Als ouder weet je dat het belangrijk is wat je voor je kinderen zegt. Als moeder weet je dat je dochter vooral aandachtig luistert naar wat je zegt - zelfs als ze het niet noodzakelijkerwijs met je eens is of niet meegaat met elk verzoek dat je aan haar doet.
Het punt is, de manier waarop moeders met en voor hun dochters praten , heeft blijvende implicaties, dus het is belangrijk om je woorden zorgvuldig te kiezen en bepaalde zinsdelen uit je vocabulaire te verbannen. Dit is wat je moet vermijden als je probeert een zelfverzekerde, medelevende en goed aangepaste dochter op te voeden. Lees meer over de 30 manieren om van je dochter een betere leider te maken.
1 Iets negatiefs over uw gewicht.
Shutterstock
Laten we deze gewoon uit de weg ruimen. "Als je dochter je elke dag op de schaal ziet stappen en hoort dat je praat over 'dik', kan ze een ongezond lichaamsbeeld ontwikkelen, " zegt Dr. Fran Walfish, een familie uit Beverly Hills en relatiepsychotherapeut. "Wees acuut zelfbewust, want alles wat u zegt en doet, is het sjabloonmodel voor hoe uw kinderen berichten over zichzelf zullen opnemen."
In plaats van te focussen op gewicht, is het beter om een gezonde levensstijl te benadrukken en hoe lonend het kan zijn. "In plaats van te klagen, 'heb ik meer beweging nodig', zeg je: 'Het is prachtig buiten, ik ga wandelen', wat haar kan inspireren om met je mee te doen!" En voor echt goed gezondheidsadvies, bekijk deze 20 regels voor gezond leven waar je volgens moet leven.
2 Alles over haar gewicht.
"Vertel je dochter nooit dat ze er dik uitziet of moet afvallen - nooit", zegt Lisa Sugarman, opiniekolomiste, auteur en opvoedkundige. "Omdat het enige dat ze gaat doen, haar zelfbeeld beschadigt en haar meer zelfbewust en gefixeerd op haar gewicht maakt dan ze waarschijnlijk al is."
De maatschappij geeft meisjes immers al genoeg negatieve berichten over lichaamsidealen; je hoeft het niet op te stapelen. Bekijk de 15 positieve lichaamsbevestigingen die echt werken voor meer manieren om positief te blijven.
3 "Hier, neem gewoon mijn creditcard."
Shutterstock
Het is misschien het gemakkelijkst om je dochter je creditcard te overhandigen wanneer ze geld nodig heeft voor kleding, een schoolreisje of een ijsje, maar dit versterkt het idee dat geld een ongrijpbare, onbeperkte bron is. Werk samen met je dochter om een budget vast te stellen voor wekelijkse traktaties of een maandelijkse toelage, zodat ze begint te begrijpen dat geld niet aan bomen groeit en dat financiële planning een must is. Voor meer informatie over budgettering, bekijk de 10 beste budgetteringsapps om uw besparingen te verhogen.
4 "Lieverd, waarom lach je niet?"
Je vindt het waarschijnlijk niet leuk als mensen je vertellen te glimlachen, dus doe het niet aan je dochter. Haar vertellen dat ze altijd moet glimlachen en plezierig moet zijn om acceptabel te zijn, belemmert haar vermogen om zich comfortabel te voelen met assertief zijn, met het bezitten van haar woede, met haar natuurlijke leiderschap, verklaart Patricia O'Gorman, Ph.D., psycholoog en auteur van The Girly Thoughts 10-Day Deto x.
5 "Ze is zo'n heks."
Shutterstock
Het is geen goed idee om het b-woord in elke context voor je dochter te gebruiken, maar vooral in verwijzing naar een vriend. "Moeders moeten geen negatieve opmerkingen maken over een meningsverschil dat ze hebben gehad met een goede vriend voor hun dochters, " zegt Eirene Heidelberger, oprichter van GITMom. "Je bent een rolmodel voor je dochter om een goede vriend te zijn. Als een kind alleen negatieve opmerkingen hoort, kan ze negatief en kritisch zijn over haar eigen vriendinnen." En voor meer informatie over ouderschap, weet dat de brief van deze vader aan de leraar van zijn zoon te grappig is voor woorden.
6 "Stop met het nemen van zoveel selfies."
