Jeukende en vaak lelijke droge huid is het geschenk dat teleurstellend blijft. Hoewel het winterweer de neiging heeft om een droge huid erger te maken, hebben veel mensen het hele jaar door met deze aandoening te maken. Onder de deelnemers aan een studie gepubliceerd door het International Journal of Dermatology , vermeldde meer dan een derde van degenen die identificeerden dat een gevoelige huid een droge huid had als hun belangrijkste zorgwekkende huid.
Hoewel er vaak een genetische component achter een droge huid zit, maken velen van ons per ongeluk onze huid erger met schijnbaar onschuldige gewoonten. Voordat u meer geld uitgeeft aan producten die niet werken, moet u ervoor zorgen dat u zich niet schuldig maakt aan deze gewoonten die een droge huid verergeren. En wanneer u wilt dat uw teint glanst, ontdek dan de 30 beste manieren om uw beste huid te hebben!
1 Hydrateert niet genoeg
Shutterstock
Wil je die droge huid voorgoed kwijt? De oplossing is zo dichtbij als uw dichtstbijzijnde gootsteen. Onderzoek gepubliceerd in Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology koppelt voldoende waterconsumptie aan een gezonde, gehydrateerde huid, dus drink op als je die droogte wilt verslaan die je teisteren. Gelukkig, als je in een van de 25 Amerikaanse steden met het beste drinkwater woont, is het spul dat uit je kraan komt net zo goed als het spul uit de fles.
2 Uw huidproblemen onjuist labelen
Shutterstock
Voordat u begint met de behandeling van een huidaandoening die u zelf heeft gediagnosticeerd, moet u een medisch advies inwinnen om ervoor te zorgen dat u de zaken niet erger maakt.
"Het is belangrijk op te merken dat een droge huid, meestal te zien op armen, benen of buik, geen huidaandoening is zoals eczeem of ringworm, maar eerder een oorzaak van iets in je leven dat ervoor zorgt dat vocht de dunne laag verlaat van huid, "zegt Dr. David Greuner. Het goede nieuws? De 10 manieren om er 10 jaar jonger uit te zien, kunnen uw huid er nog gezonder uit laten zien.
3 Gebruik van de verkeerde vochtinbrenger
Hoewel een vochtinbrengende crème bedoeld is om een droge huid te genezen, kan de verkeerde je huidproblemen verergeren. Of u nu kiest voor producten met te ruwe ingrediënten of producten die te zwaar zijn voor uw huidtype, de verkeerde vochtinbrengende crème kan meer kwaad dan goed doen.
Dus wat moet je gebruiken?
"Mijn geheime wapen voor een droge huid, geloof het of niet, is vaseline", zegt Dr. Tania Elliot, Chief Medical Officer van EHE. "Het moet op je huid worden aangebracht terwijl het nog nat is, en het is geweldig in het vasthouden van vocht. Breng voor een extra stap met droge voeten en handen de vaseline aan, wikkel het in saranfolie en trek witte katoenen handschoenen aan (of sokken.) Hierdoor worden je handen en voeten mooi gehydrateerd. Je kunt ook wraps voor je armen en benen doen en een katoenen shirt of broek aantrekken. Ik hou van vaseline omdat het geen conserveermiddelen of andere ingrediënten bevat, dus je loopt geen risico op het ontwikkelen van een huidallergie of uitslag van het product. " En als u uw huid er jonger wilt laten uitzien, begin dan met de 20 beste manieren om rimpels te wissen!
4 Alcohol drinken
Shutterstock
Hoewel een glas wijn je een beter gevoel geeft over een droge huid, zal het zeker niet veel doen om het te bestrijden. Het uitdrogende effect van alcohol kan ervoor zorgen dat elk deel van je lichaam, inclusief je huid, aanvoelt en er uitgedroogd uitziet. Om dit effect te bestrijden, moet je voor elke alcoholische drank die je drinkt minstens een glas water drinken. Gelukkig kun je er altijd goed uitzien en je goed voelen met de 40 manieren om een gezonde huid na 40 te garanderen!
5 Warme douches nemen
Shutterstock
Een warme douche kan een aangename manier zijn om de koude temperatuur te bestrijden, maar het verergert waarschijnlijk je droge huidproblemen. "Zo verleidelijk als het kan zijn in de winter, douche of was je gezicht en handen niet met super heet water, dat je huid kan ontdoen van essentiële oliën die nodig zijn om de huid gehydrateerd en gezond te houden. Was alleen met lauw water, " zegt Dr. Daniel Barrett, een board-gecertificeerde plastisch chirurg. Gelukkig kunnen de 25 beste Instant Mood Boosters net zo ontspannend zijn als een warme douche.
6 Het zonnescherm overslaan
7 Geparfumeerde producten gebruiken
Shutterstock
Die geparfumeerde producten kunnen ervoor zorgen dat je lekker ruikt, maar ze kunnen je droge huid erger maken. Naast dat geur voor veel mensen met een droge huid irriterend is, zitten veel geparfumeerde producten vol met alcohol, die de huid van zijn natuurlijke oliën kan ontdoen. En terwijl je van het parfum afkomt, gooi je ook de 50 Things No Man Over 40 should Own.
