Wanneer je een huisdier adopteert, gebeurt er iets geks. Je wordt geen eigenaar van huisdieren. Je wordt een ouder van een huisdier. (Alle ouders van je huisdier weten precies waar we het over hebben.) Het is natuurlijk niet zo belangrijk als een echte ouder, maar de verantwoordelijkheid blijft hetzelfde. Deze kleine bundel van vreugde? U bent nu als enige verantwoordelijk voor de gezondheid en het welzijn.
Maar Raad eens? Je kleine harige vriend is net zo verantwoordelijk voor de jouwe - en het gaat verder dan je alleen als koning te begroeten wanneer je thuiskomt van je werk. In feite kan het weglaten van een paar huisdieren per dag de dokter weghouden. Hier is hoe. En als u overweegt om zelf een huisdier op te halen, zorg er dan voor dat u de 10 dingen oppakt die u moet weten voordat u een asielhond adopteert.
1 Je maakt meer vrienden.
De trope van een "gekke kat dame" is een doordringende. Maar het blijkt helemaal niet waar te zijn. Volgens een studie in PLoS One , hebben huisdierouders 40 procent meer kans om vriendelijke menselijke connecties in hun buurt te vormen dan niet-huisdierouders. En voor meer manieren om vrienden te maken, hier is hoe je een bromance bouwt die net zo sterk is als je huwelijk.
2 U maakt een betere kans om een hartaanval te overleven.
Volgens onderzoek in het American Journal of Cardiology , zullen slachtoffers van huisdieren die lijden aan een hartstilstand waarschijnlijk nog minstens een jaar na de hartaanval overleven. Eigenlijk kan hondenbezit het meest nuttige medicijn zijn voor een leven na een hartaanval. Van de hondenbezitters van hartaanvaloverlevenden in de studie, stierf slechts één onderzoeksdeelnemer.
3 Huisdieren verminderen uw stress.
Shutterstock
Thuiskomen bij een liefhebbend huisdier is als een persoonlijke paparazzi met pootafdruk. (Het is verbazingwekkend!) Maar er is een reden om thuis te komen bij een bundel bont voelt alsof je net een lading hebt genomen - en het onderzoek dateert al lang . Volgens een onderzoek uit 2002 van SUNY Buffalo vermindert het zijn in de buurt van uw huisdier de stress aanzienlijk terwijl u een stressvolle taak uitvoert, zoals proberen een deadline op het werk te halen. In de buurt van je huisdier verminderen stress zelfs meer dan in de buurt zijn van een familielid. Voor meer manieren om stress te verminderen, moet u de 20 fouten vermijden die alleen uw stress verergeren.
4 Ontlast ouderschap
Voor ouders van kinderen met ADHD kan er een oplossing zijn voor de vraag "mediceren of niet mediceren". Volgens een studie in het Journal of Attention Disorder hebben kinderen die door honden ondersteunde interventie (CAI) ondergaan, een betere sociale interactie - een toename van prosociaal gedrag en een vermindering van zogenaamd "slecht gedrag" - dan kinderen die ondergaan traditionele cognitieve gedragsinterventies.
5 Ze versterken uw microbioom.
Gluten. Noten. Stuifmeel. Het lijkt erop dat iedereen ergens allergisch voor is. Maar volgens een studie in het Journal of Allergy and Clinical Immunology , verandert opgroeien rond huisdieren je lichaam op microbieel niveau, dus je hebt minder kans om allergieën te ontwikkelen naarmate je ouder wordt. Wat betreft allergieën voor huisdieren, ze zullen zich in de eerste plaats gewoon nooit ontwikkelen. Een deel van de deelnemers aan de studie groeide op op boerderijen - geen van hen had allergieën voor huisdieren.
6 Ze helpen bij trauma.
Iedereen kent en houdt van de solider-herenigde-met-hond-video's. (Eén topcompilatie op YouTube heeft meer dan 50 miljoen weergaven verzameld.) Maar er is meer dan alleen letterlijke puppy-liefde voor deze hartverwarmende clips; rond dieren zijn helpt PTSS te kalmeren. In feite keurde het Walter Reed Memorial Hospital in 2012 een pilootprogramma goed voor het gebruik van getrainde therapiehonden om soldaten met PTSS te revalideren.
