of aan de verkeerde persoon een spijt die je waarschijnlijk zal bijten naarmate je ouder wordt.
"Mensen geld lenen is een vrij duidelijk risico", zegt Pehrson. "De persoon aan wie u geld leent, mag u nooit terugbetalen. U kunt u later dan verwacht terugbetalen of u steeds opnieuw vragen om geld te lenen (wat uiteindelijk kan leiden tot uitputting van uw persoonlijke middelen)."
12 Geen tijd koesteren met verloren geliefden
Als het erop aankomt, is tijd doorgebracht met de mensen van wie we houden misschien wel de belangrijkste manier om onze dagen door te brengen - maar het is ook een van de gemakkelijkste dingen om uit te stellen of helemaal te vergeten. Maar het spijt dat we dit niet meer hebben gedaan, krijgt een pijnlijke focus als we deze mensen verliezen.
"De meeste mensen in de veertig zijn hun grootouders kwijtgeraakt of naderen de tijd dat ze dat doen", zegt Sanders. "Terugkijkend en nadenkend over de tijd die we met hen doorbrengen, herinnert ons eraan om onze geliefden hier nog te vertellen hoeveel ze er toe doen."
13 Je innerlijke kind niet laten spelen
"Soms nemen we onszelf te serieus en als volwassenen die ouders of leiders op de werkplek zijn, denken we dat we een voorbeeld moeten stellen", zegt Sanders. "Maar diezelfde mensen waar je voor staat, moeten ook je speelse kant zien. Maak je los en gooi een beetje plezier in de werkdag of thuis."
14 Geen pauzes nemen
"De tijd wegnemen van het werk is van cruciaal belang voor het behouden van het evenwicht en het beheersen van je spel", zegt Sanders. "Plan die volgende vakantie nu, zelfs als het maanden weg is. Maak een extra wandeling na de lunch. Zeg nee tegen een paar gezinsverplichtingen die niet nodig waren."
15 Niet stoppen en genieten van het moment
Shutterstock
Degenen die er een gewoonte van maken om op dit moment aanwezig te zijn, melden dat ze gelukkiger zijn en een hogere mate van tevredenheid op lange termijn ervaren dan degenen die worden afgeleid door werk of andere zorgen. In je veertig jaar realiseer je je hoe belangrijk deze gewoonte van aanwezigheid is en kan je er spijt van krijgen dat je de rozen niet meer hebt gestopt en ruikt tijdens je leven - of je nu op vakantie bent of gewoon boodschappen doet voor de dag.
16 Niet genoeg opzij zetten voor een salaris
Shutterstock
Holly Weidman, expert op het gebied van personal finance die de blog van mevrouw Savvy Saver runt, wijst op een onderzoek dat zij uitvoerde, waarbij een van de meest voorkomende spijtondervraagden onvoldoende spaarde voor hun salaris.
"Als ze op hun 20e terug hadden kunnen gaan en met zichzelf hadden kunnen praten, was hun advies om te beginnen met het sparen van elk salaris. Zelfs als het $ 10 of $ 20 is, " zegt ze. "Stel automatische opname van uw betaalrekening in op een spaarrekening of 401K. Als u dit automatisch doet, neemt u de stress weg door elke maand dat kleine detail te onthouden en voordat u het weet, hebt u een mooi stuk in uw voorraad."
17 Uw credit score negeren
Het is gemakkelijk om uw credit score te vergeten omdat het geen grote impact heeft op uw dagelijkse leven - totdat u een grote financiële stap probeert te maken, zoals het kopen van een auto of huis of zelfs het aanvragen van een creditcard, en het wordt duidelijk dat je er meer over had moeten nadenken.
"Het bepaalt hoeveel rente u in rekening wordt gebracht gedurende de levensduur van die lening, wat kan betekenen dat duizenden dollars van uw geld uw handen verlaten vanwege kleine wijzigingen die u niet hebt aangebracht", zegt Weidman. "Mijn beste advies is om van elk bedrijf één gratis kredietrapport te krijgen. Als je er in januari, één in april en één in augustus om vraagt, kun je dit over het jaar spreiden en dan kun je zien of er wijzigingen zijn moet worden gemaakt en hoe het ook met je gaat, gratis, dat is mijn favoriete woord."
18 Te veel uit eten gaan
Shutterstock
Een lekkere maaltijd is een van de grote geneugten van het leven, maar wanneer het een dagelijkse gewoonte wordt, maakt het het niet alleen minder speciaal, maar zal het je besparingen op vergeetbare, voorbijgaande dingen verspillen. Weidman wijst erop dat Amerikanen in 2015 745, 61 miljard dollar hebben uitgegeven aan eten en drinken in restaurants.
