Als je 50 wordt in 2020, gefeliciteerd! Tegenwoordig is de grote 5-0 nauwelijks een mijlpaal om te vrezen. Het is eerder een tijd in het leven waarin goede dingen samenvloeien en verdiepen - en slechte dingen beginnen weg te vallen. (Ja, echt waar.) Het is het vertrouwen om te spreken voor wat je wilt, en de duidelijkheid om alles te verwerpen dat niet in je waarden past. 50 worden geen straf: het is een voorrecht. Hier zijn 20 dingen om naar uit te kijken als je in 2020 50 wordt, van mensen die er als eerste zijn gekomen.
1 Je kunt van het hamsterwiel afstappen.
Shutterstock
Als je jonger bent, kan het voelen alsof alles een competitie is: zoek de best betalende baan, de best uitziende echtgenoot en het beste figuur. Maar tegen 50 jaar ligt er waarschijnlijk veel achter je ", zegt Caleb Backe, een gecertificeerde levenscoach en personal trainer voor Maple Holistics." Misschien ben je getrouwd, heb je je in je carrière gevestigd of heb je eindelijk de unieke behoeften van je lichaam ontdekt."
2 Of geef er op zijn minst minder om.
iStock
Natuurlijk heb je misschien niet al die dingen - en misschien wil je ze zelfs niet. "De druk om ze te krijgen is zeker minder dan bij 20 en 30", voegt Backe toe. "Je weet wie je bent en wat je wilt."
3 Je bent vrij van bepaalde verantwoordelijkheden.
Shutterstock
Als de jaren 40 jongere kinderen, voortijdig schoolverlaten en andere verplichtingen betekenden, zouden de jaren 50 een breuk kunnen betekenen met sommige van die dagelijkse verantwoordelijkheden. "De vrijheid van dit decennium - die vaak komt door minder verantwoordelijkheid voor het grootbrengen van kinderen, een stabielere werkomgeving en een groter persoonlijk bewustzijn - laat de deur wijd open voor een positief nieuw begin, " merkt klinisch psycholoog en auteur Carla Marie Manly op.
4 En dat geeft u meer tijd om terug te geven.
iStock
Als je schema vrijer is, heb je misschien meer bandbreedte voor meer onbaatzuchtige bezigheden. "Teruggeven - het gevoel financieel en energetisch bij te willen dragen - wordt vaak meer een aandachtspunt in de jaren '50, " zegt Manly. "De wens om een blijvende positieve indruk achter te laten - om goed te doen voor anderen - kan een vitaal belangrijk en kostbaar element worden als we in onze 50-er jaren komen."
5 Nee zeggen is gemakkelijker.
iStock
Op 50- jarige leeftijd heb je geleerd wanneer en hoe nee te zeggen, zelfs als je 'niet-ondersteunende mensen' om je heen hebt, zegt gezondheidsvoorlichter en coach Traci Shoblom van My Health Pyramid. "Als je 50 bent, begin je eindelijk op je eigen voorwaarden te leven."
En als je er nog niet bent, is 50 een goed moment om jezelf toestemming te geven om daar te komen , stat. "Mijn advies is om jezelf toestemming te geven om nee te zeggen", zegt Paige Arnof-Fenn, oprichter en CEO van het marketingadviesbureau Mavens & Moguls. "Of het nu is om in te slapen (nee tegen een wekker), een massage te krijgen, een wandeling te maken of gewoon mijn telefoon en computer uit te schakelen (nee, ik zal later reageren op mijn eigen schema), eenvoudige handelingen om mezelf te ontspannen en geniet van het moment zijn de allerbeste geschenken die ik mezelf kan geven."
6 En zo zegt ja.
iStock
"Er is een waarom-niet-houding die hoort bij 50 zijn", zegt auteur en spreker J. Kelly Hoey. "Floor tickets voor een Hozier- concert en dansen rond met millennials - waarom niet? Een podcast lanceren - waarom niet?"
7 Je hebt ontdekt dat veroudering een voorrecht is, geen straf.
iStock
"Het klinkt cliché, maar deze leeftijd is geen voorrecht dat iedereen krijgt", merkt Hoey op. "Voordat we 50 worden, is er een neiging om de grote 5-0 te vrezen en bij het bereiken van de mijlpaal is er een bevrijding en enthousiasme over wat ons te wachten staat."
