Als je denkt aan de belangrijkste tekenen van huwelijksproblemen, springt je geest waarschijnlijk op het beeld van enorme klapgevechten of schokkende valsspelen. En hoewel die dingen zeker het einde hebben betekend voor meer dan een paar voorheen gelukkige vakbonden, zijn ze niet de enige indicatoren dat er problemen zijn. Integendeel, de meeste huwelijken worden zuur door een hoogtepunt van factoren. Of u nu het gevoel hebt dat er iets niet in orde is of gewoon wilt zorgen dat u alles vermijdt dat uw romantiek zou kunnen ontsporen, dit zijn de tekenen van echtscheiding die een schokkend aantal mensen mist.
1 Uw relatie met veel conflicten is veranderd in een relatie zonder conflicten.
iStock
Als je vaak vocht en plotseling stopte, lijkt het misschien een opluchting. Maar in veel gevallen is dat eigenlijk een teken dat je huwelijk faalt, zegt Allison Zamani, AMFT, APCC. Het kost moeite om ruzie te maken, en als jullie allebei het schrift op de muur voor je relatie al zien - of het nu bewust of onbewust is - denk je misschien dat het het niet meer waard is.
"Het kan soms voelen alsof je niet vecht, dan werkt alles", zegt Zamani. "Maar vaak, wanneer een relatie verandert van hoogconflict in geen conflict, is dit een indicatie dat een van de partners het gevoel heeft verloren dat de relatie het waard is om in te investeren."
2 Je "grappen" en kritiek komen tot de kern.
iStock
Een beetje plagen kan leuk zijn in een huwelijk, maar als je grappen over hoe je partner hun gerechten altijd in de gootsteen laat, veranderen in grappen over hoe ze echt een luie persoon zijn, heb je misschien problemen met je handen. "Het kan gemakkelijk zijn om verbale aanvallen te normaliseren als zeuren, " zegt Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT. In de verkeerde vorm van kritiek wordt "het karakter van de partner en niet alleen hun acties onder de loep genomen."
Als je merkt dat je om de kosten van je partner lacht (of je uitgelachen voelt), verlies je misschien respect voor elkaar. En deze "grappen" zijn ook niets om lichtvaardig te nemen - ze kunnen leiden tot toenemende wrok in uw relatie en uiteindelijk een teken van echtscheiding zijn.
3 En uw gekibbel heeft een koortspitch bereikt.
iStock
Constante prikkelbaarheid met je partner is meestal een teken van iets diepers. Het gaat waarschijnlijk niet echt om de sokken op de vloer, het verbrande diner of de vergeten melk op het aanrecht. Als je vecht om schijnbaar onbeduidende zaken, is de kern van je communicatie waarschijnlijk het probleem.
En net als met je grappen en kritiek, als je gekibbel leidt tot karakteraanvallen, dan is je huwelijk zeker niet OK. "Als je dingen zegt waarvan je wilt dat je ze terug kunt nemen, is dat niet normaal", vertelde koppel en familietherapeut Tracy K. Ross, LCSW, aan Bustle.
4 Als je je de toekomst inbeeldt, is het moeilijk om ze erin te zien.
iStock
Hoe duidelijk kun je je een toekomst voorstellen waarin je een absoluut geweldige relatie hebt met je partner? Koppeltherapeut Ti Caine zegt dat dit de meest cruciale vraag is die hij elk stel stelt voordat hij met hen begint te werken. Als je je vijf of tien jaar later niet meer aan je partner hebt voorgesteld, kan dit een subtiel teken zijn dat je ze daar niet echt wilt hebben.
5 En je speelt niet langer meer in elkaars fantasieën.
iStock
In dezelfde zin, als je dagdroomt over reizen naar Bali of geniet van een seksuele fantasie, is je partner dan bij je? Als dat niet het geval is, probeert u misschien onbewust te "ontsnappen" in een denkbeeldige wereld zonder hen. Terwijl iedereen tot op zekere hoogte alleen fantaseert, moet uw partner rekening houden met ten minste enkele van uw denkbeeldige scenario's.
