Of je het nu doet om een geliefde te beschermen, weg te komen met een ondeugende daad, of gewoon probeert uit te leggen waarom je te laat bent voor een afspraak, vertellen fibs is een centraal - zij het onaangenaam - onderdeel van het leven. Maar heb je je ooit afgevraagd of je echt goed bent in het doorgeven van deze onwaarheden? Alles, van een hogere stem tot een te ambitieus coververhaal, kan je immers weggeven. En alleen omdat iemand zijn hoofd naar je knikt, wil nog niet zeggen dat hij niet stiekem denkt: "Wie probeert deze persoon tegen me te liegen?"
Dus als je valsheden gaat uitvinden, doe het dan tenminste goed - en vermijd al deze door wetenschap ondersteunde tekenen die je stinkt naar liegen.
1 Je handen zijn veel te actief
Shutterstock
Volgens onderzoekers van de Universiteit van Chicago zullen de handen van een slechte leugenaar hen vaak weggeven. Omdat gebaren minder onder onze controle staan, kunnen ze vaak 'de informatie onthullen die de leugen zou moeten verbergen'.
Een leugenaar kan bijvoorbeeld zeggen dat ze gewoon niet weten waar een item is verborgen, terwijl hun handen naar de exacte locatie wijzen.
2 Uw stem neemt toe in toonhoogte
Shutterstock
Een studie gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology wees uit dat de gemiddelde toonhoogte van het S- geluid hoger was wanneer een deelnemer loog versus de waarheid vertelde. De toonhoogte van de deelnemers nam nog meer toe, omdat hen werd gevraagd langer te liegen of om te reageren op moeilijke vragen met betrekking tot hun uitspraken. De onderzoekers zeggen dat het de stress is van het proberen een leugen te handhaven die de toonverandering veroorzaakt.
3 Je bent geen meester bij de rode haring
Shutterstock
"Een van de gemakkelijkste manieren om weg te komen met een leugen is om gewoon de focus van jezelf af te leiden, zodat je niet verstrikt raakt in je leugen", zegt Samantha Morrison, een wellness-expert voor Glacier Wellness. "Omdat details uit elkaar vallen, weten goede leugenaars hoe ze vragen kunnen vermijden door de methode van rode haring te omarmen", legt ze uit.
Hoe gebruik je een rode haring, vraag je? Wel, het is wanneer je het gespreksonderwerp verplaatst naar iets anders dat niet relevant is voor het huidige probleem. Dus, als je baas je vraagt over je waarom je te laat bent voor een belangrijke vergadering, en je antwoord minder maakt over je latenheid en meer over bijvoorbeeld de stress van een drukke ouder zijn. Ik snap het? Mooi zo!
4 U hebt uw noodzakelijke voorbereiding niet gedaan
Volgens onderzoek gepubliceerd in het Journal of Nonverbal Behaviour , falen leugens meestal "omdat de leugenaar de valse lijn die hij of zij van plan is te handhaven niet voldoende heeft voorbereid."
Zonder de juiste voorbereiding en het creëren van een alternatief, consistent verhaal, zal een leugenaar vaak struikelen door vragen of door zijn leugen te herhalen.
5 U anticipeert niet op de vervolgvragen
Shutterstock
Als een leugenaar niet anticipeert op de vragen die hem zullen worden gesteld als reactie op zijn leugen, moeten ze ter plekke een geloofwaardig antwoord bedenken. "Wanneer ze dit doen, zullen de meeste mensen verschillende gedragingen aantonen die aangeven dat ze denken aan wat ze zeggen terwijl ze praten", schrijft psycholoog Paul Ekman in zijn essay Deception, Lying en Demeanor .
Omdat een eerlijk persoon niet evenveel moeite hoeft te doen om te spreken, is dit gedrag een dode weggever die iemand liegt.
6 Je voelt emoties over liegen
Shutterstock
Vaak zullen de emoties die je voelt terwijl je liegt, je gesprekspartner aangeven dat je inderdaad onwaar bent. Volgens Ekman zijn "de belangrijkste gevoelens van liegen de angst om betrapt te worden, schuldgevoelens over liegen en… het plezier en de opwinding om er een over te doen."
Omgekeerd zal een goede leugenaar zijn verhaal met een zuiver geweten vertellen, bijna ervan overtuigd dat ze de waarheid spreken.
7 Je ware gevoelens worden op je gezicht geschreven
Shutterstock
Zelfs als je verhaal in orde is, lijkt je gezicht misschien een dode weggeefactie. Volgens onderzoek gepubliceerd in Interpersoonlijke relaties en groepsprocessen , is een gedwongen emotie vaak moeilijk te verbergen - vooral als je een slechte leugenaar bent.
