Denk je dat je elke dag van de week op een feestje kunt kloppen met een goed boek? Beschouw je het als een overwinning als je de hele dag bent vertrokken zonder met iemand te praten? Weet uw kat meer over uw persoonlijke leven dan de meeste van uw vrienden? Als je op een van deze vragen 'ja' hebt geantwoord, ben je misschien een eenling.
Alleen al omdat de term "eenling" negatieve connotaties kan hebben aangenomen, wil nog niet zeggen dat het een slechte zaak is, er is bewijs dat suggereert dat eenlingen niet inherent ongelukkig zijn en in veel gevallen een hogere intelligentie hebben dan hun extraverte tegenhangers. Volgens sociale wetenschappers Nicholas Christakis en James Fowler, co-auteurs van Connected: The Surprising Power of Our Social Networks and How They Shape Our Lives , if you are a not-so-social butterfly, you are - enigszins ironisch genoeg - in goed gezelschap. Volgens een studie van de auteurs had de overgrote meerderheid van de ondervraagde Amerikaanse volwassenen slechts twee niet-familieleden die ze als goede vrienden telden, terwijl andere schattingen suggereren dat tussen een derde en de helft van de volwassen bevolking introvert is.
"Eenlingen zijn meestal introverte mensen. Ze houden van hun eigen bedrijf en kiezen graag hoe ze hun tijd willen besteden om hun interesses te volgen", zegt psychotherapeut Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. "Dit is waar ze hun sap halen, niet door met andere mensen samen te zijn." Als dit klinkt als jij, lees dan verder om enkele trefzekere tekenen te ontdekken dat je een eenling bent. En als je je afvraagt waarom solo vliegen een goede zaak kan zijn, ontdek dan deze 20 redenen waarom alleen tijd doorbrengen essentieel is voor je gezondheid.
1 Een nacht verslaat altijd een groot avontuur.
Als je eenling bent, breng je je ideale avond niet door in de stad. In feite denk je dat de beste stoel in het huis in je woonkamer staat. Dat betekent echter niet dat je niet van uitgaan kunt genieten - het betekent alleen dat je weet dat het beste bedrijf van jou is. En als je je alleen-tijd meer ontspannen wilt maken, bekijk dan deze 30 eenvoudige manieren om stress te bestrijden.
2 U moet opladen na sociale functies.
Eenling zijn betekent niet noodzakelijkerwijs dat je alle sociale functies vermijdt, maar het betekent wel dat je ze zorgvuldig kiest en dat je over het algemeen wat tijd nodig hebt om achteraf te recupereren. "Als introverte mensen kunnen velen overweldigd raken door te veel socialiseren", zegt Koenig. "Maar veel eenlingen genieten van het gezelschap van anderen, zolang ze de keuze hebben om ze in kleine doses te nemen."
3 Je hebt het gevoel dat je huisdieren je meer krijgen dan sommige mensen
Shutterstock
Alleen omdat je een eenling bent, wil nog niet zeggen dat je altijd graag alleen wilt zijn - in feite zijn veel eenlingen toegewijde huisdierouders. Als je een eenling bent, lijken je harige vrienden misschien zelfs betere gesprekspartners dan je gemiddelde mens (of op zijn minst betere luisteraars). Er is echter een verband tussen een eenling zijn en het soort viervoetige bedrijf dat je houdt: onderzoekers aan de Universiteit van Texas in Austin ontdekten dat katteneigenaren eerder introvert waren dan mensen met honden. En om meer redenen om je harige vrienden te waarderen, bekijk deze 15 geweldige voordelen van het adopteren van een huisdier.
4 Online daten is comfortabeler dan naar een bar gaan.
Als je een eenling bent, klinkt het idee om naar een drukke bar te gaan en iemand in persoon te ontmoeten ongeveer net zo prettig als het krijgen van een wortelkanaalbehandeling - zonder verdoving. En hoewel online daten aanzienlijk comfortabeler is, kost het idee om een afspraak te maken met een van je toekomstige dates veel mentale energie.
