Ouder zijn is onmiskenbaar een zware klus - de moeilijkste, zullen sommigen zeggen. 'S Nachts ga je van verantwoordelijk zijn voor alleen jezelf tot het hebben van een kronkelende, schreeuwende persoon die niet eens zijn hoofd omhoog kan houden om na 24 uur per dag te zorgen. En hoewel de extra kosten, het gebrek aan slaap en de berg nieuwe verantwoordelijkheden moeilijk genoeg kunnen zijn, is het in veel gevallen het goedbedoelde advies van anderen dat het werk van opvoeding een van de moeilijkste op aarde maakt.
"Zoveel mensen zeggen dingen die bedoeld zijn als goedbedoelde verklaringen of adviezen, maar die schadelijk kunnen zijn voor het vermogen van een nieuwe ouder om ermee om te gaan", zegt gecertificeerde klinische psycholoog Tracy Dalgleish, gevestigd in Ottawa, Ontario. Als je aan de rechterkant van de nieuwe ouders in je leven wilt blijven, is het noodzakelijk om deze zinnen te vermijden.
1 "Maak je geen zorgen, je zult het gewicht verliezen."
Shutterstock / Trendsetter-afbeeldingen
Als algemene regel geldt dat de meeste mensen niet graag dingen horen die als negatief over hun lichaam kunnen worden opgevat - vooral als ze zich bijzonder kwetsbaar voelen na het krijgen van een baby. "We stuiteren niet meteen terug op het lichaam van de baby", zegt klinisch psycholoog Angela Kenzslowe, Psy.D., oprichter van Purple Heart Behavioral Health, LLC in Phoenix, Arizona. Ze zegt dat het een "no-brainer" is om te voorkomen dat dit soort taal wordt gebruikt bij nieuwe moeders.
Misschien zullen ze teruggaan naar het kijken zoals ze deden voordat ze de baby kregen. Misschien doen ze dat niet. Er is maar één ding zeker: het uiterlijk van hun lichaam zou niet ter discussie moeten staan.
2 "Je baby huilt zeker veel."
Shutterstock / Chikala
Over het algemeen huilt vrijwel elke baby - en in veel gevallen lijkt dat gejammer nooit op te houden, zelfs als ze gevoed, vastgehouden en gestippeld worden. En terwijl het noteren van het bedrag dat een baby huilt misschien een feitelijke verklaring voor u lijkt, voor veel nieuwe ouders, kan het aanvoelen als een kritiek. "Dit is iets waar je geen controle over hebt, maar toch wordt het geïnternaliseerd voor nieuwe ouders", legt Dalgleish uit.
3 "Je hebt geen postpartum depressie."
Shutterstock / paulaphoto
De effecten van postpartumdepressie kunnen het gamma variëren, van mild tot echt slopend. Ongeacht de ernst, je moet de ervaring van een persoon nooit bagatelliseren als hij je vertelt dat hij denkt dat hij met de aandoening te maken heeft, zegt Dalgleish. Gezien het feit dat een onderzoek uit 2012, gepubliceerd in het Journal of Women's Health, suggereert dat tot 10 procent van de vrouwen op een bepaald moment in hun leven een ernstige depressie zal ervaren, is het het beste om te ondersteunen in plaats van te proberen af te wijzen hoe een nieuwe moeder zich voelt.
4 "Je ziet er uitgeblazen."
Shutterstock
De gemiddelde pasgeborene wordt elke nacht om de paar uur wakker. Het is dus meer dan waarschijnlijk dat nieuwe ouders er niet alleen uitgeput uitzien, ze zijn ook uitgeput. En als je zin hebt om een: "Nou, ik heb vannacht ook maar een paar uur" in het gesprek te gooien, overweeg dit: een 2015-studie gepubliceerd in het tijdschrift Sleep onthulde dat onderbroken slaap een nog negatiever effect op de stemming heeft dan korte slaap. Dus overweeg om die opmerkingen voorlopig voor jezelf te houden.
5 "Slaap als de baby slaapt."