"Wees niet geobsedeerd door haar selfie-obsessie, maar praat eerlijk", adviseert Arna van Goch, een expert op het gebied van sociale media voor ouders. "Veel meisjes vandaag zullen geobsedeerd zijn met het nemen van de perfecte selfie. Word niet boos op hen en schreeuw naar hen! Hierdoor zullen ze alleen maar willen blijven doen. Door met hen te praten en een geweldig voorbeeld te stellen, zul je beter zijn geplaatst om hen te leren dat uiterlijk niet alles is. " Oh, en over selfies gesproken: dit is de reden waarom de mind-bending selfie van deze vrouw viraal gaat.
7 "Sorry" als je eigenlijk niets verkeerd hebt gedaan
"Vrouwen hebben de neiging zich te verontschuldigen voor dingen die niet hun schuld zijn, " merkt Heather Monahan, oprichter van #BossInHeels en auteur van Confidence Creator op . "Als iemand hen tegen het lijf loopt, zullen veel vrouwen zeggen: 'Het spijt me.' Het wegwerken van de excuses en in plaats daarvan zeggen 'excuseer me' is een geweldig voorbeeld voor jongere meisjes. Om een stap verder te gaan, in plaats van je te verontschuldigen of 'excuseer' te zeggen, kun je iemand bedanken. Een groep bedanken voor hun geduld wanneer u komt laat aan bij een vergadering, bijvoorbeeld, is een krachtige manier om een mogelijk ongemakkelijke situatie te overwinnen."
8 "Ze is onze kleine tomboy."
Of een ander beschrijvend etiket dat eraan zou kunnen kleven. "Het maakt niet uit wat het label is, maar wanneer mama het zegt voor andere moeders of voor de leeftijdgenoten van de dochter, doet het pijn", zegt Julia Simens, een ouderschapsexpert en auteur. "Dit zorgt er ook voor dat de dochter al wordt geclassificeerd en niet haar echte zelf." In plaats van je dochter in een doos te stoppen op basis van hoe je haar ziet, kun je haar eigen labelvrije identiteit achterhalen.
9 "Je ziet er zo mooi uit."
"Dit lijkt positief, maar het kan haar het gevoel geven dat haar fysieke uiterlijk waardevoller is dan nodig is", zegt Jasmin Terrany, een levenstherapeut. "Focus op de innerlijke kwaliteiten van je dochter, haar inspanningen en haar prestaties over haar uiterlijk. In plaats van te zeggen: 'Je ziet er zo mooi uit', zeg je: 'Je ziet er zo gelukkig uit, je gloeit.'" En voor meer dingen die je zou moeten doen ' t zeggen, hier zijn de 40 dingen die je nooit tegen je kind moet zeggen.
10 "Draag je dat ?"
"We laten de dochters in grote mate experimenteren met mode terwijl ze ontdekken wat wel en niet werkt", zegt Varda Meyers Epstein, ouderschapsexpert bij Kars4Kids. "Om ze daar te krijgen, moeten we ze fouten laten maken. Het is een microkosmos voor het leven in het algemeen."
11 Vechtwoorden tussen je partner.
Shutterstock / wavebreakmedia
Op een verwarmd moment kan het gemakkelijk zijn om te vergeten dat je dochter aanwezig is, maar het is het beste om eventuele argumentatieve uitwisselingen voor achter gesloten deuren op te slaan. Onderzoek wijst uit dat zelfs eenvoudige alledaagse ouderlijke conflicten blijvende schade toebrengen aan kinderen, en zelfs hun eigen vermogen kunnen verminderen om anderen te vertrouwen en de emoties van anderen te lezen.
12 "Wees niet verdrietig!"
Shutterstock
Het is belangrijk voor meisjes - en alle kinderen trouwens - om te leren dat het goed is om gevoelens te hebben. Wat voor jou misschien niet zo belangrijk lijkt, zou voor haar wereldschokkend kunnen zijn, en dochters kijken vaak naar hun moeder voor bevestiging. In plaats van het minimaliseren van wat ze doormaakt (hoe onbeduidend het op dit moment ook mag lijken), wees er voor haar en kijk of je een oplossing kunt bedenken om haar te helpen samen beter te voelen.
13 "Ik ben zo'n mislukking."
Shutterstock
Iedereen komt uitdagingen tegen, maar kinderen absorberen de manier waarop je ermee omgaat. "Als we ons voor onze kinderen neerleggen, nemen ze de signalen op", zegt Monahan. "Reageren op mislukkingen als kansen om te leren en te groeien in plaats van momenten om onszelf tegen te houden, resulteert in kinderen die meer risico's nemen en weerbaarder worden."
