Elke actie in deze wereld heeft een consequentie. En terwijl je zo'n oud gezegde hoort, denk je meteen aan negatieve gevolgen (zoals vergeten de lichten uit te doen en een elektriciteitsrekening van $ 200 te krijgen), maar het kan ook worden toegepast op de positieve gevolgen die onze acties kunnen hebben, of we nu besef het of niet.
Bijvoorbeeld: denk aan al die keren dat je naar een onbekende in het voorbijgaan glimlachte, en hoe dat simpele gebaar hem waarschijnlijk de rest van de dag in een goed humeur bracht. En hoe vaak heb je je stoel in de metro opgegeven voor iemand die er meer behoefte aan heeft? Misschien denk je niet aan zoiets eenvoudigs, maar die kleine daad van vriendelijkheid kan iemands dag veranderen. Om tegenwoordig alle negativiteit in de wereld tegen te gaan, hebben we een aantal van de manieren verzameld waarop je mensen gelukkig maakt zonder het te beseffen. En voor meer opbeurend nieuws, mis How to Be Happy niet, volgens Albert Einstein.
1 Je maakt oogcontact.
Shutterstock
Veel mensen voelen zich ongemakkelijk om oogcontact te maken met de persoon met wie ze praten, maar dit verbetert eigenlijk het gesprek. Hoe? "Oogcontact kan ons vertellen of iemand naar ons luistert en aanwezig is, " legde criminologie-expert David Keatley uit aan SBS. " Het kan ons vertellen dat hun aandacht hun emotie kan tonen - bezorgdheid, plezier, geluk, liefde." Als je de neiging hebt om oogcontact te maken wanneer je praat, dan is het waarschijnlijk dat mensen direct worden opgetild nadat ze met je hebben gesproken - vooral als je ogen gevoelens van genegenheid overbrengen!
2 U belt in plaats van tekst.
Shutterstock
Het is veel te gemakkelijk om dingen verkeerd te interpreteren en te miscommuniceren via tekst. Via tekst lezen mensen alles in, van hoofdletters tot ellipsen, waarbij gevechten worden gecreëerd waar ze nooit hebben bestaan. Maar aan de telefoon kunnen zowel u als de persoon aan de andere kant van de lijn de intonaties van elkaars stemmen horen, en er is geen interpunctie om te worden geanalyseerd. Bovendien laat de tijd om iemand te bellen zien dat ze de extra moeite waard zijn en het horen van de stem van een goede vriend zal een glimlach op iemands gezicht toveren.
3 Je helpt zonder gevraagd te worden.
De beste soort vriend, collega en algehele mens is degene die een helpende hand biedt, simpelweg omdat ze nuttig willen zijn. Als je aanbiedt om te helpen zonder andere reden dan om het leven van iemand anders gemakkelijker te maken, denk je er misschien niet veel over na (want dat is precies het soort persoon dat je bent), maar de mensen in je leven zullen die kleine handeling niet snel vergeten van vriendelijkheid en hoe je genoeg om je gaf.
4 Je bent altijd in een goed humeur.
Goed humeur is net zo besmettelijk als slecht, volgens recent onderzoek gepubliceerd in Royal Society Open Science , dus met je lachende gezicht in de buurt zullen je vrienden en collega's hard onder druk worden gezet om hun verdriet te ondersteunen. Zelfs als het niet je bedoeling is, zijn je glimlach en positieve houding voldoende om een frons op zijn kop te zetten. En als je merkt dat je meer boos bent dan geamuseerd, probeer dan deze 20 beste manieren om je woede onmiddellijk te kalmeren.
5 U helpt het huis schoon te maken.
Shutterstock
Dit zal niet voor elk paar gelden, maar in de meeste relaties vallen de schoonmaakplichten in het bijzonder op één partner (zij het oneerlijk). Dus wanneer de niet-zo-nuttige partner besluit om onverwacht een dweil op te pakken en het hele huis op te ruimen, volgt hieruit natuurlijk dat zijn of haar wederhelft zal reageren met totale en volledige gemoedelijkheid, zelfs als het de bedoeling was om het jaren goed te maken van speling. En als u overweegt om meer moeite in huis te doen, gebruik dan deze 20 Genius House-Cleaning Tricks die u versteld zullen doen staan.
