Volgens de American Cancer Society zal ongeveer een op de drie Amerikanen op enig moment in hun leven kanker ontwikkelen. En zelfs voor degenen die nooit persoonlijk tegen de ziekte vechten, met steeds toenemende kankercijfers over de hele wereld, is het waarschijnlijk dat je op een gegeven moment iemand zult kennen die dat wel is. Helaas, zelfs voor de meest emotioneel afgestemde personen, is het vaak moeilijk om te weten wat te zeggen tegen iemand die oorlog voert tegen de ziekte. Voor elke opbeurende uitspraak die iemand doet tegen een geliefde die tegen kanker vecht, is er een even ongevoelige die wordt uitgesproken, waardoor een toch al moeilijke situatie nog erger wordt.
"Wanneer je communiceert met iemand die lijdt, vooral met kanker, is het belangrijk om er voor de andere persoon te zijn. Dit betekent bezorgd zijn en zien wat je kunt doen om hem / haar te helpen of ondersteunen. Wat meestal niet helpt om medeleven te geven of ongevraagd advies te geven, "zegt therapeut Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, mede-oprichter van het Marriage Restoration Project. "Dit zijn basisregels om goed te luisteren. Ze zijn zeker van toepassing wanneer ze proberen er te zijn voor iemand die het zo moeilijk heeft in zijn leven."
1 "Je moet dit dieet proberen waarover ik heb gelezen."
Shutterstock
Hoewel je het misschien met de beste bedoelingen doet, is het over het algemeen af te raden om iemand advies te geven over hoe je hun kanker kunt behandelen - vooral als je nog nooit in hun positie bent gekomen. Niet alleen kunnen uw methoden interfereren met interventies die hun bestaande behandelteam al heeft bedacht, die goedbedoelde opmerkingen over diëten, yoga en cryotherapie veranderen ook het gesprek over hun zorg in een over uw gevoelens.
"Het is meestal niet verstandig om advies te geven of hun medische beslissingen te betwisten. Als ze chemo krijgen, vertel ze dan niet hoe gevaarlijk het is en dat ze natuurlijke behandelingen moeten proberen of dat je een arts hebt die ze kunnen helpen Evenzo, als ze de natuurlijke route volgen, adviseer hen dan niet om chemo en straling te krijgen, "zegt Slatkin.
2 "Ik weet hoe je je voelt."
Shutterstock
Medelijden hebben met iemand die ziek is, lijkt misschien een goed idee, maar op de lange termijn kan het het gevoel en de ervaring van de zieke ernstig verminderen. Zelfs als u dezelfde soort kanker heeft gehad en dezelfde behandeling heeft gekregen, zijn geen twee ervaringen met de ziekte hetzelfde.
"Als je anderen kent die met kanker hebben gevochten, zeg dan niet:" Wel, ik weet hoe het is om hier doorheen te gaan, omdat mijn vriend of familielid ook kanker had. " Zelfs als je probeert te relateren en te helpen, is het meestal niet nuttig omdat voor de patiënt, omdat niemand echt begrijpt welke pijn ze voelen, "zegt Slatkin.
3 "Ik ken iemand die daaraan is gestorven."
Shutterstock
Hoewel het zelden een goed idee is om dit te doen, proberen veel vrienden en familieleden van die kankerbestrijdende medeleven door verhalen te delen - hoewel niet altijd positieve. Iemand die te maken heeft met kanker vertellen over mensen die u kent die hun specifieke kwaal niet hebben overleefd, zal hen op de lange termijn alleen maar slechter - en banger - voelen.
4 "Geen chemo? Geluk jij!"
Shutterstock
Er zijn weinig dingen aan de diagnose kanker die de meeste mensen als "gelukkig" beschouwen. Hoewel het een bron van zorgen uit het leven van een persoon kan snijden als ze geen chemotherapie hoeven te ondergaan, zijn bestraling en chirurgie niet bepaald een wandeling in het park. En gezien het feit dat veel kankers terugkomen, alleen omdat ze deze keer de chemo overslaan, betekent niet dat het op een bepaald moment in de toekomst geen noodzaak zal worden.
5 'Heb je niet gerookt?'
Shutterstock
Zijn er gewoonten, zoals roken of overmatig drinken, die kunnen bijdragen aan het kankerrisico van een persoon? Absoluut. Als je echter een ondersteunende vriend probeert te zijn, is het niet jouw plaats om die 'what if'-woorden naar voren te brengen. Correlatie en oorzakelijk verband zijn immers niet hetzelfde, en zelfs als het duidelijk is dat een specifieke gewoonte verband kan houden met kanker van een persoon, is er geen goede reden om een reeds zieke persoon zich slechter te laten voelen, of dat hun toestand is hun schuld.