Een geforceerde glimlach kan bijvoorbeeld 'sporen bevatten van spieracties die worden geassocieerd met walging, angst, minachting of verdriet'. Dat betekent dat je misschien een telefoontje wilt overwegen als je echt een valsheid moet laten liggen.
8 Je verhaal is te goed
Shutterstock
Volgens Ekman in zijn boek Telling Lies , "kan een te soepele leugen het teken zijn van een goed geoefende oplichter." In feite herhaalt hij verhalen van oplichters die zichzelf doelbewust tegenspreken om geloofwaardiger te lijken. Hoewel een volledig tegenstrijdig verhaal je ook zal verraden, is er een middenweg tussen gestommel en debonair dat een deskundige leugenaar kan bereiken om waarheidsgetrouw te lijken.
9 Je kunt je woorden niet recht houden
Shutterstock
Volgens onderzoekers van de Universiteit van Rochester, zelfs als het verhaal van een leugenaar goed is, kunnen ze zijn semantische structuur vaak door elkaar gooien vanwege de stress om dingen recht te houden. Uit het onderzoek bleek dat deelnemers leugens van waarheidsvertellers konden vaststellen, alleen op basis van de tekst van een gesprek. En voor de leugens die altijd onopgemerkt blijven, bekijk deze 40 Lies Kids Say That Parents Always Fall For.
10 Je bent bewaakt
Shutterstock
Volgens onderzoek in De detectie van misleiding in forensische contexten , kunnen leugenaars in vergelijking met waarheidsvertellers minder opkomen en hun verhalen op minder dwingende manieren vertellen.
11 U doet negatieve verklaringen
Volgens sociaal psycholoog Dr. Bella DePaulo in haar artikel Onderscheidende leugens van waarheden , "leugenaars doen meer negatieve uitspraken en klachten dan waarheidsvertellers doen." Bovendien 'lijken ze wat minder vriendelijk en aangenaam'. Tenzij de persoon tegen wie je liegt net zo onvriendelijk is als jij bent, zullen ze waarschijnlijk je verandering in gedrag opmerken en vermoeden dat er iets aan de hand is.
12 U drukt uw lippen samen
Shutterstock
Volgens Dr. DePaulo "zouden leugenaars eerder hun lippen op elkaar drukken." Een gevolg van stress als je probeert te liegen, dit buitengewone gedrag zal je zeker weggeven.
13 Uw spraak wordt onpersoonlijk
"Leugenaars klinken minder onmiddellijk dan waarheidsvertellers doen", schrijft DePaulo. De manier waarop een leugenaar spreekt, lijkt vaak "afstandelijker, onpersoonlijk, ontwijkend en onduidelijk". Leugenaars zullen vaak de passieve stem gebruiken, iets dat ontstaat doordat een echte gebeurtenis niet echt wordt herhaald.
14 U maakt minder oogcontact
Shutterstock
Leugenaars maken vaak "minder oogcontact dan waarheidsvertellers", schrijft DePaulo. Een gevolg van zenuwen, deze weggeefactie neemt zelfs toe naarmate een leugenaar gemotiveerder is om weg te komen met hun valsheid. Een vastberaden leugenaar zal opvallend zijn ogen vergrendelen met zijn gesprekspartner, een duidelijk teken dat ze iets te verbergen hebben.
15 Je beweegt minder
Leugenaars lijken vaak "meer geremd" dan waarheidsvertellers, schrijft DePaulo. Met andere woorden, hun poging om hun verhaal te beheersen, kan er vaak ook toe leiden dat ze hun lichaam beheersen. Ze maken opvallend "minder voet- en beenbewegingen", legt ze uit.
16 Uw spraak wordt stil
Volgens onderzoek gepubliceerd in het Journal of Nonverbal Behavior , "lokte bedrog een groter aantal pauzes en woorden en een hogere welsprekendheid uit".
Met andere woorden, de vooruitziende blik die nodig was om een goede leugen te verzinnen, kwam vaak tot uiting in de ongemakkelijke taal van de leugenaar en zijn verhoogde vocabulaire. Hoewel dat laatste misschien contra-intuïtief lijkt, is het een teken dat de spreker niet vloeiend spreekt, een belangrijke aanwijzing dat wat ze zeggen niet zo gemakkelijk te binnen schiet als de waarheid zou doen.
17 Je toon is vlak of grillig
Shutterstock
Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Nonverbal Behaviour , zal de poging van een leugenaar om zijn stem te beheersen er vaak toe leiden dat het " overgecontroleerd of volledig gebrek aan controle" is. Hoe dan ook, de stem van een leugenaar zal over het algemeen niet kloppen.
18 U bent te zelfverzekerd in uw eigen geheugen
Shutterstock
Volgens onderzoek in Psychology, Crime & Law , "vertellen vertellers meer twijfel over hun eigen geheugen dan leugenaars." Hoewel een waarheidsverteller vrij is om te onthullen dat ze in feite onzeker zijn over de precieze gang van zaken - zoals de meeste mensen zijn - zal een leugenaar deze onzekerheid niet kunnen onthullen, omdat hij bang is dat het hen weggeeft.