"Dit neemt natuurlijk andere belangen weg en de meeste mensen willen dat ze meer kunnen reizen", zegt ze. "Dus overweeg of je wat maaltijden kunt besparen om je droomvakantie te redden of misschien maaltijdplanning proberen zoals wij deden. We hebben meer dan $ 4.500 per jaar bespaard door alleen een maaltijdplanningssysteem te gebruiken dat werkt."
19 Geen tijd doorbrengen met vrienden en familie
Shutterstock
"Het achtervolgen van geld in onze 20s en 30s kan leiden tot opbouw van rouw (en problemen in de weefsels) in onze 40s omdat we meer tijd besteden aan nadenken over en nadenken over het verleden", aldus The Om Couple. "We kunnen onze tijd niet terugkrijgen, en dit leven is geen repetitie. Besteed tijd, geen geld."
Bennett voegt eraan toe dat onderzoek aantoont dat mensen, met name mannen, vriendschappen verlaten als ze trouwen, en wanneer ze de middelbare leeftijd bereiken, betreuren ze dat ze die vriendschappen niet hebben onderhouden. "Dus, zorg voor je vriendschappen op dezelfde manier als je je romantische relaties: ze vereisen tijd en moeite ", zegt hij.
20 Bleef meer contact met jeugdvrienden
Naast je huidige vrienden, je vrienden van jaren geleden en de kleine hoeveelheid tijd die je met hen hebt doorgebracht, kan dit een grote spijt worden naarmate je ouder wordt. Door dagelijkse afleiding kunt u gemakkelijk het onderhoud van oude verbindingen vergeten.
"Nu het gezinsleven niet zo intens en druk is als in de jaren 30, realiseren mensen zich dat verbindingen buiten de directe familie waardevol zijn, maar het is veel moeilijker om nieuwe vrienden te maken in de jaren 40", zegt Milana Perepyolkina, auteur van Gypsy Energy Geheimen: van een slechte dag een goede dag maken Ongeacht wat het leven u bezorgt .
21 Geen verbindingen opbouwen met een uitgebreide familie
Net als in contact blijven met oude vrienden, is het verzuimen om de banden met uitgebreide familieleden te verdiepen iets dat veel mensen doen omdat ze zo druk zijn met al het andere in hun leven - totdat we beseffen dat het te laat is.
"Terwijl we ons op onze kinderen concentreerden, zijn onze neven en nichten plotseling allemaal volwassen, onze grootouders overleden en onze ouders beginnen dingen te vergeten", zegt Perepyolkina. "Als we de verbinding sterk zouden houden in onze jaren '30, zouden we een grotere kring van mensen vinden die in onze jaren 40 van ons houden en om ons geven."
22 Niet luisteren naar uw significante ander
Vergeet uitgebreide familie - veel mensen betreuren het dat ze niet meer tijd en aandacht hebben besteed aan de belangrijkste persoon in hun leven: hun echtgenoot of partner.
"We raken zo verstrikt in de drukte van het leven dat we soms vergeten te stoppen en aandacht te schenken aan degenen recht voor ons", zegt Sanders van Beneficial Habits. "Neem een avondje uit als een gelegenheid om hen te vragen hoe het met ze gaat, wat ze binnen vijf jaar willen doen en hoe ze zich voelen zonder jezelf te hoeven onderbreken."
23 Yoga niet eerder beginnen
Shutterstock
De gezondheidsvoordelen van yoga komen in je 40s enorm tot uiting, omdat je lichaam minder veerkrachtig wordt dan het ooit was, waardoor je zou willen dat je meer had gedaan om het gezond, flexibel en strak te houden.
"Mensen in de veertig worden gedwongen beter voor hun gezondheid te zorgen", zegt Perepyolkina. "Voor de eerste keer inschrijven voor een yogales is gebruikelijk. De voordelen van yoga worden zeer snel herkend, maar het kost veel meer tijd en moeite om het flexibiliteitsniveau te bereiken dat moeiteloos zou zijn geweest als het op een eerdere leeftijd was begonnen."
24 Een andere taal niet leren
Shutterstock
Tenzij je opgroeit om een andere taal te spreken of enthousiast wordt over het leren van een taal op de middelbare school of universiteit, is het gemakkelijk om nooit te overwegen een andere taal te nemen totdat je in een ander land bent of je spreekt met een niet-Engelse spreker met wie je je wenst waren beter uitgerust om te communiceren.
"Mensen in de veertig hebben meer tijd en geld om te reizen, " merkt Perepyolkina op. "Het zou leuk zijn om te praten met een lokale sjamaan in Peru in het Spaans of een dessert bestellen in Parijs in het Frans."
25 Niet leren om een instrument te spelen
Net als een andere taal, is het bespelen van een instrument iets waar je niet aan denkt tijdens je dagelijkse volwassen leven, tot het incidentele moment waarop je echt wenste dat je wist hoe je moest spelen (of je probeert indruk te maken op een date of je gewoon meer te laten voelen ontspannen en voldaan).