6 Je hebt veel minder vaak seks.
iStock
Let op als het in de slaapkamer langzamer gaat, zegt Christine Scott-Hudson, LMFT. "Minder vaak seks hebben kan een teken zijn van relatieproblemen", zegt ze. "Mensen worden moe, druk en overweldigd en beginnen elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen. Het negeren van je partner in de slaapkamer komt meestal overeen met het negeren van je partner buiten de slaapkamer."
In moeilijke tijden is intimiteit vaak de lijm die getrouwde stellen bij elkaar houdt. Vraag jezelf af of je seksleven faalt, of dat je je niet verbonden voelt als je seks hebt. Als je zo ver mogelijk uit elkaar ligt te slapen of excuses maakt om seks te voorkomen, is het misschien tijd om je huwelijk lang en diep te bekijken.
7 U hebt ernstige meningsverschillen over geld.
iStock
Het lijkt misschien normaal om ruzie te maken over een dure tv hier of een duur pak daar. Maar vechten om geld is niets om lichtvaardig te nemen - en het is een belangrijk teken van huwelijksproblemen dat veel paren missen. Uit een enquête van MagnifyMoney uit 2017 bleek zelfs dat financiële problemen verantwoordelijk waren voor de echtscheidingen van 21 procent van de respondenten. Naast de tol die uw constante gekibbel op u en de band van uw echtgenoot zal opeisen, is ruzie over financiën ook een teken dat u in de eerste plaats nooit gedeelde prioriteiten of doelen voor de toekomst had.
8 Je hebt het gevoel dat je je beste vriend verliest.
iStock
Zelfs als er geen flagrante tekenen zijn, is er een probleem met je relatie, luister naar je gevoel. Als je een onderliggend gevoel van eenzaamheid of leegte hebt (zelfs wanneer je partner letterlijk daar is ), kan dit betekenen dat de vriendschapsbasis van je huwelijk achteruitgaat.
"Het is vaak een onderliggend gevoel van eenzaamheid wanneer de vriendschapskant van de relatie niet is wat het zou moeten zijn", zegt klinisch psycholoog Luke Carrangis, de oprichter van Mindview Psychology. "Mensen zijn zich vaak niet volledig bewust van het belang van deze vriendschap als basis van hun relatie."
9 Je partner is niet de eerste persoon die je belt als er iets ergs gebeurt.
iStock
Platte band? Medisch probleem? Een probleem met de kinderen? Voor de meeste mensen is hun partner de persoon tot wie ze zich onmiddellijk wenden. Hoewel diepe, verbonden relaties buiten je huwelijk cruciaal zijn, zou je partner over het algemeen je partner moeten zijn voor emotionele ondersteuning en hulp in noodgevallen. Als je niet het gevoel hebt dat je op hen kunt vertrouwen in een crisis, kan je huwelijk uit elkaar vallen.
En hetzelfde geldt als er iets goeds gebeurt. Als de eerste persoon die je na een grote promotie of een speciaal moment met je peuter wilt bellen, niet je partner is, kun je overwegen waarom. Over het algemeen moet uw partner er zijn om u in slechte tijden te ondersteunen en met u in goede tijden te vieren. Dus als je geen zin hebt om met ze te vieren, is het misschien tijd om te onderzoeken wat er mis is gegaan - voordat het tot grote huwelijksproblemen en zelfs echtscheiding leidt.
10 U geeft niet echt om de dag van uw echtgenoot.
iStock
Je minder geïnteresseerd voelen in informele chats met je partner is een belangrijk teken dat er problemen zijn. "Wanneer een koppel lang samen is geweest, kunnen ze dichterbij groeien of verder uit elkaar drijven", zegt Carrangis. "Ik noem dit de 'relationele vriendschap' en het houdt in dat je op de hoogte blijft van elkaar terwijl jullie als mensen groeien en groeien."
Zodra je stopt met luisteren - echt luisteren - wanneer je partner praat, is je huwelijk veel waarschijnlijker kapot. En als je stilletjes met je ogen rolt telkens ze een verhaal beginnen te vertellen - nou, dat is niet iets dat je moet negeren.
11 Er zijn ongemakkelijke stiltes.
iStock
Stilte is gouden - tenzij het ongemakkelijk is! Hoewel conversatieplateaus al na twee jaar een relatie kunnen aangaan, mogen die plateaus nooit leiden tot het soort ongemakkelijke stiltes die je ervaart wanneer je probeert te praten over een irritante collega. Als je het gevoel hebt dat je geen dingen meer kunt zeggen, kan dit betekenen dat je je partner niet langer als een vriend ziet en dat je je verbonden voelt.
