Of het nu gaat om een schouderklopje van een teamgenoot of een felicitatie e-mail van een baas, het valt niet te ontkennen dat opgemerkt en erkend goed voelen is. Wanneer die erkenning echter van een echtgenoot komt, is het niet alleen leuk - het is noodzakelijk. Dat gezegd hebbende, veel mensen merken dat, naarmate de tijd verstrijkt, dergelijke erkenningen weinig en ver tussen liggen. Als je je huwelijk solide wilt houden, is het tijd om een vaste inspanning te leveren om te wijzen op alle kleine dingen die je vrouw in je leven brengt. Lees verder om de dingen te leren die vrouwen willen dat hun mannen vaker opvielen.
1 Hun stemgeluid
2 Hun lichaamstaal
Shutterstock
Als ze haar armen over elkaar slaat, zich van je aanraking verwijdert of over het algemeen probeert haar afstand te bewaren, is het belangrijk om die lichaamstaal op te merken en dienovereenkomstig te reageren. "Vrouwen willen vaak dat hun man de lichaamstaal 'leest', " zegt Dellasega.
3 Hun seksuele signalen
Shutterstock
Het lezen van lichaamstaal betekent niet alleen dat je weet wanneer je moet stoppen - het is net zo belangrijk om op te merken wanneer ze aanhankelijk is. Het is zelfs essentieel om de signalen van je vrouw in de slaapkamer te leren kennen. "Vrouwen willen dat hun mannen de aanwijzingen opmerken die ze hen geven wanneer ze warm en zwaar worden", zegt gelicentieerde huwelijks- en familietherapeut Kayna Cassard, MA, MFT. Als je haar lichamelijke signalen opmerkt wanneer je bezig bent, kan die vonk levend blijven.
4 Hun intellect
Shutterstock
Terwijl seks de passie in elke relatie levend houdt, houdt intellect ook dingen spannend - en het is belangrijk om te herkennen wat je vrouw in dat opzicht op tafel brengt. "Vrouwen willen opgemerkt worden om wie ze zijn en de waarde die hun intellect en gesprekken hebben voor de relatie", zegt Cassard.
Dit is met name cruciaal voor vrouwen die zijn gestopt met werken om hun kinderen op te voeden. Moeders die thuis blijven, horen tenslotte zelden wat een levendige conversationalist ze zijn van hun jonge beschuldigingen.
5 Hun prestaties op het werk
Shutterstock
Of ze nu net een groot project hebben afgerond of een promotie hebben gekregen, het is belangrijk voor mannen om de prestaties van hun vrouwen op de werkplek te erkennen, zelfs als ze niet direct verbonden zijn met financiële voordelen.
6 Hun ambities
Shutterstock / gutesa
Volgens gegevens van de US Census werkt 71, 5 procent van de vrouwen met kinderen jonger dan 18 jaar vanaf 2018. Maar slechts 29 procent van de vrouwen verdient hun mannelijke partners. Hierdoor hebben veel vrouwen het gevoel dat hun professionele ambities als een bijzaak worden behandeld. Dus het loont zeker om je vrouw te laten weten dat je al haar dromen ondersteunt als het gaat om haar carrière.
7 Hun problemen
Shutterstock
Luister goed naar wat er gaande is in het leven van je vrouw zonder een oordeel te vellen of te proberen het te verhelpen - een oor lenen is vaak een meer gewaardeerd gebaar dan het vinden van het antwoord. "We willen een beste vriend en klankbord, maar we zijn in staat onze problemen op te lossen", zegt de in Colorado gevestigde psycholoog en transities-expert Elisa Robyn, Ph.D. Kortom, vrouwen willen dat hun man medelevend luistert wanneer ze problemen hebben, maar ze willen niet altijd dat hun man oplossingen biedt.