5 Groepsprojecten zorgen ervoor dat je je in het zweet uitbreekt.
Shutterstock
In uw boek is de beste manier om iets goed gedaan te krijgen, het alleen te doen. Dat betekent dat wanneer je de opdracht krijgt om een groepsproject te doen, je het werk graag zo snel mogelijk opsplitst, zodat je niet vast komt te zitten aan een spraakzame partner.
6 Alleen naar de film gaan is een traktatie.
Een donkere kamer waar niemand praat is praktisch jouw idee van de hemel, dus je bent een frequente solo-filmbezoeker. Het maakt jou helemaal niet uit dat je omringd bent door mensen op dates of daar met hun vrienden - voor jou is het alleen maar logischer om een solo te zien.
7 Je wordt opgewonden als iemand je afzegt.
Ah, de zoete opluchting van geannuleerde plannen. Hoewel je wel oprechte bezorgdheid voelt wanneer een vriend je vertelt dat ze griep hebben gehad, adem je ook opgelucht uit, wetende dat hoe minder tijd je met hen doorbrengt meer tijd voor jezelf betekent.
8 Je doet alles op je telefoon.
Shutterstock
Als het niet digitaal kan worden gecommuniceerd, is het niet de moeite waard om in uw boek te doen. Je communiceert met werk via messenger, bestelt eten via app en stuurt informatie naar je familie via groepschat - voor jou is het niet alleen een snellere manier om informatie over te brengen, het beschermt je ook tegen de onvermijdelijke uitputting die het meest persoonlijk volgt gesprekken en Skype-sessies.
9 Uw positie in relaties vinden is moeilijk.
Shutterstock
Het feit dat u grotendeels de voorkeur geeft aan uw eigen bedrijf, betekent niet dat u geen romantische relatie wilt. Het betekent echter wel dat er een balans moet worden gevonden tussen de ander zich gewaardeerd laten voelen en jezelf voldoende tijd geven om alleen door te brengen. "Eenlingen kunnen erg betrokken zijn bij en loyaal zijn aan de mensen van wie ze houden en waar ze om geven, maar zelfs met hen hebben ze tijd voor zichzelf nodig", zegt Koenig. En als je denkt dat je beter af bent als je onbezwaard leeft, zorg er dan voor dat je deze 40 redenen kent waarom Single in Your 40s het beste is ooit.
10 Je schaamt je nooit om er een te reserveren.
Je hebt het stigma tegen alleen eten nooit begrepen. Je zult eigenlijk elke gelegenheid aangrijpen om zelf te eten. Voor jou biedt je favoriete boek net zoveel etenstijd als een vriend - en je hondachtige exemplaar van Anna Karenina vraagt nooit om het dessert te splitsen.
11 Uw telefoon gaat over in paniek.
Shutterstock
Wanneer je telefoon overgaat, begint je geest te racen: wie belt er? Wat willen ze? Gaan ze vertrekken… een voicemail ?! Sms'en is altijd een comfortabeler communicatiemiddel voor u - en u bent niet de enige die zich zo voelt. Uit een recent onderzoek van OpenMarket blijkt dat 75 procent van de millennials elke dag van de week een sms'je beantwoordt via een telefoontje.
12 Je houdt van sociale media.
Shutterstock
Eenling zijn betekent niet dat je geen contact wilt houden, het betekent alleen dat je het liever op afstand doet. Je houdt ervan om alle hoogtepunten uit het leven van je vrienden te zien - hun bruiloften, hun promoties, de geboorte van hun kinderen - maar voor jou is het informatie die je het best achter een scherm kunt vinden.
13 Je bent een volwassene met een eenpersoonsbed.
Als je een eenling bent, weet je dat solo slapen een van de grootste geschenken is die je jezelf kunt geven - en je hebt het net-groot-genoeg-voor-je-en-niemand-twee eenpersoonsbedden om te bewijzen het. Waarom zou je iemand toch laten snurken, van de ene naar de andere kant floppen en proberen te knuffelen, je een goede nachtrust verstoren?