6 U schrijft handgeschreven brieven.
Shutterstock
Niets benadrukt het belang van een relatie, zoals het nemen van de tijd om iets met de hand op te schrijven versus het uit te typen. En als je ooit een handgeschreven bedankkaart of brief hebt ontvangen, weet je al hoe teder zo'n gepersonaliseerde en doordachte handeling kan zijn. Plus, bonus: niet alleen zal het ontvangen van deze gekrabbelde gevoelens uw vrienden en familie gelukkig maken, maar, volgens onderzoek van Kent State University, maakt het schrijven u ook gelukkiger en tevredener. Win-win!
7 Je herinnert je de verjaardagen van mensen.
Een verjaardag is een gedenkwaardige gebeurtenis in het leven van een persoon, en het wordt des te meer gewaardeerd wanneer iemand als een collega of kennis de grote dag zonder enige herinnering herinnert.
8 Je belt je ouders.
Shutterstock
De grootste angst van een ouder is het contact met hun kinderen verliezen naarmate ze ouder worden, dus een van de leukste dingen die je kunt doen (met of zonder dat je het beseft) is om ze zo nu en dan te bellen en ze een update over het leven te geven. En bonus: mam bellen voor het werk is een van de 17 slimme manieren om maandag minder ellendig te maken.
9 Je herinnert je de kleine details.
Shutterstock
Het zijn de kleine dingen die een groot verschil kunnen maken in iemands leven. Bijvoorbeeld: misschien is je vriend ziek met een maagvirus en besluit je hem te verrassen met een kopje van zijn favoriete soep. Alleen al het feit dat je je herinnert wat zijn favoriete soep is - laat staan dat je eropuit ging om hem wat te geven! - zal hem gelukkig maken (of zo gelukkig als iemand kan zijn met een aanval van buikpijn).
10 Je dient als een schouder om op te huilen.
Shutterstock
Je vrienden je laten uiten in tijden van stress en strijd, zal hen natuurlijk afleiden van wat ze overstuur maakt (of tenminste, dat is het doel). Maar wat jij en je vriend misschien niet beseffen, is dat wanneer je hen troost, je ook hun niveaus van stresshormoon cortisol verlaagt, waardoor hun geest op chemisch niveau wordt opgetild. En als je moeite hebt om een vriend op te vrolijken, laat hem dan de 100 grappigste kattenmemes ooit zien.
11 U zegt "dank u wel."
Shutterstock
Sommige mensen gaan door het leven met de houding dat ze mensen niet hoeven te bedanken of belonen voor hun werk. Anderen vinden echter dat uitzonderlijke service (zoals die van een bijzonder attente ober bijvoorbeeld) moet worden erkend met woorden van dankbaarheid, en dit zijn het soort mensen die blijvende indruk op anderen maken. En dankbaar zijn is niet alleen gunstig voor de persoon die de lof ontvangt: hier zijn 5 manieren waarop dankbaar zijn je leven kan veranderen.
12 U houdt de deur open.
Shuttertock
Natuurlijk denken beleefde mensen niet twee keer na over het openhouden van de deur voor de persoon achter hen. Echter, iedereen die ooit een deur onbedoeld in zijn gezicht heeft dichtgeslagen (wat iedereen kan geloven) is het erover eens dat dit eenvoudige gebaar voldoende is om iemands vertrouwen in de mensheid te herstellen - tenminste voor de dag.
13 Je maakt iedereen aan het lachen.
Shutterstock
Voor iemand die in de put zit, is lachen het beste medicijn. En als u merkt dat u voortdurend mensen in de maling neemt met geestige opmerkingen, dan bent u misschien de feitelijke arts die dit medicijn aanbiedt - hoewel u alleen uzelf bent. En als je op zoek bent naar nieuwe manieren om mensen aan het lachen te maken, begin dan met deze 70 grappen zodat Corny ze je in de steek laten.
