Iedereen liegt - en sommigen doen dat veel meer dan anderen. Volgens recent onderzoek vertelt een solide 60 procent van ons elke tien minuten gemiddeld twee tot drie leugens! Maar niet alle leugens zijn gelijk geschapen. Een studie uit Oxford University uit 2014 suggereerde zelfs dat sommige leugens een relatie zelfs zouden kunnen verbeteren . Het komt echt neer op intentie. Liegen om iemand te manipuleren of iets van hem te krijgen is altijd een slecht idee. Een leugen om hun gevoelens te sparen? Nou, dat is misschien verdedigbaar.
"Witte leugens zijn een sociaal aanvaardbare manier om confrontatie en ongemak te voorkomen, " zegt gelicentieerde huwelijks- en familietherapeut Dr. Racine Henry, Ph.D. "We willen voorkomen dat we de gevoelens van anderen kwetsen en het verschil tussen een leugentje om bestwil en de waarheid kan minimaal zijn. Echter, het vermijden van verantwoording door een leugen te vertellen, ongeacht hoe klein, kan een teken zijn van een grotere persoonlijkheidsfout."
Hier zijn 20 witte leugens die we allemaal ooit hebben gezegd tegen iemand van wie we houden. Velen zijn onschuldig, maar voor sommigen moet je misschien twee keer nadenken voordat je het herhaalt.
1 "Met mij gaat het goed."
In de meeste gevallen is dit volkomen acceptabel. Zelfs als het niet goed met je gaat, zijn we niet verplicht om ons te verdiepen in een diepgaande discussie over de complicaties en zorgen van het leven, gewoon omdat iemand vroeg: "Alles goed?" Maar als je echt iets verbergt dat de ander moet weten, komt er uiteindelijk een moment dat je die moeilijke discussie moet voeren.
2 "Je ziet er mager uit in die jurk / dat pak / shirt."
Shutterstock
Zelfs als het een leugen is - hé, we hoeven niet altijd te denken dat iedereen er geweldig uitziet in alles wat ze dragen - dat het toch helpt om hen realistischer naar hun lichaam te laten kijken. Een studie van het University College London uit 2010 wees uit dat onze hersenen eigenlijk "enorm vervormd" zijn als het gaat om het lichaamsbeeld.
Zoals Dr. Michael Longo, de neurowetenschapper die het onderzoek leidde, een verslaggever ooit vertelde: "Er kan een algemene neiging zijn om het lichaam breder te zien dan het is." In sommige gevallen zien de meeste mensen hun lichaam als tweederde breder en een derde korter dan wat de rest van de wereld ziet.
3 "Mijn telefoon is gestorven."
Shutterstock
Dit is een leugen waar je meestal mee wegkomt, al was het maar omdat we allemaal hebben ondervonden dat een telefoontje werd afgebroken, hetzij vanwege een verloren signaal of een slechte levensduur van de batterij. In veel opzichten is het het perfecte alibi en worden de gevoelens van niemand gekwetst. Probeer het gewoon niet te veel te gebruiken. Er zijn maar zo vaak dat een telefoongesprek plotseling kan worden afgebroken voordat de andere partij begint te vermoeden dat je het gewoon als een handige exit-strategie gebruikt.
4 "Ik luister."
Shutterstock
Dit kan wel of niet als een verrassing voor je komen, maar je houdt niemand voor de gek. De persoon aan de ontvangende kant van deze leugen "weet waarschijnlijk al dat je niet luistert", zegt April Masini, een relatie-expert. Een beter idee zou zijn om toe te geven dat, misschien, je aandacht is vervallen, al was het maar voor een minuut. "Zeg, 'kunt u dat herhalen?' Of: 'Ik wil er zeker van zijn dat ik dat heb, zeg het alstublieft nog een keer', adviseert Masini.
5 "Ik heb het druk die dag."
Shutterstock
Er is geen kwaad in een leugen als deze, maar het vereist doorwerking. Als je een sociale uitnodiging afwijst door te beweren dat je 'bezig' bent, moet je je aandacht schenken om ervoor te zorgen dat je jezelf niet onbedoeld blootstelt. Het laatste wat je nodig hebt is om plezier te hebben in de wereld op het exacte moment dat je erop stond dat je 's nachts op kantoor vastzat.
6 "Ik was helemaal vergeten dat te doen wat je me vroeg te doen."
Shutterstock
Om eerlijk te zijn, soms is het echt gemakkelijk om te vergeten. Maar het is niet altijd het geval. Soms deed je niet wat je geliefde je vroeg te doen omdat je er gewoon geen zin in had. Het ding is, zoiets hardop zeggen kan gemeen klinken. "Sorry, maar je bent geen prioriteit." Dit is absoluut een leugen die we kunnen onderschrijven - gebruik hem maar spaarzaam. Je kunt je takenlijst alleen zo vaak 'vergeten' voordat je geliefde een afspraak voor je wil maken met een neuroloog.
7 "Dit is het beste cadeau dat je me ooit hebt gegeven!"
