Het feit dat Kate Middleton alles moeiteloos doet lijken, wil nog niet zeggen dat ze er niet aan werkt. Met het huwelijk van Meghan Markle en Prins Harry slechts enkele weken weg, heeft de moeder van drie zeer jonge kinderen - die er altijd ronduit perfect uitziet - bijna geen tijd om terug in vorm te komen voor de grote dag. Maar de vrouw die zeven uur na de geboorte van baby Prins Louis Arthur Charles de camera's op de hielen en een nieuwe uitbarsting onder ogen zag, is niets anders dan gedisciplineerd en gefocust als het gaat om haar beste gezicht (en lichaam) naar voren te brengen.
Hier is een blik op de 15 manieren waarop ze lichaam en ziel herstelt voordat ze zich bij haar echtgenoot (en beste man!) Prins William voegt bij de bruiloft van het jaar. En voor meer verbluffende royals-dekking, mis deze 10 manieren waarop Kate Middleton en Meghan Markle niets op elkaar lijken.
1 Ze zal zich tot moeder wenden
Kate komt uit een super hechte familie en vertrouwt op haar familie - vooral haar moeder, Carole Middleton - om de last van het koninklijke leven te verlichten. De inwoners van Bucklebury, waar de ouders van Catherine wonen, zijn gewend geraakt aan de bekende aanblik van "Granny Carole" met haar koninklijke kleinkinderen in het dorp.
Nu het broederschap van Kate en William is gegroeid en het koninklijk huwelijk om de hoek staat, is Carole constant aanwezig in Kensington Palace en heeft ze haar dochter de steun en downtime gegeven die ze nodig heeft. En voor meer informatie over onze favoriete hertogin, bekijk deze 36 redenen om Kate Middleton op haar 36e verjaardag te vieren.
2 Ze geeft borstvoeding
Kate geeft naar verluidt borstvoeding, wat niet alleen goed is voor de algehele gezondheid van Prins Louis, maar ook gewichtsverlies kan versnellen.
Moeders die borstvoeding geven verbranden 300-500 meer calorieën per dag omdat het lichaam energie nodig heeft (lees: calorieën) om moedermelk te maken. De hertogin is er in geslaagd om relatief slank te blijven tijdens haar drie zwangerschappen, dus dankzij de jump-start gewichtsverlies borstvoeding geeft ze haar de gelegenheid om er volgende maand gloeiend en glamoureus uit te zien op de koninklijke bruiloft. Bekijk voor meer informatie over de nieuwe koninklijke baby deze 14 fascinerende feiten over de nieuwe baby van William en Kate.
3 Ze doet wat ernstige cardio
De hertogin is een groot fan van cardio en maakt hardlopen en zwemmen al jaren onderdeel van haar fitnessroutine. Om haar terugkeer naar vechtvorm te versnellen, voert ze haar programma geleidelijk op met haar persoonlijke trainer, waarmee ze sinds haar eerste zwangerschap bij Prins George samenwerkt. Pilates en yoga zijn ook favoriete lichaam-geest fopspeen en helpen om haar terug in haar training te verlichten. En als er een gezondheidsvlaag is waarvan we weten dat ze het niet doet, is het zeker het nieuwe "Snake Diet" - de nieuwe trend van het gewichtsverlies die iedereen zeker moet negeren.
4 Ze eet een natuurlijk gezond dieet
Ricky Wilson / CC BY 2.0
Toen ze zich klaarmaakte voor haar eigen huwelijk, zou Kate het Dukan-dieet hebben gebruikt dat een verhoogde eiwitinname en ongezonde koolhydraten vraagt. Voedingsdeskundigen geven het 4-stappenprogramma hoge cijfers voor het gebruik van magere eiwitten, groenten, fruit en volkoren om gewichtsverlies te bevorderen zonder koolhydraten te tellen.
