Vraag elke ouder wat de grootste verantwoordelijkheid is als het gaat om het opvoeden van goed afgeronde kinderen en je hoort steeds hetzelfde: ze de vaardigheden geven die ze nodig hebben om te gedijen. En we hebben het niet alleen over leren lezen of autorijden. We verwijzen naar de grotere hulpmiddelen die ouders zouden moeten doorgeven aan hun nageslacht. Met de hulp van experts hebben we de vaardigheden verzameld die elk kind nodig heeft om het in deze wereld te maken.
1 Hoe beleefd nee te zeggen
Shutterstock / kitty
Natuurlijk is het belangrijk om nieuwe dingen te proberen en open te staan voor nieuwe ervaringen - maar net zo belangrijk is de mogelijkheid om een stevig, maar beleefd 'nee' te leveren wanneer de tijd erom vraagt.
"Het is moeilijk om tactvol iets af te wijzen - veel volwassenen gaan zelfs met dingen mee als ze dat niet willen", zegt psychotherapeut Stephanie Wijkstrom, MS, LPC, NBCC en oprichter van het Counseling and Wellness Center van Pittsburgh. Daarom is het van cruciaal belang voor ouders om hun kinderen een vroege les in toestemming te leren over wanneer het gepast is om grenzen te stellen en 'nee' te zeggen.
2 Hoe - en wanneer - zich te verontschuldigen
Shutterstock / Afrika-studio
Er is een groot verschil tussen het roepen van het woord "sorry" vanuit de speeltuin en een oprechte, oprechte verontschuldiging. Overweegt hoe succesvol de laatste spanningen kan oplossen - en hoe snel de eerste deze kan verhogen - je kind leert sorry te zeggen en te zeggen dat het van onschatbare waarde is. Het is net zo belangrijk om hen te leren wanneer ze het ook moeten doen - zich verontschuldigen voor dingen die niet hun schuld zijn, kan al snel even problematisch worden als zich niet verontschuldigen voor degenen die dat wel zijn.
3 Hoe zelfzorg te oefenen
Shutterstock
"De meeste van onze kinderen zullen de wereld in springen en hun plek vinden tussen werk en gezin. Ze zullen moeten begrijpen hoe ze hun downtime kunnen gebruiken, hoe ze hun batterijen kunnen opladen zodat ze zich evenwichtig en gelukkig voelen in het leven", zegt Wijkstrom. "Ademhaling, yoga, wandelen in de natuur, een hobby hebben - deze zijn belangrijk en zullen kinderen tot ver buiten hun jeugd naar volwassen aangepaste leeftijd brengen."
4 Hoe om te gaan met overweldigende emoties
Shutterstock
Moeilijk te navigeren emoties kunnen moeilijk zijn voor mensen van elke leeftijd, maar die grote gevoelens kunnen vooral overweldigend zijn voor jongeren. Daarom is het zo belangrijk voor ouders om hun kinderen te leren hoe ze op een gezonde manier met die gevoelens moeten omgaan.
"Ouders moeten hun kinderen expliciet leren omgaan met omgaan met moeilijke emoties zoals woede, angst en verdriet", zegt klinisch psycholoog Nastassja Marshall, Ph.D., van Renewal Therapy in Richmond, Virginia. Marshall suggereert dat ouders niet alleen de emotionele regulering van hun kinderen modelleren, maar hen ook ontspanningsoefeningen leren, diepe ademhalingstechnieken, positief zelf praten en manieren om die emoties uit te werken door fysieke activiteit.
5 Hoe teleurstelling te accepteren
Shutterstock
Of je nu 5 of 65 bent, het leven komt met een behoorlijke hoeveelheid teleurstellingen. Dus, de eerdere kinderen leren om verder te gaan dan degenen die ze in de kindertijd tegenkomen, hoe beter ze zijn uitgerust om met de groten op volwassen leeftijd om te gaan.