14 Drankjes na het werk met je collega's klinkt als een straf.
De drie woorden die je het minst wilt horen van iemand op kantoor zijn niet: "Je bent ontslagen", ze zijn: "Drankjes na het werk?" Hoewel tijd doorbrengen met je collega's een noodzakelijk kwaad voor je is, lijkt de gedachte om uren aan je tijd samen toe te voegen aan een drukke bar een straf en geen beloning.
15 Mode die aandacht op u vestigt, mag niet.
Er zijn maar weinig dingen die je minder leuk vindt dan een vreemde op straat tegen je praten. Met dat in gedachten geef je de voorkeur aan kleding die niet flitsend is - je zou nooit dood worden gevangen in een logo-t-shirt of broek met schrijven op de kont.
16 Een solo-vakantie klinkt als een paradijs.
Wanneer andere mensen zich hun droomvakanties voorstellen, stellen ze zich vrienden en familie voor. Voor jou betekent piekontspanning de hele tijd solo vliegen. In gedachten is er niets beters dan alleen bezienswaardigheden bezoeken en alles volgens je eigen schema doen. En als u een ontspannende solo-reis wilt, boek dan uw volgende vakantie op een van de 20 meest zen-plekken op aarde.
17 Je hebt liever een paar goede vrienden dan een heleboel kennissen.
Shutterstock
Alleen omdat je een eenling bent, wil nog niet zeggen dat je geen vrienden hebt. U hebt zelfs een geweldig ondersteuningsnetwerk, zij het een zeer goed samengesteld netwerk. "Eenlingen worden vaak verkeerd begrepen, omdat ze allemaal als antisociaal worden beschouwd. Sommigen wel en anderen niet", zegt Koenig.
18 Groepsfitnesslessen zijn niet jouw stijl.
Je zou SoulCycle graag willen proberen en Zumba intrigeert je - maar voorlopig zit je vast en trap je alleen in je woonkamer. Hoewel je op zich niet tegen kameraadschap bent, is de gedachte om een instructeur persoonlijk met je te praten terwijl je zweet, of enige druk om te gaan voor smoothies na de training, het risico niet waard.
19 Je hebt een hekel aan last-minute plannen.
Shutterstock
Schema's zijn iets van jouw ding, dus last-minute plannen hebben de neiging om op je laatste zenuwen te komen. Je moet weten dat je genoeg tijd hebt om alleen te zijn, bij voorkeur zowel voor als na elke vorm van sociale affaire, dus je voelt je nooit slecht over het afwijzen van plannen die je slechts een paar minuten laten om je klaar te maken.
20 Je draagt je koptelefoon als een harnas.
Shutterstock
Of u nu boodschappen doet, op het werk bent of gewoon op straat loopt, u kunt er zeker van zijn dat uw koptelefoon op is. In je zoektocht om je niet te storen aan vreemden, draag je je koptelefoon vrijwel overal waar je gaat, of je nu naar muziek luistert of niet.
21 Alleen een drankje pakken is volkomen normaal voor u.
Voor veel mensen is het slaan van een bar of café en alleen het bestellen van plengoffer een teken dat je een probleem hebt. Voor u is het een volkomen acceptabele manier om van een glas wijn te genieten. Je komt gewapend met een boek, kiest de plek waar je denkt dat je het minst waarschijnlijk last hebt van andere mensen en geniet van het gebrek aan gezelschap.
22 Rijden zonder plaats te hebben helpt u uw hoofd leeg te maken.
23 Small talk is niet jouw stijl.
Shutterstock
Er zijn maar weinig dingen waar je meer een hekel aan hebt dan over koetjes en kalfjes te praten. Dat "hoe gaat het met je" en "wat is nieuw" zijn als spijkers op een schoolbord voor jou, en je zult nooit begrijpen waarom mensen zo graag de dode ruimte willen vullen met zinloos geklets.