6 "Alles gebeurt met een reden."
Shutterstock
Hoewel je misschien echt gelooft dat alles met een reden gebeurt, maar het vertellen van dat aan een kankerpatiënt ontbreekt op zijn zachtst gezegd medeleven. Dit impliceert suggereert dat er een les te leren valt van ziek worden, terwijl dat in veel gevallen gewoon niet de waarheid is. Hoe moeilijk het ook is om te accepteren dat niet alles goed komt, het is belangrijk om te proberen de ziekte niet te rationaliseren: "Wees bereid om in die gevoelens bij hen te zitten - je hoeft ze niet te repareren!" zegt therapeut Erika Miley, M.Ed, LMHC. "Wees er gewoon bij."
7 "Tonnen mensen overleven tegenwoordig dat soort kanker."
Shutterstock
Gelukkig is het waar dat de kans dat een persoon kanker verslaat beter is dan ooit. Alleen al tussen 2004 en 2013 is de overlevingskansen van kanker met 13 procent toegenomen. Het feit dat je denkt dat je vriend een goede overlevingskans heeft, betekent echter niet noodzakelijkerwijs dat dit zo is - en dat het vertellen van hun vriend zo hun gevoelens over hun diagnose vermindert.
8 "Kijk hoe dun je bent geworden!"
Shutterstock
Hoewel het misschien een compliment lijkt om commentaar te geven op de positieve aspecten van de behandeling van een persoon tegen kanker, is het vermelden van dingen als hun plotselinge gewichtsverlies een uiterst ongevoelige keuze. Ze zijn tenslotte niet vrijwillig afgevallen, en die kilo's die ze hebben afgeworpen, zijn waarschijnlijk het gevolg van de ziekte zelf of de ongelooflijk moeilijke behandeling die je geliefde doormaakt.
9 "Dit heeft me echt aan het denken gezet over mijn eigen sterfelijkheid."
Shutterstock
Als je ontdekt dat bij je vriend of familielid kanker is vastgesteld, kun je zeker gaan nadenken over je eigen sterfte en zelfs de wens oproepen om een paar van die bucketlist-items te gaan afvinken. Dat gezegd hebbende, wanneer je deze gedachten uit aan iemand die ziek is, is het een duidelijk teken dat je zijn worsteling maakt over je eigen gevoelens, terwijl de focus erin moet blijven.
10 "Maakt u zich zorgen over hoe uw lichaam er daarna uit zal zien?"
Shutterstock
Natuurlijk kunnen veel kankerpatiënten zich zorgen maken over het verlies van hun borsten of inwendige organen, de chirurgische littekens die ze mogelijk vertonen na het verwijderen van de tumor of medische hulpmiddelen waarmee ze in de nabije toekomst moeten leven. Wanneer je echter iemand vraagt om kanker te bestrijden over zijn zorgen over zijn fysieke uiterlijk, negeer je dat zijn ervaring veel verder gaat dan de esthetiek en dat zijn uiterlijk waarschijnlijk de minste van zijn zorgen is als het gaat om grote operaties, bestraling of chemo.
11 "We zitten hier samen in."
Shutterstock
Het is ontegenzeggelijk fijn om te voelen dat iemand achter je staat als je door een groot medisch probleem gaat. Het vertellen van een geliefde dat je er samen in bent, voelt op zijn best echter oneerlijk - zij zijn immers degene die worden behandeld, omgaan met de pijn van hun ziekte en in veel gevallen de enige die de echte angst die gepaard gaat met de vraag hoe de rest van hun leven eruit zou kunnen zien.
12 "Ga je een pruik dragen?"
Allereerst veroorzaakt niet elke vorm van kankerbehandeling - en dit omvat vele vormen van chemotherapie - haarverlies. Bovendien minimaliseert de focus op haarverlies, of wat een kankerpatiënt hieraan zou kunnen doen, wat ze doormaken door zich uitsluitend te concentreren op de esthetiek.
13 "Je bent zo sterk. Het komt wel goed."
