Hoewel muziek over het algemeen wordt beschouwd als de "universele taal" die mensen van over de hele wereld met elkaar verbindt, is het niet de enige vorm van communicatie die inherent wordt begrepen door mensen uit alle geledingen van de samenleving. Op een nog eenvoudiger en intrinsiek niveau is er ook lichaamstaal, die duidelijk gevoelens van geluk, verdriet, bitterheid en angst communiceert - soms zelfs als we dat niet willen.
Ja, sommige non-verbale communicatiesignalen kunnen eenvoudigweg niet worden bestuurd, maar het is nog steeds belangrijk om te weten wat uw lichaamstaal over u zegt. Met dat in gedachten, hebben we 30 dingen afgerond die je met je lichaam communiceert zonder het zelfs maar te beseffen, van die machtsposities die je tijdens vergaderingen treft tot die verhalen die je nerveus maken.
1 Firma Handshake = Je bent zelfverzekerd
2 Leunend over het bureau = u voelt zich verantwoordelijk
Shutterstock
Let de volgende keer dat u een vergadering of ontmoeting met uw baas heeft op hoe ze aan hun bureau staan. Als hun voorkeurspositie erin bestaat om over hun bureau te leunen met hun handen uit elkaar, blijkt uit onderzoek dat uw manager waarschijnlijk een dominante persoonlijkheid heeft en het gevoel heeft dat hij of zij alle macht heeft. (Of dit goed of slecht is, kan alleen per geval worden bepaald.)
3 Expansieve houding = u spreekt uw mening uit
Wanneer je kiest welke foto je wilt gebruiken voor je online datingprofiel, kies dan voor een foto met je armen wijd gespreid of je handen op je heupen boven een waar je armen gekruist zijn. Waarom? Per een 2016-studie gepubliceerd in de Proceedings van de National Academy of Sciences , zijn zowel mannen als vrouwen doorgaans meer aangetrokken tot individuen met hun lichaam in uitgestrekte posities, omdat dit tegelijkertijd dominantie en openhartigheid aangeeft.
4 Hand op je gezicht = Je bent zenuwachtig
Shutterstock
Leg uw handen niet op uw gezicht tijdens een sollicitatiegesprek of belangrijk gesprek. Zoals Dr. Nick Morgan, auteur van Power Cues: De subtiele wetenschap van leidende groepen, anderen overtuigen en het maximaliseren van uw persoonlijke impact , uitgelegd aan Business Insider , waarbij u uw handen gebruikt als een barrière tussen uw gezicht en de persoon met wie u praat geeft aan "nervositeit, zelfbewustzijn, introversie in het algemeen."
5 Je lip bijten = je verbergt iets
De meeste mensen hebben nerveuze teken die ze gebruiken als coping-mechanismen wanneer ze zich in ongemakkelijke situaties bevinden. Voor sommige mensen komt die nerveuze teek in de vorm van aanzuigen en / of bijten op hun lippen - maar dit kan potentieel een probleem zijn, aangezien volgens actie-expert Janine Driver deze actie "zegt dat je iets tegenhoudt."
6 Je hoofd kantelen = je bent een goede luisteraar
Shutterstock
Zowel bewust als onbewust beoordelen mensen de luistervaardigheden van hun vrienden en familieleden niet alleen op basis van wat ze zeggen, maar ook op basis van hun lichaamstaal. En per lichaamstaalexpert Carol Kinsey Goman, "voorover leunen, knikken en je hoofd kantelen" heeft de neiging om het beste te communiceren dat je volledig ondergedompeld bent in het gesprek dat je voert.
7 Brusque Movements = Je voelt je onzeker
Shutterstock
Zelfs als je je best doet om zelfverzekerd te lijken door je woorden, kan je lichaamstaal je onzeker interieur gemakkelijk weggeven. "Je houding vertelt veel over jou en over hoe je je op een bepaald moment voelt", legt Jack Vitel uit, een relatiecoach en oprichter van relatieblog Road to Solidity. Volgens de expert zijn het die "nerveuze, ongecontroleerde en bruuske bewegingen" die een nerveuze sfeer afgeven.
8 Vermijden van oogcontact = je bent verlegen
Er is een reden waarom mensen altijd zoveel doen om goed oogcontact te houden. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Personality and Individual Differences , worden mensen die oogcontact vermijden, door hun leeftijdgenoten vaak als verlegen, sociaal angstig en zelfs minder intelligent ervaren.
9 Overmatig friemelen = u bent ongeduldig
Shutterstock
Tijdens een belangrijke vergadering of een mogelijk levensveranderende eerste date, is het laatste wat je wilt onbedoeld via je lichaamstaal overbrengen dat je liever ergens anders bent. Mensen plegen echter regelmatig deze onbedoelde faux pas, omdat volgens ondernemer Andrew Thomas, overmatig friemelen een signaal is voor wie je ook bent, dat je graag met je dag verder wilt gaan.
