Van de meer dan 30 miljoen Amerikanen die diabetes hebben, heeft 95% volgens de Centers For Disease Control and Prevention (CDC) type 2. Deze chronische aandoening beïnvloedt de manier waarop uw lichaam suiker (glucose) metaboliseert: volgens de Mayo Clinic, "is uw lichaam ofwel bestand tegen de effecten van insuline - een hormoon dat de beweging van suiker in uw cellen regelt - of produceert het onvoldoende insuline. " Dus, hoe kun je zien of je lichaam lijdt aan diabetes type 2? Om u te helpen de waarschuwingssignalen te kennen, hebben we een aantal van de subtiele diabetes type 2 symptomen verzameld om op te letten, volgens artsen en onderzoek. Als je vermoedt dat er iets mis is met je bloedsuikerspiegel, is het tijd om uit te checken!
Onderhoud, beheer en medicatie zijn immers allemaal essentieel als het gaat om diabetes type 2; indien onbehandeld, kan het leiden tot alles, van hartaandoeningen tot nierbeschadiging, en deze effecten zijn onomkeerbaar. Uiteraard is vroege detectie cruciaal en met deze kennis gewapend, weet je waar je op moet letten!
1 verlies van smaak
iStock
Vind je dat je tegenwoordig meer dan gewoonlijk naar de zout en hete saus reikt? Geloof het of niet, dit kan een teken zijn dat je lichaam de effecten van insuline weerstaat. "Zeventig procent van de mensen met diabetes heeft subtiele stoornissen in geur en smaak, " merkt Meg McElroy, MS, PA-C op, een gecertificeerde arts-assistent en mede-oprichter van het Center for Collaborative Medicine in Austin, Texas. "De behoefte aan meer zout, suiker of kruiden op voedsel kan een teken zijn."
Omdat dit diabetessymptoom ook een indicatie kan zijn van Alzheimer en tekort aan voedingsstoffen, stelt McElroy voor om met een arts te praten om de oorzaak van uw smaakverlies te bepalen.
2 Wazig zien
Shutterstock
Ga er niet meteen van uit dat problemen met het gezichtsvermogen een reis naar de optometrist rechtvaardigen. Volgens praktiserend arts Nikola Djordjevic, MD, mede-oprichter van LoudCloudHealth, kan diabetes, wanneer het onbeheerd wordt gelaten, invloed hebben op uw gezichtsvermogen.
Specifiek, sommige van de oogproblemen die kunnen worden veroorzaakt door diabetes omvatten zwelling van de ooglenzen, verzwakte bloedvaten en schade aan het netvlies, volgens zorgverlener Kaiser Permanente. "Niet-gediagnosticeerde diabetes kan uw gezichtsvermogen permanent beïnvloeden, dus het is van cruciaal belang om het in een vroeg stadium te vangen voordat het te laat is", zegt Djordjevic.
3 Vorming van skin-tags
iStock
"De vorming van huidtags (fibroepitheliale papillomen genoemd) is verbonden met insulineresistentie en mensen met diabetes hebben veel meer kans om ze te ontwikkelen", merkt Kelly Bay, DC, CNS, CDN op, een in New York gevestigde gecertificeerde diëtist, voedingsspecialist, en functionele geneeskunde specialist. Deze skin-tags kunnen echter ook andere problemen aangeven, zoals het Rabson-Mendenhall-syndroom, dus zorg ervoor dat u ze door een dermatoloog laat controleren.
4 Donkere vlekken op de huid
Shutterstock
Deze vlekken, die het veelbetekenende teken zijn van een huidaandoening die bekend staat als acanthosis nigricans, "zien eruit als een verdonkerde, fluweelachtige hyperpigmentatie van de huid" en worden "meestal aangetroffen in de nek, onder de oksel en in de lies, "zegt Bay. Volgens de Mayo Clinic is insulineresistentie de belangrijkste oorzaak van acanthosis nigricans, dus let op deze donkere plekken als je je zorgen maakt dat je op weg bent naar diabetes type 2.
5 Droge huid
Shutterstock
In de winter of naarmate u ouder wordt, is een droge huid normaal. Als u echter het gevoel hebt dat uw huid bijzonder droog is en dat niets wat u doet helpt, wilt u misschien uw arts raadplegen in plaats van uw dermatoloog.
Volgens de American Academy of Dermatology (AAD) is "extreem droge, jeukende huid" een van de veel voorkomende huidsymptomen geassocieerd met diabetes type 2. Andere huidproblemen waar u op moet letten, zijn verhoogde bulten, blaren en verdikkende huidplekken.