Het is niet verrassend dat Kate zich zeer bewust is van wat ze eet en altijd wegblijft van verwerkt voedsel. Ze hield vast aan een plant-forward dieet van avocado's, bessen en havermout om haar ochtendmisselijkheid te kalmeren en nu zijn de gezonde nietjes inmiddels dagelijkse routine geworden. En voor meer uitstekende dekking voor royals, bekijk de 20 Commoners Who Married Royals.
5 Ze dumpt de drank
Kate is nooit een grote drinker geweest en, volgens een vriendin uit haar dagen in St. Andrews, raakte ze het spul zelfs als student aan de universiteit zelden aan. "Ze zou zichzelf nooit uit de hand laten lopen", zei de insider.
Naarmate ze ouder wordt, zal ze een glas champagne drinken wanneer de gelegenheid daarom vraagt, maar nu geen druppel alcohol aanraakt. Het is een no-no tijdens borstvoeding, dus het wordt mineraalwater bij de bruiloftsreceptie. En voor meer informatie over de koninklijke bruiloft, bekijk de 18 grootste Royal Wedding Guest Etiquette Dos and Don'ts.
6 She's Got a Great Glam Squad
De hertogin vertrouwde op de hardwerkende glamourploeg die haar er gedurende haar hele zwangerschap prachtig uitzag - en was een uur nadat Prins Louis arriveerde in de Lindo-vleugel van het St. Mary's Hospital. Haar oude persoonlijke stylist Natasha Archer, die altijd bij Kate aanwezig is voor speciale gelegenheden, doorzoekt zoekboeken en roept kleding in voor de hertogin om uit te kiezen op dit moment en heeft tal van aantrekkelijke en passende opties op weg naar Kensington Palace.
Zoek niet iets dramatisch voor de bruiloft. Clever Kate, die blij is om de schijnwerpers af te staan aan Meghan, gaat waarschijnlijk met iets monochromatisch en elegant, zoals de blozende kleurige Alexander McQueen-dagjurk die ze droeg op het huwelijk van zus Pippa.
7 Ze besteedt speciale aandacht aan haar haar
Shutterstock
Kate's luxe lokken zijn altijd haar kroon geweest, maar sommige vrouwen ervaren veranderingen met hun haar tijdens de zwangerschap. Ongetwijfeld werkt haar kapper, Amanda Cook Tucker, overuren om de kenmerkende kastanje manen van de hertogin er weer perfect uit te laten zien voor de grote dag.
Vorig jaar onthulde Cook Tucker het geheim van het prachtige haar van de hertogin in een nu verwijderd Instagram-bericht. Nieuwsgierig? Het is Kiehl's Crème met Silk Groom, haar favoriete product.
8 Ze krijgt een Bee Venom Facial
Voor haar eigen huwelijk kreeg Kate de beroemde "Bee Venom" gezichtsbehandeling, die vergelijkbare effecten produceert als Botox maar volledig natuurlijk is, van huidverzorgingsspecialist Deborah Mitchell. De hertogin houdt naar verluidt ook van het zwarte bijengifmasker uit Mitchell's lijn, dat $ 300 kost. De drukke moeder kan nu kiezen voor de thuisbehandeling tijdens een spa-bezoek om tijd te besparen. En voor meer schoonheidsgeheimen op het volgende niveau, mis deze geweldige tips van de eeuwige godin Jane Seymour niet.
9 Ze gebruikt Sleep Elixir
Ongetwijfeld een beetje slaaparm tegenwoordig (arme Prins William knikte weg bij de jaarlijkse Anzac Day Service of Commemoration and Thanksgiving in Westminster Abbey terwijl de camera aan het rollen was), Kate vertrouwt op Beauti Skincare Sleep Elixir, een speciaal serum dat beweert te werken terwijl je slaapt om de uren die je hebt doorgebracht met de nieuwe baby Louis goed te maken. Het serum werkt zo goed dat Kate naar verluidt drie flessen bij haar nachtkastje heeft.
