We komen allemaal de hele dag door veel leugens tegen - van het alledaagse ("Ik ben er bijna") tot de levensveranderende ("Ik slaap niet met mijn collega"). In dit tijdperk van nepnieuws en alternatieve feiten is de stroom nepinformatie waaraan we worden blootgesteld, van een druppelende stroom naar een firehose van valsheid gegaan. Het is dus belangrijker dan ooit om te kunnen onderscheiden wanneer er tegen ons wordt gelogen, op het werk, thuis of aan de pokertafel. Gelukkig hebben we een aantal deskundige trucs verzameld voor het vinden van een leugen waarvoor je geen hardgebeten detective of gedachtenlezer hoeft te zijn.
1 Ze bieden te veel details.
Shutterstock
Je zou denken dat een leugen details mist . Maar soms is het tegenovergestelde waar. Degenen die je een lijn voeren, bieden veel meer details dan je vroeg.
"Leugenaars hebben de neiging om te verfraaien in een poging om u te overtuigen dat het verhaal juist is", zegt therapeut en HR-expert Laura MacLeod, LMSW. Ze wijst op details zoals een exacte tijd, een specifieke inrichting van de locatie, wie er was en hoe ze gekleed waren - inclusief mensen die niet eens relevant zijn voor het verhaal. "Als het voelt alsof er te veel informatie wordt aangeboden, zonder dat je het vraagt, is het waarschijnlijk een leugen of op zijn minst een gedeeltelijke leugen."
2 Ze zijn super defensief wanneer ze vervolgvragen worden gesteld.
Shutterstock
"Als je een leugenaar uitdaagt - 'Weet je het zeker? Dat klinkt niet goed' - zal hij of zij vaak defensief worden en zich beledigd gedragen:" Ik kan niet geloven dat je me ondervraagt. Je denkt echt dat ik zou liegen tegen jij? '', legt MacLeod uit. "Dit is een zeer effectieve techniek omdat het jou de schuld geeft, waardoor je je instincten in twijfel trekt en de leugenaar als ongerept en onschuldig schildert."
3 Ze krabben hun gezicht.
Shutterstock
Wil je weten of iemand liegt? Ze kunnen jeuken. Michael Josem, een pokerbeveiligingsexpert, wijst erop dat wanneer iemand nerveus een leugen vertelt, dit een bloedstroom naar zijn gezicht kan veroorzaken, wat leidt tot milde jeuk.
"De neus en / of andere delen van het gezicht kunnen soms jeuken en leiden tot krassen", zegt Josem. Dus als iemand aan hun gezicht krabt terwijl ze je vertellen dat ze een vreselijke pokerhand hebben - wil je misschien folden.
4 Ze bedekken hun mond.
iStock
Een leugenaar kan soms hun mond bedekken als ze iets zeggen dat niet waar is. Het is een psychologisch hulpmiddel waardoor ze het gevoel hebben dat ze niet liegen omdat je hun mond niet kunt zien.
"Sommige mensen proberen hun mond te verbergen of te bedekken wanneer ze dingen zeggen die niet waar zijn, proberen de confrontatie te vermijden en de klap van hun woorden te verzachten", zegt Josem.
5 Ze missen animatie.
Shutterstock
Terwijl nerveuze bewegingen een leugenaar kunnen weggeven, kan een gebrek aan beweging ook een weggevertje zijn. Volgens lichaamstaalexpert Patti Wood, zullen ervaren leugenaars werken om hun bewegingen te beheersen en eventuele verhalen onder controle te houden. Maar tijdens het proces laten ze zien dat ze iets verbergen.
"Zoek een leugenaar door te zoeken naar iemand die te stijf en stil is", zegt Wood. "Zie er niet uit als een leugenaar door ervoor te zorgen dat je van nature geanimeerd bent."