12 Je hebt nooit meer diepe gesprekken.
iStock
De rode draad hier is dat huwelijksproblemen vaak beginnen met een storing in de communicatie. Een of beide partners voelen zich misschien niet gehoord wanneer ze spreken, of voelen zich misschien verkeerd begrepen door de ander. Het hebben van lege "kleine praatjes" zonder in diepere kwesties te graven of te delen hoe je je echt voelt, is een indicatie dat je relatie uit elkaar kan vallen.
13 U brengt zoveel tijd samen door dat u als codependent kunt worden beschouwd.
iStock
Het lijkt misschien tegenstrijdig om te denken dat teveel tijd samen een probleem is. Maar in de meeste gezonde relaties is tijd uit elkaar normaal. Zelfs als je echt graag bij je partner bent, heb je meestal wat ruimte nodig om alleen te zijn of tijd door te brengen met andere belangrijke mensen in je leven. Als jullie allebei overboord gaan, codependent worden en vrijwel al je tijd samen doorbrengen, probeer je misschien jezelf ervan te overtuigen dat de vonk niet is verdwenen.
14 Of u wilt bijna altijd liever tijd alleen doorbrengen dan tijd met uw echtgenoot.
iStock
Natuurlijk heeft iedereen wat tijd nodig om op te laden. Maar als u of uw partner tegenwoordig veel meer dan gewoonlijk 'oplaadt', kan dit een teken zijn dat er problemen in het paradijs zijn. "Als ze ervoor kozen om meestal alleen te zijn wanneer ze een keuze kregen, dan is er een dreiging aanwezig voor de relatie, " vertelde klinisch psycholoog Joshua Klapow, PhD, aan Bustle.
Als uw echtgenoot bijvoorbeeld thuiskomt, gaat hij dan rechtstreeks naar de slaapkamer om zelf te lezen of gaat hij naar de bank om samen met u te lezen? Als je niet veel interesse hebt om samen quality time door te brengen, maak je elkaar misschien geen prioriteit meer.
15 Je zit meer aan je telefoon vast dan normaal.
iStock
Als Twitter opeens veel boeiender is dan welk verhaal je partner ook probeert te vertellen, is er waarschijnlijk een probleem met het brouwen. Een rapport van het Pew Research Center uit 2014 wees uit dat, hoewel 72 procent van de volwassen internetgebruikers meldde dat internet 'helemaal geen impact' had op hun huwelijk, van degenen die wel een impact hadden, zei 20 procent dat het meestal negatief was, en een kwart van de respondenten zei dat hun partners werden afgeleid door hun telefoon toen ze samen waren.
Het is ook gebruikelijk dat koppels hun telefoon gebruiken om problemen in hun huwelijk te voorkomen. "Wanneer mensen binnenkomen en zeggen dat ze uit elkaar zijn gegroeid, is dit een manier waarop het gebeurt, " vertelde klinisch psycholoog en relatiecoach Susan Heitler, PhD, aan de New York Times . "Ze zijn afgestemd op hun apparaten in plaats van op elkaar."
16 Je wendt je tot je ondeugden als een bron van troost.
iStock
Je zou geen paar glazen wijn of een sigaret nodig moeten hebben om tijd met je partner te verdragen. En als je in die gewoontes bent gevallen - vooral als je dat nog nooit eerder hebt gedaan - weet dan dat het een ongezonde vorm van ontsnappen is. Als je geen tijd samen door wilt brengen, ben je misschien de verbinding kwijt die je aanvankelijk tot elkaar aangetrokken voelde.
17 Je hebt weinig tot geen interesse om aan je huwelijk te werken.
iStock
Dit is het goede nieuws: huwelijksproblemen, van slechte communicatie en gebrek aan intimiteit tot eenzaamheid en jaloezie, kunnen worden verholpen! Een open dialoog (en mogelijk wat hulp van een koppeltherapeut) kan een heel eind zijn in het genezen van je relatie. Maar als de gedachte dat u niet interesseert, zit uw huwelijk in ernstige problemen - en bent u misschien op weg naar een scheiding.