Dit is een rare leugen, al was het maar omdat het helemaal niet nodig is. Denken we echt dat ze van streek zullen raken als we gewoon zeggen: "Hé, bedankt voor het geschenk!" of iets anders zo simpel en gemakkelijk als dat? Waarom is het nodig om overdreven te reageren met cartwheels over hoeveel we van het geschenk houden?
"De meesten van ons hebben een aangeboren verlangen om aardig gevonden te worden", zegt dr. Jill Gross, een erkend psycholoog. "Bovendien voelen mensen zich het meest aangetrokken tot individuen die hen een goed gevoel geven." Als je cadeau aan iemand werd overhandigd die je leuk vindt en graag beter zou willen weten, overdrijf dan zeker je enthousiasme. Maar als het een geliefde is die je al jaren of zelfs decennia kent, wil je het misschien kalmeren. Ze hoeven je niet meer te overtuigen.
8 "Ik ben vijf minuten verwijderd."
Waar gaat het over "vijf minuten" dat klinkt als de perfecte geografische leugen? We zitten niet alleen in het blok, maar we zijn niet ver genoeg weg dat de persoon die deze leugen te horen krijgt van streek raakt. Er is echter één ding waarvan we allemaal weten dat het waar is: als we een telefoontje krijgen van iemand die te laat is en die beweert "vijf minuten weg" te zijn, weten we allemaal intrinsiek dat dit niet waar is. Herhaal deze witte leugen als je moet, maar denk niet voor een seconde (of voor vijf minuten) dat je geloofd wordt.
9 "De kinderen en ik hebben niet alleen tv gekeken als je weg was."
De reden dat sommige witte leugens uit elkaar vallen, is vanwege hun specificiteit. Als je partner terugkeert van een reis en vraagt wat jij en de kinderen hebben gedaan in het weekend, en je antwoordt: "Nou, we hebben niet zoveel kipnuggets gegeten dat we allemaal buikpijn hebben, ik zal je zoveel vertellen, "het is een vrij goede gok dat wat je erop stond niet is gebeurd, precies is gebeurd.
10 "Dat was mijn laatste stukje kauwgom."
Soms zijn witte leugens niet alleen om de gevoelens van anderen te beschermen. Soms bestaan ze om ons te beschermen tegen rare sociale verwachtingen - zoals de sociale verwachting dat je je tandvlees moet delen. Als je een pakje kauwgom tevoorschijn haalt, is iedereen om je heen goed in staat om te vragen: "Je hebt kauwgom! Mag ik een stukje?" Het is een van de weinige dingen in het leven die we zonder twijfel zullen delen.
Dit slaat nergens op. Je haalt je autosleutels niet alleen uit om redelijkerwijs te verwachten dat iemand zegt: "Oh, geweldig, je hebt een auto! Mag ik die een paar uur lenen?" Maar neem kauwgom en opeens wil iedereen een stuk voor zichzelf. Dus ga je gang en vertel de leugen dat je zojuist het laatste stuk in je mond hebt gestopt. Uw geheim is veilig bij ons.
11 "Ik heb ____ sekspartners gehad."
Shutterstock
Tenzij dit deel uitmaakt van een serieuzere discussie over seksuele gezondheid - je moet nooit liegen tegen een partner over je seksuele verleden, vooral als je hun gezondheid in gevaar zou kunnen brengen - is het verder prima om het aantal deelnemers aan je seksuele te overdrijven of te verkleinen Verleden. Hé, het is niet alsof je ze telefoonnummers geeft.
12 "Je nieuwe kapsel ziet er geweldig uit."
Shutterstock
De beste witte leugens zijn degenen die een positieve invloed hebben op de rest van de dag van een persoon. Iemand hun kapsel vertellen is vleiend en aantrekkelijk, zelfs als het niets van dat soort is, kan precies dat doen. Volgens een peiling kunnen gevoelens van weinig zelfvertrouwen over haar ertoe leiden dat iemand depressief wordt. Maar als iemand hen vertelt dat hun haar er geweldig uitziet, zal 56 procent het vooruit betalen en aardiger en aangenamer zijn voor andere mensen, terwijl 67 procent over het algemeen gewoon een betere dag heeft. Wie wist dat een knipbeurt zoveel kracht had?
13 "Ik was hem niet aan het controleren."
Dit is een leugentje om bestwil, dat kan het alleen maar erger maken, vooral als het vrij duidelijk is dat je in een fib bent verstrikt. En niet omdat het een onhandige poging is om ons eigen gedrag te ontkennen, maar omdat het suggereert dat we iets meer te verbergen hebben. Als onze blik kort werd afgeleid door een aantrekkelijke vreemdeling, dan gebeurt het. Het laat zien dat we nog steeds een hartslag hebben. Het is ook onschadelijk. Maar een beetje te heftig protesteren dat we niet iets hebben gedaan dat we duidelijk hebben gedaan, suggereert dat dit soort van ronddwalen geen eenmalige gebeurtenis is.
14 "Je keuken is heerlijk."