8 Hun belangrijkste stressoren
Shutterstock
Misschien zit ze tot haar nek op het werk, heeft ze het moeilijk met de kinderen, of is ze gestrest door een probleem met familieleden. Hoe het ook zij, het opmerken van wat uw vrouw onnodige stress veroorzaakt, is de eerste stap om haar te helpen deze problemen op te lossen. En hoewel het onwaarschijnlijk is dat je een gedachtenlezer wordt, betekent het weten wat in het verleden tot druk heeft geleid, dat je deze problemen in de toekomst kunt herkennen en oplossen voordat ze grotere problemen worden.
9 Hun onzekerheden
Shutterstock
Niemand wil op hun onzekerheden wijzen, maar weten wat die zijn, kan een lange weg helpen om uw relatie gezond te houden. Erkennend dat je vrouw zich onzeker voelt over je ex kan het betekenen dat je die discussies over relaties uit het verleden tot een minimum beperkt; als ze onzeker is over het nooit afgemaakt hebben van de universiteit, wil je misschien duidelijk maken dat je nog steeds ontzag hebt voor haar intellect, ongeacht hoeveel diploma's er aan je muur hangen.
10 Als ze moeite hebben gedaan om zich te verkleden
Shutterstock
Verkleed zijn is voor veel vrouwen een tijdrovende - en vaak vermoeiende - propositie. Daarom is het zo belangrijk voor mannen om er nota van te nemen wanneer hun vrouwen een beetje extra moeite doen om er mooi uit te zien. Als je je relatie gezond wilt houden, "deel je romantische en liefdevolle gedachten met haar wanneer ze naar boven komen, vooral als ze dingen aan het veranderen is en moeite doet", zegt Cassard.
11 Alle positieve veranderingen in hun lichaam
Shutterstock
Het opmerken van een plotselinge spierdefinitie van een nieuwe training of verhoogde energie van een nieuw dieetplan kan haar een miljoen dollar doen voelen. "De meeste vrouwen zouden het leuk vinden als hun mannen het opmerken als ze een paar kilo zijn afgevallen", zegt een erkende psycholoog en huwelijksconsulent Wyatt Fisher Psy.D., een leider van parenretraites in Colorado.
12 De manieren waarop ze hun liefde tonen
Shutterstock / Monkey zakelijke afbeeldingen
Of u nu wel of niet instemt met het idee dat mensen specifieke liefdetalen hebben, er is iets te zeggen voor het opmerken van de manier waarop uw partner haar liefde uitdrukt, of het nu fysieke genegenheid is, voor u koken, geschenken geven of gewoon proberen u aan het lachen te maken. Vrouwen 'proberen op veel verschillende manieren liefde te tonen', zegt in Toronto gevestigde relatie-expert Michelle Baxo, eigenaar en oprichter van Power Love Programs. "Let op en wees dankbaar voor alles."
13 Hoe ze anderen op de eerste plaats zetten
Shutterstock
Het is niet altijd gemakkelijk voor vrouwen om tijd te vinden om zich op zichzelf te concentreren tussen carrières, kinderen en een drukke sociale agenda. En terwijl je vrouw bezig is de behoeften van alle anderen boven die van haar te stellen, is het belangrijk om haar duidelijk te maken dat je waardeert hoeveel ze aan jou en anderen geeft. "Erkenning van haar onbaatzuchtigheid… gaat een lange weg", zegt Baxo.
14 Hoe hun relaties zijn geëvolueerd
Shutterstock
Die ruzies met collega's, die ruzies met familieleden, of die meningsverschillen met vrienden zijn belangrijke onderdelen van het sociale leven van je vrouw - en het is belangrijk dat je ze opmerkt als haar echtgenoot. Dat betekent opletten wanneer ze niet langer rondhangt met een voorheen goede vriend of vragen stelt wanneer ze over een nieuwe collega begint te praten. Zelfs als je niet betrokken bent bij die relaties, zal aandacht voor hoe die dynamiek verandert het voor jou gemakkelijker maken om te weten hoe je aan haar emotionele behoeften kunt voldoen.
15 Hun angsten
Shutterstock
Is ze bang om haar ouders te verliezen? Maakt ze zich zorgen dat het nemen van vrije tijd om voor de kinderen te zorgen betekent dat ze haar carrière niet kan hervatten? In een poging om je huwelijk gezond te houden, herken je waar je vrouw bang voor is en pak je die angsten aan als een verenigd front.
