Reizen per vliegtuig is de vloek van het bestaan van elke vakantieganger - en het is niet alleen vanwege de overvolle luchthavens, standstill-beveiligingslijnen en onvoldoende voedselaanbod. Het is dat vliegen ons lichaam verwoest. Als je eenmaal in het vliegtuig bent neergestreken, moet je je zorgen maken over een opgedroogde huid, opgeblazen buik en pijnlijk knallende oren. Zelfs als je in de eerste klas hut zit, is er eerlijk gezegd niet veel dat je kunt doen aan de manier waarop vliegen in een vliegtuig je lichaam beïnvloedt. Wat u wel kunt doen, is precies weten wat die effecten precies zijn, dus u kunt op zijn minst weten wat u kunt verwachten. Blijf lezen om te ontdekken wat er precies met je lichaam gebeurt in een vliegtuig!
1 Je smaakpapillen worden gevoelloos.
Shutterstock
Geef de luchtvaartmaatschappij niet de schuld voor die matige maaltijden tijdens de vlucht: ons vermogen om zoutheid en zoetheid waar te nemen daalt met maar liefst 30 procent wanneer we in de lucht zijn, volgens een studie uitgevoerd door de Duitse luchtvaartmaatschappij Lufthansa, geciteerd door The Wall Street Journal .
En een studie uit 2015 van de Cornell University ontdekte dat het umami-rijke voedingsmiddelen zoals tomatensap het beste smaken in lawaaierige situaties zoals in een vliegtuig - dus als je wilt genieten van wat je consumeert terwijl je op zijn minst een klein beetje vliegt, overweeg dan om dat te verspillen Bloody Mary.
2 Je raakt uitgedroogd.
Shutterstock
Dankzij de lage luchtvochtigheid van een vliegtuig kan een man tot 8, 5 kopjes water verliezen en een vrouw kan tot 6, 8 koppen verliezen op de gemiddelde 10-uur durende vlucht, zoals fysioloog Yasmin Badiani aan Marie Claire UK heeft uitgelegd. Uitdroging kan leiden tot een opgeblazen gevoel, constipatie en ernstige hoofdpijn, dus drink het op als je vliegt!
3 Uw risico op het ontwikkelen van een vlekkenstolsel neemt toe.
Shutterstock
Als je been na een lange vlucht kramp begint te krijgen, wacht dan niet om het uitgecheckt te krijgen. Als u langere tijd niet beweegt, loopt u het risico bloedstolsels in de diepe aderen van uw benen te ontwikkelen. Als ze niet worden behandeld, kunnen deze bloedstolsels naar de longen reizen en een potentieel fatale longembolie veroorzaken. Andere symptomen om op te letten zijn zwelling, pijn en een rode huid die warm aanvoelt.
4 Je huid droogt op.
Shutterstock
Je huid is het gelukkigst als de luchtvochtigheid tussen de 40 en 70 procent is. In een vliegtuig is de luchtvochtigheid ongeveer 20 procent - en als gevolg daarvan is je huid droger dan de Sahara.
Hoewel het zinvol zou zijn om een vochtinbrengende crème te gebruiken om deze omstandigheden te bestrijden, legde assistent-klinisch hoogleraar dermatologie Elizabeth Tanzi aan Allure uit dat "als er geen water in de lucht is, vochtinbrengende crèmes niet zo goed werken omdat er niets is om aan vast te houden. " Haar aanbeveling? Kies voor producten die hyaluronzuur bevatten, zoals dit serum van Sephora.
5 En je gezicht opgeblazen na de vlucht.
iStock
Het vasthouden van water - ook bekend als opgeblazen gevoel - verschijnt op plaatsen buiten uw buik. Helaas zorgt de inname van zout voedsel in combinatie met een algemeen gebrek aan beweging ervoor dat je gezicht ook opzwelt. Als je een beetje rond je nieuwe bestemming loopt, moet deze gezichtsvloeistof worden afgevoerd.
6 Je hebt meer kans om ziek te worden.
Shutterstock
In een vliegtuig is er nergens om te rennen en nergens te verbergen, vooral als het gaat om ziektekiemen. Toen Today in 2014 een cross-country experiment uitvoerde, ontdekten ze dat de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de gewone verkoudheid, influenza, E. coli, listeria en MRSA allemaal aanwezig waren op luchthavens en in vliegtuigen.
Wat meer is, als iemand in je nabijheid ziek is, heb je 80 procent kans om te komen met wat ze hebben, volgens een onderzoek uit 2018 onder leiding van onderzoekers van Emory University en Georgia Tech. Niet de beste manier om een vakantie te beginnen!
7 Je hoofd doet pijn.
Shutterstock
Hoofdpijn tijdens het vliegen komt veel voor. Volgens The Migraine Trust komt dit omdat er minder zuurstof in de circulerende lucht van een vliegtuig zit - en zonder voldoende zuurstoftoevoer kunnen de hersenen niet goed functioneren. Andere dingen zoals uitdroging en langdurig zitten kunnen ook bijdragen aan deze reishoofdpijn.