6 Ze vouwen hun armen.
Shutterstock
Wood merkt ook op dat leugenaars zullen proberen zich af te sluiten van de persoon met wie ze praten. Dat betekent dat ze gebieden bedekken waar ze zich mogelijk blootgesteld of kwetsbaar voelen, zoals de mond en ogen (zoals je zou verwachten), maar ook de onderkant van hun knieschijven, de onderkant van hun romp, hun nek en de bovenkant van hun hoofd.
Een leugenaar sluit zichzelf af "door kleding om te doen, zijn lichaam af te wenden van de persoon met wie hij praat, voorwerpen of meubels tussen zichzelf en anderen te plaatsen en eenvoudigweg zijn armen te vouwen", zegt Wood.
7 Ze maken geen oogcontact.
Shutterstock
Langs dezelfde lijnen kan een leugenaar zich schamen of denken dat hij kan voorkomen ontdekt te worden door geen oogcontact te maken. "Als ze geen oogcontact maken, en ze kijken ergens anders dan recht in je ogen of recht in je ogen, kan dit betekenen dat iemand tegen je liegt, " zegt professionele adviseur en auteur Heidi McBain, LMFT.
8 Ze maken teveel oogcontact.
Shutterstock
Volgens Josem zijn meer geavanceerde leugenaars zich ervan bewust dat amateur-vleesbomen niet in je ogen kijken. Als gevolg hiervan zullen ze proberen het tegenovergestelde te doen.
"Het is moeilijker om tegen iemand te liegen wanneer je hem in de ogen kijkt - dus een verfijnde leugenaar zal opzettelijk meer oogcontact maken dan normaal, " zegt Josem. Dus als de persoon met wie u spreekt zijn oogcontact overdrijft, kan het in feite een poging zijn om iets te verbergen.
9 Je gevoel vertelt je dat ze liegen.
Shutterstock
Zelfs als je niet precies de vinger kunt leggen op wat het is dat je doet denken dat iemand niet helemaal eerlijk is, zegt psycholoog Joseph Cilona uit Manhattan dat je op je intuïtie vertrouwt.
"Veel mensen pikken subtiele dingen op zonder zich daarvan volledig bewust te zijn", legt hij uit. "We kunnen angst echt ruiken in de transpiratie van anderen. Dit soort signalen zijn vaak buiten ons bewustzijn en worden bestempeld als een gevoel of intuïtie. In plaats van te ontkennen of te rationaliseren, beschouw dit als een van de belangrijkste redenen voor bezorgdheid."
10 Ze zijn aan het wandelen.
iStock
Net als het aanbieden van te veel details, heeft iemand die een leugen vertelt, de neiging om te wandelen, vreemde uitweidingen te gaan of er lang over te doen om ter zake te komen.
"Als de persoon bij het beantwoorden van een vraag te veel praat, is dat een teken dat er iets mis is", zegt recruiter en loopbaanadviseur Bruce Hurwitz, die zijn leugendetectievaardigheden gebruikt tijdens sollicitatiegesprekken.
11 Ze zijn te consistent.
Shutterstock
Nog een contra-intuïtieve vertellen? Te consistent zijn. Hoewel het lijkt alsof de persoon die exact hetzelfde antwoord op dezelfde vraag geeft, de waarheid vertelt, ziet Hurwitz dit waarschijnlijk als een indicatie dat hun antwoorden zijn gerepeteerd.
"Tijdens het interview vraag ik kandidaten / opdrachtgevers waarom zij hun vorige baan bij het begin van het interview hebben verlaten", zegt hij. "Een tijdje later zal ik de kwestie opnieuw bekijken. Als ze het antwoord letterlijk herhalen, weet ik dat ze hebben gelogen. Een antwoord op een vraag is nooit identiek. In dat opzicht is het als een handtekening - geen twee zijn precies hetzelfde."
12 Ze geven verschillende antwoorden.
Shutterstock
Hoewel sommige leugenaars hun antwoorden zullen oefenen tot het punt dat ze robotachtig lijken, zullen in veel gevallen, vooral bij mensen die buiten de manchet liggen, hun antwoorden van seconde tot seconde veranderen.