"Dit is nuttig omdat het van nature kinderen leert te accepteren dat de wereld niet perfect is en dat alles niet zal gaan zoals ze zijn", zegt de erkende therapeut Ginger Lavender Wilkerson, LMFT. "Teleurstelling kan een tijdelijk gevoel zijn en niet bepalen wie ze zijn."
6 Hoe ontstressen
Shutterstock / TinnaPong
Je kunt er niet voor zorgen dat het leven van je kind stressvrij zal zijn, maar je kunt - en zou moeten - leren hoe ze moeten omgaan wanneer ze hun breekpunt bereiken. "Weten hoe stress te beheersen zal het risico op burn-out, angst en depressie verminderen", zegt Wilkerson.
7 Hoe alleen te zijn
Shutterstock
Leren om alleen tijd te omarmen is een vaardigheid waar iedereen van kan profiteren. "Ouders moeten hun kinderen leren om van de tijd te leren houden die ze zelf hebben en om te vertrouwen op de wijsheid die van binnenuit komt wanneer we die tijd nemen", zegt gelicentieerde geestelijke gezondheidsadviseur Jill Sylvester, auteur van Trust Your Intuition: 100 manieren om Transformeer angst en depressie voor een sterkere geestelijke gezondheid . "Kinderen leren om elke dag rustige tijd te nemen, zodat ze leren genieten van het alleen zijn en hun eigen beste vriend worden, is een goede praktijk."
8 Hoe hun eigen instincten te vertrouwen
Shutterstock
Door uw kinderen te leren hun instinct te volgen, kunt u ze veilig, gezond en gelukkig houden, zowel in de kindertijd als daarbuiten. "Kinderen leren hoe ze hun eigen innerlijke leiding kunnen vertrouwen versus externe bronnen zoeken die zo vaak in conflict kunnen zijn met onze eigen wensen en behoeften, is een nuttig hulpmiddel bij het groeien en ontwikkelen", zegt Sylvester.
9 Hoe empathisch te zijn voor anderen
Shutterstock
Hoewel veel ouders hun kinderen proberen te leren hard te zijn, is empathie net zo belangrijk voor hun welzijn - zo niet meer.
"Het is belangrijk voor ouders om de natuurlijke empathie van hun kinderen te respecteren en te koesteren en te ontwikkelen", zegt speciale opvoeder Donna Garfinkel, co-directeur van Early Childhood Associates in New York City. "Moedig uw kind aan om empathie op te bouwen door hen te leren anderen te helpen. Deelname aan initiatieven zoals speelgoedritten en voedselpantries kan helpen empathie te cultiveren."
10 Hoe effectief te luisteren
Shutterstock / wavebreakmedia
Er is een groot verschil tussen echt naar iemand luisteren en gewoon wachten tot je aan de beurt bent - en hoe eerder ouders hun kinderen het eerste kunnen leren, hoe beter.
Dus, hoe ga je deze vaardigheid verbeteren? "Door ze voor te lezen, samen een film te kijken of verhalen te vertellen, kun je luistervaardigheden ontwikkelen", stelt Garfinkel. "Stel vragen over verhalen en vraag hen om hun antwoorden te ondersteunen met materiaal / informatie uit het verhaal."
11 Hoe te werken aan langetermijndoelen
Shutterstock
Directe voldoening is misschien leuk, maar je kinderen leren werken aan langetermijndoelen zal van onschatbare waarde zijn in hun adolescentie en volwassenheid. "Leer kinderen om door te zetten en niet op te geven wat belangrijk voor hen is", zegt Garfinkel. "Werken aan een langetermijndoelstelling, het ontwikkelen van academische of atletische vaardigheden of sparen voor een speciale aankoop, kan hen helpen de waarde van doorzettingsvermogen te begrijpen."
12 Hoe goed samen te werken met anderen
Shutterstock
Goed spelen met anderen is een vaardigheid die je kinderen al lang van kinds af aan van dienst zal zijn. "Delen en om de beurt spelen tijdens het spelen kan positieve sociale vaardigheden versterken die in de toekomst zullen worden overgedragen", zegt Garfinkel.