24 Je droomt om thuis te werken.
Terwijl u de sleur van uw 9-tot-5 doorstaat, is uw ultieme droom om thuis te werken. Het is niet het werk zelf waar je tenslotte last van hebt - het zijn de constante onderbrekingen van je collega's en de verwachting dat je je kostbare vrije tijd buiten het kantoor ook met hen zult doorbrengen. Gelukkig ziet het ernaar uit dat er dingen opkijken voor eenlingen op die afdeling. Volgens onderzoek van Gallup zei 43 procent van de Amerikaanse werknemers dat ze minstens een deel van de tijd vanuit huis mochten werken, een stijging van vier procent ten opzichte van 2012. En als je droomt om nooit meer te pendelen, leer dan de 25 Work from Home Jobs met de hoogste salarissen.
25 U hebt de neiging om veel informatie tegelijk te leveren.
Je bent niet het soort persoon dat de hele dag doorbrengt met praten met de mensen om je heen - in feite realiseer je je vaak dat je niet meer dan een paar woorden tegen andere mensen hebt gezegd in de loop van een hele dag. Dat gezegd hebbende, wanneer je een gesprek hebt met iemand die je vertrouwt, heb je de neiging om veel informatie in één keer te verstrekken. Je weet tenslotte nooit wanneer je nog een kans krijgt.
26 Je bent een zelfstarter.
Je weet dat je persoonlijkheidstype niet echt "verwelkomend" voor anderen schreeuwt, dus je komt vaak ongenaakbaar tegen. Gelukkig ben je zelfbewust genoeg om te beseffen dat dit betekent dat je vaak zelf de bal aan het rollen moet krijgen, of je nu een promotie wilt organiseren of wilt dat de vereniging van je huiseigenaar serieuze wijzigingen aanbrengt, en dat betekent dat je zijn niet bang om te spreken wanneer dat nodig is.
27 Het middelpunt van de belangstelling is niet aantrekkelijk.
We kennen allemaal die mensen die alle lucht uit de kamer zuigen wanneer ze een verhaal beginnen te vertellen - en dat ben jij zeker niet. Het middelpunt van de aandacht is u nooit aangesproken; terwijl je graag als competent wordt gezien, maakt het niet uit of je rol altijd in de bijrol zit.
28 U vermijdt ten koste van alles piekuren in de sportschool.
Je zult bijna net zo onuitgenodigd verschijnen op het verjaardagsfeestje van een vreemde als dat je tijdens piekuren in de sportschool wordt betrapt. De kans dat je dezelfde mensen tegenkomt - of erger nog, iemand die je eigenlijk kent - is te groot, dus je zult zeker nooit naar de sportschool gaan vlak voor het werk, tijdens de lunch of direct na het werk. De enige keren dat iemand je in de gewichtsruimte zal betrappen, is voor zonsopgang of na donker.
29 Je neemt de tijd om antwoorden op vragen te formuleren.
Shutterstock
Iedereen die je kent, weet dat je geen grote prater bent. En als je bedenkt hoeveel je als intelligent beschouwt, neem je de tijd wanneer je een vraag krijgt. Voor sommigen lijkt het misschien te veel analyseren, maar je weet dat dit je enige kans is om je punt duidelijk te maken, en het is belangrijk voor je dat wanneer je met anderen converseert, je je beste voet naar voren brengt. Gelukkig ondersteunt onderzoek de hoge mening die je over jezelf hebt. Een studie gepubliceerd in het British Journal of Psychology onthult dat zeer intelligente personen zichzelf minder gelukkig vinden wanneer ze regelmatig met anderen omgaan.
30 Je bent dapper.
Shutterstock
Hoewel veel mensen eenlingen en introverte mensen als timide beschouwen, zien jullie jezelf zeker niet zo. In feite betekent je introverte aard niet dat je niet wilt leren over de wereld om je heen. Het tegenovergestelde is waar: je wilt elke gelegenheid verkennen, je doet het liever alleen. En gezien hoe gefocust mensen zijn om van elk evenement een sociale activiteit te maken, denk je zeker dat het een beetje dapper voor je is om de trend te weerstaan. En als je je zelfvertrouwen wilt zien stijgen, begin dan met deze 70 geniale trucs om je zelfvertrouwen te vergroten.