"Vaak is een leugenaar niet eerlijk over een veelheid van dingen en kan hij zijn verhalen niet altijd recht houden", zegt gediplomeerd psycholoog en levenscoach Jaime Kulaga, PhD. "In feite leidt de ene leugen vaak tot de andere en de andere om de vorige leugen te dekken. Als je een leugenaar een vraag stelt en later terugkomt op het verhaal van gebeurtenissen of vragen, krijg je misschien een ander antwoord of een antwoord dat komt niet overeen met hun eerste reactie."
13 Ze zijn overmoedig.
Shutterstock
Een overvloed aan vertrouwen en geen aarzeling, ongeacht welke vragen u stelt, kan het teken zijn van een leugenaar. "Heb je ooit een super vlotte verkoper ervaren?" vraagt Wood. "Misschien heeft hij het product al te enthousiast geprezen en voelde je je ongemakkelijk over zijn toonhoogte? Dan heb je een leugen ontcijferd door op te merken dat de persoon te goed of te zelfverzekerd klonk."
14 Ze zijn koud.
Shutterstock
"Als we ons op ons gemak voelen met onszelf en de persoon met wie we zijn en het onderwerp dat we bespreken, zullen we open en vriendelijk zijn", zegt Wood. "Leugenaars voelen zich meestal niet erg op hun gemak, dus ze hebben de neiging zich in te houden en minder vriendelijk te zijn. Het is gemakkelijker voor vrienden en intimiteiten om succesvol te liegen omdat ze minder teruggetrokken en vriendelijker lijken."
15 Ze kijken naar rechts.
Shutterstock
Calum Coburn, een wereldwijde onderhandelingsdeskundige en coach voor onderhandelingen.com, zegt dat als je vermoedt dat iemand oneerlijk is, "hun ogen in de gaten moet houden wanneer ze regelmatig een gesprek voeren en de waarheid vertellen. Merk dan hun patroon op wanneer ze liegen."
Volgens Coburn kijken we in het algemeen naar links als we iets proberen terug te halen (dwz de waarheid vertellen) en naar rechts kijken als we iets creëren (dwz een leugen verzinnen).
16 Ze zeggen het ene en doen het andere.
Shutterstock
Wanneer het non-verbale gedrag van een persoon niet overeenkomt met wat hij zegt, heb je waarschijnlijk te maken met een leugenaar. Wood geeft een voorbeeld van een medewerker van de klantenservice die nep glimlacht of zegt: "Ja, dat kunnen we voor u doen", terwijl ze ook hun hoofd schudden.
"Wanneer de gesproken woorden niet overeenkomen met de non-verbale communicatie, vertrouwen we over het algemeen op de non-verbale communicatie om ons de waarheid te vertellen", zegt Wood. "Het zit allemaal in je lichaam."
17 Ze herhalen je vragen.
Shutterstock
Liegen is een cognitief lastig iets om te doen. Dat betekent dat leugenaars vaak proberen te kraken om hun antwoorden te vinden. En een gemakkelijke manier om te kraken is door te herhalen wat je hen hebt gevraagd.
"Wanneer iemand de vraag herhaalt die je hem zojuist hebt gesteld, is dit een teken dat hij liegt", legt Kulaga uit. "Het kost hen een paar waardevolle seconden extra om een reactie op u te bedenken."
18 Ze gebruiken ontwijkende taal.
Shutterstock
"Als iemand bepaalde situaties aanzienlijk bagatelliseert die echt belangrijk zijn, is dat een teken dat er meer aan de hand was dan ze bedoelden", aldus Kulaga. "Een vrouw zou bijvoorbeeld kunnen zeggen:" Ik hing drie uur met de meisjes rond en mijn ex verscheen en vertrok binnen twee seconden ", of een man zou kunnen zeggen:" Ik was bij mijn vrienden, ik denk dat, misschien was er een meisje of zoiets. ''
19 Ze beantwoorden je vraag eigenlijk niet.
Shutterstock
Maar, legt ze uit, dit gedrag is geworteld in een behoorlijke impuls. "Als iemand je vragen niet zal beantwoorden, proberen ze niet te liegen, " voegt ze eraan toe. "Als ze de vraag in hun boek niet beantwoorden, laten ze misschien weg, maar liegen ze niet echt. Dit is een geweldige manier voor de leugenaar om te rationaliseren of te rechtvaardigen dat ze inderdaad niet liegen over wat er met je is gebeurd."