De 58-jarige schrijfster Patti Tucker is het daarmee eens en beschrijft haar ervaring om 50 te worden als "een van puur vreugdevolle anticipatie", gezien haar omstandigheden. "Ik heb twee kankerverschijnselen overleefd en stond voor veel andere uitdagingen voordat ik op de deur van de jaren 50 klopte, dus om daar te komen was het alsof ik na een grand slam in de thuisplaat gleed."
8 Mogelijk bent u in staat om meer financiële vrijheid te genieten.
Shutterstock
50 zijn kan betekenen dat je in het achteraanzicht een deel van de financiële problemen van het leven moet vinden. "Ik heb een mooi nestei verzameld dat me de vrijheid geeft om andere interesses na te streven", zegt Janet Basilone, oprichter van de sociale eetgroep Fine Diners Over 40.
9 Of u bevindt zich tenminste in een uitstekende positie om u hierop voor te bereiden.
iStock
Zelfs als dat niet het geval voor u is, is dit een perfect moment om vooruitgang te boeken. "50 worden betekent dat u kunt beginnen met het inhalen van inhaalpremies om uw pensioensparen te stimuleren", aldus Danielle K. Roberts, een expert op het gebied van personal finance en mede-oprichter van het verzekeringsbureau Boomer Benefits. "Zodra je 50 wordt, kun je een extra $ 1.000 per jaar toevoegen aan je IRA en een extra $ 6.000 per jaar aan je 401 (k). Als deze extra bijdragen voor jou haalbaar zijn, kan dit een enorm verschil maken voor je pensioensparen de komende 15 jaar."
10 Je kent jezelf echt.
Shutterstock
"Op 50-jarige leeftijd ken je jezelf en je sterke en zwakke punten goed genoeg om je daarvoor niet te verontschuldigen. Je weet waar je van houdt, weet waar je voor staat en wat je waarden zijn en hoe je je gedrag kunt afstemmen op je waarden, " zegt Shoblom.
Er is een bepaald niveau van zelfbewustzijn dat alleen met de leeftijd komt - in dit geval vijf decennia van vallen en opstaan. Zoals Backe opmerkt: "Je weet wat je wel en niet leuk vindt en weet hoe je je tijd niet kunt verspillen met mensen en dingen die niet goed voor je zijn. Dit betekent dat je je leven kunt richten op die dingen die je belangrijk vindt."
11 En je begrijpt echt ook andere mensen.
Shutterstock
Zodra je 50 bent geworden, heb je waarschijnlijk veel mensen ontmoet en had je een behoorlijk deel van de relaties, platonisch en anders. "Inmiddels heb je een beter idee van wat mensen drijft en hoe je beter door conflicten kunt navigeren", zegt Backe. "Je kunt ook met veel meer mensen omgaan omdat je behoorlijk wat levenservaring onder je riem hebt."
12 U hebt uit ervaring veel wijsheid verdiend.
Shutterstock
"Wat met de leeftijd komt, is wijsheid en ervaring, het vertrouwen en de duidelijkheid om te vertrouwen in jezelf en je keuzes, " zegt de best verkopende auteur Rochelle Weinstein, die in januari 50 wordt. Het is de kunst om niet te geven om wat andere mensen denken, omdat je jezelf kunt vertrouwen, zegt ze.
13 Je weet hoe je kunt genieten - en gedijen - in je relaties.
Shutterstock
Voor Weinstein betekent 50 worden 'een echtgenoot die mijn geschiedenis en al mijn zwakke plekken kent' en 'de reis delen'.
Manly onderstreept het sentiment. "50 worden kan een gevoel van wow zijn voor de schoonheid van hechte relaties en vriendschap", zegt ze. "Omdat het leven in de jaren 50 misschien vluchtiger lijkt, worden de relaties die ons een gevoel van verbondenheid en liefde geven des te belangrijker."
14 Je maakt deel uit van een nieuwe club.
Shutterstock
OK, we hebben het over het algemeen gehad, maar laten we ingaan op enkele van de meer specifieke voordelen van het raken van dat magische getal. Ja, 50 worden betekent dat je lid kunt worden van AARP. (Hoera!) Maar het kan ook betekenen dat je toegang krijgt tot andere, minder beroemde clubs, en nieuwe ervaringen waarvan je niet eens wist dat ze bestonden.
