Wanneer huidproblemen opduiken, kunnen ze extreem frustrerend zijn. Het laatste wat je wilt is om te gaan met uitslag, een cluster van niet-geïdentificeerde rode bultjes of acne. Maar je lichaam verpest je dag niet alleen voor de spanning ervan - er is meestal iets dat het je probeert te vertellen, en je moet altijd luisteren naar wat het te zeggen heeft. Of je nu plotseling droog en schilferig bent of rare gekleurde plekken opmerkt, hier zijn 17 gezondheidsgeheimen die je huid je probeert te vertellen.
1 Gele afzettingen rond de ogen = Hoog cholesterol
2 Droge, schilferige huid = Hypothyreoïdie
Shutterstock
Als u een superdroge, schilferige huid ervaart en niet kunt achterhalen waarom, kan dit een symptoom zijn van hypothyreoïdie - een aandoening die optreedt wanneer uw schildklier onvoldoende hormonen produceert, volgens de Mayo Clinic. "Vertraagde stofwisseling vermindert zweten, de natuurlijke vochtinbrengende crème van de huid, zodat de huid droog en schilferig kan worden en nagels broos kunnen worden", aldus Harvard Medical School.
3 gele bultjes = diabetes
Shutterstock
Hoewel er veel symptomen zijn die voortkomen uit diabetes, zijn huidproblemen een van de eerste veelbetekenende tekenen van de ziekte, volgens de American Diabetes Association. Een ding dat je misschien opvalt zijn stevige gele bultjes genaamd eruptieve xanthomatosis op de ruggen van je armen, benen, voeten, handen en erachter.
4 Kinacne = Zuivelzwaar dieet
Shutterstock
Als je constant op je kin en langs je kaaklijn breekt, is het misschien tijd om zuivel uit je dieet te halen. Volgens de beroemde schoonheidsspecialiste Renée Rouleau, zijn die pijnlijke vlekken meestal te wijten aan hormonale onevenwichtigheden in je lichaam, die kunnen worden gevoed door zuivelproducten.
"De meeste melkkoeien krijgen groeihormonen. Daarom heeft de consumptie van melk, kaas en yoghurt invloed op endogene hormonen. Deze bootsen de hormonen na die de olieproductie van de huid activeren, waardoor het acne-proces begint", merkt Rouleau op haar website op. "Dat is de reden waarom wanneer je meer zuivel binnenkrijgt dan je lichaam kan verteren, het kan worden uitgescheiden door harde, pijnlijke bultjes onder de huid op de kin en kaaklijn."
5 Veel rimpels = suiker-zwaar dieet
Shutterstock
Als je steeds meer rimpels op je gezicht ziet verschijnen, kan dit te wijten zijn aan je liefde voor alles wat zoet is. Volgens de American Academy of Dermatology dragen diëten met een teveel aan suiker vaak bij aan vroegtijdige veroudering. Dus ga zo snel mogelijk van die zoetekauw af voordat het te laat is en pak in plaats daarvan wat fruit voor een traktatie.
6 schilferige hoofdhuid = tekort aan zink of vitamine B
Shutterstock
Een reden dat u mogelijk een schilferige hoofdhuid ervaart (bekend als seborrheic dermatitis) is eigenlijk te wijten aan een tekort aan voedingsstoffen. Volgens een studie uit 2015, gepubliceerd in het Journal of Clinical and Investigative Dermatology , kan een tekort aan zink, vitamine B6, vitamine B3 en vitamine B2 het jeukende huidprobleem veroorzaken.
7 Gemakkelijk blauwe plekken = Vitamine C-tekort
Shutterstock
Of je je nu herinnert waar je ze hebt of niet, blauwe plekken kunnen een teken zijn van een vitamine C-tekort. "Vitamine C is essentieel voor de synthese van collageen en andere stoffen die van invloed zijn op het vermogen van de huid en het bloedvat om de gevolgen van kneuzingen te weerstaan, " aldus Dr. Andrew Weil, een expert op het gebied van integrale geneeskunde en oprichter van Weil Lifestyle in Phoenix, Arizona.
8 Uitpuilende aderen = slechte bloedcirculatie
Shutterstock
Spataderen of spataderen - die vaak verschijnen als paarse of blauwe uitpuilende aderen op uw benen - zijn vaak het gevolg van problemen met de bloedsomloop, meestal als gevolg van een verandering in uw bloedstroom als gevolg van uw leeftijd of zwangerschap. De enige manier om ze kwijt te raken, is volgens de Mayo Clinic je bloedsomloop en spierspanning te verbeteren.