20 Ze wijzen verantwoordelijkheid af.
Shutterstock
"Als iemand liegt, en ze hebben veel schaamte over waar ze over liegen, zullen ze de verantwoordelijkheid jegens iemand anders afwijzen", zegt therapeut Erika Miley, LMHC.
Ze voegt eraan toe dat wanneer mensen eerlijk zijn, ze meestal bereid zijn om op zijn minst enige verantwoordelijkheid te nemen voor wat er is gebeurd. "Gewoonlijk, als iemand niet liegt, neemt hij de verantwoordelijkheid voor zelfs een deel van zijn acties. Zoals: 'Ik weet het niet meer, maar ik heb ook te veel gedronken', " legt ze uit.
21 Ze staan erop dat u hun gedrag verifieert.
iStock
In veel gevallen gaan mensen die anderen willen overtuigen dat ze niet liegen uit de weg om te doen alsof ze transparant zijn, in de hoop dat je hun bluf niet belt. Als je iemand vraagt waar ze gisteravond waren en hun antwoord is: "Ik was aan deze bar - kijk maar naar mijn Facebook, bel mijn neef en bekijk de beveiligingsbeelden", dat is een goed teken dat ze niet zo eerlijk zijn zoals ze beweren.
22 Ze proberen het gesprek om te leiden.
Shutterstock
Zelfs als iemand het al een miljoen keer eerder heeft gedaan, voelt liegen vaak nog steeds slecht voor hen. Als gevolg hiervan kunnen ze proberen het onderwerp tegen elke prijs te veranderen. Als je bijvoorbeeld je vriend vraagt of hij geld uit je portemonnee heeft gehaald en zijn antwoord is: 'Natuurlijk niet. Ben je afgevallen?' wilt u misschien hun geloofwaardigheid heroverwegen.
23 Ze beschuldigen u van liegen.
Shutterstock
"Soms, wanneer mensen liegen, draaien ze de tafel op je", zegt Kulaga. "Dit neemt de focus van hen en de situatie in kwestie weg, en focust de context op jou. Als je dat doet, heb je tijd om na te denken over een reactie en kan het zelfs het hele gesprek leiden in een richting die niets met hen te maken heeft. In bekwame leugenaars kunnen zelfs een hele situatie veranderen en je het gevoel geven dat je de gek bent! "
24 Ze verzorgen zichzelf.
Shutterstock
Volgens voormalige CIA-officieren Philip Houston, Michael Floyd en Susan Carnicero, die het boek Spy the Lie hebben geschreven , kan iemand die liegt zijn kraag aanpassen, zijn bril opduwen, zijn vingers door het haar halen of zijn snor verfijnen. Terwijl ze in hun boek schrijven: 'Een andere manier waarop sommige mensen hun angst kunnen verdrijven, is fysieke activiteit in de vorm van zichzelf verzorgen.'
25 Ze schrapen hun keel of slikken veel.
iStock
In Spy the Lie wijzen de voormalige CIA-officieren er ook op dat een leugenaar zijn keel te veel kan doorsnijden of slikken voordat hij vragen beantwoordt.
"Als een persoon zijn keel schraapt of een significante slik uitvoert voordat hij de vraag beantwoordt, is dat een potentieel probleem", schrijven ze. "Er kunnen een paar dingen gebeuren. Hij doet misschien het non-verbale equivalent van het verbale woord" Ik zweer het God… "- de leugen op zijn best op zondag voordat hij aan ons wordt gepresenteerd. Of fysiologisch zou de vraag een piek in angst, wat ongemak of droogheid in de mond en keel kan veroorzaken. "