8 Je oren knallen erger dan je denkt.
Shutterstock
Als je ooit ergens naartoe hebt gevlogen, heb je al het onaangename knallende gevoel ervaren dat gebeurt wanneer een vliegtuig opstijgt en landt. Dit pijnlijke ploffen - bekend als vliegtuigoor - treedt op wanneer de luchtdruk in de omgeving anders is dan de luchtdruk in uw middenoor.
Luchtdruk verandert snel als je in de lucht stijgt of terug landt. Gelukkig moet kauwgom of geeuwen de effecten van de hoogteverandering effectief tegengaan en je oren weer normaal maken.
9 Uw saaie tandpijn verandert in ernstige zweren.
Shutterstock
De verandering in cabinedruk kan een milde kiespijn in iets veel ernstigers veranderen. Zoals Thomas P. Connelly, DDS, aan HuffPost heeft uitgelegd, "moet de luchtdruk in je lichaam (je sinussen, je oren, enz.) Gelijk zijn aan de luchtdruk in de cabine… Er zijn gevallen waarin je lucht in je tanden hebt en veranderingen in druk kunnen het pijn doen - en zeer pijn doen."
Rotten, infecties en eerder tandheelkundig werk kunnen allemaal een luchtje in je tand achterlaten, dus wees je bewust van je tandgezondheid voordat je aan boord gaat van een vlucht.
10 Je voelt je slaperig.
iStock
De druk in de cabine in een vliegtuig wordt op een hoogte van 8000 voet gehouden, wat betekent dat uw lichaam het gevoel heeft dat het op een berg van 8000 voet zit terwijl u vliegt. "Dat is een aanzienlijk verschil voor mensen die op zeeniveau wonen en er niet aan gewend zijn", vertelde Brent Blue, een arts en een piloot die al jaren in dienst is, aan Vox. Omdat de meesten van ons hieraan niet gewend zijn, neemt de verzadiging van zuurstof in onze rode bloedcellen af.
"Als je zes uur vliegt en de zuurstofsaturatie van je bloed met 5 of 10 procent laat dalen, is de vermoeidheidsfactor aanzienlijk", legt Blue uit. Onze lichamen kunnen niet werken op hun normale snelheden in deze omstandigheden, dus het is moeilijker om wakker te blijven in de lucht dan op de grond.
11 Je adem stinkt.
Shutterstock
Hoog in de lucht vertraagt onze speekselproductie, waardoor een voedingsbodem ontstaat voor bacteriën in de mond. En nieuwsflits: Bacteriën stinken. Bovendien helpt het niet dat de meesten van ons zich niet echt houden aan onze dieetplannen als het om reizen gaat. Helaas dragen de suikerhoudende voedingsmiddelen die we op vakantie consumeren alleen bij aan halitosis.
12 Je emoties lopen hoog op.
Shutterstock
Oordeel niet over de persoon naast je die zit te snikken tijdens het kijken naar een film tijdens de vlucht. In een onderzoek dat werd uitgevoerd door Virgin Atlantic in 2011, meldde 55 procent van de reizigers "verhoogde emoties tijdens het vliegen" en 41 procent van de mannen merkte op dat ze "zichzelf in dekens hadden begraven om de tranen in hun ogen te verbergen voor andere passagiers."
Zoals een Atlantische schrijver het uitlegde: "Je hebt eindelijk het einde bereikt van wat waarschijnlijk een volledige dag was om naar het vliegveld te gaan, en het kon weken geweest zijn van voorbereiding, of zelfs jaren van een belangrijke levensfase met als hoogtepunt een nieuwe en nieuwe begin. En dat is het moment om een goede, lange kreet te hebben. '
13 Uw tolerantie voor alcohol-plummets.
Shutterstock
Dankzij de lage druk en het gebrek aan luchtvochtigheid in de cabine gaan slechts een paar drankjes ver in een vliegtuig. Je kunt misschien iedereen onder de tafel drinken terwijl je op een vlakke ondergrond bent, maar denk eens goed na over die tweede wodkasoda als je niet onaangenaam bedwelmd wilt worden.
14 Je wordt gasachtig.
Shutterstock
Schaam je niet als je uit het vliegtuig stapt en de behoefte voelt om naar het toilet te racen. Zoals een artikel uit 2013 in The New Zealand Medical Journal opmerkt, is winderigheid "groter op kruishoogte met vliegtuigen."
15 Je stralingsniveaus springen.
Shutterstock
Maar niet genoeg om grote schade aan te richten. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zou het vliegen van New York naar Los Angeles je blootstellen aan 3, 5 mrem kosmische straling, wat minder is dan waar je tijdens een röntgenfoto van de borst aan wordt blootgesteld. Tenzij u een stewardess, een piloot of een astronaut bent, zijn de risico's die aan dit onderwerp zijn verbonden vrijwel onbestaande.