Shutterstock / Tatyana Soares
Het is misschien de zin die nieuwe ouders het meest horen van goedbedoelde vrienden en familieleden, maar "slapen als de baby slaapt" is een aanbeveling die niet zo gemakkelijk in praktijk te brengen is. "Slapen als de baby slaapt is niet de beste gok", zegt Kenzslowe, die opmerkt dat slapen in ploegendienst zelden goed werkt voor volwassenen. En gezien het feit dat veel ouders de tijd gebruiken die hun baby slaapt om andere belangrijke dingen te doen, zoals douchen, eten of werken, is het onwaarschijnlijk dat dit advies zo nuttig is als je denkt.
6 "Zorg dat u van elke minuut geniet."
Shutterstock
Het maakt niet uit hoeveel een ouder van zijn baby houdt, er zijn tijden dat de strijd van het ouderschap opweegt tegen de onbegrensde vreugde die iedereen beweert dat je zou moeten voelen. "Als de ouder zich realiseert dat ze niet van elke minuut genieten, kunnen schuld, schaamte en depressie het beginnen te stellen", zegt Kenzslowe. Omdat er al zoveel druk op ouders is als deze is, hoeft u dit nutteloze mandaat niet aan de stapel toe te voegen.
7 "Wacht als je denkt dat dit slecht is."
Shutterstock / fizkes
Zoveel ouders houden ervan om mensen met nieuwe baby's eraan te herinneren dat het allemaal bergafwaarts gaat vanaf hier. Het is echter onwaarschijnlijk dat dit soort vergelijking in een gesprek met een nieuwe ouder ertoe zal leiden dat ze zich beter voelen over alles wat ze doormaken. In plaats daarvan beperkt dit soort beweringen 'de moeilijkheid die iemand op dit moment heeft' tot een minimum en neemt het weg ', zegt Dalgleish.
8 "Je gaat ze verwennen met al die genegenheid."
Shutterstock / Monkey zakelijke afbeeldingen
Er zijn veel manieren waarop ouders hun kinderen kunnen verwennen - door ze nooit verantwoordelijkheden in huis te geven, door ze een Bugatti als een Sweet 16 cadeau te geven - maar lichamelijk aanhankelijk met hen zijn als baby's is daar niet een van.
"Mensen ontmoeten die insinueren dat het vasthouden van hun eigen baby op de een of andere manier de jongen (en) voor het leven zal ruïneren, kan zeer schadelijk zijn voor de fragiele en emotionele toestand waarin een nieuwe moeder zich bevindt", zegt D'Wan Carpenter, DO, chief medical officer van DJC Physical Medicine Consultants in Louisiana. Ze zegt dat het geen kwaad kan om een baby zo veel vast te houden als de ouders nodig achten. Ze merkt tenslotte op: "eerder dan later willen ze niet vastgehouden worden!"
9 "Je hebt zoveel geluk dat je thuis kunt blijven."
Shutterstock
Zeker, voor sommige werkende ouders lijkt thuisblijven bij de kinderen een droom. Voor velen is het echter meer een financiële noodzaak dan een luxe. Volgens een rapport van ChildCare Aware uit Amerika in 2018 kost kinderopvang zelfs meer dan openbaar collegegeld in meer dan de helft van de Verenigde Staten. En aangezien het een 24-uursopdracht is die geen salaris oplevert en veel tillen van schreeuwen en lichaamsvloeistoffen vereist, wil je misschien gewoon je mening houden over hoe "gelukkig" die thuisblijvende ouders voor jezelf zijn.
10 "Wauw! Ga je zo snel weer aan het werk?"
Shutterstock / Monkey zakelijke afbeeldingen
In veel gevallen hebben nieuwe ouders gewoonweg niet de mogelijkheid om na het krijgen van een kind een significante periode thuis te blijven. Volgens het 2019 betaalde gezinsverlof van de Congressional Research Service in de Verenigde Staten , bieden slechts zes staten en het District of Columbia betaald gezinsverlof aan. Dus, in plaats van de "snelle" terugkeer van een ouder aan het werk te betwijfelen, richt je misschien die schok en ontzag op werkgevers, niet op een nieuwe ouder die niet kan wachten om zijn baby te zien na een dienst van 12 uur te hebben gewerkt.
11 "Ik kan me niet voorstellen dat ik mijn baby in de kinderopvang zou plaatsen."