10 schouders neer = je gelooft in jezelf
"Houding straalt niet alleen vertrouwen uit en zegt dat je aanwezig bent, maar het versterkt je eigen band met jezelf, " verklaarde Erica Hornthal, een dansbewegingstherapeut en klinisch counselor. "Met je kin iets opgetild, je schouders naar beneden en je borst open, straalt je vertrouwen en een positief zelfbeeld uit naar jezelf en naar de mensen met wie je in contact komt."
11 Sterke stem = je bent intelligent
Volgens etiquette-experts vallen vocale gewoonten onder de brede categorie lichaamstaal - en ze zijn net zo veelzeggend als alle andere teken en bewegingen die je zou kunnen maken. Volgens een enquête van Quantified Communications worden mensen die met "normale stemmen" spreken - of met stemmen die laag, krachtig en soepel klinken - in het algemeen geassocieerd met kenmerken zoals succes, intelligentie en gezelligheid.
12 Fidgeting = Je hebt geld
Helaas verbergt niets dat je zegt of doet het feit dat je wel of niet uit geld komt. Dat is volgens een studie gepubliceerd in Psychological Science , waarin werd geconcludeerd dat proefpersonen de sociaal-economische status van een persoon konden achterhalen alleen op basis van hun gedrag. Het is duidelijk dat mensen in de hogere regionen van de samenleving de neiging hebben zich meer te engageren met betrekking tot gedrag, zoals friemelen en krabbelen, en mensen met een lagere sociaal-economische achtergrond zijn vaak meer betrokken, met behulp van lichaamstaal zoals hoofdknopen, lachen en oogcontact.
13 Rimpels in de ogen wanneer u lacht = u bent oprecht
Shutterstock
Een Duchenne-glimlach, gekenmerkt door rimpels rond de ogen en een grote grijns, kan gewoon niet worden vervalst. En omdat mensen weten dat dit type glimlach volledig echt is, bleek uit een onderzoek van onderzoekers van de Universiteit van West-Ontario dat mensen met Duchenne-markers de neiging hebben om als meer oprecht en betrouwbaarder te worden beschouwd.
14 Geen expressie = je bent niet gelukkig
Het is niet alleen fronsen dat signalen aan mensen geeft dat je ongelukkig bent. Per studie gepubliceerd in Basic and Applied Social Psychology worden mensen die geen gezichtsuitdrukking hebben ook als ongelukkig beschouwd.
15 Firm Handshake = Je bent extravert
Shutterstock
Stevige handdrukken kunnen veel over u zeggen - niet alleen als werknemer, maar ook als persoon. Toen onderzoekers van de University of Alabama 112 proefpersonen de hand gaven van vier verschillende getrainde professionals, ontdekten ze dat de experts konden voorspellen of iemand extravert, optimistisch en open stond voor nieuwe ervaringen, uitsluitend op basis van hun stevige handdruk.
16 Niet-naleving van de regels = u hebt macht
Mensen lijken echt te geloven dat aardige jongens als laatste eindigen. Toen onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam een onderzoek naar kantoorgedrag uitvoerden, ontdekten ze dat proefpersonen fronsende gedragingen zoals fronsen, je voeten op tafel leggen, luid spreken en de regels overtreden door in een machtspositie te zitten.
17 Raising Chin = Je bent vol van jezelf
Heeft u de neiging om uw kin omhoog te brengen bij het ontmoeten van iemand nieuw? Misschien wil je daarmee stoppen. Zoals Janine Driver, president van het Body Language Institute, aan Inc heeft uitgelegd, wordt dit lichaamstaalsignaal vaak verkeerd gelezen als een teken dat je verwaand bent, zelfs als dat niet het geval is.
18 Puffed Chest = Je verbergt je onzekerheden
Shutterstock
"Een opgeblazen borst kan wijzen op overmoed, wat vaak te wijten is aan onderliggende onzekerheden, " legt Erica Hornthal uit, een bewegingstherapeut bij Chicago Dance Therapy. Aan het einde van de dag is gewoon je op je gemak voelen in je eigen huid de best mogelijke manier om vertrouwen uit te stralen en alle noties te verdrijven dat je niet van elk aspect van jezelf houdt!
19 Averting Gazes = Je liegt
In dezelfde lichaamstaalstudie ontdekten onderzoekers ook dat mensen die hun blik afwenden vaker als misleidend en onwaar worden beschouwd. Zorg er dus voor dat u tijdens een belangrijk gesprek oogcontact houdt. Dit zijn twee dingen waar u absoluut niet mee geassocieerd wilt worden in een sollicitatiegesprek of tijdens een hart-op-hart-relatie met uw partner.
