Of je nu 15 of 55 bent, de kans is groot dat je iets aan je huid wilt veranderen. Als we jonger zijn, is acne vaak onze grootste teintklacht, waarbij 85 procent van de personen tussen de 12 en 24 jaar met acne te maken heeft en 43 procent nog steeds lijdt aan de aandoening in de dertig.
Naarmate we ouder worden, krijgen rimpels de meeste aandacht. In feite werden in 2016 7 miljoen Botox-injecties uitgevoerd in Amerika, naast 2, 6 miljoen vulstoffen - wat een significante sprong ten opzichte van het voorgaande jaar betekent. Ondanks de miljarden dollars die we elk jaar uitgeven aan huidverzorging, zijn er enkele beproefde methoden om onze huidproblemen te genezen die we over het hoofd zien wanneer we proberen een perfecte teint te bereiken.
We hebben de geheimen verzameld die uw dermatoloog u niet zal vertellen over hoe u die huidproblemen kunt behandelen die u allemaal in een mum van tijd gezonder, gelukkiger en jonger maken. En wanneer u het beste uit uw volgende kantoorbezoek wilt halen, drukt u op de 9 medische testen die u altijd van uw arts zou moeten eisen!
1 Acne is niet het resultaat van een onreine huid
Shutterstock
Ondanks de hardnekkige geruchten over wat acne veroorzaakt, is het niet het resultaat van je incidentele pizzanacht of een bolletje chocolade-ijs. Een gebrek aan het wassen van je gezicht is waarschijnlijk ook niet de schuldige.
"Acne wordt niet veroorzaakt door vuile huid en typisch voedsel zoals chocolade en pizza hebben geen effect op acne, " zegt Dr. Janet H. Prystowsky, MD, een in Manhattan gevestigde board-gecertificeerde dermatologische chirurg en oprichter van Liviad Skincare. En als u uw huidverzorgingsregime naar het volgende niveau wilt brengen, begin dan met de 20 beste manieren om rimpels te wissen!
2 Blootstelling aan de zon is ernstiger dan je denkt
Koesteren in de zon geeft je meer dan alleen een gloed. Het kan zelfs een van de belangrijkste redenen zijn waarom u er ouder uitziet dan u in werkelijkheid bent.
"Bruinen veroorzaakt vroegtijdige veroudering. Gebruik een breed spectrum zonnebrandcrème als u langer dan 10-15 minuten aan zonlicht wordt blootgesteld. Dit is van toepassing op New York City; grote hoogte en warmere klimaten kunnen te allen tijde zonnebrandcrème vereisen, " zegt Prystowsky. En wanneer u klaar bent om een revolutie teweeg te brengen in uw huidverzorgingsroutine, begin dan met de 40 manieren om een gezonde huid na 40 te garanderen!
3 En Sunshine zal uw acne niet genezen
Hoewel je na een dag in de zon misschien een lichte vermindering van je vlekken opmerkt, maak je je huid op de lange termijn alleen maar erger.
"doodt de Propionibacterium die acne veroorzaakt, droogt tijdelijk uw olieklieren op. Dit kan acne voor een korte tijd verbeteren, maar de UV-schade is het niet waard met zoveel andere beschikbare opties die geen huidkanker veroorzaken", zegt een dermatoloog.
4 Stress is een van de grootste oorzaken van huidproblemen
Als je huid opwerkt, probeer dan wat tijd te nemen om te ontstressen voordat je enorme hoeveelheden geld uitgeeft voor huidverzorgingsbehandelingen. "Stress kan hormonale veranderingen veroorzaken en het immuunsysteem veranderen. Deze veranderingen kunnen acne-aanvallen veroorzaken, evenals eczeem en psoriasis-aanvallen. Zelfs alopecia (haaruitval) kan door stress optreden", zegt Prystowsky. En terwijl je je uiterlijk behoudt, is hier het kapsel dat 10 jaar van je leeftijd zal scheren.
5 Make-up achterlaten wanneer u sport is een recept voor een slechte huid
Denk je dat het niet erg is om make-up achter te laten wanneer je de sportschool bezoekt? Denk nog eens goed na. Niet alleen brengt het laten zitten van make-up je in gevaar voor vlekken, het kan ook de zweetproductie van je lichaam verstoren. "Make-up maakt het moeilijker om goed te zweten omdat het je zweetporiën verstopt, " legt Dr. Prystowsky uit. En voor meer advies over huidverzorging, hier is hoe Meghan Markle haar huid gloeit.
6 Snijd de eiwitshakes voor een betere huid
Shutterstock
Die eiwitshakes zijn misschien geweldig voor je winst, maar ze doen geen goed voor je huid. "Voedingsmiddelen of supplementen die wei bevatten kunnen acne verergeren", waarschuwt Dr. Prystowsky. Gelukkig zijn de 6 Miracle Meals Top Doctors Eat gezonde, vullende alternatieven.
7 Sommige zonneschade kan worden genezen
Shutterstock
Hoewel de beste manier van handelen is om direct zonlicht te voorkomen met beschermende kleding en zonnebrandcrème, kun je sommige zichtbare tekenen van zonneschade genezen. "De beste behandeling voor door de zon beschadigde huid is vitamine A (retinylpalmitaat, retinol of tretinoïne) huidcrèmeproducten, " zegt Dr. Prystowsky. Gelukkig kun je deze met of zonder recept krijgen.
