Misschien heeft je werk je in de steek gelaten, of heb je thuis teveel op je bord, of heb je gewoon geen gelegenheid om veel 'ik'-tijd uit te snijden. Hoe het ook zij, wie het ook is, je kunt af en toe wat stress verlichten. Maar voor die dagen waarop je je therapeut niet kunt bereiken (en een mok Malbec gewoon niet zal snijden), zijn er tal van andere geweldige manieren om te ontspannen. Of je ze nu voor jezelf koopt of een vriend die wat downtime kan gebruiken, deze ontspanningsgeschenken helpen zeker de meest gewonden mensen te decomprimeren.
1 Deze mini Zen-tuin
Wereldmarkt
$ 8; op de wereldmarkt
Wilt u ontspannen op het werk zonder een volledige neerwaartse hond in uw kast te hebben? Met deze miniatuur Zen-tuin kun je jezelf elke dag een paar minuten meditatieve tijd geven zonder een ziel te storen.
2 Deze hoge CBD-badzout
Sephora
$ 65; bij Sephora
Word schoon - en word echt ontspannen terwijl je het doet - door enkele van deze CBD-geïnfundeerde badzout aan je gebruikelijke weken toe te voegen. Hoewel ze niet de psychoactieve eigenschappen hebben die geassocieerd worden met marihuana, wordt van CBD-olie gezegd dat het wat belangrijke stressverlichting biedt aan degenen die het gebruiken.
3 Deze set "Sleep Comes Easy"
Ongewone goederen
$ 24; bij Uncommon Goods
Zorgt stress ervoor dat u niet de verfrissende slaap krijgt die u nodig hebt - en verdient? Zo ja, pak dan deze handgemaakte "Sleep Comes Easy" set van Little Moon, compleet met slaap-inspirerende zalf, nevel, mineraalbad en hand- en voetlotion, allemaal doordrenkt met ontspannende essentiële oliën zoals lavendel, wierook en kamille.
4 Deze perfecte slaapkussenmist
Schoonheid gewoonte
$ 36; bij Beauty Habit
Haastig ontspannen worden is zo simpel als het spritzen van deze mist op je kussen. Gemaakt met neroli, lavendel, geranium en kamille, kan deze probiotische mist zelfs de meest energieke mensen sussen in een kalme en rustgevende slaap.
5 Dit shirt "Mijn nek, mijn rug, mijn angstaanval"
Etsy
$ 15; bij Etsy
In plaats van die gestreste gevoelens op te vullen, draag je ze trots met dit t-shirt. Een brutale versie van Khia's beruchte single "My Neck, My Back", dit schattige T-shirt zal je zeker opvallen.
6 Deze teak badkuip caddy
Bed Bath & Beyond
$ 40; bij Bed Bath & Beyond
Wie zegt dat je niet in bad kunt multitasken? Met deze teak badcaddy kun je een film kijken, genieten van een goed glas wijn en zelfs de meest kale badkamer veranderen in je eigen persoonlijke toevluchtsoord.
7 Deze massagelotion met lavendel en pepermunt
Amazone
$ 17; bij Amazon
Zelfs als u niet de tijd, het geld of de neiging hebt om naar de spa te gaan, kunt u nog steeds een ontspannende wrijving krijgen bij u thuis, met dank aan uw partner en een fles massageolie met lavendel en pepermunt.
8 Deze kneedvoet massager
Doelwit
$ 141; bij Target
Of je nu de hele dag op je werk doorbrengt of gewoon aan het einde van de dag pijn aan je voeten vindt, deze stimulator kneedt die tootsies totdat ze zich gloednieuw voelen. En in tegenstelling tot andere voetmassages, is deze iets meer dan 14 centimeter breed en 8 centimeter lang en lang, wat betekent dat hij gemakkelijk onder een bed of stoel kan worden opgeborgen als je klaar bent.
9 Dit verwarmde massagestoelkussen
Amazone
$ 50; bij Amazon
Als je langdurig woon-werkverkeer hebt dat stress veroorzaakt - of iemand kent die dat wel weet - maak het dan wat draaglijker met dit verwarmde massagestoelkussen. Naast de comfortabele vulling van traagschuim, zorgen vibratiemassage en zachte warmtetherapie ervoor dat je rug in een mum van tijd als een miljoen dollar aanvoelt.
10 Deze lederen snelheidstas
DICK'S Sportartikelen
$ 40; bij DICK'S Sporting Goods
Natuurlijk zijn massage en aromatherapie gewoon niet ontspannend genoeg voor sommige mensen. En voor degenen die wat actievere vormen van ontspanning kunnen gebruiken, is er deze leren speedbag, perfect om de frustraties van het leven weg te nemen.
11 Dit meditatiekussen
Amazone
$ 36; bij Amazon
Oefen een beetje mindfulness en verlicht uw stress met dit stijlvolle meditatiekussen, de perfecte plek om aan uw conditie te werken .
12 Deze satijnen stofdoek met bloemenprint
Nordstrom
$ 50; bij Nordstrom
Of je nu een verblijf wilt plannen of gewoon iets stijlvoller wilt gebruiken om thuis te loungen, deze satijnen stofdoek met bloemenprint is de perfecte aanvulling op elke garderobe. En hoewel het slechts $ 50 is, lijkt het door zijn prachtige patroon en flatterende snit op een veel duurder stuk.
13 Deze ontspanningsset voor kalmerende wateren
Ongewone goederen
$ 50; bij Uncommon Goods
Verander uw badkamer in een spa-achtige ervaring met deze ontspanningsset voor rustgevend water. Compleet met een kalmerende badthee, een vochtinbrengende badbom en een etherische olie-geïnfuseerde soja wax kaars, deze kit kan zelfs de meest overdreven spanning temmen.