"Als onze vingers in onze 40s net zo flexibel waren als in onze 30s", zegt Perepyolkina. "We zouden op een feestje een gitaar uittrekken en alle aandacht en bewondering krijgen. Zou dat niet leuk zijn?"
26 Niet meer lezen
Shutterstock
Een andere hobby die je geest kan voeden en op de lange termijn voordelen kan hebben, is lezen - iets dat veel mensen minder doen of helemaal stoppen met doen als ze niet meer studeren.
"Als je je geest in een andere wereld laat drijven of een nieuw onderwerp leert, blijft je geest actief", zegt Sanders. "Niet alleen om je kennis uit te breiden, maar ook je vocabulaire. Dit houdt ons ook weg van de gloed van onze telefoons voor het slapengaan."
27 Niet in harmonie met de natuur
Over je gedachten laten afdwalen, hebben onderzoeken uitgewezen dat tijd doorbrengen in de natuur een van de beste manieren kan zijn om een gevoel van onmiddellijke rust te creëren en langdurig geluk en welzijn te cultiveren. Maar veel mensen maken er geen gewoonte van.
"Naar buiten gaan geeft je niet alleen een pauze, maar kan ook leiden tot creativiteit en angstgevoelens, " zegt Sanders. "Probeer elke zondag met het hele gezin of alleen met jezelf te gaan."
28 Not Chasing Dreams
Shutterstock
De Jacobses wijzen erop dat het een algemene spijt is dat je zou wensen dat je een droom achterna was die je altijd al had gehad, maar laat je glijden omdat je andere verplichtingen had om je zorgen over te maken. Ze wijzen erop dat mensen vaak beseffen dat "ze genoegen namen met een carrière waar ze niet van houden, tijd ruilen voor dollars. Simpel gezegd, we negeren onze echte geschenken en waarden veel te vroeg in het leven voor geld en om andere mensen te behagen."
29 Je zorgen maken over wat mensen denken
Shutterstock
"Mensen realiseren zich dat ze voor hun 40e zoveel tijd hebben besteed aan het zorgen maken over wat mensen denken en mensen behagen in plaats van authentiek zichzelf te zijn", voegen de Jacobses toe.
Tegen de tijd dat je veertig bent, realiseer je je dat de meningen van anderen niet veel relevantie hebben voor je levensvoldoening op de lange termijn en dit je beslissingen in het leven vorm geven is een grote fout.
30 Vertrouw niet op je instinct
Shutterstock
Dit gaat hand in hand met zorgen maken over wat anderen denken, maar wordt ervaren door diegenen die niet genoeg vertrouwen in zichzelf en hun eigen instinct hebben. Als je eenmaal in de 40 bent, realiseer je je dat de enige persoon die echt weet wat goed is voor jou en je leven jij bent, en als je niet luistert naar wat je onderbuik je vertelt omdat anderen je iets anders vertellen, heb je spijt dat je vertrouwde jezelf niet meer in je leven.
31 Nam het leven te serieus
Shutterstock
Op het moment kan alles erg belangrijk lijken, maar als je je veertig hebt en tijd hebt om na te denken over de vele ups en downs die je hebt meegemaakt, realiseer je je dat de meest nuttige houding ten opzichte van zowel fortuin als ongeluk een verbijsterd plezier is - niets is zo erg als het op dit moment lijkt, en jezelf te laten consumeren door een fout of een mislukking is gewoon meer van je kostbare tijd verspillen.
32 Heb niet meer geleerd over geld
"Veel van mijn klanten in de veertig hebben toegegeven dat het lezen van meer of het volgen van een cursus persoonlijke financiën hen zou hebben belet om onnodige financiële fouten te maken", zegt Cornelius Davis, financieel coach en auteur van Want to Change Your Life? Dit is hoe je het doet . "Lange tijd volgden ze gewoon de menigte als het op geld aankwam en nu weten ze beter dat ze willen dat ze terug kunnen gaan en iets kunnen veranderen aan de manier waarop ze met hun financiën omgingen."
33 Begon niet eerder met beleggen
Shutterstock
Zoals iedereen die weet hoe samengestelde rente werkt, begrijpt dat hoe eerder ze beginnen met beleggen, hoe beter - wat kan leiden tot veel spijt voor degenen die zich later in het leven realiseren dat ze al die tijd geld hadden moeten weggooien.
"Ik werk met een paar klanten van in de 40 die net zijn begonnen met beleggen in de afgelopen vijf jaar", zegt Davis. "Nu ze begrijpen hoe de markt werkt, zeggen ze allemaal dat ze veel meer geld zouden kunnen laten sokken voor hun pensioen als ze begonnen te investeren zodra ze voltijds begonnen te werken."