8 Producten op het verkeerde moment aanbrengen
Het gebruik van de juiste producten is van cruciaal belang voor de behandeling van een droge huid, maar ze op het juiste moment gebruiken kan nog belangrijker zijn. "Het aanbrengen van een vochtinbrengende crème voordat een droge huid optreedt, is essentieel om comfortabel te blijven, omdat het helpt om vocht dat de huid verlaat te behouden. Als u het als remedie wilt gebruiken, zet het dan op wanneer uw huid vochtig is (na een douche of bad) om te voorkomen dat het weer opdroogt. Als de schade eenmaal is aangericht, zal het niet zo effectief zijn, "zegt Dr. Greuner.
9 Je gezicht wassen met reinigingsmiddelen op basis van alcohol
Shutterstock
Het zijn niet alleen geparfumeerde producten die alcohol bevatten. Veel reinigingsmiddelen, toners en zelfs vochtinbrengende crèmes, waaronder sommige die specifiek zijn bedoeld voor de droge huid, bevatten drogende alcohol. Als vuistregel, zorg ervoor dat u het etiket zorgvuldig leest voordat u een product kiest, zelfs een die bedoeld is om een droge huid te behandelen.
10 Zeep gebruiken
Dat stuk zeep dat zes maanden in je douche heeft gelegen, zou het eerste product moeten zijn dat je weggooit als je je droge huid wilt genezen. "Ik raad aan dat patiënten geen dagelijkse zeep op hun huid gebruiken, omdat het een hoge pH-waarde heeft die de buitenste laag van de huid uitdroogt en ook ontstekingen veroorzaakt, " zegt Dr. Barrett.
11 Gebruik een borstel om make-up aan te brengen
Shutterstock
Hoewel je foundationkwast je een vlekkeloze afwerking kan geven, kan het ook de droge huid op je gezicht erger maken. De vezels in make-upborstels kunnen aan droge plekken trekken, waardoor ze er prominenter uitzien of irriteren. Om dit probleem te voorkomen, kies je in plaats daarvan voor een spons, schoonheidsmixer of je vingers.
12 Looien
Die zonovergoten look doet je droge huid geen goed. Zelfs als u niet in de zon aan het bakken bent, kan een zonnebank net zo slecht zijn als het gaat om de conditie van uw huid. Als u met droogheid te maken hebt, slaat u de zonnebank over. Als je absoluut je natuurlijke kleur wilt verdiepen, gebruik dan een zonloze leerlooier.
13 Krassen op uw huid
Shutterstock
Een droge huid kan jeuken, maar krabben kan dingen snel van erger naar erger maken. Naast het erger maken van een droge huid, kan krabben ook bacteriën uit uw vinger in uw droge, gebarsten huid brengen, wat mogelijk tot ernstigere gezondheidsproblemen van de huid kan leiden.
14 Te veel exfoliëren
Shutterstock
Wil je een droge huid in zijn sporen stoppen? Sla de scrub over. "Over-exfoliëren kan zelfs irritatie en droogheid veroorzaken", zegt Dr. Janet Prystowsky, een dermatologisch chirurg en oprichter van Liviad Skincare.
15 Meer dan wassen
Shutterstock
Hoewel het wassen van je huid aanvankelijk het uiterlijk van wat schilfering kan verlichten, zal het de dingen op de lange termijn alleen maar erger maken. Elke keer dat je je huid wast, verwijder je een deel van de oliën, waardoor deze zacht en gezond blijft. Om dit effect te bestrijden, bespat je je gezicht 's ochtends met water en geef je het' s nachts een grondiger wasbeurt.
16 Je huis te warm houden
Shutterstock
Hoewel koud weer een belangrijke bijdrage levert aan een droge huid, kan een oververhit huis net zo slecht zijn. Warme lucht in onze huizen droogt vaak uit, waardoor onze huid er vaak slechter uitziet voor slijtage. Houd de warmte waar mogelijk op de laagste comfortabele temperatuur en gebruik luchtbevochtigers in uw slaapkamer om de uitdroging van de hete lucht te verminderen.
17 De warme kleding overslaan
Dr. Greuner suggereert dat zelfs kleine gewoontes, zoals voldoende warme kleding vergeten op een koude dag en je huid bloot laten, meer kwaad kunnen doen dan je denkt. Wanneer u uitgaat bij koud weer, zorg er dan voor dat u uw hele lichaam, inclusief uw gezicht, beschermt tegen de elementen, vooral als het waait.
18 Gebruik van smetbestrijdingsproducten
Hoewel acne-bestrijdende producten je kunnen helpen om die vlekken weg te werken, kunnen ze je droge huid erger maken. De ingrediënten die acne wassen en crèmes zo effectief maken, hebben meestal een uitdrogend effect, dus sla ze over als je huid al aan de droge kant is.
19 Niet voldoende vitamine C krijgen
20 Skimping on Sleep
Shutterstock
Voldoende slaap krijgen is een van de beste dingen die u kunt doen voor uw droge huid. Eén studie suggereert dat slaapgebrek de gezondheid van de huid kan verstoren en veroudering kan bevorderen, mogelijk met inbegrip van toenemende droge huidproblemen. Gelukkig hoef je je Sleeping Beauty-act niet te perfectioneren om resultaten te zien. Slechts zeven uur per nacht zou voldoende moeten zijn voor de meeste mensen om hun huid voldoende te genezen. En als je het gemakkelijker wilt maken om voldoende rust te krijgen, voeg dan de 20 Nighttime Habits gegarandeerd om je te helpen beter te slapen toe aan je routine.