7 Ze helpen het cholesterol te verlagen.
Shutterstock / fizkes
Hier is uw drie-stappenplan voor het verminderen van cholesterol: bezuinigen op rood vlees. Eet meer omega-3 vetzuren. En aai je kat. Ja, volgens de CDC zal consequent rond een huisdier zijn het triglyceride- en cholesterolgehalte aanzienlijk verlagen. (De CDC is er echter zeker van dat hun onderzoek geen uitsluitsel geeft over of Fido zelf uw cijfers verlaagt, of als huisdierouders toevallig een gezonder leven leiden dan niet-ouders.)
8 Honden helpen de bloeddruk laag te houden.
Volgens de American Heart Association hebben huisdierouders een aanzienlijk lager risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, vooral als hun pelskind een hond is. Hondenbezitters hebben blijkbaar 54 procent meer kans dan niet-eigenaren om de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid lichamelijke activiteit te krijgen. Dit komt overeen; honden moeten immers worden uitgelaten - de hele tijd .
9 Honden helpen eigenlijk met alles.
Maar, hoe vervelend Fido ook is, honden uitlaten is onmetelijk nuttig. Naast het handhaven van een gezonde bloeddruk, kan volgens de Mayo Clinic 10 minuten dagelijks wandelen helpen diabetes te voorkomen, de houding te verbeteren en uw botten te versterken.
10 Huisdieren helpen patiënten bij het herstellen van verslaving.
Voor mensen die verslaafd zijn, is stress een belangrijke katalysator voor terugval. Huisdieren, zoals vermeld, verminderen stress. Maar volgens de mensen van Promises Treatment Centers, een reeks revalidatiefaciliteiten in Zuid-Californië, kunnen die huisdieren nog meer voordelen bieden voor mensen die worstelen met verslaving. In feite moedigen de artsen van PTC de meeste van hun patiënten aan om een huisdier te adopteren zodra ze zijn ontslagen. Het bestaan van een harige vriend biedt de sociale ondersteuning die nodig is om 'stress en depressie te voorkomen die tot terugval kunnen leiden'.
11 Huisdieren zijn pijnverlichting van de natuur.
Shutterstock
Chirurgie is verschrikkelijk. Maar er is een zilveren voering. Volgens een studie in Anthrozoos hebben patiënten die huisdieren bezitten die herstellen van een operatie, 28 procent minder behoefte aan pijnstillers, zoals valium of Vicodin. Dus aai weg. Het zal de dokter weghouden.
12 Je voelt je moreel superieur.
Reik naar de weefsels, mensen: elk jaar worden volgens de ASPCA elk jaar 1, 5 miljoen asielkatten en honden geëuthanaseerd. (Het goede nieuws: dit is een lager aantal dan de recente high, 2, 6 miljoen, in 2011.) Door te beslissen een huisdier te adopteren, mag je iets anders adopteren: de morele hoge grond.
13 Je zult veel emotionele steun hebben.
Shutterstock
Je ziet regelmatig "waakhonden" op straat. (Aai de pups niet zonder uitdrukkelijke toestemming. Ze werken!) Maar er is een heel ander type hulpdier: emotionele ondersteuningsdieren, die bedoeld zijn om alles te behandelen, van angst en depressie tot chronische paniekaanvallen. En als iemand uw emotionele steundier uit een vliegtuig of appartement probeert te blokkeren, weet dit: u wordt beschermd door de Fair Housing Act en de Air Carrier Act.
14 Je hebt een 24/7 persoonlijke verpleegster.
Ja, zoals gezegd, ziende honden zijn hulpdieren. Maar deze hardwerkende pelsbollen kunnen meer doen dan dienen als een vervangend paar ogen; hulpdieren kunnen helpen bij verschillende aandoeningen, waaronder doofheid, diabetes en epilepsie. U kunt zowel hulpdieren als emotionele hulpdieren registreren bij de US Service Animal & Support Animal Registry.
15 Huisdieren zijn geweldige wingmen.
Of dat hebben we gehoord.
Volg ons nu op Facebook voor meer advies over hoe je je beste leven kunt leiden !
Ari Notis Ari is een senior editor, gespecialiseerd in nieuws en cultuur.