10 Ze gebruikt rozenbottelolie
De hertogin is een grote fan van de organische rozenbottelolie van Trilogy die donkere vlekken, bekend als melasma, die tijdens de zwangerschap kunnen optreden, helpt vervagen. Een favoriet van lekkere mummies overal, naar verluidt wordt elke 20 seconden een fles van het populaire drankje verkocht. Kate begon het naar verluidt op haar gezicht te gebruiken terwijl ze zwanger was van prinses Charlotte om haar huid egaal te houden en heeft de routine voortgezet nadat ze tevreden was met de resultaten.
11 Ze maakt tijd voor at-Home Date Nights
Shutterstock
William en Kate zijn altijd grote fans geweest van thuis oprollen na een van Kate's gebraden kipdiners en het bekijken van hun favoriete shows. (Ze zijn naar verluidt enorme fans van Game of Thrones .) Nu Prins Louis hier is en Harry's bruiloft in aantocht is, proberen het echtpaar zoveel mogelijk tijd samen thuis door te brengen om op te laden en te ontspannen in afwachting van een drukke zomer.
12 Ze maakt haar beste foto
De hertogin is een fervent amateurfotograaf wiens charmante foto's van George en Charlotte hebben gediend als de "officiële" foto's van de koninklijke kinderen. Kate is zeker dol op het doorbrengen van tijd aan een van haar favoriete hobby's om deze vroege dagen met Louis vast te leggen en te genieten van de rustige tijd die ze met hem heeft tijdens haar zwangerschapsverlof.
"Catherine gaat echt in op haar fotografie en vindt het een geweldige manier om zichzelf te uiten en een band met de kinderen te hebben", zei een bron. We kunnen niet wachten om de foto's te zien!
13 Ze krijgt aanmoediging van de koningin
Hare Majesteit heeft misschien de regels van Meghan gebogen in het verwelkomen in 'The Firm' voordat ze Harry officieel had getrouwd, maar vergis je niet, Kate heeft een speciale plek in haar hart.
"Hare Majesteit respecteert de hertogin enorm", vertelde een insider van een paleis mij. "Ze weet dat Catherine een van de beste dingen is die ooit in deze familie is gebeurd."
Kate heeft van haar kant een speciale band gevoeld met koningin Elizabeth en vertelde ITV in 2016 dat "ze er echt is geweest, een zachte begeleiding voor mij." De koningin is een frequente bezoeker van KP en komt nooit "zonder kleine cadeautjes achter te laten" voor Prins George en Prins Charlotte Kate heeft gezegd. Ongetwijfeld waren de bezoeken van de koningin om in te checken met haar geliefde schoondochter en nieuwe achterkleinzoon een juichende aanwezigheid in deze hectische tijd.
14 Ze zal vertrouwen op Pippa
Kate en zus Pippa, vorig jaar getrouwd met hedgefondsmanager James Matthews, zijn altijd beste vrienden geweest. De twee zussen wonen dicht bij elkaar in Londen en praten elke dag. Nu Pippa haar eerste kind verwacht, is Kate verheugd om deze gelukkige tijd met haar zus te kunnen delen.
"Pippa was de eerste die Kate vertelde over haar zwangerschappen, " zei de bron. 'Wat Kate betreft, ze kan altijd zichzelf zijn, hoe dan ook bij haar zus. Dat is zo belangrijk als er nu zoveel verwachting en aandacht op haar is.'
15 Ze zal contact maken met haar innerlijke kind
Prins William vertelde verslaggevers ooit dat Kate dol was op illustrator Johanna Basford's best verkochte kleurboek voor volwassenen, Secret Garden. Het is niet moeilijk om je de belangrijke kunstgeschiedenis en beschermheer van kunsttherapie voor te stellen om wat rustige tijd door te brengen met kleuren - binnen de lijnen - om te ontspannen.