19 Je doet er te lang over om je leugen te vertellen
Shutterstock
Volgens een studie in Toegepaste Cognitieve Psychologie is "reactietijd een teken van bedrog." Een leugenaar zal vaak veel langer nodig hebben om hun verhaal te vertellen dan een waarheidsverteller zou doen. De reden is dat ze niet alleen moeten beslissen om te liegen, maar ook om een verhaal te construeren om die leugen te dragen. "Elk draagt bij aan de responstijd in vergelijking met eerlijk antwoorden", leggen ze uit.
20 U knippert minder vaak
Volgens een studie in Law and Human Behaviour , knipperden verdachten in politie-interviews "minder vaak tijdens misleidende clips dan tijdens waarheidsgetrouwe clips." Hoewel deze factor tussen de deelnemers varieerde, was het opnieuw waarschijnlijk het gevolg van een leugenaar die hun gedrag overdacht.
21 Je lacht minder
Een studie gepubliceerd in Legal and Criminological Psychology toonde aan dat "daders minder lachten als ze liegen." Ze stelden de hypothese dat dit een gevolg was van leugenaars die geloofden dat glimlachen en lachen een weggevertje zou zijn dat ze onwaar waren.
22 Je bent niet te geloven
Shutterstock
Soms is alleen niet geloven een goed genoeg signaal dat je liegt. Volgens onderzoek in het Journal of Communication , "kunnen naïeve rechters bedrog detecteren op een hoger dan kansniveau." Met andere woorden, als iemand denkt dat je liegt - zelfs als er geen duidelijke signalen zijn - zou je dat kunnen zijn. Intuïtie is een krachtig iets.
23 Uw uitvoerende functies ontbreken
Shutterstock
Liegen is heel moeilijk, en vereist een overmatige hoeveelheid mentale vaardigheden. Volgens onderzoek gepubliceerd in Genetic, Social and General Psychology , "zijn uitvoerende processen centrale cognitieve componenten voor leugenproductie." Als je kunt erkennen dat je op een van deze afdelingen ontbreekt - zoals remming en werkgeheugen - zul je waarschijnlijk geen erg goede leugenaar zijn.
24 U gebruikt geen uitsluitende woorden
Shutterstock
Onderzoek gepubliceerd in de APA Monitor toonde aan dat leugenaars minder uitsluitende woorden gebruiken, zoals "behalve, maar of noch." Met andere woorden, alle termen die 'onderscheid maken tussen wat ze deden en wat ze niet deden'.
Hoewel de onderzoekers de theorie van de oorzaak van deze tekortkoming niet konden theoretiseren, concluderen ze dat "leugenaars een probleem lijken te hebben met deze complexiteit, en dat blijkt uit hun geschriften." En voor meer dingen die je uit iemands schrijven kunt halen, bekijk je deze 17 verbazingwekkende dingen die je handschrift over jou zegt.
25 U houdt uw antwoorden kort
Shutterstock
Volgens een studie in Toegepaste Cognitieve Psychologie , "berichtduur negatief gerelateerd aan misleiding." Met andere woorden, leugenaars hielden hun antwoorden kort en krachtig, waarschijnlijk een tactiek om te voorkomen dat ze te veel details gaven. Hoewel het opsommen van te veel feiten ook zal weggeven dat je een waarheid hebt uitgevonden, kan een bondige reactie een dode weggevertje zijn dat je iets verbergt.
26 Je overdrijft het tijdens het chatten
Volgens de bekende misleidingsexpert Pamela Meyer in haar boek Liespotting , waren leugenaars in een online chat "spraakzamer dan hun partners, die ongeveer een derde meer woorden gebruikten dan de waarheidvertellers." Bovendien gebruikten ze "meer voornaamwoorden en meer sensorische werkwoorden" om hun verhaal te verfraaien. In een poging een meer allesverslindend en overtuigend verhaal te verzinnen, gaven deze leugenaars zichzelf weg door het simpelweg te overdrijven.
27 Uw handgebaren worden metaforischer
Shutterstock
Volgens onderzoek gepubliceerd in de Journal of Nonverbal Behaviour , "werd liegen geassocieerd met een afname van deictische gebaren en een toename van metaforische gebaren."
Net als het toegenomen gebruik van onpersoonlijke werkwoorden en passieve stem, geeft dit aan hoe de leugenaar zich uit zijn situatie verwijdert, omdat zijn handgebaren niet langer verwijzen naar hun omgeving, maar in plaats daarvan abstract worden. Als u wilt bezuinigen op vreemde gebaren, leer dan de 23 lichaamstaaltrucs die u uw hele leven goed van dienst zullen zijn.