20 Manspreading = Je houdt ervan om de controle te houden
Afbeelding via Instagram / @ emiliafal
Jullie allemaal willen misschien heel aandachtig luisteren naar deze volgende. Niet alleen is manspreading - je weet wel, de praktijk waarbij een man meerdere zitplaatsen inneemt met zijn benen onaangenaam uit elkaar - irritant, het is ook een signaal naar iedereen om je heen dat je de behoefte voelt om de touwtjes in handen te nemen in alle situaties (en niet op een goede manier).
21 Palms Open = Je vertelt de waarheid
Shutterstock
Wanneer de politie je zegt om je om te draaien en je handen op te steken, doe je dit met open handpalmen om te herhalen dat je onschadelijk bent. In een rechtbank gebruik je je open hand om onder ede te zweren dat je de waarheid, de hele waarheid en niets anders dan de waarheid zult vertellen. Het open palmgebaar wordt in verschillende facetten van de samenleving gebruikt om over te brengen dat een persoon de waarheid spreekt - en het gebaar is dus vanzelfsprekend over het algemeen geassocieerd met "waarheid, eerlijkheid, trouw en onderwerping", zoals Barbara en Allan Pease schreven in Het definitieve boek van lichaamstaal .
22 Hands Up in een V = Je voelt je bereikt
Wanneer mensen een echt gevoel van voldoening en prestatie voelen, kun je zien aan de manier waarop ze hun armen in de vorm van een V opwerpen. Onderzoek van de Universiteit van British Columbia heeft zelfs aangetoond dat zelfs blinde personen deze lichaamstaal vertonen, wat verder aantoont dat lichaamstaal onbedoeld veel kan zeggen over de diepste emoties van een persoon.
23 benen gekruist = je bent afgesloten
Wanneer u probeert een zakelijke deal te sluiten, is het laatste wat u wilt zien een paar gekruiste benen. Waarom? Volgens psycholoog Travis Bradberry kan deze positie " aangeven dat een persoon mentaal, emotioneel en fysiek is afgesloten" - en dat zijn niet bepaald ideale karaktereigenschappen als het gaat om onderhandelingen en zakelijke transacties.
24 Lachend = je bent echt gelukkig
Glimlachen is een van de meest voorkomende manieren waarop u non-verbaal met iemand communiceert hoe u zich voelt. Door simpelweg een glimlach te kraken of andere duidelijke tekenen van vreugde te tonen, zeg je tegen wie je ook bent dat je van hun gezelschap geniet en dat ze je gelukkig maken.
25 Feet Ined = Je hebt een crush
26 voeten bleek = je hebt een vijand
Shutterstock
Op dezelfde manier kunnen de voeten van een persoon ook weggeven of ze niet zo dol op je zijn. "Als je in een kamer bent met iemand die je niet leuk vindt, zul je niet boos worden of gezichten maken omdat je niet ongevoelig of gemeen wilt zijn", legt Joe Navarro, MA, voormalig FBI-agent en auteur uit van wat elk lichaam zegt, "maar uw voeten zullen zich vrijwel onmiddellijk van die persoon afkeren."
27 Je kaak op elkaar klemmen = je bent gestrest
Shutterstock
Stress is gewoon een van die emoties die mensen op je gezicht en in je lichaamstaal kunnen lezen, bijna alsof je schreeuwt over je gevoelens in je longen. Volgens Navarro omvatten sommige van de verhalen in je lichaamstaal, voor zover benadrukt, je kaak op elkaar klemmen, je nek wrijven, je kin laten zakken en je ogen vernauwen.
28 Je hoofd kantelen = Je bent bij iemand van wie je houdt
Shutterstock
"In aanwezigheid van iemand van wie we houden, zullen we hun gedrag spiegelen, onze hoofden kantelen en bloed vloeien naar onze lippen waardoor ze vol worden, zelfs als onze leerlingen verwijden, " schreef Navarro. "Ons limbisch brein communiceert via ons lichaam precies de ware gevoelens die we voelen en orkestreert nauwkeurige overeenkomstige non-verbale vertoningen."
29 Hand Over Your Heart = Je bent empathisch
Mensen die medelevend zijn, dragen niet alleen hun hart op hun mouwen. In plaats daarvan kun je een empathische ziel uitkiezen op basis van de manier waarop ze een hand over hun hart leggen en met hun handpalmen naar boven wijzen.
30 Slouching schouders = je bent overweldigd
Shutterstock
Je kunt proberen je stress zoveel mogelijk te verbergen, maar aan het einde van de dag zullen je schouders je weggeven. Blijkbaar is iets zo klein als hangende schouders een indicatie voor de buitenwereld dat je je overweldigd voelt, dus je zult hard worden ingedrukt om te ontkennen (althans met overtuiging) dat je het gevoel hebt te verdrinken, moet iemand vragen.