6 Moeite met concentreren
iStock
"Als je niet helder denkt, moeite hebt met concentreren of het gevoel hebt dat je hersenen troebel zijn, is dit een teken dat je mogelijk leeft met diabetes type 2, " merk op Cyrus Khambatta, PhD en Robby Barbaro, MPH, co- oprichters van de Mastering Diabetes Method en co-auteurs van Mastering Diabetes . Een studie uit 2019, gepubliceerd in The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , heeft inderdaad aangetoond dat onder diabetespatiënten die psychische problemen ondervonden, meer dan 51 procent "soms" moeite had met concentreren en 20 procent "altijd".
7 Hartkloppingen
Shutterstock
Een ander psychosomatisch symptoom dat sommige diabetespatiënten ervaren, is hartkloppingen. In hetzelfde onderzoek uit 2019 van The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , ontdekten onderzoekers dat 26 procent van de diabetespatiënten zonder psychische symptomen en 46 procent van mensen met psychische problemen 'soms' een bonzend hartgevoel ervoeren.
Verder heeft een eerdere studie die in 2010 in het Journal of General Internal Medicine werd gepubliceerd , vastgesteld dat mensen met diabetes een 40 procent groter risico lopen op het ontwikkelen van atriumfibrilleren of een chronisch onregelmatige hartslag.
8 langzaam genezende wonden
iStock
Na verloop van tijd kan een hoge bloedsuikerspiegel de bloedsomloop beïnvloeden en het moeilijk maken voor bloed om gewonde gebieden te bereiken die het nodig hebben om te genezen. Daarom is een van de type 2 diabetes symptomen waar je altijd op moet letten, langzaam genezende wonden. "Hoge bloedglucosewaarden voorkomen dat voedingsstoffen en zuurstof in beschadigde cellen terechtkomen, wat een negatieve invloed heeft op je immuunsysteem en toenemende ontsteking", leggen Khambatta en Barbaro uit.
Board-gecertificeerde podoloog en voetchirurg Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA merkt op dat hij vaak diabetes-patiënten ziet met "zweren of kneuzingen of snijwonden aan de onderste ledematen die langzaam genezen".
9 Gevoelloosheid in de voeten
iStock
"In de voeten vinden we patiënten met gevoelloosheid, branderigheid en tintelingen", zegt Pinker. Dat komt omdat diabetes diabetische neuropathie kan veroorzaken, een soort zenuwbeschadiging die wordt veroorzaakt door hoge bloedsuikerspiegels.
Het goede nieuws? Volgens Pinker zijn er "verschillende manieren om diabetische perifere neuropathie aan te pakken." Hoewel de aandoening niet te genezen is, merkt de Mayo Clinic op dat voorgeschreven medicijnen en andere alternatieve medicijnen beschikbaar zijn om de pijn die gepaard gaat met deze zenuwbeschadiging te helpen verlichten.
10 Onverzadigbare dorst
iStock
Overmatige dorst is een van de meest voorkomende type 2 diabetes symptomen. Bij diabetes type 2 worden de nieren gedwongen overuren te maken om de overtollige glucose in de bloedbaan kwijt te raken. Als gevolg hiervan raken patiënten uitgedroogd, waardoor ze praktisch 24/7 uitgedroogd blijven.
11 Frequent urineren
12 Vermoeidheid
iStock
Het is gemakkelijk om vermoeidheid weg te borstelen als niets ernstigs, aangezien de meerderheid van ons nauwelijks genoeg ogen dicht krijgt. Je moet echter opletten als je constant in slaap valt door in slaap te vallen, aangezien dit een veelbetekenend type 2 diabetes symptoom is. Een beoordeling uit 2011, gepubliceerd in het Journal of Psychosomatic Research, merkt specifiek op dat "vermoeidheid een veel voorkomende en pijnlijke klacht is bij mensen met diabetes."
13 Fruitige adem
Shutterstock
Het klinkt misschien vreemd, maar als je je zorgen maakt over diabetes, moet je je wederhelft vragen of ze veranderingen hebben opgemerkt in hoe je adem ruikt. JRDF, een organisatie die diabetesonderzoek financiert, merkt op dat mensen met diabetes type 1 en type 2 vaak "fruitige of zoetgeurende adem" ervaren vanwege de hoge niveaus van organische verbindingen die ketonen worden genoemd.
14 Gingivitis
iStock
Mondgezondheidsproblemen komen relatief vaak voor bij mensen met diabetes - en er is een reden voor. Volgens de Cleveland Clinic verzwakt ongecontroleerde diabetes witte bloedcellen, en dit zijn de primaire verdediging van het lichaam tegen orale bacteriële infecties. Als u merkt dat u gingivitis of AKA-ontstoken tandvlees ervaart, bespreek dit dan met uw arts over het mogelijk controleren van uw bloedsuikerspiegel.
15 Droge mond
iStock