14 Je tagt je vrienden in schattige huisdiervideo's.
Shutterstock
Het internet is een schatkamer van hilarische en hartverwarmende dierenvideo's die smeken om te worden gedeeld met vrienden en familie. En gezien hoe schattig deze foto's en video's zijn, is het niet verwonderlijk dat het kijken naar hen ons in een staat van euforie brengt - wat betekent dat elke keer dat je je vrienden tagt in een video van een kat die vastloopt in een kartonnen doos, je die vreugde die lang zal duren nadat de video voorbij is.
15 Je houdt je vrienden verantwoordelijk.
Je vriendin houdt misschien niet van je als je haar om 6:00 uur uit bed dwingt voor een training, maar ze zal zeker later blij zijn wanneer ze resultaten begint te zien en moet je bedanken voor het blijven volgen.
16 Je lacht naar vreemden.
Shutterstock
Wanneer je je door een menigte haast en probeert je naar je volgende bestemming te brengen, denk je vooral aan de mensen om je heen, laat staan hun stemmingen en gevoelens. Wanneer je echter een poging doet om naar de vreemden om je heen te glimlachen, kan het een lange weg gaan: niet alleen zal dat gebaar van vriendelijkheid bij de vreemdeling blijven, maar het zal ook je eigen humeur opheffen en je stressniveau verlagen. (En laten we eerlijk zijn: iedereen kan een beetje stressverlichting gebruiken in een drukke kamer.)
17 Je speelt klassieke muziek hardop.
Misschien luister je naar klassieke muziek omdat het je kalmeert, of misschien heb je gewoon de voorkeur aan Mozart boven Michael Jackson. Hoe dan ook, wanneer je je concerten hardop speelt, stimuleer je onbedoeld de stemming van zowel jezelf als iedereen binnen gehoorsafstand, omdat deze opzwepende melodieën, volgens onderzoekers van Northumbria University, "positieve, tevreden gevoelens" veroorzaken.
18 Je complimenteert vreemden.
Shutterstock
Complimenten van vrienden en familie zijn leuk, maar het is moeilijk om de woorden van je moeder te nemen als ze je vertelt hoe mooi je elke dag bent. Aan de andere kant wordt een compliment van een vreemde gegeven zonder verplichtingen, en dus als je een willekeurige persoon op straat vertelt dat je van zijn outfit houdt of denkt dat zijn haar er geweldig uitziet, kan het zijn dag helemaal omdraaien.
19 Je laat mensen in je rijstrook rijden tijdens het rijden.
Wanneer er veel verkeer is en iedereen haast om op tijd aan het werk te gaan, is het elke man voor zichzelf. Dus als je iemand je rijstrook binnen laat nadat je hem minutenlang hebt zien worstelen, maak je het leven van die persoon zowel gemakkelijker als gelukkiger. En als verkeer de vloek van je bestaan is, vermijd dan de 50 slechtste steden om in te rijden.
20 Je bent empathisch.
Het is één ding om naar je vrienden te luisteren als ze luchten, beleefd te knikken terwijl ze huilen en klagen, maar het is iets heel anders als je probeert te begrijpen wat ze doormaken en hen zinvol advies geven. Niets maakt iemand gelukkiger dan te weten dat iemand anders de positie begrijpt waarin hij zich bevindt.
21 Je steunt de dromen van je vrienden.
Goede vrienden ondersteunen elkaar wanneer ze besluiten grote levensveranderingen aan te brengen en grote risico's te nemen, zelfs als ze het niet noodzakelijk met hen eens zijn. En hoewel deze ondersteuning vanzelfsprekend is in elk echt gezelschap, is het nog steeds genoeg om mensen gelukkig te maken en hen eraan te herinneren dat alles goed zal zijn, wat er ook gebeurt. En als je op zoek bent naar manieren om je vrienden aan het lachen te maken, zoek dan niet verder dan deze 50 geweldige grappen die je naar vrienden kunt sms'en.
22 Je geeft je stoel op in het openbaar vervoer.
Een verrassend aantal mensen geeft hun stoel in de bus of metro niet op als ze zien dat een zwangere vrouw of oudere man nergens kan zitten. Maar als je een van de aardige zielen bent die bereid is om hun eigen troost op te geven voor die van iemand anders, wees er dan zeker van dat elke persoon aan wie je plaats geeft des te gelukkiger is voor je nobele offer.