Is het geruststellend om te horen dat mensen denken dat je sterk bent in de strijd tegen kanker? Zeker. Niet elke kankerpatiënt wil echter het gevoel hebben dat iedereen verwacht dat ze te allen tijde een moedig gezicht hebben - soms willen ze gewoon hun angsten en frustraties kunnen uiten. En als je denkt dat persoonlijke kracht en overlevingskansen van kanker veel met elkaar te maken hebben, wat zeg je dan over alle mensen die het niet halen?
14 "Je hoeft tenminste niet naar je werk te gaan!"
Shutterstock
Elk excuus om een pauze te nemen van uw stressvolle werk lijkt u misschien geweldig, maar vergeet niet: behandeld worden voor kanker is geen vakantie. Zelfs als het lijkt alsof alles wat je vriend of familielid doet, in bed ligt en bezoekers ontvangt, is er achter de schermen veel hard werk aan de gang - en in de meeste gevallen is het veel moeilijker dan een dagtaak.
15 "Kanker krijgen is mijn grootste angst."
De gedachte om kanker te krijgen kan een gruwelijk vooruitzicht voor je zijn, maar dat betekent niet dat je die gevoelens moet delen met iemand die er echt doorheen gaat. Klinkt tenslotte "Uw leven is mijn grootste angst" u ter ondersteuning? "Meestal komt angst uit waar ongevoelige reacties vandaan komen", zegt Miley. "Het is prima om bang te zijn, maar hier is het: het is jouw taak om je lichaam te kalmeren en die angst onder controle te krijgen. Het is niet de taak van de persoon die je zojuist die informatie heeft gegeven."
16 "Je moet positief denken."
Shutterstock
De kracht van positief denken valt niet te ontkennen, maar dat betekent niet dat het kijken naar de positieve kant alles kan genezen dat je kwelt. Volgens een studie die is gepubliceerd in de Annals of Behavioral Medicine , is er geen sterk verband tussen positief denken en positieve resultaten bij de behandeling van kanker, dus als optimisme een topprioriteit voor u is, moet u zich concentreren op de uwe en de uwe alleen. "Onderbreek geen enkel advies, tenzij u daadwerkelijk bent verbonden met een expert in dat soort kanker of ziekte, " zegt Miley.
17 "Ik wil niet over mezelf praten. Laten we het over je hebben."
Shutterstock
Het is altijd een leuk idee om je oor te lenen aan een vriend die te maken heeft met een ernstig gezondheidsprobleem. Dat gezegd hebbende, betekent dit niet noodzakelijkerwijs dat je vriend alleen over zichzelf wil praten. Gezien het feit dat veel kankerpatiënten het grootste deel van hun tijd doorbrengen met schuifelen tussen de afspraken van de arts en het bed, is het soms leuk om afgeleid te worden. Als je vriend met kanker zegt dat hij over je leven wil horen, neem dan aan dat dat meer is dan alleen lippendienst en voel je vrij om je open te stellen.
18 "Je concentreert je gewoon op beter worden."
Shutterstock
Kankerpatiënten zijn slechts mensen die worden behandeld voor een ziekte; het zouden geen sociale paria moeten zijn. Hoewel iemand die wordt behandeld voor kanker, misschien niet de energie of de wens heeft om elke avond van de week uit te gaan, ga er niet vanuit dat hun enige focus hun behandeling is. Als je uitgaat met vrienden, wees dan niet verlegen om je vriend uit te nodigen die tegen kanker vecht - in feite zou dit misschien gewoon hun dag kunnen worden.
19 "Dit moet dingen echt in perspectief plaatsen."
Hoewel het hebben van kanker iemands kijk op het leven volledig kan veranderen, verwacht niet dat dit noodzakelijkerwijs zal gebeuren. Verwachten dat mensen een soort van epiphany zullen hebben, alleen omdat ze ziek worden, oefent overmatige druk op hen uit om een soort spiritueel ontwaken te hebben, terwijl in veel gevallen het enige dat ze echt willen doen beter wordt.
20 "Laat het me weten als ik kan helpen."
Dit lijkt misschien een aardige opmerking tegen iemand die met een ernstige ziekte te maken heeft, maar het kan hen zelfs meer belasten dan helpt. Een dergelijke amorfe vraag stellen, vooral als iemand ernstig ziek is, betekent dat je hen vraagt om taken uit te delen, terwijl ze waarschijnlijk behoorlijk druk zijn. In plaats daarvan helpt u gewoon: breng ze eten, geef ze een cadeaubon voor een schoonmaakdienst of bied uw dierenoppas aan; een klein initiatief zal een lange weg gaan.