13 Hoe zorg je voor een ander levend wezen?
Shutterstock / In groen
Of het nu gaat om een vis, een plant of een broer of zus, uw kind leren hoe het voor een ander levend wezen moet zorgen, is een belangrijke vaardigheid die het in een klaslokaal niet zal leren. Dit kan niet alleen kinderen helpen zich in te leven, iets hebben om voor te zorgen kan zelfs helpen hun stress te verminderen. Een studie uit 2010, gepubliceerd in Angst, Stress en Coping, toonde aan dat het aaien van dieren - zacht en harig of met harde schaal - de angst van de deelnemers hielp verminderen.
14 Hoe iemand beleefd te begroeten
Shutterstock / wavebreakmedia
Een stevige handdruk en vriendelijke "hallo" kunnen je ver in het leven brengen, daarom is het nooit te vroeg om je kinderen te leren hoe ze mensen op de juiste manier kunnen begroeten. "Kinderen moeten leren hoe ze een stevige handdruk kunnen geven terwijl ze zichzelf voorstellen aan een nieuw iemand", zegt gecertificeerde kinderangst- expert Colleen Wildenhouse, oprichter van Good Bye Anxiety, Hello Joy, LLC. "Het is belangrijk dat kinderen leren vertrouwen te hebben in wie ze zijn en wat ze anderen te bieden hebben."
15 Hoe nieuwe mensen te ontmoeten
Shutterstock / Monkey zakelijke afbeeldingen
Niet elk kind is extravert - en dat is prima! - maar het loont om te weten hoe je mensen kunt ontmoeten, zelfs als je kinderen jong zijn. Leer uw kinderen dat er geen reden is om bang te zijn om vol vertrouwen naar een ander kind op de speelplaats te marcheren en hen te vragen om te spelen. Het zal hen nog jaren goed van dienst zijn.
16 Hoe om te gaan met afwijzing
Shutterstock
Helaas zal het antwoord op die vraag op de speelplaats niet altijd een volmondig 'ja' zijn. Of ze niet de promotie hebben gekregen waar ze op hadden gehoopt, de persoon die ze op een date vroegen, wees hen af, of ze hebben de talentenjacht niet gewonnen, het is belangrijk dat kinderen weten hoe ze gracieus kunnen verliezen.
17 Problemen oplossen zonder de hulp van een ouder
Shutterstock
Het oplossen van problemen is een vaardigheid die meestal gedurende het hele leven wordt aangescherpt, maar als kinderen vanaf jonge leeftijd hun eigen problemen aanpakken, zullen dingen onvermijdelijk gemakkelijker worden naarmate ze ouder worden.
"Moedig hen aan om zelf problemen op te lossen", zegt gediplomeerd psycholoog en therapeut Barb Shepard. "Probleem met een leraar? Bereid ze voor op hoe ze zelf met die leraar kunnen gaan praten. Springen om je kinderen te redden uit ongemakkelijke situaties is niet altijd nuttig - het kan zelfs voorkomen dat je kind door uitdagingen en conflicten leert werken."
18 Hoe zich professioneel te presenteren
Shutterstock / Monkey zakelijke afbeeldingen
Of je kind nu stage loopt of op zoek is naar een baan nadat hij is afgestudeerd, professionaliteit telt bij elke stap.
"College kan een enorme schok zijn voor tieners als ze hun eerste stap zetten in de wereld van professionaliteit", zegt Shepard. "Elke interactie met een professor die in de toekomst een referentie of een baan zou kunnen zijn, moet als een interview worden behandeld. Laat de sweatpants-naar-klas look achter, gebruik goede grammatica in e-mails en lever opdrachten op tijd in."