23 U helpt toeristen hun bestemming te vinden.
Shutterstock
Misschien is het gewoon een tweede natuur voor jou om een (letterlijk) verloren ziel te ontdekken en hen te helpen vinden waar ze naartoe moeten, maar onderschat deze daad van vriendelijkheid niet. Veel mensen zullen de verzoeken van toeristen en vreemden voor gerichte assistentie negeren, en daarom is uw compassie waarschijnlijk een welkome verandering van tempo.
24 Je bent geduldig met kinderen.
Shutterstock
Elke ouder heeft de schaamte van zijn kind ervaren dat een sissend gevoel gooide op het absoluut slechtste moment (waarschijnlijk in een vliegtuig of in het midden van een bioscoop). Maar voor jou zijn deze sissige aanvallen gewoon een onderdeel van het opvoeden van een kind, en dus in plaats van uit je dak te gaan, benader je de ouder liever en herinner je hem eraan dat het niet hun schuld is. Voor een moeder of vader die met een schreeuwend kind en hordes boze toeschouwers omgaat, betekent deze vriendelijkheid alles.
25 U deelt uw eten.
Er is misschien geen betere manier om je liefde en waardering voor iemand aan te duiden dan door je eten met hem te delen. Serieus: dat eten had een andere maaltijd kunnen zijn, maar in plaats daarvan koos je ervoor om het aan iemand anders weg te geven. Dat is vriendschap! En voor meer manieren om je vrienden te laten zien dat je om hen geeft, mis je de 100 Wow-cadeaus voor de persoon die alles heeft niet.
26 Je beantwoordt snel teksten.
Shutterstock
Misschien ben je gewoon altijd op je telefoon en denk je dus niet veel na over het reageren op de frequente berichten van je vriend, maar iedereen die ooit plannen heeft gemaakt met een langzaam sms-persoon, zal je snelheid en betrouwbaarheid waarderen. Bovendien laat tijdig zijn mensen weten dat ze niet worden weggeblazen. En als u hopeloos verbonden bent met uw apparaat, wilt u deze 20 dingen leren die u niet wist die uw smartphone zou kunnen doen.
27 U decoreert voor de feestdagen.
Shutterstock
Het is een bekend feit dat gelukkige feestdagen zoals Kerstmis en Thanksgiving ons in een vrolijke geest brengen. En als je het soort persoon bent dat graag helemaal uit gaat met decoraties in overvloed, dan draag je je steentje bij om de vakantie op te vrolijken zodat iedereen diezelfde kerstsfeer kan voelen!
28 Je bakt voor het kantoor.
Shutterstock
Alle wannabe Martha Stewarts weten dat bakken een heerlijke manier is om stress te verlichten en de ziel te kalmeren. Maar wanneer je gebakken producten aan anderen geeft, maak je ze ook gelukkig, omdat, zoals culinaire kunsttherapeut Julie Ohana aan de Huffington Post heeft uitgelegd, "eten echt een uitdrukking van liefde is, en… het is iets waar we echt allemaal mee te maken hebben." En als u zichzelf als een amateur-kok beschouwt, lees dan over de 17 manieren waarop u uw keuken helemaal verkeerd gebruikt.
29 U deelt aanbevelingen voor tv en films.
Shutterstock
Je weet maar nooit: je volgende Netflix-aanbeveling kan de nieuwe favoriete tv-show van je collega zijn! En als je wat aanbevelingen nodig hebt, bekijk dan de 30 grappigste films aller tijden.
30 Je zegt "Ik hou van je" alleen maar omdat.
Shutterstock
"I love you" zijn de drie woorden die iedereen van zijn wederhelft wil horen, vooral wanneer ze uit het niets komen. Als je je partner midden op de dag een sms stuurt en hem eraan herinnert hoeveel je van hem houdt, laat hij weten dat je altijd aan hem denkt, en wat is een betere manier om de dag van iemand te maken? En voor meer manieren om je partner gelukkig te maken, probeer deze 50 manieren om je huwelijk vers te houden.