14 "Hé prinses."
Shutterstock
Nee. Niet elk klein meisje wil een prinses zijn, en wat meer is, onderzoek wijst er bovendien op dat "prinsescultuur" daadwerkelijk schadelijk kan zijn voor jonge meisjes, omdat het de nadruk legt op schoonheid als de belangrijkste troef van een jonge vrouw. Hoewel het verleidelijk kan zijn om haar te laten weten hoe gekoesterd ze is met deze ogenschijnlijk schattige uitdrukking, is het het beste om de 'prinses' met je dochter zelf te laten praten. En voor wat dekking van de lichtere kant van het ouderschap, mis de 20 grappigste tweets over moeder zijn niet.
15 "Wow, de nieuwe auto van Jones is serieus mooi."
"Moeders moeten geen opmerkingen maken voor hun dochters over iemand met meer geld of iemand die onlangs een spetterend nieuw item heeft gekocht, " zegt Heidelberger. "Het kan jaloezie en gevoelens van ontoereikendheid veroorzaken."
16 "Het zou zo leuk zijn als je wat danslessen zou kunnen volgen zoals je zus."
"Je moet je dochter nooit vergelijken met haar broers en zussen, haar vrienden of andere kinderen die je kent", zegt Sugarman. "Omdat zodra je haar tegen andere mensen om haar heen gaat onderzoeken, ze zich onzeker gaat voelen. En zodra dat gebeurt, zal ze zich minderwaardig gaan voelen aan al die mensen, en die onzekerheid zal alleen maar groeien."
17 "Oh, het was niets."
Minimaliseer je prestaties nooit voor je dochter, tenzij je wilt dat ze hetzelfde doet als ze groot is. "Dit wordt geleerd door te kijken naar wat hun moeders zeggen en doen - horen en zien dat hun moeder niet 'zo slim doet' door haar capaciteiten, haar intellect te bagatelliseren, erkenning te geven aan prestaties aan haar man en bijna allergisch te zijn om erkenning te krijgen voor hun prestaties., "zegt O'Gorman.
Je hebt misschien het gevoel dat je niet onfatsoenlijk wilt zijn, maar dit kan haar eigenlijk leren dat ze anderen nooit te slim af moet zijn.
18 "Ik hoop dat je net als jij een dochter hebt."
Dit is leuk om te zeggen als het goed gaat tussen jou en je dochter, maar vaak wordt het als een vloek gezegd tijdens een ruzie of een moeilijk moment. "Uitspraken als deze doen dochters zich niet gewaardeerd en ongewenst", zegt Epstein. "Wil je echt dat je dochter denkt dat je haar als een vloek beschouwt?"
19 "Dat is niet erg damesachtig."
Of erger: "Wees een dame." Studies tonen aan dat moeders het meest verantwoordelijk zijn voor het overbrengen van seksistische idealen op hun kinderen. Hoewel je jezelf misschien niet als seksistisch beschouwt, kan het benadrukken van typische genderrollen op deze manier blijvende gevolgen hebben voor je dochter. Als je niet wilt dat ze iets doet, vertel het haar dan, gebruik haar seks niet als de reden dat ze het niet zou moeten doen.
20 "Ik word zo oud."
Veel vrouwen maken zich zorgen over ouder worden, maar als ze dit voor je dochter doet, leert ze haar bang te zijn voor veranderingen die, natuurlijk, volkomen natuurlijk zijn.
21 Elke richting met "zou" of "zou niet" moeten zijn.
"Niemand vindt het leuk om te horen wat hij moet doen, vooral tieners en peuters, " merkt Terrany op.
"Soms blaffen mensen bevelen naar hun kinderen en zijn ze verrast wanneer de kinderen niet doen wat ze zeggen. Je hoeft niet te bewijzen dat je de leiding hebt; dit zorgt gewoon voor een machtsstrijd. Behandel in plaats daarvan je kinderen alsof ze in hetzelfde team, als je denkt dat ze iets beters zouden kunnen doen, gebruik dan zachtere taal. Wanneer je iemand vertelt iets niet te doen, betekent dit niet dat hij het niet zal doen, het betekent alleen dat hij je er niets over zal vertellen."