Shutterstock / santypan
We hebben allemaal horrorverhalen gehoord over kinderopvang in het nieuws. Maar overweldigend bieden vergunde kinderopvangmedewerkers medelevende, liefdevolle en, eerlijk gezegd, noodzakelijke kinderopvang voor de kinderen van die ouders die weer aan het werk moeten. Als je een nieuwe ouder wilt helpen wiens kind naar de kinderopvang gaat, breng ze dan in contact met vrienden die lokale centra hebben gebruikt in plaats van een oordeel te vellen over het feit dat ze weer aan het werk gaan.
12 "Borst is het beste."
Shutterstock / Monkey zakelijke afbeeldingen
Borstvoeding is misschien een aloude praktijk, maar door iemand die geen borstvoeding geeft te vertellen dat "borstvoeding het beste is", zal dit hen alleen maar een slecht gevoel geven. En hoewel je misschien denkt dat je een flauw idee hebt waarom ze geen borstvoeding geven, zijn er talloze fysieke en emotionele redenen waarom een persoon ervoor kiest om zijn baby niet te verzorgen, hoewel het gewoon niet willen ook een volledig geldige reden is. "Wat de reden ook is, ze mogen niet worden beschaamd", zegt Kenzslowe.
13 "Waarom slaap je niet samen of kleed je je doek niet op?"
Shutterstock / garetsworkshop
Er zijn zoveel basale dingen die nieuwe ouders niet kunnen doen, waaronder soms slapen en douchen. En dat betekent dat je opmerkingen over de opvoedingspraktijken waar ze niet mee bezig zijn, of het nu borstvoeding is, samen slaapt of een luier draagt, volgens Katy Liebling, LCSW, die gespecialiseerd is in de geestelijke gezondheid van moeders, niet welkom is Nieuw York praktijk. Als je één hoofdregel moet volgen om met nieuwe ouders te praten, stelt Liebling dit voor: "Geen oordelende vragen."
14 Alles wat begint met "Je moet…"
Shutterstock / Monkey zakelijke afbeeldingen
Het idee dat een nieuwe ouder gewoon pijn doet om je inbreng over hoe ze hun baby baden, vasthouden of voeden - vooral wanneer die offers beginnen met "je zou moeten" - is op zijn zachtst gezegd misleidend. "Geef geen advies tenzij erom wordt gevraagd", zegt Liebling. Tenzij wat ze doen een onmiddellijk gevaar oplevert, kun je dat advies het beste voor jezelf houden.
15 "Mijn baby deed dat al op hun leeftijd!"
Shutterstock / Monkey zakelijke afbeeldingen
Dus je baby wist hoe hij moest lopen, praten en kippenbouillon moest maken tegen de tijd dat hij 10 maanden oud was. Dat is geweldig voor hen, maar Liebling suggereert om te voorkomen dat je nieuwe ouders vertelt over alle dingen die je baby in staat was die van hen, in jouw ogen, niet lijkt te zijn. Voor ouders van kinderen met speciale behoeften die misschien niet in staat zijn om die mijlpalen te bereiken, is de discussie niet alleen veroordelend, maar ook pijnlijk.
16 "De baby lijkt niet echt op jou!"
Shutterstock / Halfpoint
Kan het geweldig zijn om te horen dat de nieuwe baby mama's glimlach of opa's ogen heeft? Zeker! Liebling waarschuwt echter tegen het vertellen van mensen dat hun baby niet op hen lijkt. Niet alleen komt het grof over, maar voor niet-biologische ouders kan het ook een blik wormen openen die ze misschien niet graag met u willen bespreken.
17 "Je bent net als je ouders."
Shutterstock / MintImages
Zelfs als de nieuwe ouders in je leven geweldige relaties met hun ouders hebben, betekent dit niet noodzakelijkerwijs dat ze het gevoel willen hebben dat ze onvermijdelijk in dezelfde patronen vallen als hun ouders.
"Elke versie van dit soort opmerkingen kan angst en hopeloosheid oproepen", zegt de erkende huwelijks- en familietherapeut Steven Reigns, MA, oprichter van Therapie voor volwassenen in Los Angeles. Hij merkt ook op dat, zelfs als andere mensen overeenkomsten zien tussen een stel nieuwe ouders en de generaties die eraan voorafgingen, "hun verhaal niet jouw verhaal hoeft te zijn."