8 Plukken op je huid doet altijd meer kwaad dan goed
Dr. Pimple Popper is een professional in wat ze doet. Je bent niet. Als je puistjes pakt, hoef je alleen maar bacteriën dieper in je huid te duwen en jezelf mogelijk te littekens. "Knoeien met vlekken maakt ze meer ontstoken en ironisch genoeg wassen van het gezicht kan de huid nog verder irriteren, " zegt een arts.
9 Acne-gevoelige huid moet worden geboren
Shutterstock
Als u uw huid hard behandelt om acne te genezen, maakt u het probleem waarschijnlijk groter. "Wrijven en schrobben acne zal het erger maken. Probeer in plaats daarvan glycolzuur pads. Glycolzuur wordt ook gevonden in citrusvruchten dus het is een natuurlijke manier om acne te bestrijden, " beveelt Prystowsky aan.
10 supplementen bieden mogelijk bescherming tegen huidkanker
Shutterstock
De zon overslaan is het beste wat je kunt doen om huidkanker te voorkomen. Er zijn echter ook enkele supplementen die uw risico kunnen helpen verlagen. "Niacinamide en Heliocare zijn 2 supplementen die de schadelijke effecten van de zon op uw huid helpen verminderen; dit vertaalt zich in een verminderd risico op huidkanker door blootstelling aan de zon", zegt Prystowsky. En voor meer manieren om uw huid van binnenuit gezond te houden, voegt u de 10 supplementen die u zou moeten nemen toe aan uw routine!
11 ongewassen make-upborstels kunnen ernstige schade aanrichten
Shutterstock
Als je je make-upborstels niet wast, doe je meer dan dat je risico loopt op vlekken. Het kan zelfs leiden tot een lelijke, zelfs fatale infectie. "Het vergroot je kansen op infecties, omdat borstels besmet kunnen raken met bacteriën zoals Staph, " zegt Prystowsky, die aanbeveelt om de borstels minstens één keer per week te wassen. Gelukkig kun je de tijd die je aan de gootsteen doorbrengt nog steeds verminderen en je leven vereenvoudigen met deze 20 multitasking schoonheidsproducten!
12 Een luchtbevochtiger is misschien uw geheime wapen voor een gezonde huid
Shutterstock
Dezelfde kleine machine die u gebruikt om verkoudheid te verbreken, kan ook wonderen verrichten voor uw huid. "Gebruik een warme mistbevochtiger om de droge huid te helpen ontspannen en rehydrateren. Pepermuntolie kan ook een aangename ontspannende geur toevoegen", zegt Prystowsky.
13 Poriestroken bieden alleen een tijdelijke fix
Hoewel je huid er na het gebruik van een poriënstrip mogelijk minder vol uitziet, reken er niet op dat het op de lange termijn effecten heeft. "Poriestroken halen de verstopte talg uit je poriën, die er voor een korte periode beter uitzien", zegt Prystowsky.
14 Een eenvoudige thuisbehandeling kan die geschubde voeten verhelpen
15 Make-up doekjes zijn geen vervanging voor goed gezicht wassen
Hoewel het gebruik van een make-updoekje je kan helpen die mascara en foundation vóór een training te verwijderen, is het nauwelijks een vervanging voor een goede huidverzorging. Als je je huid gezond wilt houden, moet je je gezicht ook wassen. Als je je gezicht echter niet kunt wassen, zijn make-updoekjes beter dan niets. "Ze kunnen handig zijn als je geen water beschikbaar hebt", zegt Prystowsky.
16 Probeer eerst te slapen voordat u Botox probeert
Shutterstock
Als uw huid er ouder uitziet dan de chronologische leeftijd, probeer dan wat meer aandacht aan uw routine toe te voegen voordat u dure procedures begint te ondergaan. Dr. Prystowsky zegt dat een gebrek aan slaap, gebrek aan lichaamsbeweging, roken en blootstelling aan de zon de meest voorkomende boosdoeners zijn achter een slappe huid.
17 Die Serums zijn misschien niet het wondermiddel waarop je hoopt
Hoewel veel mensen bereid zijn honderden of duizenden dollars op serums te sparen, zijn die actuele behandelingen mogelijk niet zo effectief als je denkt. "Serums zijn gerichte spotbehandelingen, maar over het algemeen zijn ze het gedoe niet waard, " zegt Dr. Prystowsky. "Blijf bij gespecialiseerde moisturizers en bespaar jezelf de hoofdpijn."
18 Stop met drinken voordat u producten voor een droge huid koopt
Voordat je je hele salaris uitgeeft aan moisturizers om je droge huid te behandelen, probeer je de cocktails een paar weken te snijden. "Alcohol zal je huid uitdrogen", zegt Prystowsky.
19 Doe het niet
Hoewel guacamole op je gezicht smeren leuk kan zijn, is het onwaarschijnlijk dat het de resultaten oplevert waar je op hoopte. "Ditch the DIY", beveelt Prystowsky aan. "Het is verleidelijk om thuis je eigen schoonheidsproducten te maken, maar vaker wel dan niet, zal het alleen maar problemen veroorzaken en je terugbrengen van je doelen."
20 Hoe eerder u een dermatoloog ziet, hoe beter
Shutterstock
Alleen omdat je een gezond ogende huid hebt, wil nog niet zeggen dat je de uitstapjes naar de dermatoloog kunt overslaan. Dr. Prystowsky beveelt aan dat patiënten haar zien "Elke keer dat ze een huidprobleem hebben, maar voor huidkankeronderzoeken minstens op 25-jarige leeftijd, zo niet eerder." Als u veranderingen in uw huid opmerkt, moet u meteen een afspraak maken.