Shutterstock
Het is geen leugentje om bestwil dat je vaak wilt herhalen, vooral als je het tegen iemand zegt die regelmatig voor je kookt. Maar zo nu en dan - als een aanmoediging voor iemand die in de keuken experimenteert en ziet wat hij kan doen - is het heerlijk om hen te vertellen dat koken heerlijk is, ook al is dat niet waar. Studies hebben aangetoond dat koken en bakken ervoor zorgt dat mensen zich meer ontspannen en gelukkiger voelen in hun leven. Zelfs als ze je geen maaltijd hebben geserveerd waardoor je smaakpapillen zongen, heb je ze aangemoedigd om te blijven proberen en op een kleine manier hun dag een beetje beter gemaakt.
15 "Maak je geen zorgen, het is goed."
Shutterstock
Dit is een lastige. Soms is het een leugentje om bestwil dat iemand moet horen, alleen al omdat de waarheid te verpletterend zal zijn. We maken allemaal fouten, en sommigen van ons maken veel fouten, dus een geliefde die ons zegt "het is oké", zelfs als het heel duidelijk niet in orde is, kan een geschenk zijn. Maar herhaal deze witte leugen niet te vaak.
Ja, het is een goed instinct om af en toe iemand van de haak te laten, zelfs als alles in je hoofd tegen ze wil schreeuwen omdat ze zo spectaculair hebben verpest. Maar zo nu en dan moeten fouten niet zo snel worden vergeven. Het hangt af van de ernst. Je weet wanneer het gebeurt. Hebben ze wijn op je kleed gemorst? Voel je vrij om hen te vertellen: "Maak je geen zorgen, het is goed." Zijn ze met je auto tegen je tuin neergestort? Je bent niet verplicht om het cool te spelen.
16 "Vertel me de waarheid, ik zal niet boos worden."
Shutterstock
Om een leugentje om bestwil te laten werken, kan het een paar minuten later niet onmiddellijk worden weerlegd. Ga je gang en gebruik deze witte leugen als je moet, maar wees voorbereid dat het maar één keer werkt. Op het moment dat de gevel wegvalt en je onthult dat, ondanks de verzekering van het tegendeel, er altijd een mogelijkheid was dat je woedend zou worden, zul je deze witte leugen niet meer kunnen gebruiken en hetzelfde effect hebben.
17 "Ik heb het niet weggegooid."
Shutterstock
Of je het nu hebt over een verjaardagskaart van je oma of een speciaal kunstwerk, getekend door een vijfjarige, van niemand kan worden verwacht dat je alles vasthoudt. Maar dat betekent niet dat je hun harten moet breken door te onthullen dat het ding dat ze verwachtten dat je voor altijd koestert, misschien in de dichtstbijzijnde prullenbak is beland. Geef dit nooit toe. Zelfs als je op heterdaad betrapt wordt, of als ze hun meesterwerk in de vuilnis vinden, sta dan op je onschuld. Er zijn slechts enkele dingen in het leven waar de waarheid alles erger maakt.
18 "Nee, dit is geen nieuwe. Ik heb het voor altijd gehad."
Als je familie een beperkt budget heeft, kan betrapt worden op jezelf pijnlijk zijn. Een leugentje om bestwil als dit, zolang het gaat om een aankoop die jou of je dierbaren niet in financieel gevaar brengt, is meestal onschuldig. Het kan ook vrij eenvoudig zijn om mee weg te komen, zolang je partner niet tegen een aantal bonnen stuit die bewijzen dat je minder dan waarheidsgetrouw bent. Soms als je op heterdaad betrapt wordt, is het het beste om je fout toe te geven en verder te gaan.
19 "Ik maak maar een grapje!"
Shutterstock
Dus je zei iets pijnlijks en je realiseert je te laat dat je onbedoeld hun emoties hebt vertrapt? Een leugentje om bestwil, 'grapje' kan een effectieve manier zijn om terug te gaan, zelfs als jullie allebei weten dat het helemaal stapelbed is. Het zegt in wezen: "Ik weet dat ik het verprutst heb, dus ik ga doen alsof ik het als een grap bedoelde met de ergste clou aller tijden en ik hoop dat je het accepteert op de verontschuldigende manier waarop het was bedoeld."
20 "Ik heb het niet gedaan."
Shutterstock
Ah, een klassieker in het witte leugensgenre. Je hebt heel duidelijk iets verkeerd gedaan, en iedereen weet dat jij de enige bent die verantwoordelijk is, maar je hoopt dat een verklaring van ontkenning, mits geleverd met voldoende enthousiasme, voldoende zal zijn om net genoeg twijfel te creëren om je van de haak te krijgen. Helaas werkt het bijna nooit, maar dat weerhoudt ons er niet van om het te proberen. En voor meer dingen waarvan je je misschien niet realiseert dat je je geliefden pijn doet, bekijk de 30 onaardige dingen die je doet zonder het te beseffen.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over hoe je je beste leven kunt leiden, klik hier om ons te volgen op Instagram!