9 bruine gezichtspleisters = hormonale veranderingen
Shutterstock
Melasma is een huidprobleem - vaker voor bij vrouwen dan bij mannen - waardoor bruine vlekken op uw gezicht verschijnen. Het wordt meestal veroorzaakt door een verandering in je hormonen, of dat nu door zwangerschap, anticonceptiepillen of een hormoonvervangend medicijn is, volgens de American Academy of Dermatology.
10 gebarsten liphoeken = ijzergebrek
Shutterstock
Hoekige cheilitis is een ontsteking van de mondhoeken, wat leidt tot scheuren en korstvorming. In het begin lijkt het misschien alsof ze er zijn omdat je huid droog is, maar ze vormen zich meestal vanwege voedingstekorten - met name niet genoeg ijzer of B-vitamines, volgens een onderzoek uit 2007 gepubliceerd in het tijdschrift Canadian Family Physician .
11 Bulten op je dijen = vitamine A-tekort
Shutterstock
Als je bulten op je dijen of de achterkant van je armen hebt opgemerkt, heb je misschien wat meer vitamine A in je leven nodig, schrijft Rouleau. Je vindt vitamine A in wortels, zoete aardappelen, pompoen, meloen, spinazie en boerenkool.
12 Opgeheven rode vlekken = Psoriasis
Shutterstock
Het ervaren van rode schilferige plekken op uw huid kan een teken zijn van psoriasis, een chronische immuun-gemedieerde ziekte die vaak wordt veroorzaakt door stress of verkoudheid. Dat is echter niet alles: "Psoriasis kan ook worden geassocieerd met andere gezondheidsproblemen, zoals diabetes, hartaandoeningen, buikobesitas en depressie, " legt Dr. Kellie Reed uit, een door de raad gecertificeerde dermatoloog bij Sanova Dermatology in Austin, Texas.
13 Tassen onder de ogen = vasthouden van water
Shutterstock
Er zijn een aantal redenen waarom je last hebt van zwelling of wallen onder je ogen, maar een van de belangrijkste boosdoeners heeft een gemakkelijke oplossing: stop met het eten van zoveel zout. Door te besparen op natrium, kunt u zich ontdoen van de vochtretentie die het probleem veroorzaakt, volgens de Mayo Clinic.
14 Van pleister veranderen = Huidkanker
Shutterstock
Iedereen krijgt af en toe vreemde vlekken op hun huid. Maar als je toevallig hebt gemerkt dat er in het bijzonder een van kleur, grootte of vorm verandert, raden onderzoekers van de Universiteit van Utah aan om naar een doktersstatuut te gaan. Het kan een teken zijn van huidkanker en hoe eerder u het laat onderzoeken, hoe beter.
15 Geel wordende huid = leverziekte
Shutterstock
Een van de meest bekende tekenen van leverziekte is het geel worden van de huid en de ogen als gevolg van bloed dat teveel bilirubine bevat, een stof die wordt aangetroffen in lever gal. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u merkt dat uw huid geel wordt, omdat deze volgens de Mayo Clinic zeer ernstig kan zijn of kan worden verholpen met veranderingen in levensstijl.
16 Voetuitslag = Hepatitis C
Shutterstock
Voetuitslag komt vaak voor - vooral als je de neiging hebt om op blote voeten in je tuin rond te lopen of de douche in je sportschool te gebruiken. Als die uitslag echter niet verdwijnt en je ook last hebt van gewrichtspijn en koorts, kan dit een teken zijn van hepatitis C, een leverinfectie veroorzaakt door een virus, volgens de American Academy of Dermatology.
17 Constant blozen = Rosacea
Shutterstock
Als het altijd lijkt alsof je bloost, is rosacea misschien het probleem. Volgens de Cleveland Clinic lijkt deze huidaandoening meestal op een roze tint over je neus, kin, wangen en voorhoofd. Wacht gewoon niet om het te laten behandelen: als je dat doet, kan het erger worden en kunnen delen van je gezicht opgezwollen lijken. En voor meer manieren om een perfecte huid te krijgen, zorg ervoor dat je de 20 gewoontes voor het wassen van je gezicht vermijdt die je huid verouderen.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over hoe je je beste leven kunt leiden, klik hier om ons te volgen op Instagram!