18 "Dat hebben we in mijn tijd niet gedaan en het is prima gelukt."
Shutterstock / szefei
Goedbedoelende oudere vrienden en familieleden vertellen je misschien dat pasgeborenen tot de laatste 20 jaar in wezen wild waren, maar dat betekent niet dat een nieuwe ouder het herhaald moet horen. Er zijn veel dingen die ouders in het verleden hebben gedaan - kinderen laten rijden zonder autostoeltjes of bijvoorbeeld whisky op tandvlees wrijven - dat eigenlijk gevaarlijk bleek te zijn. Dus, als je iemand anders ziet die zijn nieuwe baby opvoedt dan jij, probeer dat dan voor jezelf te houden.
19 "Is het niet het beste om een baby te krijgen?"
Shutterstock / antoniodiaz
Een baby krijgen kan voor sommige mensen geweldig zijn. Maar voor degenen die de ervaring meer angst opwekkend vinden, kan het horen dat ze tekortschieten op de schaal van gevoelens hun toch al harde zelfoordeel verergeren. "Het is niet realistisch om te verwachten dat een ouder 24/7 opgetogen is voor hun pasgeborene", zegt Reigns. Hij merkt op dat zelfs de meest enthousiaste ouders "een mengeling van gevoelens kunnen ervaren" over het harde werk van het ouderschap.
20 "Opbeuren!"
Shutterstock
Heeft iemand ooit een onmiddellijke stemmingsverandering gehad alleen omdat iemand anders het heeft voorgesteld? "Wanneer een nieuwe ouder verdriet, uitputting of bezorgdheid uit, laat hem weten dat je hem hebt gehoord en voel voor de positie waarin hij zich bevindt", zegt Reigns. "Opmerkingen om ze op te vrolijken kunnen het tegenovergestelde effect hebben, " en hun gevoelens van bezorgdheid en isolatie vergroten.
21 "Al deze dingen zijn zonde van het geld."
Shutterstock / Marko Poplasen
Natuurlijk denk je dat een mooie kinderwagen, vervoerder of activiteitencentrum zonde van je geld is. Maar betekent dat dat je die gedachten moet delen met de nieuwe ouders die ze bezitten (tegen hoge kosten, let wel)? Zeker niet. Niet alleen zijn veel van die dure accessoires waarschijnlijk geschenken - mensen kopen tenslotte graag babyspullen - iets dat die lange dagen en slapeloze nachten een beetje gemakkelijker maakt, is een netto positief, toch?
22 "Laat het me weten als je iets nodig hebt."
Shutterstock / Rawpixel.com
Hoewel het misschien een onschuldig aanbod lijkt, is het onwaarschijnlijk dat je dit tegen een nieuwe ouder zegt als je denkt. Veel nieuwe ouders 'weten niet eens wat ze nodig hebben en zijn waarschijnlijk te uitgeput om het te verwoorden', zegt Liebling. Bied in plaats daarvan specifieke manieren waarop u bereid bent te helpen, evenals specifieke tijden waarop u genoemde hulp kunt bieden, of dat betekent dat u de baby in de gaten moet houden terwijl de nieuwe ouders wat rusten of eten bestellen zodat ze niet hoeven te koken.
23 "Wanneer ga je een nieuwe baby plannen?"
Shutterstock / Flamingo-afbeeldingen
Negeer die impulsen om een nieuwe ouder te vragen wanneer het broertje of zusje van hun baby eraan komt. Het is voor veel ouders moeilijk genoeg om te bedenken hoe ze hun nieuwe toevoeging veilig, gelukkig en gezond houden, veel minder extra kinderen. En gezien het feit dat veel gezinnen denken dat één kind ideaal is, of dat ze het misschien moeilijk hebben gehad om het kind dat ze hebben te verwekken of te adopteren, is het het beste om deze vraag helemaal te vermijden. En voor meer zinsdelen die je uit je lexicon kunt halen, bekijk deze 17 dingen beleefde mensen nooit zeggen.