22 Generalisaties over groepen mensen.
Vertel je dochter nooit dat alle ___-mensen als ____ zijn. Laten we aannemen dat je niet echt gelooft dat alle mensen in een groep eigenlijk hetzelfde zijn (omdat ze dat niet zijn), maar je zegt zoiets om een andere reden. Hoewel je misschien denkt dat een generalisatie over een bepaalde groep mensen - of het nu een ras, religie, nationaliteit of iets anders is - grappig is, zal je dochter je waarschijnlijk op je woord geloven. Erger nog, ze kan herhalen wat je tegen anderen hebt gezegd.
23 "Mannen zijn het ergst!"
Net zoals vechten voor je dochter een nee is, is het ook verboden om opmerkingen over mannen in het algemeen of je mannelijke romantische partner in het bijzonder te maken. Hoewel wat je ook becommentarieert, waar kan klinken via je eigen ervaringen met mannen, er is geen reden om aan te nemen dat het hetzelfde voor haar zal zijn. Door haar te vertellen dat alle mannen zich op een bepaalde manier gedragen, kun je haar onbewust toekomstige relaties sturen met vooroordelen over wat je kunt verwachten die niet noodzakelijkerwijs overeenstemmen met de realiteit.
24 "Je ziet er de laatste tijd niet zo goed uit. Wat is er aan de hand?"
Shutterstock
"Als je je zorgen maakt over haar uiterlijk, concentreer je dan meer op het stellen van vragen over hoe het met haar gaat", beveelt Terrany aan. "Probeer een idee te krijgen waarom ze misschien niet voor zichzelf zorgt en hoe ze zich voelt in plaats van te suggereren dat ze minder eet of haar shirt verwisselt."
25 "Goed gedaan. De volgende keer gaan we voor een A"
We begrijpen het. Cijfers zijn belangrijk. Maar onderzoek toont aan dat, hoewel hoge verwachtingen van de cijfers van je kinderen hen kunnen helpen het beter te doen, onrealistische verwachtingen hen erger kunnen maken. Met andere woorden, als je dochter meestal thuis komt met As in wiskunde en ze plotseling een C mee naar huis neemt, praat dan over wat er is gebeurd. Maar als ze een B krijgt nadat ze eerder C's thuis had gebracht, blijf dan niet op die A. drukken, maar vier haar succes.
26 "Dat kun je niet doen."
Shutterstock
'Zeg nooit tegen je dochter dat ze het niet kan, ' zegt Sugarman. "Dat zal haar afsluiten voordat ze ooit uit de poort komt. En ze gaat gewoon de 'ik kan niet'-houding internaliseren en nooit de moeite nemen om het te proberen. Omdat ze haar de boodschap stuurt dat ze niet slim genoeg of snel genoeg of capabel genoeg is na te gaan wat ze wil, zal ervoor zorgen dat ze zelfs nooit in de eerste plaats probeert."
27 "____ is voor jongens."
Shutterstock
Zeg dit niet als reactie op je dochter die iets nieuws wil proberen. We geloven allemaal dat meisjes alles kunnen zijn wat ze willen als ze groot zijn, toch? Welnu, dit soort taal druist in tegen dat ideaal.
28 "Je bent perfect."
Je dochter is misschien perfect voor je, maar uitspraken als deze kunnen meer pijn doen dan helpen. Studies tonen aan dat overvloedige lof hen juist meer bang maakt om fouten te maken en minder kans maakt om iets nieuws te leren. In plaats daarvan is het beter om specifieke, realistische complimenten te geven als je dochter iets goed doet.
29 "Ik denk gewoon niet dat hij goed genoeg voor je is."
Dit is een algemeen refrein dat begint op het moment dat meisjes beginnen te daten en gaat door tot ver in het volwassen leven. De waarheid is dat je dochter zelf kan oordelen wie "goed genoeg" is en wie niet, en ze zal waarschijnlijk blijven daten, ongeacht of je haar huidige gekozen partner goedkeurt of niet. In plaats van negatief te zijn over haar liefdesbelangen, laat haar weten dat je er altijd voor haar zult zijn om over haar liefdesleven te praten als en wanneer ze het nodig heeft.
30 "Word niet te vies, oké?"
Als je je dochter naar buiten stuurt om te spelen, kan het een normaal instinct zijn om haar te waarschuwen dat ze haar kleren niet verpest. Maar denk er eens zo over na: zou je hetzelfde tegen een jongen zeggen? Waarschijnlijk niet. Bovendien is het met de magie van wasmachines echt niet zo moeilijk om modder- en grasvlekken weg te spoelen. Bekijk 30 dingen die alleen moeders met dochters weten voor meer informatie over moeder- en dochterrelaties.