14 Deze voor magnetron geschikte slippers
Amazone
$ 30; bij Amazon
Houd die voeten warm en comfortabel, ongeacht hoe koud het buiten wordt met deze gezellige slippers. Je kunt ze niet alleen in de magnetron steken om ze op te warmen, ze hebben een extra dikke zool, perfect als je ze naar de brievenbus wilt dragen of terwijl je koffie op de veranda drinkt.
15 Deze met hennep doordrenkte lichaamsolie
Bed Bath & Beyond
$ 60; bij Uncommon Goods
Krijg een zachtere huid en ontspan tegelijkertijd met deze met hennep doordrenkte lichaamsolie. Of u het nu gebruikt als massageolie of gewoon na het douchen, het wordt ongetwijfeld een essentieel onderdeel van uw zelfzorgpakket.
16 Deze iHome Zenergy draagbare slaaptherapiemachine
Bed Bath & Beyond
$ 70; bij Bed Bath & Beyond
Of u nu na een lange dag wilt kalmeren of 's nachts wat hulp nodig hebt, deze draagbare slaaptherapiemachine wordt zeker een snelle favoriet. Met zes verschillende geluidstherapietracks en zes full-colour lichttherapiemodi is deze machine een must-have voor frequente reizigers en rusteloze slapers.
17 Deze percussie rugmassager
Doelwit
$ 29; bij Target
Zelfs als je niet iemand bij je hebt die belt om massages terug te bezorgen, kun je die knopen gemakkelijk uitkneden met deze percussiemassager - een serieus staaltje voor slechts $ 29.
18 Deze zelfzorgset
Etsy
Vanaf $ 30; bij Etsy
Geef jezelf het geschenk van ontspanning (en een geweldige huid) met deze schattige zelfzorgset van Etsy. Met gezichts- en lichaamspoetsing, een lotionreep, lippenbalsem, een kaars en lucifers, het heeft alles wat je nodig hebt om jezelf thuis te verwennen. Je kunt het zelfs personaliseren als je het aan een speciaal iemand wilt geven.
19 Deze kamille thee van Harney & Sons
Amazone
$ 8; bij Amazon
Wie zegt dat ontspanning niet goedkoop kan zijn? Deze kamille thee van Harney & Sons ziet er zeker chique uit, maar voor slechts $ 8 is het een geweldige manier om te ontspannen met een serieus budget.
20 Deze opmerkzame ademende ketting
Ongewone goederen
Vanaf $ 85; bij Uncommon Goods
Ben je vergeten te ademen of hyperventileren als je gestrest bent? Met deze bewuste ademende halsketting kun je je op je ademhaling concentreren, waar je ook bent, waardoor het gemakkelijk is om een paar rustige momenten te creëren, zelfs tijdens de drukste dagen.
21 Deze hoofdhuid en body massager
Bed Bath & Beyond
$ 90; bij Bed Bath & Beyond
Als je een behoorlijke hoeveelheid spanning in je hoofd en nek draagt, is deze handige hoofdhuid- en lichaamsmassager zeker om het in seconden te temmen. Het heeft niet alleen twee snelheidsinstellingen, het heeft zes verschillende soorten massage, van strekken tot wrijven.
22 Deze etherische oliediffuser-armband
Amazone
$ 16; bij Amazon
Ben je dol op etherische oliën, maar wil je niet iedereen in je kantoor overweldigen met hun geur? Met deze etherische oliediffuser-armband kunt u uw favoriete ontspannende geur altijd bij de hand houden - letterlijk.
23 Deze verwarmde nekomslag
Etsy
Vanaf $ 22; bij Etsy
Geniet van serieuze rust en gezelligheid met deze verwarmde nekomslag. Stop het gewoon in de magnetron en laat de hitte die pijnlijke en stijve plekken ontspannen. Het wordt zelfs geleverd met je keuze uit tien geuren op basis van etherische olie, van geuren die spanning temmen tot die die de symptomen van de menopauze helpen verlichten.
24 De yoga-beginnersbijbel
Amazone
Vanaf $ 17; bij Amazon
Je hoeft niet naar de sportschool te gaan om je poses te oefenen. Met dit boek voor nieuwe bekeerlingen tot yoga kun je die asana's onderdeel van je dagelijkse routine maken, waar je ook bent.
25 Dit kussen "My Happy Place"
Nordstrom
$ 99; bij Nordstrom
Wil je een vrolijke herinnering dat de wereld een behoorlijk geweldige plek is, ongeacht hoe gestrest je je nu voelt? Je zult het moeilijk vinden om die glimlach te verbergen wanneer je dit "My Happy Place" kussen op je bank of bed hebt liggen.
26 Dit scheldwoord kleurboek
Amazone
$ 6; bij Amazon
Zelfs als je niet bepaald het type bent om godslastering te schreeuwen als je gefrustreerd bent, kun je het volgende beste ding doen: inkleuren. De ontspannende kunst van het kleuren combineren met alle leuke scheldwoorden die je anders misschien niet zou zeggen, dit is een kalmerende activiteit die je ziel zeker zal kalmeren.
27 Deze pluche gewogen deken
Bed Bath & Beyond
$ 150 $ 60; bij Bed Bath & Beyond
Of je hem nu gebruikt als dekbed om je te helpen slapen 's nachts of hem gewoon om je heen wikkelt wanneer je een film kijkt, deze gewogen deken is een gemakkelijke manier om je te helpen snel te kalmeren. En voor meer manieren om het krijgen van voldoende slaap gemakkelijker te maken, probeer deze 15 geniale trucs om comfortabeler te worden in bed.