19 Hoe solliciteren naar een baan
Shutterstock / Brian A Jackson
Als u graag wilt dat uw kinderen zelfvoorzienende volwassenen worden, is financiële educatie van cruciaal belang. Maar voordat je zelfs je lezing over Budgeting 101 kunt geven, moet je kind weten hoe hij moet solliciteren. Leer ze hoe ze naar banen kunnen zoeken met behulp van sites als Indeed of Glassdoor, geef ze de juiste kleding die geschikt is voor een interview en zorg ervoor dat ze altijd de basis weten, zoals het correct invullen van een aanvraag.
20 Hoe hard werken
Shutterstock / Sergey Novikov
Op elke leeftijd kan werk een enorme bron van stress zijn. Daarom is het zo belangrijk dat ouders hun kinderen leren hoe ze hard moeten werken - evenals enkele copingvaardigheden voor wanneer dingen stressvol zijn op het werk.
"Kinderen moeten leren werken en de waarde en prestaties van een dag hard werken kennen", zegt Kalyn Hochstrat, oprichter van Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC in Midvale, Idaho. "Als de waarde van werk op jonge leeftijd wordt geleerd, zal dat geschenk hun hele leven ten goede komen, ongeacht in welke branche ze werken."
21 Hoe deadlines te halen
Shutterstock
Ja, zelfs volwassenen stellen uit, maar hoe eerder je kinderen kunnen leren dingen voor een deadline gedaan te krijgen, hoe beter. Het is tenslotte ook niet zo dat u er bijzonder van geniet om diorama's tot ver in de vroege ochtend samen te stellen.
22 Hoe krediet op te bouwen
Shutterstock
Goed krediet hebben maakt het leven gemakkelijker, of je nu een auto koopt of een hypotheek aanvraagt - en financiële professionals zeggen dat ouders hun kinderen moeten leren hoe ze op jonge leeftijd goed krediet kunnen opbouwen.
"Ze moeten weten wat schuld is, wat krediet is en hoe ze kunnen voorkomen dat ze te veel geld lenen", zegt financieel opvoeder Cleo Childress, oprichter van Cleo Yoga Finance in Dallas, Texas. "Ze moeten begrijpen wat een kredietrapport is en hoe negatieve kredietgeschiedenis hun leven kan beïnvloeden."
23 Hoe u geld kunt besparen
Shutterstock / Rawpixel.com
Zelfs als uw kind slechts een dollar per week aan toelage verdient, kan leren hoe u nu een deel van dat geld kunt besparen, grote beloningen opleveren als ze de volwassenheid naderen.
"Ze moeten de waarde begrijpen van sparen en beleggen", zegt Childress. "Het is prima om materiële dingen te hebben en van ervaringen te genieten, maar leer ze ook hoe ze op een consistente basis moeten sparen en beleggen, zodat ze meer financiële vrijheid hebben om de levensstijl te leiden die ze wensen."
24 Begroting
Shutterstock / William Potter
Hoewel het vermijden van de hand-tot-mond levensstijl als volwassene vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan is, is het van onschatbare waarde om uw kinderen de financiële hulpmiddelen te geven die ze nodig hebben om effectief te budgetteren. "Ze moeten weten hoe ze te voorkomen dat ze van loon naar loon leven", zegt Childress. "Leer ze hoe ze geld kunnen verdienen, dan kunnen sparen / beleggen, uitgeven en geven zodat ze in staat zijn zichzelf te onderhouden als hun inkomen stopt of vertraagt."
25 Hoe hun belastingen te begrijpen
Shutterstock
Belastingen kunnen zelfs voor volwassenen verwarrend zijn, maar als ze vanaf jonge leeftijd met kinderen over hen praten, kunnen ze later gemakkelijker door dat troebele water navigeren. Een gemakkelijke manier om dit te doen? Maak afzonderlijke potten voor uitgaven, sparen en belastingen met hun toelage elke week, zodat ze beter kunnen begrijpen hoeveel geld ze in hun budget moeten toewijzen wanneer ze eindelijk dat eerste salaris binnenhalen.