16 Hun gevoel voor humor
Shutterstock
Vrouwen zijn net zo grappig als hun mannelijke collega's, en een man moet de tijd nemen om het gevoel voor humor van zijn vrouw op te merken. Maar het is net zo belangrijk om op te merken wat ze niet grappig vindt. Als je weet dat ze bijvoorbeeld geen fan is van grappen of grapgiften, gooi ze dan weg voordat ze spanning in je huwelijk veroorzaken. En als je een goede lach wilt, probeer dan deze 150 grappen zo verschrikkelijk dat ze hilarisch zijn.
17 Hun talenten
Shutterstock
Een beetje erkenning voor de talenten van je vrouw kan een lange weg gaan. Dat hoeft niet te betekenen dat ze haar voortdurend wordt geprezen voor elk klein ding dat ze doet, maar het noteren van al die gebieden waarin ze het vermoordt zal zeker helpen om je huwelijk sterk te houden - en zal haar een heel stuk beter doen voelen over die dingen waar ze niet zo zeker van is.
18 Hun emotionele triggers
Shutterstock
Het kan een groep luide mensen zijn die schreeuwt of die ASPCA-commercial met Sarah McLachlan (je weet wel). Wat de emotionele triggers van je vrouw ook zijn, het opmerken ervan kan het gemakkelijker maken om te voorkomen dat je op die knoppen drukt. Aan de andere kant kan het ook betekenen dat je weet dat je haar humeur meteen kunt opheffen door haar die video van Kristen Bell weer te laten huilen bij luiaards.
19 Hoeveel huishoudelijk werk doen ze
Shutterstock / Kzenon
In de 21e eeuw wordt huishoudelijk werk niet langer gezien als de exclusieve bevoegdheid van vrouwen, maar er is nog steeds niet helemaal een rechtvaardige taakverdeling in hetero getrouwde stellen. Uit een studie uit 2016, gepubliceerd in het Journal of Marriage and Family, blijkt zelfs dat, zelfs in heteroseksuele paren waar de vrouw de primaire kostwinner is, vrouwelijke partners nog steeds meer huishoudelijk werk verrichten dan hun mannelijke collega's. Daarom is het zo belangrijk om al die kleine dingen op te merken die ze doet om recht te gaan, van het opmaken van het bed in de ochtend tot het zorgen dat de gerechten 's nachts worden opgeborgen. En als je zeker wilt weten dat je jouw steentje bijdraagt, begin dan met deze 15 taken die elke vader moet doen.
20 Wat ze doen voor hun gezin
Shutterstock
Vertel je vrouw hoe geweldig die maaltijd was of laat haar weten dat je het op prijs stelt dat ze haar afspraken plant; het is tenslotte belangrijk voor mannen om het onzichtbare werk op te merken dat vaak gaat om het onderhouden van een huis. "Deze geestelijke arbeid door vrouwen wordt vaak niet herkend", zegt Anna Yam, Ph.D., een klinisch psycholoog bij Bloom Psychology in Californië. "Mannen die dit waardevolle werk erkennen, zetten hun huwelijk in op groter succes."
21 Hun verantwoordelijkheden
Shutterstock
Je weet dat ze haar dagen altijd als stressvol omschrijft, maar weet je wat er dagelijks op haar bord staat? Misschien is het het beheren van een klant van een miljoen dollar op het werk, met een eindeloze reeks klusjes om thuis aan te pakken, of de aanspreekpunt zijn voor alles wat met uw kinderen te maken heeft. Als haar man kan het erkennen van waar ze dagelijks mee wordt opgezadeld op de lange termijn een grote zegen zijn voor je relatie - en het zal het voor jou gemakkelijker maken om ook een deel van die druk te verlichten. En voor meer manieren om haar te verbazen, probeer deze 23 kleine complimenten waarvan je niet zegt dat het een lange weg zal gaan.