Na 50 ontdekten spreker en auteur Beth Bridges de staats- en nationale seniorenspellen, een multisportevenement speciaal voor 50-plussers. "Er zijn sporten van boogschieten tot badminton tot pickleball", zegt ze. "Er zijn ook veel hardloopevenementen, dus in plaats van naar een marathon of 5K te gaan en rondgeduwd te worden door de twintigers, is een 50-jarige de baby en de nieuwkomer in de sport - het is zo'n verschuiving in perspectief De concurrentie is hevig, maar de concurrenten zijn ongelooflijk vriendelijk. Er is een leuk en ander gevoel van 'we zitten hier samen in'."
15 Professioneel en creatief succes leidt tot nieuwe ideeën.
Shutterstock
SpaRitual-oprichter Shel Pink zei dat ze door 50 jaar te worden, nieuwe creatieve bezigheden heeft ontdekt - dankzij al haar eerdere prestaties en ervaringen. "Na jaren werken op de universiteit in kleurstudie, kunst studeren, mijn eigen kleurenfoto's afdrukken tijdens mijn carrière als fotograaf en jarenlang kleurenpaletten ontwikkelen voor mijn merk, ben ik begonnen met schilderen als een nieuwe passie", legt ze uit. "Deze nieuwe dimensie in mijn leven is ruim en voegt een nieuw gevoel van diepte en betekenis toe dat ongelooflijk vernieuwend en opwindend is."
16 Je hebt meer zelfvertrouwen.
Shutterstock
Basilone was tevreden dat hij op 50 kwam met "meer zelfvertrouwen - verleend na ongeveer vijf jaar therapie." En die uitbarsting van vertrouwen leidde tot meer vrije tijd en kostenbesparingen om op te starten. "Ik stopte met het verven van mijn haar, werd grijs en kreeg veel financiële en psychologische vrijheid, " voegt ze eraan toe. "En meer tijd, omdat ik niet hoef te plannen om mijn haar om de twee weken te retoucheren."
17 Je mag achterover leunen en bewonderen waar je vandaan kwam.
Shutterstock
Weinstein geniet van alle herinneringen - en de familie - die ze in 50 jaar heeft gebouwd. "Het zijn nostalgische herinneringen, kostbaar en onbetaalbaar, terwijl we onze kinderen, en in sommige gevallen, onze kleinkinderen door het leven navigeren", zegt ze. "Samen kunnen genieten van deze gouden jaren en verschuivende lichamen en temperamenten in ons lege, maar oh zo volle nest."
18 Je hebt perspectief.
Shutterstock
Het gaat er niet alleen om afstand te nemen van de rattenrace: er is een bredere verandering in hoe je naar de wereld kijkt. Op 50-jarige leeftijd bent u goed gepositioneerd om te profiteren van "meer inzicht en een groter beelddenken op basis van lessen uit jaren van mislukkingen en daaropvolgende groei", zegt Pink.
19 Je moet de stereotypen van anderen kapot maken.
Shutterstock
Wie zegt dat 50 worden… iets speciaals moet zijn? Het is wat je ook maakt. "Door 50 te worden, heb ik de mogelijkheid gekregen om barrières te doorbreken van hoe mensen waarnemen dat bepaalde leeftijd eruit zal zien en aanvoelt", zegt Lara Heimann, fysiotherapeut, LYT yogamaker en pas geslagen 50-jarige.
20 Dankbaarheid komt gemakkelijker.
Shutterstock
In het ideale geval kan het draaien van 50 een grotere verbinding tot stand brengen met een organisch gevoel van dankbaarheid. "Hoewel voorgaande decennia vaak gericht zijn op het opbouwen van persoonlijke kwesties zoals relatie, gezin en carrière, " zegt Manly, "kan dit decennium er een zijn van het opbouwen van dankbaarheid voor het dagelijks leven en alles wat men persoonlijk en professioneel heeft bereikt."
Alesandra Dubin Alesandra Dubin is een lifestyle-editor en schrijver gevestigd in Los Angeles.