34 Niet in de begroting passen
Shutterstock
Budgetteren gaat helemaal over de toekomst - ervoor zorgen dat u genoeg uitgeeft om te genieten en goed te leven, maar niet zozeer dat uw geldvoorraad opdroogt voordat u met pensioen gaat. Maar degenen die budget veronachtzamen, zullen op hun 40e beseffen dat hun levensstijl niet duurzaam is.
"Tegen de tijd dat ze in de veertig zijn, is een ding dat opvalt dat ze een budget niet zo goed hebben gevolgd als ze wilden door de jaren heen, " zegt Pehrson. "Een effectief budget creëren en je eraan houden, kan een uitdaging zijn, vooral over een periode van vele jaren."
35 Reist niet meer
Er zijn maar weinig dingen die je leven meer verrijken dan het verkennen van de wereld, en naarmate je veertiger wordt en je verantwoordelijkheden toenemen, heb je waarschijnlijk spijt dat je in je jongere dagen niet meer hebt gereisd. Op zoek naar dingen om te doen? Ga aan de slag met de 40 beste bucketlist-ervaringen voor mensen ouder dan 40.
36 Daten met het verkeerde soort mensen
"Ik heb dit vaak gehoord van klanten, " zegt Reese van degenen die zeggen: "Ik wou dat ik andere mannen had gekozen." "Ze geven zichzelf de schuld voor het maken van consequent ongezonde keuzes bij mannen. Ze wisten dat diep in hun behoeften niet werd voorzien, maar ze konden niet weglopen of het veranderen zonder hulp."
37 Trouwen met de verkeerde persoon
Met scheidingspercentages nog steeds rond de 50 procent, en velen die scheiden in hun 40s, is een gemeenschappelijke spijt voor velen in de persoon met wie ze hun leven hebben doorgebracht - omdat ze zich realiseren dat ze echt niet zo compatibel waren als ze leken.
"Ongeacht wie het heeft ingediend, komt het eigenlijk neer op het feit dat we ongelijk hadden over het 'voor altijd' deel", zegt J. Hope Suis, een relatiespecialist die de website Hope Boulevard runt. "Voor degenen die nog steeds getrouwd zijn, heeft nog eens 40% twijfels over hun keuze voor de echtgenoot. Er is zoveel dat we leren over onszelf en het leven naarmate we ouder worden, en jong of te snel trouwen leidt vaak tot gevoelens van algemene ontevredenheid."
38 Niet in staat om een balans tussen werk en privé te vinden
Shutterstock
We besteden veel van onze jaren '20 en '30 aan het werk, zodat we ons het leven kunnen veroorloven dat we willen in onze jaren 40 en daarna - maar dat kan ten koste gaan van echt leven, vooral in onze 24-7 verbonden wereld van vandaag.
"Voorbij zijn de dagen van een strikte 9-tot-5, ik denk niet dat het zelfs meer bestaat", zegt Kylie Carlson, oprichter van de Academy of Wedding & Event Planners, die wereldwijd zes virtuele campussen heeft. "Het vinden van dat ongrijpbare werk / leven, evenwicht lijkt op de heilige graal, maar het kan worden bereikt."
Ze stelt voor "jezelf toestemming te geven om af te klokken, jezelf toe te staan om uit te schakelen van sociale media en je te realiseren dat het daadwerkelijk productiever maken van je e-mails gedurende je werkdag minstens een uur is."
39 Je hart niet volgen
Shutterstock
Het is vaak pas in je 40e dat je beseft hoe belangrijk het is om te doen waar je van houdt.
"Te vaak zie ik mensen zich vestigen omdat ze niet geloven dat ze iets anders kunnen doen of niet het vertrouwen hebben om te doen wat ze echt willen doen", zegt Carlson. "Mijn advies is om het altijd te proberen. Wat is het ergste dat uiteindelijk kan gebeuren? Als het gaat om het afsluiten van enorme bankleningen of het overdragen van je huis, moet je er goed over nadenken - maar veel tijden, na je dromen en een carrière waar je echt van houdt, kan vaak naast je dagelijkse werk worden gedaan, zodat je de kans hebt om het te testen en te zien of het benen heeft."
40 Spijt hebben van het verleden
Shutterstock
Tegen je 40e realiseer je je dat je vele uren van je leven hebt besteed aan je zorgen maken over wat je hebt gedaan en spijt hebt van beslissingen die je hebt genomen - dus stop ermee! Ga je leven leiden en stop met benadrukken van het verleden. Blijf niet stilstaan bij het verleden, vooral als er zoveel goede redenen zijn om in het hier en nu te leven. Je kunt eindelijk genieten van die 40 eenvoudige genoegens die alleen mensen boven de 40 begrijpen.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over hoe je je beste leven kunt leiden, klik hier om ons te volgen op Instagram!