26 Hoe u een zwendel kunt herkennen
Shutterstock / Flamingo-afbeeldingen
Of ze nu een buitenlandse prins hebben die hen belt of iemand op Craigslist die belooft dat een luxe appartement echt voor slechts $ 300 per maand huurt, het is belangrijk dat uw kind een oplichting kent wanneer ze er een zien.
27 Hoe te zorgen voor hun bezittingen
Shutterstock / pratan ounpitipong
Hoe kunt u uw kinderen effectief de waarde van geld leren als u hen niet leert hoe ze tegelijkertijd voor hun dingen moeten zorgen? Op jonge leeftijd kan dat betekenen dat ze hun speelgoed van de vloer van de slaapkamer moeten halen, zodat ze er niet op kunnen stappen, en naarmate ze ouder worden, kan dit betekenen dat een vlek op kleding wordt behandeld onmiddellijk voordat deze begint, regelmatig het gras maaien, of software-updates uitvoeren op hun apparaten.
28 Hoe de was te doen
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Volgens een studie uit 2013, gepubliceerd in het Family & Consumer Research Journal , hebben babyboomers en leden van Gen X millennials geklopt als het ging om hun kledingverzorgingsvaardigheden. Daarom is het van essentieel belang dat ouders hun kinderen thuis deze vaardigheden bijbrengen - wie wil tenslotte een paniekoproep om vier uur 's nachts wanneer de wasmachine vol is met bubbels of een rekening van een kleermaker wanneer een knop loskomt?
29 Een band verwisselen
Shutterstock / Frolphy
Iedereen krijgt af en toe een lekke band. En in plaats van uw kind te laten vertrouwen op dure sleepdiensten of mogelijk niet-zo-goedbedoelde vreemden, zal hen leren hoe ze op dat reservekopje kunnen vallen, hen op de lange termijn veiliger houden.
30 Hoe dankbaarheid te oefenen
Shutterstock / VGstockstudio
Een beetje dankbaarheid gaat een lange weg in het leven, en het leren van je kinderen om echt dankbaar te zijn voor degenen die aardig voor ze zijn zal hen door de jaren heen goed van dienst zijn. Je kunt deze praktijk op jonge leeftijd beginnen door ze bedankbriefjes te laten schrijven voor verjaardagscadeautjes en ervoor te zorgen dat ze hetzelfde blijven doen als ze ouder worden, zoals bedankmails sturen na sollicitatiegesprekken.
31 Hoe liefde voor anderen uit te drukken
Shutterstock
Zeggen "I love you" is niet de enige manier om je liefde voor iemand te uiten, noch is het een zin die alleen in romantische contexten moet worden gebruikt. Zorg voor anderen, doe aardige dingen voor hen en zeg die drie kleine woorden tegen platonische vrienden, zodat kinderen zich emotioneel vervuld kunnen voelen in hun kindertijd en daarna.
32 Hoe je het uitmaakt met iemand
Shutterstock / Antonio Guillem
En het is ook belangrijk om relaties op een compassievolle manier te beëindigen. "Er is geen klasse hiervoor, maar we weten dat elk kind en elke volwassene uiteindelijk een relatie moet hebben", zegt Wijkstrom. "We moeten kinderen aanmoedigen om dit te doen door sluiting aan te bieden en onderweg te anticiperen op emotionele pijn."
33 Hoe u hulp kunt vragen
Shutterstock
Het is bewonderenswaardig om de middelen te hebben om je door het dagelijks leven te leiden, maar weten wanneer je een hand nodig hebt - en je er niet voor schamen om erom te vragen - is net zo belangrijk. Zodra je kinderen het nest hebben verlaten, is het van essentieel belang dat ze op hun gemak zijn om anderen om hulp te vragen, of ze nu een ingelijste foto aan de muur hangen of een nieuwe vaardigheid op het werk leren. En voor enkele toevoegingen aan je eigen arsenaal van vaardigheden, bekijk deze 40 vaardigheden die iedereen ouder dan 40 zou moeten weten.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over hoe je je beste leven kunt leiden, klik hier om ons te volgen op Instagram!
